1樓：慄亦竹保斌
一般喝黑咖啡可以提醒，就是不加糖和奶的咖啡，速溶的不算。咖啡也有咖啡的好處，（如：可以**，還有抗疲勞，解酒，防膽結石，防放射線傷害，，等等）但是幾乎所有的好處都是因為而定的，不是所有的人都能適應喝咖啡。
身體不適合喝咖啡的人好處會變成壞處。
喝咖啡有什麼好處？？？
2樓：科學闢謠
說咖啡致癌是因為咖啡中含有丙烯醯胺。當人體每日每千克體重攝入2.6微克至16微克丙烯醯胺時，才會有罹患癌症的風險。
按此計算，一個體重55公斤的人，每日丙烯醯胺耐受量為143微克。一杯160毫升咖啡，平均丙烯醯胺含量為0.45微克，每天至少要喝318杯才可能產生致癌風險。
3樓：百度文庫精選
內容來自使用者:維普網
典藏每天喝2～
4杯咖啡是有益的。。
不喝咖啡的人比近20
一定的時間．．
要適時適度。。
咖啡或茶不適宜餐中
．喝咖啡的人更有可能患這些疾病
，，年的研究證伴飲喝
一應在餐後飲用
。喝咖啡時
一不管冷熱都應
．實咖啡因是咖啡中的有效成分它能啟用中樞神經系統，些白開水
這樣做；
是可以去除口腔異味
．可用於製造長效鎮痛藥物、．
可以抵抗睏倦、傷
緊以便更好的品味
二是由於咖啡有利尿功能，多
風感冒哮喘和水腫。。
其***是容易上癮失眠
、喝白水
．可提高排尿量
「保護腎功能。．
同時也不
張和血壓升高
用擔心喝咖啡會．．
上火」研究表明咖啡含有抗痴呆物質這種物質能
咖啡含有
維他命b，一
定的營養成分
。咖啡的菸鹼酸含有
。減少有害物對身體的影響有助於防範．一
些疾病。
烘焙後的咖啡豆含量更高
、並且有遊離脂
科學家們說一，
當人體內氧與其他化學物質混合在肪酸、
咖啡因單寧酸等。。
起時，，會形成盲目破壞細胞和身體組織的有害
、咖啡對**有益處咖啡可以促進代謝機能活．物質這是心臟病血
4樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
5樓：永元斐褚水
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
喝咖啡有什麼好處
6樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
7樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
8樓：扶瀾微步
咖啡含有咖啡因，有提神的作用防止犯困
9樓：_只是零_咐
你好，常喝咖啡的好處包括：1，咖啡中含有菸鹼酸，是維生素b的一種，喝咖啡可以補充一點維生素b的營養。2，咖啡中還有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等人體可以吸收的物質3，咖啡對便祕患者有一定的幫助，因為咖啡有利於人體的新陳代謝，促進廢物的排洩4，咖啡也可以作為解酒使用。
咖啡能夠促進酒精的分解，使得酒精轉變為水和二氧化碳，從而快速排出體外5，常喝咖啡還能有防止射線傷害的功效。
10樓：一片樹葉的故事
只能提神而已，對身體並不好
咖啡有什麼作用？
11樓：三妹雜談
咖啡的好處有很多，你知道多少？
12樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
13樓：知道生活家
1. 黑咖來啡主要成分為咖啡
自因，咖bai啡因可以促進血液迴圈，提神醒du腦抗疲勞。
zhi 2. 由於咖啡因也能dao興奮內臟交感神經，提升腸子蠕動，有時也能促進排便。 3. 每天喝一杯現煮黑咖啡，或可改善c型慢性肝炎患者肝功能。
14樓：cmyyy營業員
咖啡能讓你精神煥發，它能讓你顏值大增，它能讓你反應迅速，最關鍵的，就現在一杯咖啡的**，它至少能讓別人覺得你收入棒棒嗒。
15樓：孝詠勞安安
可以提神、而且長期喝可以**；但美味不可多得，早上空腹喝，對腸胃不好，孕婦、心臟病人不要喝！
16樓：遊玉枝邴鶯
會使人精神振奮，神清氣爽，味苦能驅趕睏倦和睡意，有提神醒腦的作用
17樓：匿名使用者
咖啡有一定的好處，往往會起到提神醒腦的作用，疲勞時喝一杯熱咖啡，同樣具有緩解疲勞的作用。咖啡的壞處，長期的喝咖啡會上癮，如果飲用過量的咖啡還會導致麻痺癱瘓或者陽痿
18樓：續春桃沃採
情緒低落時可以喝三合一加奶糖的咖啡，提高情緒。
睡眠不足可以喝二合一加脂末的咖啡，提高精神。
單純的苦咖啡，喝了可以燃燒脂肪，但是味道好苦。
19樓：匿名使用者
咖啡有提神醒腦作用，但不能長期喝
喝咖啡有什麼好處和壞處
20樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
21樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
22樓：mister陳
咖啡的好處：
1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
咖啡的壞處：
1、導致人麻醉，如果將一個經常喝咖啡的人的咖啡量減半，就會引起他們頭痛、肌肉痛、疲勞、注意力不集中、以及噁心等症狀。研究人員建議，咖啡上癮也要被當作一種精神疾病或者毒癮來**。
2、飲用過多的咖啡還會導致人麻痺癱瘓或者陽痿。
3、一次若連續喝咖啡三杯以上，會出現情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現象。如飲用十杯以上，則會引起中毒，出現頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常，嚴重者還會導致神經錯亂、肌震顫等。咖啡因中毒的劑量一般為0.
5～1克。
喝咖啡有什麼好處
23樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
24樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
喝咖啡的好處與壞處有哪些？
25樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
26樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
喝咖啡有什麼好處，喝咖啡有什麼好處麼？？
1 喝咖啡對 有好處 咖啡加速肌膚的新陳代謝，加速排出廢舊角質，淡化因迴圈不暢導致的黑眼圈 另外就是抗氧化，常飲咖啡能讓肌膚細胞保持充沛活力 防止細胞氧化 對抗衰老的作用大。2 喝咖啡能防癌抗癌 咖啡中蘊含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。每天喝點咖啡，對防癌抗癌都有一定效果。每天飲用3杯以上含咖啡因咖...
喝咖啡對人體的好處有哪些呢 喝咖啡的益處有哪些？
下面為您解答這個問題。首年來說喝咖啡可以消除疲勞。現代社會年輕人的工作節奏和壓力普遍較高，每天下午喝一杯咖啡能夠更好的解困解乏，能夠幫助我們更有效率地開展工作。喝咖啡對 好。因為咖啡可以使 緊緻細膩能讓人看起來顯年輕，同時還可以幫助減輕身體的負擔。如果想要擁有完美 的話，除了使用合適的化妝品跟護膚品...
最近突然很想喝咖啡，喝咖啡有什麼好處
午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。黑咖啡更有利尿作用,還可以促進心血管的迴圈。對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，而且...