1樓：ai無道
很羨慕你呀！一米八的身高，我只有173cm，大家都說我打球像ai，偶爾看到你的問題就說一下我的感覺吧！
個人看allen打球已經七年了吧！那時侯他一個人去洛杉磯單條鯊魚和科比，一往無前的精神，犀利的突破，神準的投籃，讓他豪取48分！！！從那以後我就迷醉了。
ai的特點有：速度，彈跳，運球。最重要的就是精神！！！
先說運球：採用各種方式練習，不用管翻腕不翻腕。低手急運，胯下底運，左右手交叉換手運球，背後換手多次運球，左右手都要練習。
打比賽的時候自然就不會翻腕的，再說現在裁判為了比賽流暢對翻腕違例吹的很鬆了。
彈跳：就是跳躍練習啦！沙袋是必備的，還有就是方法。跳樓梯不錯[跳一個臺階練小腿爆發，跳多個練大腿肌肉]，負重深蹲，提踵練習~~~
速度：就是將跳躍的練習改成是向前衝跑了，跑樓梯效果最好了。還有就是在草場上練習變速跑，全力衝刺直道，在彎道處用走的。
反應時：就是要一直保持積極的競技狀態和比賽態度。
精神就不用我說了吧！！！！！！111
加油練吧！注意安全是最重要的！！！！！！！11
2樓：科技偶就
你太瘦，要先練強壯點，多練運球
3樓：再影對
學ai 肯定要先學好他招牌動作-crossover（大鵬展翅）簡單點說就是左手把球往左側運然後拉回右手 就是對付喬丹那招啊 超容易騙到人的
4樓：匿名使用者
太瘦了先練夠肌肉再說吧
5樓：匿名使用者
太瘦了，ai投籃不是很突出，但牛的就是上籃。像樓主你還是先練好體魄。
我也是超喜歡答案的！！！
6樓：中意食魚嗰菜
呵呵~...我也在模仿iverson哦...
他的蝴蝶穿花步可能沒有人可以學的了吧,不過可以接近他...
首先呢,要學好左右手可運球突破,還要鍛鍊自己的反應,最重要的是能夠靈活地左右變向,還要有比較好的速度(iverson之前是打橄欖球的),這就基本上能夠橫掃球場了..
7樓：匿名使用者
小艾就一點，年輕的時候，那個速度可以說是全聯盟第一
怎麼學艾弗森的快速變向過人?
8樓：武珈藍許
艾弗森帶球過人的動作，技巧在於大步晃過防守隊員的重心，通過左右方向欺騙突破。
練習技巧：
1、學會勾手持球，在運球過程中，將手臂，擺幅提升到最大，且能保證不丟球，不過肩。
2、學會單向突破止步，在往一個方向突破時，突然停下，以騙過對手重心。
3、學會向前移動是大步左右換手。
9樓：丨莫棄丨
跨下運球是利用往右側前進時，在左腳為前導腳瞬間，球位置在身體右側偏後，然後將右肩膀壓低、右手再將球壓低，並由跨下往左前方用力推、撥而換成左手運球；同時間右腳尖轉向左，右腳尖再用力往左前方蹬，左手持續運球右手保護球，整個過程眼睛需看到籃框才能看到所有隊友與對手。注意的是，球體最好是斜線通過跨下，亦即球要由跨下換邊時，球位置最好在身體後方，不要在體前，當然，你假如球感很好，就算球體在身體前方，你也可以將球拉往身體後面之後，再由跨下換邊而行進。
弗森的『蝴蝶舞步』主要是有身前，身後，胯下三種運球方式，而且都是運用左右手交替運球，這種運球的左右晃動看起來極像蝴蝶，『蝴蝶舞步因此得名。這種過人讓防守人搞不清你真正的意圖，從而重心就很容易被晃開，所以這是很好的過人方式。當年，艾弗森就曾用這招晃倒了喬丹。
讓世人震驚！靠近人,球運的快而且低.眼睛注意看對手的移動方向,跟對手移動同一方向.
重心方在移動方向的腳上,另一腳快速移動.有空擋的時候就反向移動,對手後退就後仰進籃.. 在打球的時候運用起來可能會比較簡單的
10樓：籃球有毒
作為nba歷史上雙能衛和矮個子球員的代表，艾弗森擁有極強的突破能力，那麼如何練習艾弗森式招牌的體前變向突破呢？想要練習突破首先就要先學會過人，接下來帕克教練就為大家帶來艾弗森過人技巧教學的相關教學。
11樓：
個人覺得打籃球，身體的協調性非常重要！很多人都是右手運球很溜，但是左手就很差，右邊突破好，左邊就不行！所以個人建議加強身體協調性的練習（因為你不可能永遠只往你擅長的那邊變向，這樣很容易被針對）
12樓：
其實說的再多還是多練基本功 運球 降低重心 然後注重持球第一步的變相
怎麼學艾弗森的變向過人？？
13樓：匿名使用者
老實說 我初一的時候就有練過這個動作 當時無論怎麼練都練不好 我上網查過許多資料 還是不行
不過現在我能很熟練的掌握這個動作,現在它已經成為我的一個必殺技,原因就是我的運球熟練了很多.
艾的那個動作看似簡單,實際上很考驗運球的技術,不是一般的運球技術可以掌握的,你苦練一下運球,注重練"讓球在手上停一會"這個動作，這個動作是基礎。
當你的運球熟練了，這個動作自然而然的就能掌握。
運球必須做到「嫻熟」！
這個動作不是每個人都能掌握的，原因就是它需要嫻熟的控球技巧，你可以看看你周圍的人，能夠掌握這個動作的並不多，因為並不是每個人都是控球高手，尤其那個把球拉起來，然後在空中停一小會（利用這個「停一小會」的時間向持球手方向晃一小步）的動作是最難煉的！
14樓：
球性最重要，球性好了。學這些動作就容易。
動作不是說要學就會的，基礎功耀紮實
多學學基礎功，多運運球，玩玩球，沒事吧球那手裡玩，熟悉了球性後，再來學這些動作的話，就容易多了
這個動作我現在基本是會了，而且可以連續做幾個，就是沒艾弗森那麼假，和那麼快的速度，ai是唯一的，呵呵
不過倒是真的很實用，我光熟悉球性和基本功就學了很久，經常那球在手上玩，下午練球練到天黑，呵呵
15樓：
同學，首先要確定你的身體素質，有些動作時練不會的
16樓：籃球有毒
作為nba歷史上雙能衛和矮個子球員的代表，艾弗森擁有極強的突破能力，那麼如何練習艾弗森式招牌的體前變向突破呢？想要練習突破首先就要先學會過人，接下來帕克教練就為大家帶來艾弗森過人技巧教學的相關教學。
我想學習艾弗森 過人 教學 iverson crossover **** - 酷6**可是沒有中文的 能幫我找一下嗎？謝謝 15
17樓：慌爺
沒有找到教學的，這個超清的不知道你會不會喜歡。
艾佛森的籃球招式怎麼學
18樓：匿名使用者
艾弗森打籃球的特點是快、穩、準。1.83米身高的他在長人如林的nba能夠成為明星球員，靠的就是他紮實的基本功、迅如閃電的速度、精準的投籃技術和超凡的毅力。
所以如果想要學習他的招式，首先就要打好技術基礎，包括持球、運球、傳球、投籃，有了紮實的基礎，再鍛鍊運球速度，艾弗森的成功很大原因就靠他的速度，他的突破、傳球、投籃都是在快速移動中形成的，只有速度上去了，才能做到他的各種技術動作。最後要多看他的投籃集錦，觀察他的運球路線、突破方法和投籃動作，不斷的進行練習，在實戰中要去體會這些動作的作用，長此以往下去，一定會學會他的招式。
不過還需要注意的就是，艾弗森除了是一個很優秀的得分後衛以外，還是一個優秀的控球后衛，也就是雙能衛，控球后衛的主要職責是傳球，在賽場上能夠隨時發現隊友的得分機會，然後將球傳出去，這就需要不斷通過比賽經驗來鍛鍊大局觀。
19樓：匿名使用者
晃動：對著鏡子晃，直到頭暈為止，你想啊，晃完了你自己都暈，等到賽場上，對手看你不是更暈嘛~~~~
抖肩：一手扶腰，一手前伸，然後，左右手交換動作，每天重複一千次，堅持一個月，保證你比帕金森還要抖~
20樓：匿名使用者
打街球，ai以前也是打街球的。
21樓：狂舞縱歌
這個首先要看，看小艾的集錦，慢動作，主要是靠自己的節奏，運球要與身體相結合，節奏要與動作連貫，最最重要的是速度，你晃得再真，沒速度一樣擺脫不了防守，啟動速度一定要快。。快到對手的腳步跟不上，你是先動，防守的後動，所以快速虛晃加突然啟動快速擺脫，如果有補防，突破後上籃就要靠滯空和腰腹的力量閃躲了。。。你哪的?
有空可以一起玩玩啊
如何學習艾弗森的crossover
22樓：平倭英雄
很簡單 就不停的運球 要做到球無論揚多高 利用球擊地後的旋轉力
把球粘在手上 我覺得左撇子向右突就更簡單了
學胯下運球記得用手指撥球 不要用手掌發力 要不銜接不好
23樓：慘不忍睹的某某
他的這個動作太犀利了，，，普通人恐怕沒能到那種程度
24樓：匿名使用者
艾弗森的速度相當快的，假如他是個田徑運動員的話，肯定會是個很頂級的運動員。就算你學會了他的過人動作，可能會因為你的速度不夠快，而失去這個動作的威力！
25樓：冷訪彤
勤奮練習，速度加運球！
艾弗森近況，艾弗森 的現狀
艾弗森雖然與土耳其還有一年合同，但他覺得那裡不適合他，所以下賽季不打算在土耳其打了，七月時有訊息說艾要去菲律賓聯賽，也沒有再確認，根據最近的新聞，艾弗森下賽季很想重回nba，並公開宣告不在乎替補位置，表明了對nba的極度熱愛，身為忠實艾迷，永遠力挺答案！雖然還沒有正式退役，但是艾弗森離開nba已經有...
阿倫艾弗森的，阿倫艾弗森的資料
阿倫 艾弗森 allen iverson 位置 後衛生日 6 07 75高度 1.83m體重 74.8kg畢業學校 喬治城大學 georgetown 98年畢業 艾弗森進入聯盟的第一年，場均砍下23.5分和7.5次助攻，獲得1996 97賽季nba 最佳新秀 稱號，成為76人隊首位獲此殊榮的球員。並...
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