1樓：禁得起亂啃
1、精神頹廢
人的體內溼氣一旦過重，首先表現的便是精神和睡眠。溼氣重會導致人失眠，或者是精神頹廢，一整天都會感覺到渾渾噩噩的，完全提不起精神。
2、頭重腳輕
當溼邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布；身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表溼證，除溼氣，祛溼健脾，是冬季女性的熱門話題。
3、**油膩
溼氣重的人，臉上會出很多油，**發黃，還會長青春痘，嚴重時還會區域性發炎瘙癢，起疹等。
4、舌苔厚膩
這是溼病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。
身體有溼氣是什麼症狀表現-九漢堂
2樓：南方的六月
溼困脾胃，脾胃主管消化，所以溼氣重的患者會出現沒有胃口、舌苔厚膩、乏力、睏倦、周身痠軟無力、下肢水腫、溼疹、瘙癢等症狀。總的來說溼氣重的患者多數存在體態偏胖、舌苔厚膩、神態慵懶等表現。溼氣重是老百姓一種自己的俗稱，一般來說，我們脾胃不合的時候，我們運化能力差，痰溼會積於體內導致溼氣加重，溼溼加重。
溼加重了之後，它會泛於肌表，會讓我們身體上長一些小的溼疹、皮疹、水皰，這時候老百姓就會稱之為溼氣。
3樓：後準
第一，溼氣過重會讓人更容易出現肥胖的情況。
現代醫學研究發現，導致現代人普遍體重過高的原因之一就與溼氣有關。如果人的體內溼氣過重，人的皮下組織就更容易積蓄過多的脂肪，且這種脂肪在一般情況下很難被人體利用，因此溼氣過重所引起的肥胖是最難調整的。
第二，溼氣過重會讓人長時間處於便祕的狀態。
現代很多人都飽受便祕的煩惱，便祕不僅僅會耽誤人們的時間，長時間的便祕會增加一系列人體疾病的病發概率。而溼氣過重就是導致人們便祕的一個主要原因，溼氣過重導致人的大便鬱結，很難順暢的排出。
第三，溼氣過重患者的精神狀態往往比較差。
體內溼氣過重會影響人體內各種器官的正常工作，從而使人更容易感覺的累、疲倦。溼氣過重患者往往是經常精神不振的，就是因為溼氣擾亂了患者的正常生命活動。
4樓：結晶體狼倩
1舌苔厚
身體中的溼氣大的話就會使人在早上起床以後，顏色非常的偏黃，而且也非常的厚重，這說明體內有寒氣如果是正常的舌苔，它們的顏色是發紅色的，而且非常的滋潤，如果是說它非常厚重的話說明身體中有溼氣，就要注意對體內溼氣的去除。
2**變差
如果體內有溼氣的人，他們的**會變得越來越黯淡無光，這是因為體內的溼氣就會導致新陳代謝功能變得非常的紊亂，這樣就會導致影響**的彈性，水分無法到達**，就會引起**乾燥粗糙的現象。
3額頭有皺紋
體內有溼氣的話，也會影響肝臟的功能，使肝臟的負擔加重，這樣就會導致身體內的毒素無法排出體外，同時也會出現，額頭上有皺紋的現象，這是因為體內有溼氣所導致的。
4眼袋變大
如果人體內溼氣重的話，就會導致他的眼前比較鬆弛，出現水腫的現象，而且身體中的溼氣就會使身體中水分大量的堆積，就很容易形成眼袋的現象出現眼腫的現象。
溼氣太重.有什麼除溼的辦法-九漢堂 5
5樓：
溼氣是中醫當中的一個概念，人體受溼邪入侵，對身體健康是很不利的，需要及時祛溼。在生活當中，很多女性都有溼氣過重的煩惱，平時總是打不起精神，影響工作學習。那麼，女性體內溼氣太重要怎麼辦呢?
其實這種情況是可以通過飲食來調理的。冬瓜是比較受歡迎的一種食物，其中含有多種營養物質，對血液迴圈有積極作用，可以幫助身體排毒，祛除溼氣，減少溼氣堆積。女性朋友出現溼氣過重的情況，平時可以適當多吃些冬瓜，讓溼氣慢慢消退，改善不適的症狀。
芡實又叫做雞頭米，它可以益腎補脾，祛除溼氣。體內溼氣太重的時候，適當吃些芡實可以改善這種情況，幫助身體恢復。
三、馬齒莧。馬齒莧是一種很常見的菜，具有清熱祛溼的作用，還可以幫助消腫，緩解疼痛。這種菜可以拿來做餡，將它做成包子食用。
如果你的溼氣太重，平時精神狀態總是不好，可以常吃些馬齒莧，慢慢祛除體內的溼氣，幫身體恢復健康。大麥茶是用炒制過後的大麥沖泡的茶飲，經過熱水沖泡之後有濃郁的茶香，喝起來味道是不錯的。大麥茶有去油解膩的作用，還可以去火、祛除溼氣，適合溼氣重的人喝。
大麥茶的茶香濃郁，喝起來也不苦，女性朋友溼氣過重的時候，自己可以購買一些炒制好的大麥，有空的時候泡著喝。
2、玉米鬚茶
我們平時吃玉米的時候，多是將玉米鬚丟掉，其實玉米鬚對身體也是有好處的。用玉米鬚泡茶來喝，可以清熱解毒，還可以幫助我們祛除溼氣，對身體有益。溼氣過重的時候，我們可以準備些乾的玉米鬚，將它放入杯中用沸水沖泡，稍微晾一會再喝，可以改善溼氣重的情況。
除了祛溼之外，玉米鬚茶還有降脂的作用，適合女性朋友飲用。溼氣重對身體影響大，生活當中，許多女性有溼氣過重的情況，自己可以多調理自己的飲食，幫助身體祛溼。一般來說，女性體內溼氣重的時候，除了精神狀態不佳之外，還會有舌苔變厚、舌頭兩側有齒痕等症狀。
我們自己平時要多注意觀察，出現這種情況的時候，就可能是溼氣重了，要注意為自己祛溼。
現在我們生活條件變好，平時吃的食物種類比較多，如果平時總習慣吃一些肥膩的肉類以及生冷的食物，體內溼氣會更嚴重的，需要多注意一些。
女性身體當中溼氣過重，對健康有很大的影響，不能置之不理，平時通過飲食來幫助自己調理，可以慢慢改善這種情況。若是飲食調理的效果不是很好，我們也可以及時看看中醫，根據醫生指導用些中藥來調理，幫助身體祛除溼氣，這樣效果也是不錯的。
6樓：孫即喜
經常吃薏米紅豆湯可去溼氣。
溼氣過重會過敏嗎-九漢堂
怎樣判別溼氣型別，對症去溼呢？ -九漢堂
7樓：所有的故事
1、溼熱：溼熱是溼氣的一種，其主要的症狀為舌苔偏紅、手腳容易出汗、小便時尿道有發熱的感覺且尿色發黃。溼熱的人，主要是體質的火氣過旺，使脾胃的執行水液機能減弱，從而形成火氣、溼氣共存的狀態，建議少吃辣椒、牛肉、榴蓮等熱性食物，避免火氣旺盛，加重病情。
2、寒溼：寒溼最明顯的症狀是舌體偏肥大，其周圍有明顯的齒印。其次容易反覆口腔潰瘍、腹瀉、手腳常年冰冷等。
溼寒是內生寒溼，氣血執行受阻礙，導致脾陽的受損。寒溼的人，中醫認為，先驅寒，改善身體的寒氣狀態，建議多吃一些姜、冬天多吃牛、羊肉，增強氣血的運暢，助於養脾胃。
飲食攝取太慢，溼氣重還可以吃吃莫溼丹，其選取多種有益祛溼的天然食材，以獨有祕方配製而成，最大程度的發揮祛溼效果，排除溼氣，一身輕鬆。
體內溼氣重，喝什麼茶好呢？九漢堂給你推薦這5種，不妨一試 5
8樓：關注我必發財
薏米，芡實，紅小豆，荷葉，蒼朮，連子，茯苓熬水當茶喝，效特好
去除體內溼氣喝什麼茶-九漢堂
9樓：從今若許閒塵月
喝薏米茶。平底鍋加熱，不放油，什麼都不放，加熱之後，把薏米放入，幹炒，炒至薏米有點發黑，關火，不盛出，放在鍋裡晾涼，涼透後，盛出裝瓶，每天取一些，放在杯中，開水泡喝。
喝什麼茶是去溼氣的？-九漢堂
10樓：小宇健身人
溼氣重有寒溼與溼熱之區分，寒溼重可以喝山楂陳皮荷葉茶配合參苓白朮散來調理的。溼熱重可以喝茯菊散、茯苓蒲公英茶或山藥薏米赤小豆粥等。赤小豆薏仁茶具有健脾祛溼，利水消腫之功，常用於脾虛洩瀉、水腫、腳氣、小便不利等症。
溼氣重的表現症狀特徵是什麼，體內溼氣太重的特徵 表現有哪些
1 起床時看感覺，如果出現頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動等情況，那麼可以肯定你體內有溼了。2 如廁時看大便，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上，衝好久才能衝乾淨。也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，也說明體內有溼了。大便的顏色和形...
體內溼氣重是什麼表現，體內溼氣重的表現是什麼？
體內溼氣重的症狀是什麼？溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的 在感覺身體有溼氣的時候，可以選擇中藥湜情愺茶。二 怎麼知道我們體內是否屬於溼氣過重 2 頭髮愛出油 2 面部油量 3 睡覺流口水 溼氣飽和自行流出 7 排便粘稠 不易沖掉 且多便 8 小肚子大 9 耳內溼 耳禪溼 很多人體內的溼...
溼氣重的症狀是什麼啊，溼氣重有什麼症狀現象呢？
溼氣重的五大表現是什麼？一頭重腳輕，二關節僵硬，三大便粘稠，四舌頭異常，五下肢浮腫，可以試一下紅豆薏米茶。溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力 1 頭髮經常油膩膩的，洗完沒一會就油膩，感覺頭沉2 早上起來口臭，嘴巴感覺有味道，睡起來也不想動，真個人懶洋洋沒精神3 大便不成型，比較粘稠，沖水不容...