英語小短文翻譯下

1樓：匿名使用者

研究表明，一個健康的飲食計劃，既避免血壓升高，降低已經升高的血壓。

全面考慮的飲食計劃，考慮短跑飲食計劃。「破折號」是「飲食方法（方法）停止高血壓病」，臨床的研究，試驗的影響，養分的食物對血壓。研究結果表明，血壓升高的壓力減少了飲食計劃，強調水果，蔬菜和低脂肪奶製品。

短跑飲食計劃包括全穀物，家禽，魚，和堅果和減少了大量的脂肪，紅肉，糖果，飲料和糖水。

第二臨床研究，所謂的「儀表盤鈉」，望著影響減少膳食鈉攝入對血壓的人隨後也短跑飲食計劃或一個典型的美國飲食。結果表明，減少鈉攝入降低血壓為短跑飲食計劃和典型的美國飲食。最大的血壓降低的好處是為那些以下短跑飲食計劃鈉的最低水平（ 1500毫克每天）。

短跑鈉的研究表明的重要性降低鈉攝入無論您的飲食。但是，對於一個真正的最佳組合，按照達什飲食計劃和更低的攝入的鹽和鈉。

2樓：

有研究表明,營養飲食計劃既可以避免(避免高血壓和較低),已經提升(提高)的血壓。

為全面(全面考慮的)飲食計劃,考慮的飲食計劃。「衝」代表「膳食方法(方法)高血壓臨床(臨床的」)的研究表明,所產生的影響進行測試,對血壓全營養食品。研究結果表明,壓力降低血壓的飲食計劃強調水果、蔬菜、低脂乳製品食物的。

破折號飲食計劃包括穀類、家禽、魚和堅果和減少了大量的脂肪,紅肉、糖果、含糖飲料。

第二個臨床研究,稱為「dash-sodium」,看看效果降低鈉(鈉飲食攝入對血壓)作為人追隨他要麼短跑飲食計劃或一個典型的美國人的飲食。結果表明,降低血壓,降低飲食鈉的短跑飲食計劃,典型的美國人的飲食。最大的好處是:

老年人服用某些降血壓為下列的飲食計劃以最低的鈉水平(1500毫克/天)。

研究表明在dash-sodium的重要性,無論你的飲食攝入量降低。但是對於一個真正的勝利,結合短跑飲食計劃和低鈉鹽攝入。