高尿酸可不可以吃柚子,尿酸高能不能吃橘子和柚子

2023-03-12 20:30:23 字數 1840 閱讀 7618

1樓:滑曉絲

柚子屬於水果一類的產品,高尿酸患者飲食上應注意,不吃魚蝦,海鮮一類等高嘌呤食物,不喝啤酒和白酒

2樓:梧桐老師為你解答

尿酸高患者可以吃柚子嗎?當然是可以吃的,很多朋友把尿酸和酸味的食品混為一談,認為尿酸高就不能吃醋、吃柚子等,其實這種說法是沒有科學道理的。

尿酸到底是什麼?

人體的尿酸,雖然是一種酸性物質,但它和我們平常愛吃酸,或者酸味的東西吃的太多沒有任何關係,人體的尿酸**主要來自於兩個方面,一種是自體內的細胞代謝,特別是紅細胞的新陳代謝產生的核酸經過代謝後變成三氧基嘌呤,這是體內血液中尿酸的主要**,約佔70~80%;另外一部分就是外源性的嘌呤攝入,飲食中攝入的嘌呤經過代謝後產生的尿酸,進入血液迴圈。尿酸的化學名叫三氧基嘌呤,其醇式結構呈弱酸性。人體中多餘的尿酸大部分經腎臟的腎小管過濾重吸收後,隨尿液排出,因此,被稱作「尿酸」,因此,尿酸不論從產生到排洩,與酸味的食品都沒有什麼關係。

尿酸高的產生,通常是人體對於尿酸的代謝機能出現了紊亂,產生的多,而排出的少造成的,產生的多可能有兩方面的影響,一方面是自身的細胞代謝問題,一方面是外部的高嘌呤飲食;代謝的少,主要是考慮腎臟的過濾重吸收功能減弱,其次,還有一小部分多餘尿酸是經過腸道菌群降解,隨糞便排出的,因此,如果腸道對於尿酸的排洩不暢,也可能導致尿酸的升高。

尿酸高到底應該怎麼吃?

柚子等酸味的水果,一方面自身嘌呤含量很低,另一方面也不會影響尿酸在身體中的產生和排洩。多吃水果,對於尿酸高的人群來說,能夠補充體內膳食纖維,調節腸道菌群,還能夠補充體內的維生素,在一定程度上有助於尿酸的代謝和排洩。

對於尿酸高的患者,需要少吃或不吃的是高嘌呤的食物,如甲殼類的海鮮,動物內臟,火鍋濃湯等,是尿酸高患者需要少吃的食物,其他中等嘌呤含量的,如肉類,菌類,豆類等也要適量的攝入,不能吃的太多,還有一些敏感性的食物,也就是吃了就會誘發痛風的食物,應當儘量避免接觸,以免誘發痛風。

尿酸高能不能吃橘子和柚子

3樓:佴孟

不能吃,尿酸高不能吃含有糖分的任何水果。

4樓:zch張傳會

大多數水果和蔬菜都含有大量的水分、礦物質和多種維生素,有利於排出體內多餘的尿酸,是比較適合高尿酸患者食用的。但這並不意味著所有的水果品種都適合,這一點要特別注意。水果含有的果糖比較多常見的有:

蘋果、香蕉、橙子、柚子、桂圓、荔枝、無花果、楊梅、石榴等,其中,柚子也名列其中,建議少食或者不食。

5樓:鄂朵

尿酸高可以吃橘子和柚子,因為這兩種屬於水果,水果屬於鹼性食物,可以吃,蔬菜中除了蘑菇、豆類食品外都可以吃,蛋白中只有雞蛋、牛奶可以吃,其他的都不能吃。

尿酸高能吃桔子柚子棗嗎

6樓:

痛風病人的病變和對人體的損傷,是由尿酸鹽在人體組織關節和腎臟等沉積所引起的。除了尿酸濃度外,人體的酸鹼度對尿酸沉積起重要影響。血 ph為4.

75時,91%尿酸呈非遊離態,ph6.75時,91%為遊離態。正常人血ph為7.

4時,98%尿酸呈遊離態。尿ph為7.0時,尿酸溶解度 可以達到ph為5.

0時的10倍以上。可見,尿酸在體內和尿液中的溶解度與酸鹼度密切有關。我們常給痛風病人服用小蘇打,就是要鹼化體液和尿液,以減少尿 酸沉積,防治痛風發作。

所以痛風病人要多食鹼性食品,如蔬菜、馬鈴薯、甘薯、奶類等,冬瓜和西瓜不僅是鹼性食品,還有良好利尿作用,有利於尿酸排洩。

而醋正是鹼性食品故可以吃。

尿酸高能不能喝調味茶飲品?比如康師傅紅茶 綠茶 蜂蜜柚子茶等

7樓:匿名使用者

不能喝,最好喝純淨水,礦泉水,調味茶含人工新增劑。

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