1樓：鮑漫
關節響有可能是關節病變導致的，部分患者原來蹲起時沒有響聲，但隨著年齡增長，蹲起時可能出現響聲，實際上是髕骨關節的骨關節病，髕骨關節的軟骨磨損導致響聲。這時候就需要多休息，可以吃氨糖軟骨素營養軟骨，關節腔注射玻璃酸鈉或透明質酸鈉減輕症狀。少部分人關節活動響聲可能是半月板撕裂，應該做核磁共振檢查。
2樓：淦逸雅
關節咔咔響是什麼原因呢？怎麼解決這個問題呢？我認為就是輕微的關節炎，所以關節就是咔咔響，要，有這個問題的話，就要每天堅持鍛鍊，做一個下蹲的動作，每天堅持住就有好轉，有這個問題的話，就要每天堅持鍛鍊，做一個下蹲的動作，每天堅持住，就有好轉。
3樓：匿名使用者
很多人在生活中會發現自己有肩膀一動骨頭就嘎嘎響的問題，首先就是聲音比較清脆並且發出響聲的頻率都比較高的情況下，那麼就有可能是關節出現了損傷。
怎麼解決這個問題呢？
想要解決關節損傷這個問題，可以及時補充氨糖軟骨素鈣片，才可以更好地保護好關節，減少關節嘎嘎響。而健力多氨糖軟骨素鈣片就很不錯，軟骨硬骨一起補，維護骨關節健康更全面。
4樓：網友
關節咔咔響是什麼原因？怎麼解決這個問題？我認為關節嘎嘎響可能是缺鈣的原因引起的，所以說要多喝牛奶，再吃點鈣片，補一段時間，我認為會好些，也能緩解。
5樓：黑桃尖馬伕
也嘎嘎響是什麼原因？怎麼解決這個問題？關節嘎嘎響就是關節不好，有關節炎可以貼點膏藥，再吃點管關節的藥。
6樓：義笑卉
關節嘎嘎響是什麼原因？怎麼解決這個問題？關節嘎嘎響是你關節的部位裡面的骨縫裡沒有油了，所以才會嘎嘎響，你可以到醫院去就醫。
7樓：睢沅
關節嘎嘎響是什麼原因怎麼解決這個問題天冷了關節嘎嘎想說明你身體出現了問題需要做關節嘎嘎響是什麼原因？怎麼解決這個問題？天冷了，關節嘎嘎響，說明你身體出現了問題關節嘎嘎響是什麼原因？
怎麼解決這個問題？天冷了，關節嘎嘎響，說明你身體出現了問題，需要鍛鍊身體。
8樓：収灋網
身體關節嘎嘎響是因為長時間不活動，固定在一個姿勢過長，當活動關節的時候造成關節內的氣泡受擠壓引起的響聲。
9樓：雍赩
關節嘎嘎響是什麼原因？怎麼解決這個問題？我覺得關節嘎嘎響是你的關節出現了問題，你應該及時到醫院去看一看，讓大夫給你看看是什麼原因？然後對症**，以免耽誤病情，這樣能好的快一些。
10樓：網友
節嘎嘎響是什麼原因呢？怎麼解決這個問題？我覺得關節嘎嘎響可能老年人比較多，這個可能是骨關節風溼都有關。
11樓：帳號已登出
關姐剛剛響是什麼原因，怎麼解決這個問題？我覺得關節嘎嘎的響肯定是關節出現了毛病可以到醫院去看一下醫生。
12樓：匿名使用者
關節響有可能是關節病變導致的。
13樓：華的多彩空間
還是到醫院去檢查一下吧。
14樓：阿拉斯加大瀑布
在自己的冬季裡都是自己喜歡的東西。
15樓：匿名使用者
看看是不是缺鈣導致的，還是骨關節出現異常導致，建議可以去意見檢查下。
16樓：觸不到的溫純
這是一個很專業的問題，關係嘎嘎響總怪是不是很好？如果你要這樣的情況呢，你可以去。醫院骨科諮詢一下，那醫生建議給你解決的方法，這才是解決真正的問題。
走路關節嘎嘎響是什麼原因呢？要如何改善？
17樓：匿名使用者
根據問題所描述的情況分析，下肢關節在活動時如果是偶爾出現響聲或者彈響的感覺，考慮是由於肌腱在腱鞘內的滑動，或者是活動時關節軟骨和關節液之間的摩擦活動引起的正常現象。
但是如果經常發生這種症狀，或者可能還會伴有關節疼痛、酸脹等症狀，則需要考慮是否存在骨關節炎、韌帶慢性損傷，以及腱鞘炎等異常疾病的原因，建議需要前往醫院的骨科就診諮詢，由專科醫生進行詳細的病史詢問和專科查體。
必要的話需要完善關節的x片或者磁共振檢查，明確具體的**後，採取針對性的**措施比較好。
建議平時要注意保暖，注意休息，避免長時間站立、行走、過度負重等加重關節損傷的動作，還可以通過熱敷、按摩等方法緩解症狀。關節處「咯咯」響的原因是由於膝關節慢性損傷導致的骨關節疾病。
如果患者在走路的過程中，關節處出現「咯咯」響的情況，主要可以從兩個方面分析，一方面是屬於生理性的，另一方面是屬於病理性。在關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間，會互相摩擦，就會感覺關節發出咯咯的聲音，此時可以觀察一下，如果關節的外表不紅不腫，也不感到關節處的疼痛，不伴關節活動障礙者，屬於生理性彈響，這種情況並不需要特別處理。
其次，膝關節關節炎是最常見的出現關節彈響的疾病，另外還有半月板損傷等。有些病人同時伴有關節腫脹、積液，關節無力，活動障礙等表現。關節內彈響是因為出現關節軟骨磨損，關節內骨質增生，關節活動時也出現 「咯咯」響，並且會伴有相應的疼痛。
此時需要考慮病理性原因，建議及時去醫院就診和檢查，以明確**。
18樓：維奇學姐
患者走路關節響可能是因為在關節處於負重活動狀態時，關節內的軟骨、韌帶和脂肪墊產生的彈跳聲。如果出現膝關節骨性關節炎時，由於骨質增生後關節間隙變窄，屈伸膝關節時也會發生軟骨摩擦。同時會出現膝關節疼痛和腫脹，膝關節的活動範圍會縮小的情況，所以患者在走路時通常會感到關節響。
在膝關節已經受傷的情況下，首先要注意保護，允許的話可以進行簡易的前後運動，促進膝關節的血液迴圈，但不適宜強烈活動，運動不夠容易造成膝關節的僵硬，過度的運動會加速關節的磨損，但運動仍以關節不感到疼痛為度。專家介紹說，通過適當的肌肉力量、穩定性訓練就能對膝關節起到預防保健作用1、側躺練習：左側臥，膝蓋微彎，腳後跟併攏。
頭枕在左臂上，眼睛直視前方。右手持約1至2千克的重物，放在腿外側。然後腹部繃緊，臀部繃緊，儘量抬高右腿的膝部，抬腿時身體不動，堅持幾秒鐘，放下。
重複練習15次，換腿。2、抬腿練習：站在一個穩固的長凳或臺階後面，右腳踏上（腳後跟不要懸空），並將重量集中於右腳，身體抬高，左腳腳趾接觸臺階，堅持1至5秒鐘。
然後放低左腳，輕叩地面。重複8至10次，換腿。3、架橋練習：
平躺於地，膝蓋彎屈，雙腳分開，與臀部同寬，手臂放在兩側。緩慢抬起髖部，平穩離開地面。然後緩緩放下。
重複15次。4、伸腿運動：平躺，膝蓋彎屈，腳平放於地。
伸出左腿，套入伸縮拉帶或毛巾，雙手抓住拉帶兩端。用拉帶把腿拉向胸前，再用力將小腿伸直，保持10至30秒，以鍛鍊小腿肌肉和腳筋。重複該動作3至5次，然後換腿。
飲食多吃含有維生素k（如豌豆、椰菜）或服用一些葡萄糖胺補劑，都對膝蓋健康有好處。
運動中，關節嘎嘎響怎麼回事？
19樓：手機使用者
這是因為關節腔內一般都含有比較多的關節液，但是如果你平時不鍛鍊，關節間的滑囊液分泌不足，就會導致關節處的骨頭相互摩擦，發出小而沉悶的動靜，就會有嘎嘎的響聲， 建議運動前做好熱身運動，平時也可以吃健力多氨糖軟骨素鈣片，給軟骨補充氨糖，增加關節滑液。
關節嘎嘎響怎麼回事？
20樓：在東嶽廟越野的舒克
長時間不活動，導致關節硬化，所以做運動時會發出嘎嘎響的聲音，不過不影響健康！
21樓：綕矟聳漣
關節嘎嘎響的原因可能是：
1.區域性的韌帶受損、關節囊鬆弛、骨質疏鬆等原因；
2.關節腔內氣壓較小，在活動時導致腔內的氣壓不平衡，關節內的摩擦產生的氣泡發出的聲音；
前者建議到醫院檢查，找到原因；後者建議補鈣，多吃含鈣的食物，如牛奶、豆製品等，也可以吃些健力多氨糖軟骨素鈣片，促進骨骼的生長髮育，增加骨密度，預防骨質疏鬆。
關節響是什麼原因?
22樓：網友
四肢和手指關節為什麼會發出響聲？
正常情況下，關節之間存在著關節滑液，這種粘稠的液體就像潤滑劑一樣，防止關節之間互相磨損，質地和生雞蛋液體差不多。
關節滑液中，包含吞噬細胞，可以幫助清除關節內部的骨質和軟骨殘骸。
但我們的關節彎曲伸直時，關節間隙會變大，關節滑液的量卻保持不變，這就產生了一塊兒低壓區域，導致少量氣泡的釋放，類似於汽水中冒出二氧化碳。
我們屈曲關節時，關節並不是每次都會響，這是因為關節釋放出來的氣泡分散在滑膜液腔內，需要周圍的液體，對它施加一定的壓力，它才會發出砰砰砰的聲音。
通常情況下，同一個關節這樣的彈響一般要等20分鐘或者半個小時，才會隨著下一次屈曲關節出現。
也就是說並不是每一次的彎曲伸直關節都會出現彈響，多數情況下是生理上的彈響，對身體沒有太大的壞處。即使生理性彈響，對身體沒有太大的危害，大家也不要經常性地屈曲關節，比如習慣性掰手指，猛用力彎曲關節，防止韌帶拉傷，或引起其他病症。
需要注意的是：如果每次曲伸關節都會彈響，就可能是病理性的彈響，可能是關節有炎症，或者外傷等其他原因，也有可能是關節滑液缺少，無法緩和骨頭間的衝擊。
手肘關節病理性變化，也會導致關節響，注意今早就醫觀察，以免病情加重耽誤**。
23樓：凡人英雄歌
關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是骨關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。
意見建議：鍛鍊時關節發響有兩種可能。一種是關節正常活動而產生響聲，沒有疼痛的感覺。
另一種是由於關節本身或它的周圍組織有病變而發生音響，絕大多數伴有疼痛的感覺。屬生理性的關節發響是關節正常活動產生的對身體無害，多見於初練者和關節周圍肌肉力量薄弱的人，隨著健身鍛鍊水平的提高，肌肉力量增強，韌帶加固，動作協調，這種音響就會減輕。而屬病理性的關節發響如有「彈響」,「卡住」和疼痛的感覺時，則應在鍛鍊前充分做好發響關節的準備活動，並在鍛鍊後做好區域性按摩和熱敷，以改善區域性血液迴圈，防止關節內外的組織過度增長。
如確診為半月板破裂或有碎骨等，最好在手術**後，再系統參加健身鍛鍊。如果是一般的骨關節痛，可以繼續參加健身鍛鍊，還可採取靜力練習或動力練習兩種方法進行鍛鍊，以逐步加強關節機能，減輕或消除疼痛。
24樓：匿名使用者
喀喀聲"基本上是骨頭互相摩摖所產生的聲音，而骨頭與骨頭之間都有所謂的軟骨來做保護，在活動度大的關節上有所謂的關節腔，在關節腔內有關節液做為關節的潤滑及代謝作用。如果關節軟骨受損或關節液減少就會引起關節在活動時會有產生「喀喀聲「那如果常時間讓骨頭互相摩擦就會使骨頭有退化的現象，且如果重複的使用此關節將會有可能導致關節發炎的問題！這是所謂的「退化性關節炎「
不要緊，只要在發出響聲時沒有疼痛感覺，那都是正常的。如果出現疼痛或者功能受限 就要去醫院診治 基本上是骨頭互相摩摖所產生的聲音，而骨頭與骨頭之間都有所謂的軟骨來做保護，在活動度大的關節上有所謂的關節腔，在關節腔內有關節液做為關節的潤滑及代謝作用。如果關節軟骨受損或關節液減少就會引起關節在活動時會有產生「喀喀聲「.
關節液的**有兩個，第一是由滑膜毛細血管內的血漿濾過形成的液體；第二是由滑膜細胞所分泌的透明質酸、膠原蛋白、蛋白多糖而組成。 !nwul7)v
正常關節腔內的關節液量較少，它的功能是幫助關節潤滑和營養關節軟骨和關節內韌帶，另外，它還能將代謝產物經由淋巴或血液帶走。關節液不斷地進行更新，關節液通過血漿的濾過和滑膜細胞的分泌來生成，然後通過滑膜豐富的毛細血管或淋巴迴流至靜脈。另外，滑膜細胞還有吞噬作用，以清除關節腔內碎屑或異物，例如關節積血中的紅細胞和血紅蛋白。
也就是說，如果滑膜細胞等產生關節液的物質發生功能性障礙，就會造成關節液較少。
攝取多元不飽合脂肪酸，如貽貝、魚蝦類、橄欖、花生等，可增加關節液的分泌與潤滑，
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