1樓：小康社會說
第一個，就是飲食控制，在血糖過高的情況下，我們選擇合適的食物來獲取營養，才能夠降低糖尿病的患病率，建議，飲食清淡為主，葷素搭配恰當，遠離高熱量食物，大家，可以選擇多吃一些蔬菜，特別是深綠色蔬菜，它可以，延緩體內的消化時間，讓您在餐後有比較長的時間去穩定自身的血糖。
第二個就是每天保證足夠的運動量，運動是最好的降糖方式，它能夠，改善胰島素抵抗，從而降低血糖，但是大家在選擇運動同時最好是選擇有氧運動，如散步，**極等等，它能夠，鍛鍊心肺功能，同時又有很好的降糖效果，而且，這種運動一般都比較輕鬆，更容易被大家接受。
第三個就是戒菸戒酒，在控制血糖這方面，我們還得戒菸戒酒，很多人，長時間存在壞習慣，比如，吸菸量多，朋友聚會時，工作應酬時還總是喝酒，無形中就會獲取許多的有害物質，除了傷害臟器，降低抵抗力，還會讓多個指標有變化，一部分人，血壓高，血液粘稠，或者血糖不斷變化，都是因為菸酒不離身，我們一定要改掉壞習慣，才能夠降低傷害。
第四個，就是服用降糖藥，口服降糖藥的種類很多，大家，可以選擇適合自己的藥物進行服用，但是，需要注意的是，降糖藥的給藥時間要求，往往比較嚴格，在合適的時間服藥，才能夠達到療效最佳化，***產生幾率最小化。因此，糖友們要牢記自己服藥的時間。
2樓：匿名使用者
要控制好你的情緒，千萬不可以生氣，也不要太激動，注意日常的飲食，少吃含糖量高的食物，少吃主食。
3樓：小白庚子
血糖升高，我們要及時去醫院檢查身體，看是不是患了糖尿病，如果患了糖尿病要及時吃藥**。我們要儘量少吃糖分高的食物，控制自己的飲食。
4樓：匿名使用者
可以通過藥物進行控制，也要有一個良好的心情，不要總是生氣，要適當吃一點水果，可以吃芹菜。
血糖升高的原因,血糖升高該怎麼辦
常見引起血糖升高的原因 飲食習慣 飲食習慣是造成血糖偏高的主要原因，由於很多食物裡面都含有糖的元素，我們在吃飯的時候不可以避免的吃進很多糖類。所以血糖高的病人在飲食方面一定要稍加註意，儘量避免吃一些含糖量過高的食物，在飲食方面也要形成好的習慣，不能過量的吃一些糖量特高的食物，一定要均勻。胰島素只要略...
最為平民但卻效果極佳的動作，有哪些呢
仰臥起坐，俯臥撐，深蹲。這些動作是我的最愛，操作簡單，效果快，曾經堅持了一個月練仰臥起坐練出了一個平坦的肚子，真的很有效。這樣的動作包括俯臥撐 腹式呼吸 靠牆靜蹲。俯臥撐練習可加強臂肌 胸大肌 腹肌 背闊肌等的力量。腹式呼吸可加強腹肌的力量。靠牆靜蹲可加強大腿前部股四頭肌的力量。仰臥起坐，俯臥撐，平...
泰迪有低血糖怎麼辦，泰迪低血糖怎麼辦？？？？
我家的來的時候得了細小，醫院拒絕 我都是自己給他打的針，照顧了3天4夜情況比你的還嚴重。我家那個不進食，第二天就開始低血糖，現在痊癒了，你按照我的方法試一試應該會好用的。首先，斷水，觀察便便，如果呈墨綠色，就給他1 的碳酸氫鈉放在水盆裡，讓他自由飲用。如果不喝就灌，5 的一次1ml，2小時一次，這個...