1樓：匿名使用者
考前的一味苦讀會使大腦產生自我抑制，容易導致學習疲勞、降低學習效率，對考試非常不利。所以，這段時間學生不要再沿用以往的高強度、長時間學習的作息時間表。適量安排一些娛樂活動和體育鍛煉，這些活動有助於放鬆心情、提高學習效率。
同時要注意節制，儘量遠離電視連續劇、網路遊戲、劇烈的體育活動等，以免過度消耗精力。
考生要注意保證足夠的睡眠，為考試儲備充足的體力和精力。如果孩子生活很有規律，就儘量不要刻意打破原有的生物鐘。對長期開夜車的學生來說，這段時間一定要注意調整自己的生物鐘，最好能將作息時間與高考時間吻合，按照個人生活規律爭取把自己的生理興奮點調到高考相應的時間段。
而且在複習科目的安排上，也按照高考順序來複習，這樣到考場上就比較容易適應，以期達到最佳的考場效果。
2樓：鬼臉嘟嘟
高考前注意什麼方面的問題？飲食篇：
高考前，考生的日常飲食應常吃具有高階蛋白質、維生素和礦物質、能夠通過血腦屏障的三個因素的健腦促進記憶的食物：魚、牛奶、酸奶、乳酪、豆漿、蔬菜(如胡蘿蔔、菠菜、野菜等)、水果(如獼猴桃、李子、桔、橙、檸檬、柚、蘋果、香蕉、等)、雞蛋(包含蛋黃)、牛肉、海帶、黃花菜、香菇、豆類及豆製品等。
建議考生遵從一下四點建議。
1.時間調整在家複習時，要把就餐時間調整得和考試時間吻合。早餐要在考前一個半小時進食，半小時吃完後，可以讓考生轉移到考試狀態。
2.清淡為宜食物安排上，要變化烹調方法，糖醋、清蒸、滑炒等，但注意不要油膩，最好要清淡和色香味俱全。每餐突出一個主菜，有不同的口味，讓考生吃起來不會厭煩。
3.進食次序就餐前喝少量的湯或者少量的白開水(太多會沖淡胃液)，先吃新鮮的蔬菜，然後再吃主食和其他菜。這樣做，有利於考生從學習興奮狀態轉移到進食的興奮狀態。
4.注意加餐。
考生學習得比較晚，兩餐之間需要加餐。比如，中餐和晚餐之間加一點點心或水果，晚餐後到睡覺之間，喝一杯牛奶，吃點餅乾、麵包或者堅果(核桃，有助於緩解便秘)，時間長的話還可以加點水果。
以上是39健康、網的專家意見，希望能幫助到你，至於更多的高考飲食注意點，我建議你多上去看看，這樣一來，你自己也會學到更多的養生保健與健康相關的資訊，希望我的答案能幫助到你，祝你高考成功。
3樓：在飛d蒲公英
說以平常心什麼的都是廢話，高考時肯定會緊張，要暗示自己這是正常現象，我記得我去年高考時最後一天完全吃不下去，當時班裡還有不少同學發低燒掛水，都很正常，不要太害怕，失眠也沒什麼，人在亢奮狀態下失眠都是小意思，總之告訴自己沒事，加油啊。
4樓：段翠嵐
就和平時一樣就好啊，不要太過就行，讓自己放鬆舒服就行。
5樓：沫流觴
合理的飲食，適當的運動，最重要的是良好的心態。切記不要大補，吃不消的，最多比以前營養一點就好了；還有就是每天的休息時間要保證，至少在最後一週每天都要有充足的睡眠。。。差不多就是這些吧！
反正我當年高考的時候就是這樣的。
6樓：張翅南飛
保證正常的日常生活，不要去做要危險的運動，注意平常飲食，不要大考到補，適到的做一些輕運動，保持心情愉快。學會適旦放鬆。
高考前學生應該注意什麼！？
7樓：518姚峰峰
一、高考前，許多考生表現出諸如煩躁、做題時出現無謂失誤等狀況，這些都是由長時間身心疲憊造成的，要改變這些狀況，高考前一個星期左右，從作息時間上調整，原來晚上12點或者說一點睡覺，現在開始提前一個或一個半小時入睡，蓄積能力和精力。
二、睡眠狀況直接影響著身體狀態，從考前一個星期開始，應該把調整睡眠放在重要位置上。有些考生由於緊張、生物鐘紊亂等原因，考前會失眠，這裡提出一些應對措施：
1、不要總想著高考時會出現什麼「萬一」， 不要對自己提出不切實際的要求，一定要有一個樂觀的心態；
2、不要開「夜車」，根據自己的情況計劃出 符合自己的作息時間，一定要按時作息，這樣生物鐘才能正常工作；
3、如果失眠，儘可能不要用藥物，可以進行 食療，比如說睡前喝一杯牛奶或吃一個蘋果；
4、睡前可以用熱水泡腳，並做頭部和腳部按 摩；睡前不要大量飲水，以免增加夜間起床次數，影響睡眠質量。
5、個別身體素質不太好的考生，容易感冒、發燒的，一定要提前採取預防措施，或者到醫院去諮詢大夫，如果真到考試時感冒、發燒，不僅僅影響考試成績，還會影響心理狀態。
8樓：匿名使用者
關鍵是心態。
以平常心對待。
相信自己的實力。
以不變應萬變。
高考前考生應該注意什麼
9樓：請0考試文昌符
高考前考生應該注意心理上的調整。
護佑學子逢考必過，金榜題名！！！1、給自己積極的心理暗示。
2、不跟學習成績好的攀比。
3、放鬆心情，別給自己太大壓力。
4、正常作息，生活規律。
5、勞逸結合。
10樓：我努力的方式
高考前保持充足的睡眠，高考那段時期東西不要吃過飽，過飽腦子反應會變慢。不要吃太油膩的食物。檢查身份證、准考證有沒有放進包裡。檢查帶的筆有沒有帶夠，每支筆能不能流暢地寫字。
高考前後應該注意什麼
11樓：徽湘情緣美食
高考後可以選擇學一門廚藝，現在學廚藝在以後的情侶交往之間，成家生活方面都有便利。值得一學。
學廚師前景好，門檻也低。現在的廚師工作好找，待遇也很高，技術好可以是白領的好幾倍，就是需要很努力。 技術行業不比高中什麼的，以前成績不行沒關係，這個行業完全需要自己一步一個腳印。
當然，如果興趣在此，學起來更不錯。
應該尋找正規的廚師學校，學習烹飪知識與技巧。
高考前有哪些注意事項？
12樓：彪哥走好
很重要的一點就是考前晚上一定要鍛鍊，長走就行，不要劇烈運動的，讓身體疲勞，就容易入睡，睡好一切就看你的本事了。
臨近高考，考生需要注意什麼
13樓：殘若惜雨
控制情緒平穩心態，合理安排自己制定複習計劃，不要在多做題，結合錯題本查漏補缺。
14樓：匿名使用者
兩方面準備，一方面是知識的準備，另一方面，是心理和身體的準備。
15樓：你有月光冷
注意休息，注意情緒依舊淡定的學習。
高考學生應注意的事項
16樓：堅強勇敢前行
考前營養 放鬆 輕鬆身心 但不可過於放鬆激烈運動！考試這兩天晚上也可以看會書，瀏覽總結性的看明天要考的學科！ 保持良好心情 心態 不要過於被管束 要讓他自由 ！
也不要把這兩天搞得太特殊化 平常一些對考生心態會更好 不要弄的氣氛緊張！
17樓：匿名使用者
1、高考今天進行，作為家長擔心孩子壓力太大，我應該怎麼去鼓勵他，而又不給他太大的壓力？
首先，不要過問孩子有關考試的事宜，最好不要談論高考，就像學校平常考試一樣，讓孩子自己去把握。過多談論以及鼓勵孩子其實就是給孩子增加心理負擔，同時還會給孩子增加焦慮和煩躁情緒，這個時候鼓勵或鞭策是沒有任何效果的。
其次，當孩子與你說困難或者心中的壓力時，你要多聽少說。不要說哪些人人都知道的大道理（比如，孩子說擔心考不好，你只是帶著耳朵聽，不要去說什麼「不要怕，考不好媽媽也不怪你，只要盡力了就行」等）孩子給你說壓力其實是一種情緒的宣洩和對你的信任。其實他自己明白如何去解決這種壓力。
這個時候他所需要的是你的理解、關注和支援。
再次，這個時候你要做的其實就是信任兒子，以自己的沉穩給孩子煩亂的心以籍尉，以自己的信任給孩子傳達一個資訊（記住——這是行為所傳達出的）：放心吧，兒子！無論任何時候、任何情況之下，你都是爸媽的最愛，媽媽任何時候都是你可以依靠的堅實臂膀。
最後，你與你的家人一定要保持愉快的情緒、平和的心態，以自己良好的心態和情緒調節孩子的心態。同時也可以提醒孩子聽聽輕**，看看電視裡輕鬆的節目，也有助於孩子調整心態，消除疲勞；建議在孩子考試的時候最好不要陪送和陪接。
18樓：匿名使用者
1、考試時注意一下答題進度及時間把握。
2、學易後難。
3、放鬆心情，注意休息。
19樓：zjy愛的期待
高考考生應注意：晚上有充足的睡眠時間，考試前不能熬夜，不能做太難的試題，可以看一下概念或者公式之類的問題，考試期間要吃衛生的東西，不能吃不乾不淨的東西，考試期間注意時間不能遲到。在考場答題時應做到先易後難。
20樓：匿名使用者
我認為最重要的不是不要作弊，現在這個管的很嚴！！
21樓：冰晨天琪
肚子痛 頭痛 心跳加快 失眠。
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和自己的領導一起吃飯的時候需要注意些什麼
禮讓有序。不能自己想吃啥就吃啥，切忌狼吞虎嚥。座位順序，一定要讓領導坐在最高的位置上，點菜的時候一定要讓領導先點，不要和領導爭論一些話題，在吃飯的時候要及時向領導敬酒，同時還要幫領導擋酒，做到這些基本就可以了。不要搶領導的話，領導吩咐什麼就做什麼，後面等待領導的眼色行事，這是最重要的。一定要提前注意...