1樓：匿名使用者
適合！武術本身沒有高低之分，只有武者之高低。
你現在雖然瘦，但經過鍛鍊，體質方面一定會大大提升的！
2樓：匿名使用者
老兄，散打包含的東西和招數太多了，總有那麼一部分適合你的，從你的體態上看，先練習體能吧，把肌肉練習出來，你別說你原來就有，那是瘦出來的，不是練出來的！然後練習速度和爆發力量，然後練習上體力量，然後麼建議最好是練習拳擊，因為你格子高胳膊長，實戰的時候用手的時候多，且不適合用摔法，所以先練習一段時間拳擊對你來說最合適不過了，然後再練習散打。
最後希望你早日成功！
3樓：匿名使用者
偏瘦的人適合練形意拳。很多形意拳高手看上去都是瘦瘦的。
4樓：匿名使用者
確實太瘦。但沒有合不合適。
安全的訓練量下，都會有提高。
堅持就行，一定要科學的訓練方法。
5樓：小龍愛燕
我也是瘦人，就不挨人欺負，因為我就是學散打的。我問我。
一個搞體育教學與研究的朋友說，覺得散打更適合瘦人學，。散打就講究靈巧、速度、反映這幾項一般對瘦人就很有優勢。希望對樓主有幫助。
6樓：匿名使用者
當然可以，散打實戰強，還能增強體質。
哪些人不適合練散打?
哪些人不適合練散打？
7樓：拍案三下
有健康隱患，年齡太小或太大，柔韌性、靈敏性不夠的人都不適合練散打。
1、有健康隱患的人不適合散打。
一些不能進行大負荷、高強度訓練的疾病，如心臟病、高血壓、低血壓等。高血壓患者，高強度訓練下容易腦血管崩裂發生危險，低血壓由於腦部供血不足容易引起腦梗塞。
這些疾病發病前幾乎沒有徵兆，所以儘量避免練習散打。另外，先天的扁平足也會對運動員的爆發力和耐力訓練產生影響。
2、年齡太小或太大需要謹慎練習散打。
年齡太小，孩子的身體還沒有發育完全，練習散打時不適宜運動量過大。訓練強度過大會影響孩子的生長髮育，尤其是13歲以下的孩子。少年時期正是骨骼發育的好時期。
訓練強度過大還會對孩子生長素分泌和骨骼發育造成影響。
年齡太大，人的身體各項機能下降，例如耐力、心血管功能也不適合散打大強度訓練。
3、柔韌性、靈敏性不夠的人不適合散打。
柔韌性對於關節的活動幅度、靈活協調性、速度、防止受傷都有重要影響。柔韌性參考標準，如出拳踢腿的最大伸展、最大爆發力和速度等。速度直接會影響到出拳踢腿的爆發力、位移步法等，速度可以通過打拳踢腿和步法的移動來判斷，還可以通過沖刺跑等方式判斷。
8樓：源源
個性素質有缺陷者、有精神障礙傾向者、對練功朝三暮四者不適合練散打。
散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。
散打的前身稱為散手，是具有獨特中華民族風格的體育專案，多年來在民間流傳發展並深受人民喜愛。散打的起源與發展，是和中華民族悠久歷史同步。
散打從先輩的生產勞動，生存鬥爭緣起，但又服務於此，演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產中的瑰寶。
原始社會人類為了爭取自下而上、獵取食物，長期與野獸搏鬥並學會了與野獸搏鬥所使用的不同方法。古稱相搏、手搏、卞、弁、白打等。散打之所以具有比較強的感染力和生命力，是由它本身的特點和作用決定的。
9樓：無崖子生活達人
對那些比較肥胖的人，我覺得沒有必要去練習這個散打，因為體積比較大，自然攻擊的可能性就會比較大，所以就沒有必要去練習散打。
10樓：久久得六
散打要千錘百煉才能小有所成的專案，沒有恆心，怕捱打，怕疼的人不適合。還有在身體素質方面不太好的，比如殘疾，心臟病，高血壓等等一系列。
11樓：歡是歡
第一個就是肢體不協調的人，這種人的下盤肯定不是特別的穩，在對戰中很容易被隊手抓到你的弱點，從而進攻你的弱點，就會被擊敗。
12樓：芳元寶
我覺得有一些先天疾病的人不適合練散打，這些人先天上就有無法克服的障礙。比如心臟病等等一些不適合劇烈運動的人，就沒辦法練散打。
13樓：禾鳥
如果是有較傾向暴力型別的女孩子適合練散打，適合內家拳的修煉，例如，太極拳。
老年人不適合，心狠手辣的人，不適合一般來說，都是可以的！不過有心臟病，等不適合。
14樓：生活達人小盧
不管怎麼說，對於那些有心臟病，有著慢性病的人，最好不要練習散打，因為過於強烈的運動會讓他們的身體出現不好的狀況。
15樓：書生意氣
任何人都可以練一下，不管結果怎麼樣，練了就可以提高自己的很多方面，練散打，好處非常多。
16樓：鬼見愁專治腦殘粉
沒有不適合的人…只有看你努力付出多少…具體的成就要看天賦和付出！所以這個問題純屬無稽之談…初步鑑定提出問題的人是個腦殘！
哪些人不適合練散打？
散打怎麼練
怎麼樣才可以練好散打
練散打實用嗎？
練散打的人和普通人的區別真的很大嗎?
17樓：社會牛
練過跟普通人區別還是有的，主要體現在步法和防守上。 練過散打基礎的人，正常情況下是正架，攻擊或防守的時候是前後滑步，雙手舉起保護腦袋，並在對方進攻時，保持雙手的保護姿勢，不會亂。
而沒練過的普通的人，則經常會出現反架，甚至詠春的那種，進攻時一會正架，一會反架，不是滑行而是前後踏步，雙手對頭部保護不足，拳一過來就往前蹭，瞬間就空門大開，破綻太大。
沒經過訓練的人，體能分配的水平也很一般，一兩分鐘後就累得不行了。 散打玩家也是平時訓練時各種半實戰和小型實戰打出來的，身體素質比較硬。
18樓：匿名使用者
沒有經常鍛鍊身體。所以就這樣拉。 人家心理上認為。
你是學過散打的。我卻沒有。所以開始就認為自己輸了。
在他憤怒的時候。身上的潛力都爆發出來。未必打不死你。!
19樓：匿名使用者
練過散打的人，打架都比常人厲害，練過功夫的，動作要比常人敏捷。
20樓：匿名使用者
練過散打的人，速度。體質，還有耐力都比一般人好？
學散打可以**嗎？
21樓：降妖
學散打是可以**的。
散打其實是傳統武術鍛鍊的一部分，意思就是在有規則跟互相約束的情況下，進行對打練習，後來則多半演化成類似雙人對打套路這種形式，例如岳家散手、太極散手、長拳散手等。散打主要以擂臺比賽為目的的武術運動，散打王比賽、中泰對抗賽等，那個就是散打。由於散打採用了近似外國武術的擂臺規則，如雙方戴拳套、在繩圈圍著的擂臺比賽等，因此無可諱言地，現在散打比較難找到傳統中國武術的影子，許多散打選手根本沒練過傳統武術，而很多原本練柔道、拳擊的，轉練散打反而練得很好。
很多人戲稱散打是拳擊的拳、跆拳道的腿，加上摔跤的快摔；不過不可否認，散打確實是非常實用，而且見效很快的武術，而且散打踢、打、摔都有，在現代格鬥技中還算比較全面的。
22樓：匿名使用者
「散手」其實是傳統武術鍛鍊的一部分， 意思就是在有規則跟互相約束的情況下，進行對打練習， 後來則多半演化成類似雙人對打套路這種形式， 例如岳家散手、太極散手、長拳散手等 而散打則是近年才興起的，以擂臺比賽為目的的武術運動， 散打王比賽、中泰對抗賽等，那個就是散打。 由於散打採用了近似外國武術的擂臺規則，如雙方戴拳套、在繩圈圍著的擂臺比賽等，因此無可諱言地，現在散打比較難找到傳統中國武術的影子，許多散打選手根本沒練過傳統武術，而很多原本練柔道、拳擊的，轉練散打反而練得很好。很多人戲稱散打是拳擊的拳、跆拳道的腿，加上摔跤的快摔；不過不可否認，散打確實是非常實用，而且見效很快的武術，而且散打踢、打、摔都有，在現代格鬥技中還算比較全面的 學武術，只要好好練，一定可以**的！
23樓：育體育心
散打的運動量不小，既有輕度又有量，肯定可以**，好的身材沒問題。
24樓：西子
散打會練出一身肌肉，你要練出骨幹苗條是不行的，不過比目前瘦一點是肯定的。
25樓：昔訪夢
希望你去塔溝能活著出來 **是可以的。
26樓：鑽石
散打 打實戰久了是曾肥的 要是不打實戰是可以**的。
27樓：安卓
要**就要多運動，多鍛鍊。這和學不學散打沒什麼關係。
28樓：461插爛綿綿臭
哈 我練了 四年 散打 越練 越粗 ..散打講究爆發力。。。爆發力都是需要脂肪去代謝，所以越練越粗，運動**建議你練一些耐力專案，但是跆拳道還可以，並且修身型，不錯。。。
去塔溝，名氣大，其實裡面很沒人性···打死很多人了，不許帶手機，不許談戀愛，學費賊貴···如果你想專業練武，能受得了那些規矩，或者不怕捱打你就去···我是宋江武校畢業的。。。雖然裡面那群老師和教練也都挺不是人的，但是強多了，不管在哪個學校，新手都是要受欺負的，除非你練得好，要麼很會為人處事，要麼你有人民幣，很現實啊···誒誒···
29樓：節操吐槽
嚴重不推薦！我就是學散打的，現在一身肌肉，對於女生來講，不就是玩笑開大了？
瑜伽吧，或者跳舞。
推薦你一個很好的**方法，但你一定一定要堅持。保持飲食均衡和適量的同時，每天晚上步行40分鐘-1小時左右，多喝水，然後堅持11點半前睡覺，多喝點水，早上喝一點普洱茶，一定行，相信我。
要是你想防身也別學散打，要學就學女子防身術。
30樓：靳翎
靠運動**？不可能！
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芒果性質帶溼毒，若本身患有 病或腫瘤，應避免進食。體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。病如溼疹 瘡瘍流膿，病如白帶，內科病如水腫 腳氣等，中醫上都稱之為溼。虛寒咳嗽 喉癢痰白 者應避免進食，以免令喉頭痕癢。哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌...
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夏雨中醫的醫生更好一些，對比其他醫院，有很明顯的差異。你好，牙齒很敏感的人洗牙很不舒服的，比如刷牙的時候都很敏感，那洗牙就更難受了，希望幫到您，望採納哦 0 1 口腔發炎的人 相信很多人都有這樣的生活經驗，想要拔掉一顆壞牙，可是到醫院檢查發現自己口腔中有炎症，醫生通常建議等炎症消除之後才可以拔牙。洗...
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