1樓：匿名使用者
頭髮油膩還總脫髮，每次洗頭就掉一大把，脫髮都怪洗頭太頻繁？只怪你對洗頭這件事知道的太少！多久洗一次頭髮？
並沒有嚴格的規定，理論上來說，只要適合自己的生理習慣，覺得舒服健康，不必糾結洗頭的頻率。科學健康的洗頭頻率，要根據不同的髮質和季節而定。
油性頭髮油性頭髮皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭髮油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭髮可以一天一洗，不用擔心天天洗頭，會加重出油和掉髮，相反硬撐過2-3天再洗，才會讓頭髮掉得更嚴重。
乾性頭髮對乾性髮質來說，出油和脫髮不是他們的困擾，由於皮脂分泌少，毛躁、乾澀、頭癢和頭屑才是他們最大的敵人。因此，應該適當降低洗頭頻率。乾性頭髮，不分季節，以2-3天洗一次為宜。
中性頭髮在所有的**中，不油不幹的中性膚質是最招人恨的，因為她們就是所謂的「天生麗質」。同樣，中性頭髮的姑娘們，多久洗一次頭就看心情吧，只要你們開心就好！不過，髮質好也不能太任性，洗髮間隔最好不要超過3天。
2樓：小知06389耘骨
經期3-5天最好不要洗頭，否則影響美麗和健康。頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈的起點，在經期期間，女性的身體血液迴圈會變差，在經期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液迴圈會變得不暢，這樣則容易導致痛經，經血減少等症狀。在洗頭的時候，髮根上的毛孔會張開，這樣就容易使女性受風寒侵襲而著涼，尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。
洗頭要最後洗洗澡的正確順序：洗臉 洗身 洗頭大多數人洗澡，首先就是洗頭，這是錯誤的。「冬季氣溫低，脫掉衣服進入浴室後，血液會集中在內臟和頭部，馬上洗頭，可能導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病。
唐成林說，正確的順序是：先洗臉，再洗身、最後洗頭。
3樓：小瘦子
這個要看個人情況吧，我覺得夏天的話出汗較多，每天洗最好，冬天隔天洗一次就行了。
4樓：我是企鵝吖
我覺得看個人情況，我就會兩天一洗，因為我是油性**，兩天不洗頭髮就特別油膩，頭皮發癢～
多久洗一次頭髮比較好？
5樓：肥班
你好，網友，多久洗一次頭髮比較好這個需要看個人頭皮和頭髮的髮質，還有季節不同而定。一般頭髮可以2到4天洗一次，如果頭髮經常出油，夏天天氣悶熱潮溼，頭皮油脂分泌也比較多，會造成毛孔堵塞，就要天天洗頭或者隔天洗頭。
如果頭皮屬於比較乾燥或者是冬天，一般不要天天洗頭，隔開2到3天一次，或者4到5天。
如果外出或者出差回來，頭髮灰塵比較大的需要及時洗頭。頭髮也不宜過於頻繁洗，以免破壞頭皮上的保護屏障。儘量選擇酸鹼值4.
之間的洗髮水，像絲科慕居家洗護這種平衡頭皮狀態。
幾天洗一次頭髮最好?
6樓：愈希榮度辛
天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要。
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
7樓：求玉花商巳
洗髮1.用溫水徹底衝洗頭髮，為使用洗髮露做好準備；
2.根據頭髮的長度，往手掌裡倒入適量的洗髮露。注意，應使用足量的洗髮露，以便產生足夠的泡沫來覆蓋全部頭髮；
3.在手上把洗髮露攪起泡沫，再抹上頭髮，從頭皮部位抹起，小心地沒抹勻全部頭髮，並用指尖進行按摩。記住，使頭髮自然下垂，別把頭髮盤堆在頭上；
4.清洗時，讓水淌過頭髮，並自上而下撫摸頭髮。重要的是此時保證不過分用力摩擦頭髮。
我們許多人往往對洗頭次數問題不知如何處理，洗髮次數要依據頭髮性質而定。油性頭髮以2~3天洗一次為宜，週期太長會使頭髮油脂分泌過多，以致積存灰塵也就多了。多次洗髮雖然在某種程度上起到促進新陳代謝的作用，但是代謝太快了會使頭屑增多。
乾性頭髮油脂分泌少，所以不應勤快，使僅有的一點油脂也被洗掉了。乾性頭髮的洗髮週期最好春秋3~4天，夏季3天一次，冬季6天一次。《明天的回答！
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8樓：禽梅花鄒倩
要想擁有一頭健康的頭髮，天天洗髮是必不可少的。這裡為您介紹擁有健康秀髮的六大步驟。
1、洗髮前先用大齒梳子將頭髮梳通，先梳髮梢，然後逐漸向上，最後從髮根梳通至髮梢。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭髮。
2、用溫水徹底淋溼頭髮，水溫控制在38攝氏度左右；
3、往手掌裡倒入適量的洗髮露，根據頭髮的長度使用足量的洗髮露，以便產生足夠的泡沫來覆蓋全部頭髮；
4、在手心把洗髮露揉起泡沫，再抹上頭髮，從頭皮部位抹起，由髮根至髮梢，將洗髮露均勻地抹在頭髮上，並用指腹輕輕按摩。千萬不要用指甲抓撓頭皮和頭髮，這樣會嚴重損傷頭皮，甚至會引起頭皮屑的產生。
5、清洗時，讓水淌過頭髮，並自上而下撫摸頭髮。重要的是此時保證不過分用力磨擦頭髮或用梳子粗暴地拉扯頭髮，因為溼發很脆弱，磨擦容易引起損傷。
6、如果您需要特別加強頭髮護理，特別是分叉受損的頭髮或髮梢等較易損傷處，可用潤髮露。讓其在頭髮上停留1-2分鐘以上，然後沖洗乾淨。
9樓：紫晴聊養生
頭髮隔多久洗一次最好？
10樓：敖秋英劍錦
洗頭髮的頻率應該取決於你的髮質，如果你的髮質屬於油性，洗髮次數應多一些，不妨一天一次；但是如果你的髮質屬於非油性或有脫髮則應減少洗頭次數，兩到三天洗一次就好了。
洗髮多了。頭髮容易乾燥沒營養~！
11樓：經玉蓉賽風
油性的2到3天一次，乾性的5天一次。
頭髮分泌的油脂有保護頭皮的作用，不用勤快的每天都洗頭，除非大夏天每天都出汗建議每天洗。
12樓：果桂枝古儀
不能每天洗頭髮，不論是否是油性發質。頭皮會分泌油脂來保護頭髮防乾枯，所以最好是一週洗兩次。
13樓：芊世界
洗了這麼多年頭髮，很多人可能完全洗錯了，現在知道還不遲！
多長時間洗一次頭髮最好？
14樓：貊馳文桂鑫
那要看你的頭髮髮質了。
基本上來說，根據人體分泌的情況，一般冬天三到四天洗一次頭，夏天兩天洗一次是比較合適的，如果次數過於頻繁，會使洗髮水中的物質侵蝕髮根，導致頭髮髮質下降，脫落。
如果你的頭髮偏於油性，除了建議你使用去油的洗髮水外(推薦飄柔),洗髮也可以冬天兩到三天洗一次，夏天兩天洗一次，以保證頭髮乾爽，等到髮質改變過來後，冬天再恢復到四天洗一次，夏天不變。
如果你的頭髮偏於乾性，則需要用一些潤髮油性的洗髮水，同樣也是冬天四天左右，夏天兩天左右洗一次。
如果感覺相隔時間長了，頭髮要髒的話，建議可以在每次洗髮後，用一些護髮素，可以減少頭屑，保持頭髮清潔。
頭髮容易掉的話，則需要增強髮質，建議用淘米水洗頭，這樣可以有較好的效果。
15樓：晏竹符琬
一般情況下是2---3天洗一次頭是最好的，但是由於有些人的髮質問題，洗頭的週期也會不一樣。另外就是每次洗頭的時候，最好是用2次洗髮液，第一次是為了清洗汙漬，第二次則可以洗乾淨，也可以讓頭髮留有香味………希望能得到您的滿意，……
16樓：趙玄靜揚蔭
兩天洗一次最好。因為天天洗會使頭髮很乾，沒有光澤；如果隔三四天再洗，頭髮會有油，對頭髮不好。所以最好兩天一次。謝謝。。。
17樓：戶放李桀
夏天3天或2天洗一次，冬天一週1次或2次，春天4天左右洗一次，秋天5天或6天洗一次。如果那天出汗的話最好洗一次！
18樓：亢嫚力平靈
太頻和太久都不好，可以根據自己的情況，以及季節的變化以夏季1-2天，冬季3-4天為宜。不過這都不是很絕對的事情，相信也不會有任何科學家或者專家拿出很有力的論證說明多長時間洗頭一定正確，其實醫學上講的是一個度的問題，只要不超過度就可以，所以我認為只要你在這個範圍上下並且自己沒有感覺不舒服，那就是你的合理洗頭週期了。
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洗頭髮多久洗一次最好？能天天洗嗎
洗頭的頻率幾天一次最合適，主要是根據每個人的頭皮毛囊健康狀況。可以說每個人的都不同，如果頭皮偏油，這種情況說明頭皮的油脂分泌比較旺盛，這種情況就要及時做好清潔油脂的作用，對應的洗頭頻率就要勤一些。如果頭皮偏幹，這種情況洗頭頻率就可以慢一些。但是，如果是你的頭皮頭髮出現了問題，光調整洗頭頻率是改善不了...
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被子應該一年洗一次，因為被子用的時間久了，裡面有很多的蟎蟲和死皮，一年洗一次，這個頻率還是可以的。你好，建議最好保持一個月清洗一次床單的頻率，當然如果自己覺得沒有時間，或者清洗床單比較麻煩的話，其實我們也可以藉助其他的一些除蟎工具，比如像是最近比較火的一款蟎蟲噴霧劑，這種噴霧劑具有較強的殺蟎作用，而...