1樓：匿名使用者
大學生沒有光環了，市場經濟所有的飯都要掙著吃，沒有人會為你的學歷買單放眼現在，如果目標太遙遠，就暫時不要想了。先做好手邊的事情，通過一次次。
2樓：晨帆心理
10年的抑鬱走到今天真的很不容易，如果你一直在做**，一方面，我們還是要遵醫囑服藥和**，另一方面，最好藉助專業的心理諮詢機構輔助**。鬱在心結，那些原因僅僅是發現看到，是否能否消解放下還需要一個過程。慢慢來。
如果需要專業上的幫助，我們很願意伸出手來。
3樓：老廟
你的現實殘酷？有高鐵動車撞車殘酷嗎？抑鬱的人有一個共同特點就是太在乎自己，不滿意自己的待遇狀況，可埋怨自己少，埋怨外界多一些。
幹嘛那麼自私，以至於把自己弄病呢？開朗一些，如果能把自己貢獻給社會的人很少抑鬱，更不會得那個病啦，其實不如你的人多著呢，你都看到，只看到自己的不幸了，是不是？如果這個你能想通，幹嘛給醫生送錢呢？
專家號一次300元，有錢還不如去金錢豹吃海鮮自助呢！如果能捐錢給窮人，說不定。
4樓：匿名使用者
如果自身調節不過來，就去找心裡醫師看一下，北京大的醫院裡都有這樣的醫生的。
5樓：匿名使用者
問題有點嚴重，找心裡醫師，我認識一個很歷害的醫師。
心理承受能力
6樓：匿名使用者
這世界上唯一安全的事就是去充分體驗它的不安全。
7樓：匿名使用者
自己的意志力提高了就有助於提高自己對挫折和困難事情的承受能力。
1）接受適量的挫折經驗，即適當的去"經風雨、見世面"。
2）要認識自己所面對的周圍環境，並且要調整自己，使之適應環境。
3）要了解自我，正視自我，找出自己的缺點和不足，正確的看待別人，當在學習、生活中遇到困難、挫折時，要在心裡多想一想，為什麼會造成這個樣子，是什麼原因造成的，你可以用什麼方法去解決，要認識到消沉、悲觀則於事無補，而要振做精神，能解決的就解決，不能解決的則盡力忘掉它。
4）對生活要抱有樂觀態度，要以微笑去面對每天的人和事，胸襟要開闊，豐富自己的知識，多交朋友，走出自我的封地。
5）暢所欲言，說出自己的苦惱和心裡話，不要對自己要求過高，要現實。
8樓：匿名使用者
有定力的人才有魅力，穩如泰山，坐懷不亂，這是一個人最大的魅力，無論發生什麼，都不要讓自己受到驚動，這是幹大事的人。很多時候外表的美麗都抵抗不住這種人格的魅力。做一個這種讓人佩服的人吧！
9樓：寶珠
找自己的優點，增加自信哦。
心理承受能力太差怎麼辦 5
10樓：匿名使用者
心理承受力是可以鍛鍊的。在意別人說的話，也不是什麼壞事；至少說明你心地善良、能顧及別人的感受。但斤斤計較、耿耿於懷就不好了。
別人說得對，就改正過來；別人說錯了，也不必計較。「忠言逆耳利於行」、「有則改之，無則加勉」這兩句話可要記住哦！
11樓：匿名使用者
我以前也是非常在意別人的話，自己情緒受別人言行支配，後來覺得別人的許多話是假的，比如表揚是譏諷，批評是嫉妒，慢慢別人的話，就不對自己有那麼明顯的影響了，我現在認為，如果一味把別人的話太當一回事情，說明自己是不是有點愚蠢，缺乏分析能力，說白了別人的話聽不聽，聽多少，怎麼聽，應該取決於自己，對於一般的話就耳閉，有益的就聽，有可能傷害的自己就堅決不聽，對於過分侮辱的要反擊，這才是成熟的一個心理體現。
12樓：網友
你不喜歡交友。
這樣不好 你交幾個知心的朋友或者去找你的。
死黨 死黨有嗎 如果別人欺負你 那是因為你。
身邊沒有可以團結幫助你的人。
所以不交朋友怎麼行呢小妹妹。
13樓：匿名使用者
樓上的哥們說的對，如果樓主能好好的活著。那麼你會發現，時間會抹平一切的。
人嘛，在這些時候活的自我一點。nnnn年前（我不記得是哪個年代的人了）但丁就說過了：走自己的路，讓別人去說吧。
怎麼提高心理承受能力
14樓：噬月我愛羅
你有點兒自卑啊，還挺在意別人的眼光的。
不敢直視別人的眼睛，我想並不是所有人的眼睛都不敢吧？比如說和你關係較近的人，你爸爸媽媽、親戚好友。你先試著跟他們四目相對地說話，慢慢慢慢習慣了，再試著跟其他人直視講話。
相信中間有個過渡，你便會更自然地應對。
對自己沒信心的話，你可以先檢視檢視自己，自身到底有些什麼長處，被誰誇獎過，有過什麼成功事蹟，從中找到能力感和成就感，便不會那麼自卑了。
在無人的時候想唱歌又不好意思，那我肯定你在有人的時候就更不好意思了。你得試試改變一下你的性格，太在意別人眼光只會讓自己打不成自己的目標。你試試找一次，叫上一個或幾個朋友，跟你一起唱，應該就不會那麼不好意思了。
15樓：難得糊塗
我以前也這樣，後來，看論語，莊子，一些哲理性的書，受到啟發，開始改變。要有對自己美好樣子的憧憬，有決心改變自己。我也在完善自己一起努力。
16樓：網友
明顯的不自信，其實我以前也是這樣的，膽怯的像一隻小白鼠。
我是通過銷售，比如在大街上發傳單，找個****試試，都會得到鍛鍊的。
你就把心放開了，不要去想別人怎麼看，別太在意你在他人眼裡怎麼樣怎麼樣。人活著都是為了自己和家人。嘗試多交些朋友。
17樓：網友
你和我以前的情況差不多，我以前也是這樣的，那是因為你對自己沒有信心導致的結果。 你要經常性的做自我鼓勵，在內心中自我肯定自己；找到自己的有點說自己是最棒的，別人能做的事情自己也能做，要有一顆不服輸的精神、不服輸的心。
如何提高心理承受能力
18樓：叢林飛帥
每個人的承受能力不一樣，這跟ta們的經歷有關。
首先學會如何遇事不慌，這樣才能冷靜處理問題。
然後冷靜分析問題，作出最理智的決定。
一般說的心理承受能力是指你遇到多大的挫折即困難，有多大勇氣去戰勝它。
最簡單的就是多學習，保持積極樂觀的心態。樂觀的心情再加上所學習的知識會讓你倍加自信，你有克服問題的勇氣和能力，還會害怕困難嗎？還會害怕再遇到困難嗎？還會自己解決不了困難嗎？
困難都不會害怕了，相應的心理承受能力就會提高。
一個人的心理承受能力要看這個人的心態。
19樓：匿名使用者
心理能力的提高並非一蹴而就的 必須一步一步的來1.正確處理挫折。
2.堅毅性格的培養。
3 .麻木自己。
心裡承受力差怎麼辦？
20樓：匿名使用者
最簡單的辦法是**去，當你經歷了那種大起大落之後，就什麼都不怕了。
21樓：匿名使用者
你應該這樣問你自己「你什麼知道自己的心理承受壓力差」
這樣就行了，挺簡單。
22樓：網友
修心吧 讓心胸不再狹窄。
怎麼提高心理承受能力啊？？？
23樓：匿名使用者
試問樓上，如果樓主本來不怕丟臉，事情變糟了以後他就覺得自己很失敗，導致問題的嚴重話，那麼你的丟臉訓練有何用處？
把情況想的積極一些，只有當前所做的最好才能彌補之前弄糟的成分。
辦事之前給自己設立一個底線，最糟他能糟到什麼程度。戰略上就抱著他就已經差到這樣了的想法去做，那你總歸會比底線做得好。再給自己設一個及格線，滿分線。
怎麼樣這事就能讓我覺得還過得去了呢？怎麼樣我會非常滿意呢？但憑感覺就覺得糟的狀況分析之後可能並沒有你想的那麼過分。
24樓：戀雪的魚
李陽說要不怕丟臉……還號召要熱愛丟臉，雖然不好聽，但是還是正確的。就像學習一樣，越怕的就越要卻做，弄糟就弄糟了，事情已經發生了，就不要去象想它，越想你會越緊張，從而導致事情的發展越糟。想著怎麼去彌補或者從這件事中得到教訓，這樣你就慢慢的提高你的心理承受能力。
別指望有一種咒語能讓你在瞬間變得強大，自己試著去丟臉，丟的丟的就丟習慣了，習慣了你就不會再因為小事而弄得自己不知所措！
25樓：匿名使用者
太浮躁了，不必那麼在乎結果，凡事盡力就行，別把做事當成一種壓力，要學會享受過程，享受小小的進步。別把自己看的太高，人是很渺小的…
當人失去了生活的動力，失去了人生的目標後，會變成一副什麼
會接近生命的真相 所謂的動力和目標都是我們意淫出來的概念 當你拋棄這些的時候,離真相也就不遠了 我想兩年前我也有那個時候，現在想想，真的當初是在賭，一個十八歲的女孩的豪賭。愛情，高考，前途，集體失去，集體輸掉，還有友情名譽，真的覺得和那些人相處了三年，我把他們當朋友，而流言蜚語來了，這些人有相信過我...
迷茫，人生失去了目標怎麼辦，對生活失去了信心怎麼辦？
人生的奮鬥目標建立在一個相當特殊的人生基礎上，而過於高遠的目標往往會給人帶來不必要的恐懼感，使人畏縮。當一個目標給人帶來意外困惑，額外阻礙的時候，那本不該出現的情緒低落感便會攪亂人的心情，此感覺越強烈，自我肯定的信念越貧乏，自我貶低的衝動便不斷增多，便自然會聯想到行屍走肉。朋友，要做一個有奮鬥目標的...
社會太現實，賺錢太難社會太現實，現實太殘酷，你怎麼理解？
賺錢難那是一定的，但這跟社會太現實沒有關係。正因為賺錢不容易，所以錢不能亂用，這個觀念是對的。這個社會永遠是錢難賺，屎難吃。富人越來越富，窮人越來越窮。富人靠資本賺錢，窮人靠力氣賺錢。這就是現實。人人，都想賺錢，但不是人人都能真正明白磨刀不誤砍柴工的道理。大家為了賺錢，最先想到的就是到工廠打工，看看...