1樓：鈕玉蘭毋婷
所做的這些都是為了轉移注意力，來讓自己更多的忘記那些不悅，雖然它們還是在**，但當你沉靜在這些快樂裡，自然痛苦也就輕了些。
2樓：前俠騫空唱
其實任何事情都有其兩面性，可能現在你覺得是不愉快的事情，在不久的將來可能你會覺得是你人生的一筆財富，人生都要經歷很多坎坎坷坷，有不愉快的事情，又愉快的事情，正因為這些不一樣的事情，才使我們的人生更加的美好和多彩。愉快的事情也好，不愉快的事情也罷，過去了就讓他過去，我們沒有必要刻意的去忘掉他，說不定一些不愉快的事情還會讓我們從中總結經驗，逐漸成長，當我們成長的時候，我們會去感謝這段經歷，所以我們幹嘛非得去忘掉呢？心態確定一切，希望你能夠每天都快樂的生活，同樣在不斷的挫折中總結經驗，逐漸成長，記住，陽光總在風雨後，不經歷風雨怎能見彩虹。
勇敢的面對一切，學會去吃苦，學會踏實的去做事，相信自己會做得好的，
3樓：塗軒
你好。把不開心的事融入你的生活，把它當為你成長的一部份，掌握了它你就不必忘了它；因為這些不愉快已經被你昇華了。
4樓：勢奕戊遠
忘記一件事是很不容易的事，為什麼要忘記呢，這是咱們人生的經歷啊，人就必須經歷這些痛苦的事才會長大啊。人生就像食物一樣，擁有著各種位道，只有嘗過了，才知道什麼叫做真正的人生！
怎樣才可以忘記不開心的事情
5樓：宓芬馥簡高
忘掉不開心的事可以採用轉移注意力的方法，注意是心理活動對一定事物的指向和集中，當你把注意力集中到一方面時，就會抑制住另外一方面或更多方面。
你可以選擇你喜好的方式，投身到其中，如打牌、上網、聊天、看書、聽廣播、體育運動、旅遊、緊張的工作等都能轉移你的注意力，忘掉你不愉快、不開心的經歷。。
6樓：稱雁桃媯納
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。
怎麼能快些忘記不開心的事
7樓：端禧危蔚
忘記一個人是一件很痛苦的事情！
如果你真的想忘記她的話。
那你決不能刻意的去忘記她。
千萬不要因為想起她而難過。
反而沒事的時候主動的去想想她。
那也沒關係的。
強制自己去忘記一個人是一件很痛苦的事情。
想起她有什麼關係。
不要把自己搞的太累。
沒事的時候想起她就把它當作一種享受。
時間一長。雖然你不會忘記她。
但是她在你心中的地位會隨著時間而改變。
相信我也相信你自己。
你一定能行的！
8樓：墨梓暄丙麥
做一些可以讓自己快樂的事，也許發洩一下會更好。
怎樣才能忘記一些不開心的事情？
9樓：吉長青藍壬
你想忘記的時候自然就淡忘了，如果你不是真心想忘記，那誰也幫不了你，有些東西，你越是努力去忘記，越是說明你在意，當你不在意的時候，不需要努力也可以做到忘記……努力也改變不了什麼的話，就順其自然吧！！！
我已經掙扎了近10年，卻也依然沒有找到遺忘的有效辦法，這樣以自身為例，是想告訴你，別浪費時間了，沒有東西可以幫助你忘記，你在尋找忘記的辦法的同時，正在加深記憶，這樣只會適得其反，所以，你還是順其自然吧……
其實，生活中還是有很多美好的東西，等待我們去發掘；愛情，不是全部，試著轉移一下注意力，也許心情會好點，日子會好過點……
很多人都陷進去爬不出來，而這個偏偏沒有解藥，必須承受；我總是隻知道開導別人，找不到自己的解藥；
我都不知道自己上輩子對他做了什麼壞事，這輩子竟然這樣折磨我（怎麼努力都忘不掉），有時候我在想：也許上輩子我也這樣折磨過他。
於是，我好過一些了。
如果實在想不通的話，你也這樣想吧！或許會舒服點……
怎樣才能忘記不開心的事情？
10樓：鄧桂花泣辰
給自己心理暗示不要總想一些不開心的事情、把關於它的事物存封、讓自己忙起來這樣就不會有時候胡思亂想、多和朋友一起玩、參加體育活動等等望採納。
怎樣才能忘記不開心的事情？
11樓：崔又來工
向著未來。
在前方等著你的開心事。
因為你沒必要徘徊在過去。
時間總得往前走。
更何況你清楚自己為什麼不開心。
你如其記住不開心的事。
那為什麼不去尋找讓你開心的事。
放心吧過去的總要過去。
12樓：掌豐雅管策
首先調整自己的心態，想忘記事情的方法很多。
比如去當兵，當兵很苦但能剋制你的相思之苦。
不見，眼不見心不煩。
剋制性忘記，不要去想時間長了就忘了。
努力工作，讓自己沉浸在工作的氣氛，你會不知覺的發現你會好受點。
13樓：軒轅凝荷延燁
每個人都會有不開心鬱悶的時候！所以。
要端正心態去看待得與失。生活之中不如意事之多不可預知，有一些事情是人力不可為的。
在心煩的時候，要學會看看自己所擁有的和自己的優點，這樣你的心情也許會好點。還有就是找到自己真正感興趣的，做自己喜歡的事充實自己。認真對待平日看似平淡單調的生活，多聽。
多看多做，多交友，多交流。我認為解決煩惱最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，聽聽**，看看電影，談戀愛，或者外出運動一下感受大自然的清新和寧靜，釋放一下壓抑的心情。呵呵。
人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的。
但你要對自己有信心，所有的事情都會過去的！
希望你會開心點！
14樓：網友
這位朋友，要知道忘記一件事不會那麼容易，所謂越想忘記的事越難忘記，所以還是順其自然吧讓時間慢慢把它忘掉＾_＾開心點！祝你快樂。
15樓：夷雁海希
不去想他，儘量找些事做做，不要讓自己有空的時候，沒有空的時候就不會去想他（她）了，如果累了就睡，但是就是不要去想他（她），這樣過一段時間就會忘記對方了。
16樓：應曼麗湛峻
人的一生不可能總是不幸的。
你自己應該懂的去面對。
過今天的就不要老是想著明天。
要相信自己很棒。
只要自己很認真的做勒。
別人不認可也是別人的事勒。
17樓：似彭越禰正
為什麼一定要人認可呢？做自己喜歡做的事，卜需要別人的認可，需要別人認可的，是邇這個人，還有邇的能裡，努力做一些好的事情，在家孝敬父母，在外幫助朋友，尋找自己的人生目標，朝著邇的目標前進奮鬥，這樣，就會覺得開心了，等自己的目標實現，邇就會找到自信，卜要試圖去忘記，試著改變它吧，要學會面對，加油！
怎樣才能忘記不開心的事情？
18樓：毛黎明福雲
qq狂人首先祝願你們永遠幸福。
努力去遺忘愛情，很難。忘記一個最愛的人就更難了。
什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
不要刻意地去忘記，那隻會更難，時間是最好的良藥，就讓時間去幫你忘記。也許有些是用時間也無法忘記的，那就不要忘記好了，把它珍藏在心裡的最最深處，塵封起來，把它稱作逝去的回憶。
嘗試以一顆平常心去看待過去，真正需要多少時間，能從新面對自己，其實還得由你自己決定。別人誰也幫不了你。
19樓：斛暄嫣古南
不要苛求總是開心~
那開心就不珍貴了。
只喲悲傷開心並存。
悲傷可以反襯幸福開心的可貴。
你才知道開心比悲傷可貴。
才知道追求開心。
才會對生活喲希望與追求。
如果一直開心從不悲傷。
大概就不會去珍惜了。
順7自然。不要苛求那麼完美。
豐富多彩才是。
永恆多回味。
多體會~自然沉醉~
20樓：鍾離白山隋楓
不開心的事啊。
如果可以解決，就用心先解決完。
如果不能解決，就把它放淡。
要說忘記，不太可能。
連時間都救贖不了記憶的。
只有本身把它放淡，才能釋懷。
21樓：甘希榮歸子
煩惱人人有，看你怎麼對它了。如果一直想著它，糾結不放，那麼它也就會在你腦海裡根深蒂固，生根發芽！所以『重在自己，貴在放棄！
不悅之時，每每要告誡自己：要那得起，放得下，雖然做起來不容易。想想我們美好的一些東西和前境，還有許許多多快樂在等你，把煩惱統統拋開，把鬱悶全部放假！
那麼你就會成為一個「快樂」的人！
22樓：巫馬恭樊午
其實從心理學的角度，越想忘記一件事情，反而會記的越深。如果真是一件讓你悲傷的事情，那就不要強迫自己忘記，換個角度想想，也許會漸漸淡了。
23樓：奕綺玉道名
越想忘記就越會記住，而且記得更牢固，不如敞開心懷，不去想他，反而會慢慢淡忘掉。不用刻意去忘記一個人，順其自然吧！
希望你的心情能慢慢好起來，要記住，人生本來就短暫，我們應該去珍惜現在擁有的，而不是惋惜已經失去的，開開心心的過好每一天才是正確的選擇。
24樓：析夢安邱軒
電影裡有一句：想忘記的總是被記住，不想忘記的又總是被記住，所以如果你想忘記什麼事情，那麼你就好好記住它吧！
這是一個建議，如果真的非要忘記，那麼就多做些快樂的事。
怎樣才能忘記不開心的事呢？
25樓：長鯨高淑穆
很多事情往往不是人們想的那樣，很多時候是自己在傷自己。
26樓：宣漫焉健柏
不去想，做開心的事情。
27樓：象增嶽薊詩
我試過很多次。
一種方法成功了。
我說出來要給我採納的。
去記住另一件開心的事】
28樓：包元修章念
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來只不過是個美好而虛幻的夢境罷了，既然緣盡了就讓它過去吧，人生路上你只是跟ta無緣，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。。。先休息一段時間，放下包袱，放鬆心情，做一些你想做的事，多和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想，慢慢的心裡的疙瘩就解開了。。。
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來。。。愛情本就是一部憂傷的童話。
任何一個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白一個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間、空間都不是距離。若是無緣，就算是相聚了也無法會意，就讓我們一切都隨緣吧。
29樓：謇南後濡霈
那要看你是不是真的想忘記。
女人忘記不開心的方法往往就是。
狂吃購物。但這些都不是解決問題的好辦法。
狂吃但那些過後。
你會不會為了發胖。
囊中羞澀而苦惱呢。
所以說沒有什麼好辦法忘記不開心的事。
忘記只是暫時的麻痺。
怎樣才可以忘記自己深愛的人，怎樣才可以忘記一個自己深愛的人？
當他不愛你的時候，請不要失去自己的自信。因為愛一個人，並非他的優秀，而只是一種感覺，他讓你有這樣的感覺，即使你愛他，同樣，他不愛你，也並非你不優秀，優秀不是愛的理由，看看還有那麼多愛自己的人，淡淡地微笑一下，也是異樣的甜美！當他不愛你的時候，也一定要祝福他，有了愛，便不會有恨，愛是美好的，恨卻醜陋，...
怎樣才可以忘記自己喜歡的人，怎樣才可以忘記一個自己喜歡的人
努力去遺忘愛情，很難。忘記一個曾經深愛的人就更難了什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他...
怎樣才可以進那些劇組拍戲，怎樣才可以進那些劇組拍戲
想做演員必看 我是一名演員經紀人，你可以聽取我的意見。第一，小心上當受騙。凡是出現以公司名義招演員的基本就可以斷定是假的。演員一開始都是跑龍套的，而正規公司只跟明星和專業演員談合作。大部分演員並不會和公司打交道，而是跟劇組的選角人員，比如群頭 演員統籌 副導演等等，以及第三方的選角工作室，比如我所在...