1樓：網友
買一些深海魚油膠丸吃一下啊，那個富含dha，對提高智商有幫助。
dha即不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸一直是兒童營養品的一大焦點。英國腦營養研究所克羅夫特教授和日本著名營養學家奧由佔美教授最早揭示了dha的奧秘，他們的研究結果表明：dha是人的大腦發育、成長的重要物質之一。
dha產品多以富含dha和epa的深海魚油（通常為金槍魚油）為原料通過分子蒸餾工藝製得，以二十碳五烯酸（epa）和二十二碳六烯酸（dha）混合形式存在，我們通常叫做omega-3或多烯酸乙脂。而目前最先進的產品是用富含dha且不含epa的海洋微藻菌株通過生物發酵工藝後提取製得，如武漢百奧科技發展****的植物性dha（二十二碳六烯酸）。由於深海魚類生長的不確定性及人類頻繁捕撈，加上各種汙染導致魚類資源越來減少，質量也相應下降。
於是人們開始尋求用藻類資源提取dha，既無汙染又是迴圈再生資源，而且dha純度更高、更易吸收。
2樓：網友
智商，即智力商數（intelligence quotient），繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
3樓：周若兔
第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算。
4樓：匿名使用者
暈，智力題只是用來測試人有多笨的，沒用，把平時的生活常識，練習經驗多加總結就可以了。
5樓：匿名使用者
很殘酷，智商是天生的，就算是通過訓練智力題目來提高的話，過一段時間還是會降下去的。
不過有句話不是說嗎，勤能補拙。
6樓：網友
多想東西 和我一樣的 多想想 從 各個方面看事物 或看人 呵呵。
提高智商的21種方法
7樓：好學者百科
提高智商的21種方法如下：1、關掉聲音看電視，2、大聲朗讀，3、吃富含卵磷脂的食物，4、用手指分辨硬幣，5、製造快樂，6、定期運動，7、利用**，8、說出來寫下來，9、擁抱大自然，10、與孩子一起用左手刷牙，11、喝酸奶，12、玩猜謎遊戲，13、**，14、笑，15、多問為什麼，16、全神貫注，17、喝咖啡，18、學習一些新東西，19、閉眼吃飯，20、用手指分辨硬幣，21、捏住鼻子喝咖啡或茶。
肥胖會使一方面的思維功能就減弱了，包括記憶、空間識別以及規則學習。當飲食中的充滿脂肪，也就是充滿肉奶組成的食物時，情況變得更糟。每天30%的卡路里你仍然可以通過脂肪攝入，但是其餘大部分應該從前面提到的魚，橄欖油，堅果和種子中攝取。
無論你做什麼，都要遠離肥胖，那些餅乾零食中充滿了硬化油。
笑有益健康；它可以促進體內釋放內啡肽及其它有積極力量的化學物質。笑可以幫助我們減壓，還可以打破舊有模式。因此笑可以看做是對大腦的快速充電。
提高智商的方法
8樓：匿名使用者
智商是人類掌握知識的必要條件。認識、理解客觀事物並運用知識、經驗等解決問題的能力，包括記憶力、觀察、想象、思考、判斷等。朋友，你可以用以下3個方式來提高你的智商：
1多讀書：讀書是通往夢想的一個途徑，讀一本好書，讓我們得以明淨如水，多讀書是增長你見識的方式，學到的東西直接儲存在你的大腦中。
2吃魚類海鮮：魚類和海鮮裡面有dha和微量元素，可以活躍大腦細胞，補給營養大腦所需的營養。對我們的大腦有很大的幫助，能活躍大腦，補給大腦所需的營養。
在我讀初一時，我的記憶力不好，背單詞走神，導致各科成績也非常差。無意中看到了一個可以提高智力的特斯拉大腦潛能訓練，看完之後，才開始改善了這種不好的狀況。開啟我的大腦，我的各科成績也提升了。
相信我的分享應該能給你帶來啟發。
3吃維生素e的食物：維生素e保持腦的活力，避免大腦早衰，是大腦的保護劑。維生素e在豆類、彈類和植物油中都廣泛存在。如玉米油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麥片等。
怎樣提高智商方法
9樓：匿名使用者
有的時候是不是覺得自己的智商水平呈下降趨勢？怎樣提高智商呢，其實在後天的努力中，智商水平也是可以提高的。你可以用以下3個方式來提高智商：
1多讀書：你其實很聰明，只是你的潛能沒有被開發出來，人的潛能是無限的，只有不斷的讀書，才能開發我們的潛能，獲得成功。讀一本好書，讓我們得以明淨如水，開闊視野，豐富閱歷，益於人生。
2吃堅果類：其中裡面有脂肪、碳水化合物，可供給大腦營養，對我們的大腦有很大的幫助，能活躍大腦，改善智力。曾經在初三的時候，我注意力不夠集中，背語文總是犯困，導致各科成績都很不好。
直到搜到了一個能夠提高智商的「特斯拉大腦潛能訓練」，看完之後，狀況才得到改變。上課不再走神，成績也變好了。相信我的經歷應該能給你帶來啟發。
3勞逸結合：只有把勞動和休息能夠很好的結合，才能利於大腦的發展，從而為智商水平的提高做準備，更加有效的提高智商水平。
10樓：網友
智力是指人類的大腦理解社會、進行日常生活能力的複雜程度。 智力的提高可以通過後期的運動鍛鍊、讀書學習等提高智力水平，但具體還需要看個人情況。
1.積極進行運動鍛鍊，不僅可以強身健體，還可以增加大腦的血液**，提高大腦的整體效能。要注意勞逸結合，保證充足的睡眠。
2.不斷接觸新鮮的事物，掌握多種技能技巧，積極參加社會生活實踐、多讀書等，可以提高思維及認知能力。保持積極樂觀的心態以及學習新鮮事物的熱情，培養一些興趣愛好，如下象棋等，智力會慢慢增加。
因為智力是一種偏於認知方面的能力，可受遺傳因素、環境因素及教育因素等多方面影響，所以要從多方面提高智力。平時可以適當多食用雞蛋、核桃、牛奶，以及維生素含量豐富的食物，保持充足的營養。平時要堅持學習，養成勤動腦、勤思考的好習慣。
怎樣提高智商方法？
11樓：匿名使用者
現代醫學表明，決定人智慧的基本三要素：腦供血、腦神經傳導、腦細胞代謝。所以提高智商的方法只有提高腦供血的質量和數量，增強腦神經傳導功能，增進腦細胞活力。
智慧三要素是受人的生理狀況所限制，而人的生理狀況分為疾病、亞健康（亞健康是介於疾病與健康的中間狀態，也就是存在疾病隱患的狀態）、健康三種狀態。人在健康狀態時的智商高於前兩種狀態時的智商，人在健康狀態時的智商也不同，原因是受到生理功能的限制，所以提高智商的基本方法是擺脫疾病和亞健康狀態，進入健康狀態，在健康狀態時提高生理功能，最終達到提高智商的目的。
提高身體素質克服生理限制是提高智商的首要條件 ,應從兩方面來做好：一是要多學習一些醫學知識，瞭解自身狀況，發現問題並及時解決；二是選擇符合自身的運動，增強身體對疾病的抵抗能力。
12樓：法秀雅
智商一般都是先天遺傳的，要想後天提升是很困難的，沒什麼捷徑，可以試試數獨之類的鍛鍊邏輯能力的東西，智商久而久之就會提高，多聽聽**。
13樓：生活達人機器貓
一、不斷地學習給自己充電，不但可以提高智力，而且還可以提高修養。
還可以採用以下的方法，來提高智力。早上起床用反手刷牙，洗臉，梳頭。比如常用右手就用左手，可以有效地促進左右腦的協調。
第。二、洗澡閉上眼睛，準確地找到沐浴露，洗髮水，毛巾等洗浴用品最好的整個洗澡過程都閉上眼睛。
第。三、把畫兒倒出來看，可以鍛鍊逆向思維，也可以常去不同的超市，知道想要的物品放在哪個地方，讓大腦處理新的資訊。可以多玩益智遊戲，也可以多動動手指和腳趾，可以運動小腦。以上的方法，都可以有效地提高智力。
可以多聽聽**。**可以全面的活躍腦細胞，激發靈感，可以大腦得更活躍，沐浴在**聲裡中，感受到每一個音符對心靈的激盪，每一個細胞隨著**有節奏的跳動。長此以往，智力地提高是非常正常的，運動也可以發揮天賦，彌補短處。
怎樣提高智商方法？
14樓：司安彤
想提高智商首先要補充大腦的營養，只有大腦得到充分的營養才能發揮出來。也可以吃點食物不僅有助於發展智力，使思維更敏捷，精力更集中，增強記憶力，全面提高學習能力，激發人的創造力和想像力，而且還可以幫助人應付壓力，克服因思維遲鈍引起的鬱悶情緒，消除疼痛。
不管是學生，上班族，或者退休人員，還有學齡前的兒童，在競爭壓力越來越大的社會，智商是一個大家都需要提高以得到更好的工作，成績，或者社會適應力的「硬體」，那麼，提高智商有沒有什麼簡便的方法，比如，靠"食物"？
1首先是含核黃素的核桃，核桃長相像腦，同時可以供給大腦很多必須的營養，可以改善智力，它不僅含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，還含有很多人體所需的必須微量元素，鈣，磷，鐵等等，是一種很好的食物。
2然後是雞蛋，雞蛋包括蛋清和蛋黃，其中蛋黃的營養價值要高於蛋清，蛋黃素是一種不可多得的營養素，而雞蛋裡含有的蛋白質和能量也很充足，更重要的是它含有能改善和維持大腦記憶力的「乙醯膽鹼」，真的很不錯。
3魚，尤其是深海魚，魚類物質裡含有改善智力的各種不飽和脂肪酸，例如dha，epa等等，這類物質都能很好的改善智力。
4維生素c，e，這兩種維生素在大部分的蔬菜，水果中都能找到，它們可以抗氧化，防止大腦功能破壞，也能改善記憶力。 大腦功能、記憶力強弱除靠積極的鍛鍊和掌握記憶的規律外，與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。在考試前約一個半小時進食富含卵磷脂的食物，可使人更添勝算。
試驗表明，卵磷脂可使人的智力提高25%。
提升智商的方法？
15樓：小貝讀史
多鍛鍊，以前奧數班都是鍛鍊腦子的，再有加強營養，補充dha等。
16樓：系憐
提升智商的方法。那就是要多思考。可以看那種稍微有點深度的書，別太難了，不然自己什麼看不懂的話反而讓自己沒興趣看了。
科普類的書籍是不錯的，但是前提是你要選擇一些你感興趣的。可以到新華書店去看，現在的科普類書籍做的還是比較通俗易懂的。
採納吧，謝謝！
17樓：圈內風雨
智商和情商反映著兩種性質不同的心理品質。智商主要反映人的認知能力、思維能力、語言能力、觀察能力、計算能力、律動能力等。也就是說，它主要表現人的理性的能力。
18樓：網友
這意味著找到了享受運動，而不是強迫自己去運動的方法，會讓你更聰明，也更有幸福感。
怎麼才能讓人提高智商，怎麼提高智商？
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