1樓:山西巨集盛星辰
每天早睡早起,從來不會熬夜,不會吃太多高熱量的食物,吃的甜品比較少,每天會保證2000毫升的水,養成了良好的排便習慣,每天都會堅持護膚。
2樓:星了
每天早上起床之後,我都會選擇堅持晨跑,讓身體迴圈速度達到一個最好的狀態,而且每天會堅持護膚,做好**護理工作,學習美妝博主的穿搭技巧。
3樓:羅文
堅持早睡,堅持早起,很少吃糖,吃飯只吃八分飽,會去健身,會去練瑜伽。
為了變漂亮,在生活中應該堅持哪些好習慣呢?
4樓:羅雲紛飛
肯定是早睡早起,晚上敷**,吃飯要注意營養搭配,吃一些水果蔬菜,還多吃一些堅果,每天開心一點,堅持做運動。
5樓:大超說教育
第一要早睡早起,少熬夜,第二要戒菸戒酒,第三要調整飲食結構,第四要注意個人衛生,第五要多鍛鍊身體。
6樓:我的一家
多喝水,保持開心,保持積極的生活狀態,多讀書,早睡早起。
為了變漂亮,你都堅持了哪些好習慣?
7樓:創作者
注意自己的睡眠,按時的敷**,按時的清理**,使用防曬噴霧,通過這種方式讓自己**變得更好。
8樓:生活能手小嘎又
控制飲食,不喝酒,不熬夜,按時的進行護膚,不吃一些辣的食品,不喝酒。
為了變漂亮,你堅持了哪些好習慣?能分享一下嗎?
9樓:阿斯達歲的說
每天堅持飯後半小時運動,跳**操,早晨洗漱後喝一杯溫開水來補充能量去促進新陳代謝,每天堅持看書,腹有詩書氣自華,每天堅持泡腳能夠促進血液迴圈,堅持早睡不熬夜,少吃宵夜。
10樓:happy薛醜醜
平時一定要注意自己的飲食習慣,多吃一些新鮮的水果蔬菜,要調整好自己的心態,不要太過於有情緒波動的情況,每週要敷2~3次**。
11樓:山西巨集盛星辰
早睡早起,多喝水,多吃蔬菜水果,還要堅持敷**,塗好防曬,然後要多吃維生素c高的食物,比如說番茄,聖女果。
12樓:帳號已登出
一定要堅持泡腳,每天要泡腳,每天要跑步,可以吃一些新鮮的水果蔬菜,每天早晚要刷牙。
13樓:港島妹妹
堅持走路。堅持不吸菸。堅持不喝酒。長期做**保養。長期做身材管理。
為了變漂亮,你都堅持了哪些習慣?
14樓:生活能手小
堅持鍛鍊,早睡早起,每天起床要喝一杯溫開水。很少生氣,學著調理自己的性格,拒絕熬夜,認真吃好每一頓飯。
15樓:撒的謊
每天堅持健身鍛鍊,而且每天都會敷**,做清潔,也會吃一些美白的食物,而且也會讓自己每天都閱讀一些書籍,早睡早起,保持飲食清淡。
16樓:王志剛剛剛
早睡早起兩天敷一次**,在睡覺之前喝一杯牛奶,經常的補充一些維生素,然後用一些抗衰老的護膚產品。鍛鍊身體,游泳跑步。
17樓:樂樂在此呢
堅持每天的運動,而且要注意自己的飲食規律,同時也會每天堅持護膚,定期測量體重,不會吃特別油膩的食品,等等。
18樓:嘻
早睡早起,晨起一杯水,營養蛋白質豐富早餐,不吃夜宵,不喝酒不抽菸,一週3~4次**,保養自律習慣會讓一個人變美。
為了變漂亮,你都堅持過哪些習慣?真的有用嗎?
19樓:孽龍華魂
真的有用。打傘做好防曬、防紫外線。 堅持早睡,保證足夠的睡眠,睡一個「美容覺」也會讓你越來越漂亮。
每天洗完臉後,有溼巾和洗臉巾擦乾淨,而不是用毛巾。因為毛巾上遇著大量的灰塵和細菌,特別是過夜的毛巾,很容易滋生蟎蟲,用來擦臉很不衛生。
20樓:匿名使用者
堅持過護膚、早睡和清淡飲食;是真的有用,護膚是從外部調整**狀態;而早睡和清淡飲食是內調。
21樓:俊澤計算機專家
為了變的漂亮,我堅持過長期運動**,同時節食,讓自己瘦下來,這樣真的很有用,變瘦以後,穿什麼衣服都覺得好看,同時看著更有自信,身邊異性的眼神都會變,感覺自己變成焦點,那種感覺還是很美好的。同時為了變的漂亮,還在網上學習化妝,堅持定期敷補水**,這樣的習慣讓自己**變的細嫩,取得了不錯的成效。
22樓:劉心安兒
就是每天都會敷**,每天睡覺之前也會做好護膚工作,然後就是會早睡早起,會多喝水,也會多吃蔬菜水果,都是非常有用的。
哪些好的習慣真的可以讓人變漂亮?該如何把這些習慣堅持下來?
23樓:北山一師
1點早睡早起,這樣會讓你變得美麗漂亮自信,第2點,心情好,心態好,這樣的習慣也會讓你變得漂亮自信,第3點經常做**,這樣你的身體也會很健康,也會很漂亮,第4點想要堅持下來,就要靠自己堅強的意志力。
為了變漂亮,你都堅持了哪些習慣
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