發燒全身痛要怎麼辦？發燒全身疼痛怎麼治療？

1樓：姚哥說營養

發燒了全身痛怎麼辦呢？可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間更快。發燒儘量不要吃藥降燒，因為用藥物來降燒就是直接降低身體的免疫力，除非出現重症才考慮用藥物來降燒。

發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫升高到39.

2度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫升高超過39度，如果沒有出現重症，都可以自己處理。全身痛只是代表身體在調動大量的氧氣養分的過程當中，由於氧氣和消化酶不足，造成身體產生很多的乳酸才會痛。只有出現重症才去找白大褂，沒有重症就可以吃以下的食物，有助於免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提升得快。對於發燒後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。

2、吃一些含維生素c豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素c能夠啟用身體的免疫系統，提高免疫水平。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素c的營養補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經運用了十多年了，效果很不錯。

同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每一個小時榨一杯喝。

3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。

如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素c，松果菊。

2樓：帳號已登出

發燒，全身痛。關鍵問題是如何降溫：

發燒降溫一般用退燒貼和毛巾來擦拭身體，推拿方法有利於身體加速血液迴圈和熱量散發，可以加快身體的退燒。

1、退火貼：退燒貼的作用是利用高分子水凝膠裡面的水分來吸收體內的熱量，這樣就能幫助身體散發出熱量和體溫，體溫會慢慢恢復正常，防止持續升高。

2、以毛巾擦拭身體：用熱毛巾擦拭身體能起到散熱的作用，還能加速體溫逐漸恢復，改善身體發燒引起的各種不適症狀。

3、推拿的方法：可以通過推拿風池穴或魚際穴，也可以在穴位上推拿、迎香穴、風府穴等，這些方法在促進身體血液迴圈和浮動經絡方面有很好的效果。

物理降溫和推拿效果並不明顯，需要積極配合醫生進行藥物**，比如布洛芬等，可以有效的預防高熱摩擦。

日常生活中要加強保暖，避免長時間處於冷空氣的環境下，出現發燒的症狀，要及時的進行調理，增強自身的免疫力，同時要加強自身的保暖，避免著涼導致病情加重，飲食上要多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，以防止出現發燒和感染疾病。

發燒全身疼痛怎麼**？

3樓：雨過天晴太陽紅

發燒全身疼一般可以通過物理**、藥物**、加強護理等方式進行**。

1、物理**：發燒全身疼很有可能是因為乳酸堆積引起，所以患者可以適當的對身體按摩，有助於體內乳酸消散，同時也可以通過酒精擦拭身體或者溫水擦浴等方式輔助退燒。

2、藥物**：如果患者發燒度數比較高，還需要遵醫囑用藥**，比如服用布洛芬緩釋片、對乙醯氨基酚片、洛索洛芬鈉緩釋片等藥物**，這幾種藥物可以起到解熱鎮痛的功效，所以可以緩解發燒全身疼。

3、加強護理：為了防止在退燒期間出現脫水現象，在疾病**期間還需要多喝一些水，有助於補水。

除以上幾種措施之外，如果患者是因為感染了新型冠狀病毒所引起的發燒全身疼，還需要按時做新型冠狀病毒抗原檢測，有助於觀察體內病情恢復的情況。

發高燒，渾身疼，怎麼辦啊？

4樓：薇菱豹

多喝水，多休息，清淡飲食，也可以配合吃點甲芬那酸分散片，可以緩解。