1樓：吉祥二進位制
你好，很高興你的問題。停止思念本身是一個矛盾的問題，你越想停止，你越要思念。那這時候最好的解決方法就是轉移。比如說去運動，去健身，去跑步，把腦力的活動轉移到身體上來。
提問。其實我也不明白我這算叫思念嘛？ 我跟談了半年的男朋友分手快兩個月。
中間我還流了我的第一個孩子，我今天看到分手不到兩個月就有了新的女朋友，我現在難受的快要發瘋。真想發了瘋似的打**給他想罵他一頓，我想發洩我真的太難受了，我實在憋不住了。
你這是遇到了渣男。既是渣男，你就應該更好的活出你的精彩。
有時候真的很難勸一個人放下。我也有過類似的經歷。這的確很難很難，但是除了讓自己的身體變得強壯，大腦變得玲瓏剔透。其他的我們真的沒有必要去投入過多的精力。
2樓：鐏碘櫖
讓自己變得更加好，好到不再想人其實就是這樣，你在一段時期的樣子，會決定著你喜歡的人的樣子。而隨著此後的你越變越好，在曾經的某段時期，那個你覺得很喜歡的人，你可能卻並不會再有任何的好感了，甚至還只會懷疑自己的眼光，想不明白自己當時怎麼就會喜歡那個人。
因為隨著你自己變得更優秀，你的眼界變得更寬，你對另一半的要求，你喜歡的型別，也同樣都會隨之而發生改變，不再會是曾經那個水平。
時間或許能教會你遺忘，但我卻更希望時間能教會你平和。不用去刻意遺忘一個人，珍藏著和他在一切的所有幸福的回憶，只是也告訴自己，人生多聚散，不必刻意去追求結局的完美，在一起的時候曾經真心愛過，那麼分開了也不再讓自己傷心落淚，好聚好散。
每個人都在向前走，或許會在某個時間裡相遇，然後擦出火花。而當那個時間一旦錯過，兩個人就又是形同陌路了。此一時彼一時，當時那些情懷和夢想早已物是人非。
過去的就讓它過去，不見不念是最好的選擇，剩下的交給時間，相信時間能撫平一切傷痛。不要用貪戀的慾望去打擾自己的心境，與其互相折磨彼此失望，不如各自安好。
怎麼做才能停止思念一個人？
3樓：情感小兔
要停止思念一個人，就先告訴自己「在這個世界上最應該愛的是自己「，然後把精力都放在自己身上就可以了。
4樓：霧拉拉
停止思念一個人，首先自己要轉移注意力，其做一些事情，來充實自己的生活。
5樓：兔牧馬人
要想停止對一個人的思念，首先就要忘掉對方，強制自己想別的事兒，或者把自己的時間安排的比較滿，讓自己沒有時間去思念對方。
6樓：匿名使用者
一定要多想想這個人所做的對自己不好的事情，即便不會產生憎恨，也不會太過於思念對方。
7樓：花花就是我
如果想要停止思念一個人，那麼就要讓自己充實起來，多去做一些自己喜歡做的事情。
8樓：wy許叄世繁華
我們可以去尋求一段新的戀情，或者是出去旅旅遊換一種環境，慢慢的就會忘記的。
9樓：匿名使用者
可以多想一些對方所做的讓自己生氣的事情，這樣就能夠停止思念了。
10樓：秋風體育
最好不去想那個人，把自己的注意力轉移到其他地方。
如何徹底斷了對一個人的念想
11樓：候山
一、斷了再找他聊天的念想。
放不下的第一步，一般都是因為分開後還是會和對方有所聯絡，不管是你忍不住和對方聊天，還是對方還想和你做朋友，經常和你聊天，都是放不下的開始。
聊天是感情升溫的最佳道具，也是最容易讓你產生期待的方式，當你再次找他聊天時，你就會幻想，你們還像從前一樣，可能還是有機會的吧，一旦有了這樣的想法，心裡就會產生期待，當期待落空時就會更加受傷。
所以，別再相信分手後還可以做朋友這種說法了，那是對於自控力強的人來說的，一般人在感情中都很弱，與其相信還能做朋友，不如從此再無來往，這樣再次見面時，或許真的不可以說句「你好。」
二、斷了和他複合的念想。
對於深愛過的人來講，大多數都會後悔當初的那個決定，或者當時是因為衝動，或者是因為誤會，就這樣錯過了彼此，但那不是她的本意，但是兩個人都已經分開了，能怎麼辦呢？
在這個時候，有很多人就會想要求複合，換句話說，就是開始各種「作」，你用各種方式聯絡他，對他好，想讓他知道你的心裡還有他，可是你的付出並不一定能感動到對方，反而會覺得是種打擾。
三、斷了持續想他的念想。
還有一種情況，是你在分手後會持續想他，持續陷入回憶中，可你卻忘了，回憶有多美，現實就有多傷，當你越回憶那些美好的過往，而身邊再沒有他時，你的心裡會是什麼感受呢？
這樣做只會讓你越來越放不下，還會讓你心裡很煩躁，完全做不進其他事情，這又何必呢？
愛情不是人生中唯一的事情，誰離了誰地球照樣轉，不要逼自己去想他，不要逼自己回憶，即使現在放不下，那也只把他放在心底一個角落就好了，別經常把他拿出來。
有時候你放不下，就是因為你經常去想他，還會告訴自己，如果此刻就忘記他，那該多麼薄情啊，其實不是這樣的，分手後都是要朝前走的。
12樓：欒田然
真的想忘記一個人，那就永遠不要理他，關心他，關於他的任何訊息都不要知道，世界上沒有這個人，你也不認識他不要看到他，永遠不要聯絡！對自己狠，對他更狠，讓自己的心流血，那就不要強迫不去想念，其實想念一個人的感覺也是很美好的，雖然有可能會是苦澀的，心痛的，但那是一份真摯的感情，真摯的想念，所以在心裡自己可以有程度的想念，但是不要心裡總想著這份思念，如果是心痛的不能在一起的那種思念，就要放鬆自己，把這種思念當成甜蜜的思念，一種使你微笑的思念，不要是心痛的，那樣對你是份解脫，不至於你太過心痛。
13樓：燕子老師課堂
每個人的一生中，總會有一個求而不得的人，你為他執著，你為他痴狂。
尤其在兩個人分開後，你並沒那麼容易放下，總是會想著過去那點美好，總是會忍不住和他聯絡，你說「我就是忘不了他，能怎麼辦？」
但是，你在說這句話的時候有想過，你是不想放下，還是真的放不下呢？這是有本質區別的，不想放下是你的問題，真的放不下是時間的問題，首先先要你捨得放下，時間才能**你，你自己都下不定決心，那誰也幫不了你。
想要真正放下一個人，第一步要做的是，斷了對他的念想，這樣你才能不再執著。
14樓：網友
如果你想徹底斷了對這個人的念想，那就是不要去想這個人，讓自己忙碌起來，再就是認識新的朋友，這樣時間久了慢慢就會忘記了。
如何停止頻繁的想一個人？
15樓：容姐教你進社會
如果你一直頻繁地想念一個人，那這個人一定是你深愛過的人。因為有過很多美好或者痛苦的回憶，所以會一直縈繞在腦海裡面。那麼，怎麼才能停止頻繁地想念一個人呢？
我覺得主要方法有以下幾個：01、讓自己的生活充實起來。其實忘記一個人最好的辦法就是讓自己的生活充實起來，以至於你的時間不允許你有足夠的空隙去想念別人。
你可以選擇一些自己喜歡的事情去做，做自己感興趣的事情能夠讓自己感到快樂。你能夠在這種事情裡面感到身體的放鬆，從而緩解一些壓力。把自己的生活儘量安排得充實一點，這樣能夠有效地減少想念的頻率。
03、學會接受他不在你身邊的這個事實。事實是永遠無法改變的，重要的是你對這一件事情的看法是怎麼樣的。如果你會頻繁地想念一個人，那就說明對方是你生命中很重要的人，而且他一定是在某段時間甚至是以後都會消失在你的生命裡面。
這個時候，想要停止想念，就要學會接受他不存在的這個事實，否則很難走出陰影。
忘記一個人是挺難的一件事情。道理誰都懂，但是真正能夠做到的人又有幾個呢？但我們還是要記住：一切都不值得留戀，往前走會有更好的事情發生。
16樓：我是一個小蘑菇
就讓自己忙碌起來。不要太去頻繁去想一個人。讓自己生活有時間做其他的事情。這樣就不會經常去想一個人。
17樓：懂金融的萬老師
最好的辦法就是讓自己忙起來，忙起來就會覺得累，也真的沒有那麼多的精力去想一個人了。
18樓：做個愛吃的瘦子
可以去做一些事情讓你忙得沒有辦法去想其他的事情，這種方法能夠有效地解決。
19樓：e時光再燃
就是通過一些事情來分散自己的注意力。讓自己的生活變得忙碌起來。
如何戒掉對一個人的思念？
20樓：匿名使用者
有句話說過想念一個人是容易上癮的事情，而且永遠不會過癮的事情。所以完全戒掉對一個人的思念，簡直太難了。可能只能保證不會刻意的去想起，我覺得思念是一面鏡子。
無論你經常擦拭，讓它閃閃發光，還是讓它落滿灰塵，你無法忽視它在你心中的位置。因為它已經在你的生命軌跡裡密不可分。所以沒必要去戒掉對一個人的思念，只是沒必要去刻意想起他就可以了。
有時想念正是證明你的心裡還有溫度！你曾經在某時某地為某個人心動過！
21樓：五角飛碟
戒掉對一個人的思念，就是再找到一個你喜歡的人吧，或者是隨著時間這種思念也會淡一些的，或者是你找一些事情去或者是你找一些事情去做，這樣子轉移注意力，慢慢的你的狀態就會好一些。
22樓：匿名使用者
這個比較難。要望掉思念，最主要的辦法是充實自己的生活。只有這樣時間才會慢慢沖淡一切。你才能開始新的生活。
23樓：匿名使用者
不去想就好了，平時給自己找點事情做，做自己喜歡的事，爬爬山，和好朋友聊聊天，聽聽**，逛逛街，有條件有時間就去旅旅遊散散心，慢慢的時間會沖淡一切的！
24樓：匿名使用者
首先做點兒別的事情，轉移注意力。其次要充實自己。
怎樣消除思念一個人的感覺
25樓：愛情調味劑
分類： 煩惱 >>情感情緒。
問題描述：你想他，他不想你，感覺很苦。
解析： 聽**～～和朋友出去玩～～購物～～旅遊～～找個空曠，沒人的地方，大聲呼喊～～
以下這些方法可以有效緩解心理壓力，不妨一試。
準備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。
脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鐘，心中的煩惱便會跟著走掉了。
找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發洩一下情緒。
喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。
閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。
讀你最崇拜人的格言，並認真思考，有鎮定的作用。
多讚美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。
做到晚上十點前睡覺，早上六點起床。
多看喜劇片，開懷大笑一番。
簡化自己生活及慾望，因為生活越複雜，壓力就越大。
自己動手做東西，會使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事。
不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經驗和智慧，生活因此更豐富。
經常到書店走走，讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選。
不斷告訴自己，要能容納別人不同的觀念或行為。
或者自己熬點綠豆湯喝～～綠豆降火～清熱～～讓你發熱的頭腦清醒一下．．．紅豆寄相思～～用綠豆解相思吧～
一直思念一個人怎麼辦
26樓：心語情感師
提問但他從來不主動找我。
提問都是從聊聊天開始的。
提問不知道怎麼辦了。
提問出現問題了，他就不再做出解釋了。
提問女生。回答一個男生如果不找你的話，女生就應該矜持，不要再和他搭話，既然沒有話說，說明就是他不太喜歡你。你何必為了一個不喜歡你的人，而浪費你的感情呢？
提問剛開始他每天都會給我說一聲早安，還有每天的上下班，幹了什麼，回答剛開始聊天可能是早安晚安上下班吃了什麼這可能都是必要的，可能接觸了一段時間覺得不合適，所以他就不和你說話了，或者他又有了其他的女孩顧不上和你說話，這都是有可能的。
如果沒有其他的問題，可以給老師點贊加關注嗎？今後有什麼情感問題隨時可以諮詢老師，祝你生活愉快。[鮮花]
怎麼剋制思念家人的情緒，如何剋制對一個人的想念？（前任）
你已經知道自己無能為力了 就讓自己變得有能力一些 吧 好好學習 發生不好的事專情誰都會遇到 要客觀的去面對屬 就像我一個人在外地讀書 家裡也沒什麼錢 昨天剛丟了錢包 但是總是要活下去的 還是要好好學習的 加油 放心地去吧，和你一樣有情有義的好孩子天底下為數不少，老天爺是不會讓好孩子再度傷心的。放心吧...
思念人的句子，思念一個人的句子
牽掛一個人，是分分秒秒的思念，是日日夜夜的期盼。牽掛一個人，是你閒適時的全部，是你忙碌時的休憩，心中有牽掛人的話語，夢中會有牽掛人的身影。牽掛一個人，那是放不下的情懷，剪不斷的情思。被人牽掛的感覺很妙 如果有人牽掛你，如果你也牽掛別人，你就會是最幸福的人。現代詩歌格式的 1 有一種思念，是淡淡的幸福...
忘記人要怎麼做，忘記一個人要怎麼做？
首先你要知道，他已經不屬於你了，不忘記也是不行的了，受折磨的只能是自己，所以一定要忘記。1 把跟他有關的東西都扔掉或收起來 2 儘量不要去你們曾經去過的地方 3 儘量不去做你們曾經一起做過的事情 4 最好出去旅遊一下，換個心情 5 有條件的話換個生活環境 總之就是儘量不想起他，時間可以消磨一切。希望...