什麼是同理心 什麼是同理心?這是有什麼用呢?

2023-06-27 21:40:10 字數 4046 閱讀 8732

1樓:常妍枋

同理心,泛指心理換位,將心比心,己所不欲,勿施於人,是指設身處地的能夠對他人的情緒和情感有一個認知性的把握和理解,同理心的體現主要是在情緒自控,換位思考,傾聽能力以及表達尊重等和情商相關的方面,同理心不是簡單的同情,它比同情更重要,同理心也不一定完全都是天生的,也是可以通過後天的鍛鍊來培養的,恰好同理心是溝通技巧中最重要的一個基礎。

在工作之中,同理心可以讓我們更設身處地的去解決使用者的實際問題,瞭解他們的需求,也可以讓同事之間更好地建立人際關係良好的合作,而在生活當中同理心有助於提升家庭成員之間的親密度,也能夠大幅 改善朋友之間的關係。

有一本書叫做《同理心的力量》,作者在書中形容了這樣的一種現象,某天中午在麵包店裡,菲利普正在排隊買單,隊伍並不長,大家都拿著盛著麵包的托盤,等著結賬,這時候菲利普看到一個人拿了麵包,徑直的走向收銀臺,於是菲利普向他招手說:「嘿~對不起,我們都在排隊呢」,而那個人當時好像沒反應過來,反而被嚇了一跳,他甚至沒有察覺到大家在排隊,他有些尷尬,給菲利普的感覺是好像他生活在另一個時空裡。當我們意識到有些人在犯錯的時候,他有可能並不是故意為之的,往往只是因為他沒有注意到周圍人的狀態,或者是他正心不在焉想著其他的事情,這種時候我們只需要做出善意的提醒,而不是嚴厲的指責,我們可能被固有的思維矇蔽了同理心的建設,從而感受不到他人的需求,當我們擁有承認和感受他人需求的能力的時候,便擁有了同理心。

要真正的做到有同理心,需要突破以下幾個難點:

要認識到自己的經驗和知識,有時候會阻礙你的理解。大多數的時候人們可能都沒有意識到我們自己的經驗和知識,往往是我們理解別人的巨大的障礙,勇敢地拋棄過往的知識和經驗,保持開放的心態,需要很大的勇氣,但是也只有跳出自己固有的思維和經驗看法,才能夠真正的具有同理心,克服所謂的刻板印象。

承認自己有些觀點也可能是不正確的。人們通常到了一定的階段就會停止有意識地學習,停止自我成長,他們往往認為自己對這個世界已經有了足夠的瞭解,以後就憑經驗辦事就可以了,但是這個世界變化的很快,而且每個人都是不同的,所以很多時候我們的固有的想法不一定正確或者是全面,對於很多的人和事,我們有了固定的思維模式,就很難接受別人的觀點,但是其實只有勇於突破,敢於挑戰自己觀念的人,才能夠具有同理心。

同理心要結合背景,有。

2樓:逍遙隨風

就是設身處地的為對方想,想他的處境,想他的難處,這就叫同理心,就是站在對方立場考慮問題。同理心是一種換位思考的能力,也是一種善待他人、理解他人、體諒他人的心理品質。同理心的表現形式是設身處地為他人著想,即站在對方的立場上思考和處理問題。

具體地說,就是設想他人正在經歷或可能經歷的事情,然後站在他人的角度上給予他人一定的理解、同情和幫助。同理心是人們在社會交往中產生的一種情感,是對他人的情緒、情感的共鳴。同理心是一種能力,也是一種品質。

同理心是一種關懷,也是一種修養。同理心是一種美德,也是一門學問。

什麼是同理心?這是有什麼用呢?

3樓:巴黎左岸

能夠設身處地地進到對方的角度思考問題。可以學會換位思考、能夠收穫朋友的信任、能夠得到生活的鼓勵。同理心在我們的生活中應該是普遍存在的,因為每個人都有自己的難處,家家有本難唸的經,這句話真的很有道理,我們都會有各種各樣的煩惱,遇到這些煩惱是我們需要有人能夠真切感受到我們的想法,能夠換位思考,同時能夠給予一定的鼓勵。

一、可以學會換位思考。

換位思考是我們在與人交流方面非常重要的一項技能,我們只有能夠與人換位思考,才能夠更好的考慮這件事情,能夠以中立的態度面對別人的難處,從而做出正確的引導,在遇到任何矛盾或者挫折的時候,我們都應該學會換位思考,設身處地地站在別人的角度看待問題,不要隨便評判別人的生活,沒有經歷過的永遠不知道什麼體會。

二、能夠收穫朋友的信任。

當我們擁有同理心的時候,我們就已經學會了換位思考,這時候我們會聽到別人內心深處的聲音,從而能夠收穫朋友的信任,獲得真正地友誼,這種友誼是可以長久的,不會經過時間的洗禮而消失,情侶相處時更需要如此,唯有這樣,才能更好地相處,一起走的更遠。

三、能夠得到生活的鼓勵。

當我們遇到挫折的時候,我們希望有一個人能夠站在我們的背後鼓勵我們,支援我們,從而能夠獲得生活的希望,不斷前進,應有戰勝一切困難的力量,擁有同理心時候,你才能慢慢嘗試去瞭解到別人的難處,從而做出正確的引導,對別人進行鼓勵,對生活充滿希望。

4樓:小李同學

「同理心」的意思,就是指能易地而處,切身處地理解他人的情緒,感同身受地明白及體會身邊人的處境及感受,並可適切地回應其需要。可見,「同理心」是同情、關懷與利他主義的基礎,具有「同理心」的人能從細微處體察到他人的需求。「同理心」在商業社會中常被忽視。

運用於此的「同理心」是指領導者在決策時會認知員工的情緒、感受及需要。因為企業趨向以團隊作為工作模式,小組領袖更需要理解員工的觀點,願意聆聽員工的需要、開放自己與員工對話。「同理心」,能讓領導者明白團隊中的情緒組合,超卓的人才也會因領導人具備「同理心」而願意留下。

隨著企業的環球化,「同理心」在現今的商業社會中的地位將越益重要,因為領導者就是要對各國不同文化有一定的理解,而「同理心」給予他們包容種族文化的不同,並能化解衝突,達至商業上最高的效益。

5樓:小百科花女士

同理心泛指心理換位、將心比心。亦即設身處地地對他人的情緒和情感的認知性的覺知、把握與理解。主要體現在情緒自控、換位思考、傾聽能力以及表達尊重等與情商相關的方面。

同理心是情商的一個重要組成部分,是建立良好人際關係的一個重要條件,也是人與人之間建立良好溝通的首要條件。

6樓:落日山月

同理心是能感同身受的理解他人的情緒,體會身邊人的處境,並回應其需要。這能夠及時發現對方的需要,能夠表達尊重,理解他人的情緒。

7樓:阿紫說星座

同理心就是感同身受的能力。同理心讓人更加富有善心,並且容易理解他人。

8樓:匿名使用者

什麼是「同理心」?

同理心,亦譯為「設身處地理解」、「感情移入」、「神入」、「共感」、「共情」。

泛指心理換位、將心比心。亦即設身處地地對他人的情緒和情感的認知性的覺知、

把握與理解。 主要體現在情緒自控、換位思考、傾聽能力以及表達尊重等。

與情商相關的方面。

研究者們對同理心的定義,大致可分為單向度和多向度兩種。

原則。1.我怎麼對待別人,別人就怎麼對待我。

2.想他人理解我,就要首先理解他人。將心比心,才會被人理解。

3.別人眼中的自己,才是真正存在的自己。學會以別人的角度看問題,並據此改進自己在他們眼中的形象。

4.只能修正自己,不能修正別人。想成功地與人相處,讓別人尊重自己的想法,惟有先改變自己。

5.真誠坦白的人,才是值得信任的人。

6.真情流露的人,才能得到真情回報。

培養方法。同理心的培養可以分為四個主要步驟:

1.先傾聽自己的感覺。同理心的起始是先傾聽自己的感覺,假如無法觸及自己的感受,而要想體會別人的感受,就太難了,因為這個領域對你來說還是一片空白呢!

因此,首先你必須能把自己調整到可以發掘自己的感受,能體會這些感受。

2.表達出自己的感覺,重要的是選擇表達感受的方式。

3.傾聽他人的感覺。一旦你自己的感受與表達方式不再幹擾你傾聽別人後,你才能開始練習體會他人的感覺;可以幫助你找出別人感受的線索很多。

4.用體諒來他人的感覺。最後,你一聽到別人的感覺就會發出某種反應,並能讓對方認為你聽進去了,且能體會他的感覺。

因此,傾聽自己以找出自己的感受、表達他們、與體會他人的感覺並與之起共鳴,是同理心發生的四個過程。

9樓:晴

所謂的同理心,其實指的主要意思是對別人感同身受,能夠很好的設身處地,站在對方的角度感受對方的心理情緒,所以同理心是一種非常優良的個人品格。

同理心是什麼?

10樓:小圓帽聊汽車

同理心是站在當事人的角度和位置上,客觀地理解當事人的內心感受,且把這種理解傳達給當事人的一種溝通交流方式。

同理心就是將心比心,同樣時間、地點、事件,而當事人換成自己,也就是設身處地去感受、去體諒他人。

同理心是eq理論的專有名詞,在不同場合、不同物件的運用時,又叫共感、同感、移情,又有著特指。它是指正確瞭解他人的感受和情緒,進而做到相互理解、關懷和情感上的融洽。

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