1樓：傻傻的我
對於「嗜睡」的小寶寶來說，如果他晚上9點睡覺，白天午睡2小時，要想保證他足夠的睡眠，早上8點之前都不能叫醒他。
2樓：哈幹菲
而孩子生長激素的分泌是階段性的，有兩個高峰：一是九點到到十二點。這是孩子睡覺的「**時期」，此時生長激素的分泌達到了最高峰，約為正常值的五到六倍。
晚上10點-早上6點到8點之間起床，以及多補充鈣質。
3樓：右手年華
8點起床是最為合適的，這是因為這時候孩子能夠得到更好的休息，同時也不會影響到孩子的生長發育。
4樓：惠華小知識
我認為7點起床正好合適。因為7點起床孩子身體開始發育，對孩子的健康有保障。
孩子在早上幾點起床，才是最合適的時間段呢？
5樓：惠華小知識
我認為6點起床合適。因為6點起床，孩子的身體開始發育，這一天都比較好。
6樓：小小女生的生活
孩子在八點之前起床還是比較合適的，因為太早孩子容易休息不好，但是太晚如果寶寶上學以後就會形成非常不好的習慣，影響正常作息，
7樓：匿名使用者
7點到9點之間最好，這個時候是最適宜進食的時間，對孩子大腦發育和身體健康都有好處。
孩子在哪個時間點起床不會影響身體長個子？你記住了嗎？
8樓：弗洛伊德的女徒弟
七點之後。孩子的身高除了遺傳父母之外，主要還受體內的生長激素影響。影響孩子身高的生長激素一般是在孩子睡覺的時候分泌的，一般是晚上9點到11點，和早上的5點到7點。
9樓：匿名使用者
孩子在早上的7點~8點之間起床，不會影響長個子。孩子長個子的過程主要集中在晚上，如果晚上能夠保障充足的睡眠，他們的生長發育就不會有障礙。
早於哪個時間起床，會影響孩子長身體？
10樓：花媽育兒觀
對孩子還有哪些危害呢？
1、不利於生長激素的分泌。
孩子在每天夜晚睡覺的時候會分泌生長激素，促進孩子成長，所以說孩子都是在夜晚長高的。而如果孩子睡眠不足，也就是早晨起得太早會讓孩子生長激素分泌不足，從而孩子的長高、發育會受到很大的影響。
2、不利於孩子智力的發育。
如果孩子睡眠不足，就會讓孩子反應遲鈍，也就是我們經常說的，雖然身體醒了，但是靈魂還沒醒。寶寶雖然起床了，但是大腦還沒醒，如果強行讓大腦醒來，那大腦就會處於興奮狀態，長此以往，大腦反應也會變慢，反映到生活上就是學習比別的寶寶慢半拍。
3、孩子的免疫力下降。
我們身體中的免疫因子，大多是在我們睡覺的時候形成，如果孩子因為起得太早而造成睡眠不足，那身體中的免疫因子也會減少，還會疲勞、頭痛，這樣免疫力下降也極易感冒、過敏等。
所以說，讓孩子過分早起對孩子身體不好，對孩子的身高更加不好，要想讓孩子長高靠早起這個方法是行不通。
那有哪些辦法可以讓孩子長高呢？
1、補營養。
營養不是指那些大補的食品，人參、鹿茸、枸杞什麼的，而是指營養的均衡，要配合蛋白質食物，比如肉、蛋、奶、魚什麼的，還要搭配粗糧穀物，當然不要忘記蔬菜水果。據科學研究，孩子每天要吃夠五種顏色的食物才可以營養均衡，當然不是指色素等，特別注意千萬讓孩子少吃或者不要吃快餐，喝碳酸飲料等。
2、補睡眠。
保證孩子的睡眠時間，孩子生長激素在夜間睡眠的時候，分泌才是最旺盛的，而且讓孩子平躺下來，利於骨骼的生長和讓孩子舒活筋骨。
所以，一定要讓孩子保持8小時睡眠時間，千萬不要讓孩子熬夜打遊戲，看書學習也不可以哦（不過一般孩子很少會熬夜學習，學習可能是他們玩遊戲的藉口）。
晚上大概九點左右一直到第二天七點這段時間是孩子長高的最佳時間，各位家長可千萬不要錯過這好時間。
3.補運動。
讓孩子適當的鍛鍊，可以增強孩子骨質細胞代謝，這樣為骨骼生長提供更多的生長條件。所以建議家長多多讓孩子進行戶外運動，比如跑步、踢足球、打羽毛球、打籃球等等好多運動可供選擇。如果是天氣比較涼的時候，一定要讓孩子運動前要做好熱身，避免劇烈運動，以免受傷。
11樓：乾煸新鮮事
一般來說早於凌晨6點起床，是會影響孩子成長的，所以要注意。
12樓：htf的生活回答
早於清晨6:00起床，會影響孩子長身體。清晨6:00之前，都是屬於孩子身心發育的關鍵時期，因此如果早於這個時間點起床，會影響孩子長身體。
13樓：乾坤槍刀鋒戰士
孩子每天的睡眠時間應保持在8小時以上，如果生長激素分泌的多，對孩子長高會更有幫助。
幾點叫孩子起床最好，長高的關鍵期是什麼呢？
14樓：dj林林
每天早晨6:00叫孩子起床，這樣子比較好的孩子也能養成良好的習慣，長高的關鍵期是在孩子7歲到12歲之間，這個時間段應該注意對孩子的這種營養的攝入。
15樓：娛樂大龍龍
早上五點到七點這兩個小時孩子處於熟睡的狀態，所以在七點之前儘量不要叫醒孩子，早上七點的時候是孩子身體分泌生長激素的一個高峰期，也是孩子長高的一個關鍵時期。
16樓：wyshi師
正常情況下，孩子如果上學的話，基本上都是會在六點鐘左右叫孩子起床，而且孩子一般會在晚上11:00到凌晨5:30左右分泌一些生長激素，所以其實不介意在凌晨5:
30之前叫孩子起床的，6:00是比較好的一個時間段。
早上睡醒前的哪一個時間點對孩子長高很重要呢？
17樓：dj林林
早晨睡醒前頭一個小時對孩子長高很重要，這個時候孩子應該把握好這個機會，應該起來運動一下，這樣才能讓你的身高變得非常結實。
18樓：馮博有料
在晚上十一點到凌晨兩點是深睡眠時間，俗稱的睡眠**時間。這時生長激素分泌旺盛，對長高作用非常關鍵。
19樓：喵喵愛悅讀
什麼時間睡醒根本就不是孩子長高的根本原因，真正讓孩子長高的是要有充足的睡眠。
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