1樓：萊思紐卡
益生菌的主要作用是是調節腸道菌群，維持腸道菌群的正常狀態，因此服用益生菌主要針對消化系統方面的疾病，在改善消化不良方面有雙向調節的作用。益生菌還可以抑制腸道細菌感染，可以促進腸道對營養物質的消化和吸收。當症狀得到改善或者消失後，並不建議長期服用益生菌，這樣的話不利於自身胃腸道的菌群調節能力。
2樓：匿名使用者
益生菌不可bai以長期食用，當du孩子出現胃腸感染、zhi服dao用抗生素等情況下，按版照醫生的權醫囑可以服用一段時間的益生菌。對於嬰幼兒過敏等情況需要較長時間（3-6個月）服用益生菌時，必須選用益生菌製劑。但不是說可以長期服用或者當作保健品服用。
益生菌飲品適合大多數人。但1歲以內的嬰兒、正在服用抗菌素的病人、胃腸道手術後胃腸功能還沒恢復的病人、嚴重胃酸和消化性潰瘍活躍期病人不適合。
3樓：它是夏天啊
不可以。
研究來表明，在針對腸源道調節、調節免疫、緩解過敏、抑制癌症以及女性健康等方面，益生菌有許多積極的作用，雖然大多數被聲稱的功效仍欠缺充足的證據，但也幾乎沒有***的報道。益生菌製品再好，也不能天天吃。
對於身體健康和飲食結構科學合理的人來講，少吃或不吃益生菌製品也是可以的，對於2歲以下的嬰幼兒，不建議補充益生菌，因其腸道菌群正處於建立期間。對於年齡偏大的人來說，受年齡、疾病、藥物、飲食等影響，其腸道菌群可能存在益生菌不足的情況，可以適當使用益生菌製品。
4樓：健十**官方客服
可以吃益生菌，但bai
不建議長期大量的du吃益生zhi菌。
當腸胃功用出現問題時。dao通常會致使腸內道內菌群失調，容如有利細菌減少，有害細菌增多，這個時分補償益生菌，相當於直接補償正常生理菌叢，剋制致病菌，推進營養物質的消化、吸收，剋制腸源性毒素的發作和吸收，抵達調整腸道內菌群失調的目的。
然而在正常情況下，人體中的各類細菌，包括在腸道中處於動態的平衡狀態，也就是常說的「菌群平衡」，並不是說你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會導致其他有益菌的減少，即產生「菌群失調」，身體就會出現問題。
因此，補充益生菌好是要遵醫囑，要根據專科醫生的指導下用益生菌。如果確實長期需要補充益生菌，那麼要選擇大品牌，***。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
5樓：藍欣妹的pos機
可以的來 不會有依賴作用的自。
腸道內細菌100%都從外界bai
進入。只du能適應腸道厭氧環zhi境的細菌才會駐留、繁衍，形dao成腸道內正常菌群。而服用益生菌不會產生依賴性的理由很簡單，因為離乳後，嬰兒的定殖菌已經基本形成和佔據了腸道大部分位置，後服用的細菌很難在體內定殖。
脫離開母乳餵養，當人體腸道受到病原菌、抗生素、過敏原損傷時，需服外源性益生菌調整，沒有依賴之說。
也就是說益生菌服用後是為了讓你的腸道通暢，腸道通暢後就會排便，而益生菌在發揮它的作用後也會排除體外 ，所以益生菌不會存在有依賴性的說法 是可以長期吃的 但是注意益生菌的選擇一定要選擇活菌多的 因為益生菌之所以對人體有用都是因為活菌 如果補充的益生菌都是死的 那對人體就是毫無作用 我中秋給我家人拿的哪個禮加益生菌 他們說還可以 有200億活菌 是美國杜邦的 叫什麼普羅貝塔 反正在選擇的時候一定注意選擇活菌的 祝你生活愉快。
6樓：匿名使用者
關於腸道微生bai物，有一個佔位理論。
du。也就是說假設腸zhi道里面有100個位置。dao其中50個是回益答生菌，其中50個是腐敗菌。
我們攝入益生菌是去搶腐敗菌的位置的。搶的越多，益生菌的佔比越大。腐敗菌致bing的可能性越小。
害怕益生菌補充過量，或者依賴，其實大可不必。我們可以試想一下，腸道內的面積是一定的，不管是有害菌還是有益菌，都需要粘附並定植在腸道粘膜上，才能存活。多出來的益生菌以及被搶了地盤的有害菌沒有了地方住，也就沒有了依靠，隨著腸道的蠕動和其他廢物一起被排出體外了， 當然也不會有什麼危害。
益生菌能夠與有害微生物搶奪養料和腸道中的有利位置，從而抑制甚至清除有害微生物。另一方面，益生菌還可以啟用機體的免疫系統來控制炎症反應。所以，長期服用益生菌會產生依賴性這種說法是不科學的。
你可以試一下愛xi氏益生菌 還不錯。
7樓：安徽海豚快報
20190409《生活e點通》：健康微課堂·新手媽媽育兒箱——益生菌能長期吃嗎。
8樓：匿名使用者
市面上bai的益生菌往往新增有較多的du制zhi劑，不建議給寶寶長期dao服用。而百內分百天然安全有效的容益生菌，則藏在母乳裡。母乳裡含有大量活的益生菌，且親喂時寶寶還能接觸到媽媽**上的有益菌群，所以才說，母乳餵養，是有「菌」餵養。
9樓：大浪淘沙青年的
聽說羊奶抄知粉還不錯，就試了伊利金領冠悠滋小羊。這款羊奶粉是荷蘭100%純羊乳道製成，其中的精細小分子比牛乳的直徑還細三分之一，更有親活益生菌，專且益生菌含量是國家標準的四倍，終於解決了我家寶寶過敏屬的問題。您的採納是對我一直的支援。
10樓：北醫益生菌
當然可以長期食用。因為益生菌是人體本身就含有的，是健康食品不是藥品，所以不具有***。
11樓：廠家招商
可以的 完全沒有依賴性，長期服用益生菌的人比沒服用的人抵抗力更好，少生病。
12樓：匿名使用者
當然能咯。
bai！不是我們吃了益du生菌就一定能緩解zhi腸胃的症狀！益dao生菌專要定植道腸道需要先屬經過胃酸的侵蝕。如果益生菌還沒有到達腸道就死亡殆盡，那不管你吃的再多也是沒有用的！
所以益生菌定植腸道是一個長期的過程！（國內很好的品牌：固正保和益生菌）
13樓：韓婷婷
可以按週期服用，一般3個月左右就可以。
14樓：最愛君子蘭
益生菌是可以長期吃的。我家寶寶一直在吃，身體很健康，厭食、便秘、體質都有所改善。
15樓：國際媽咪在路上
您好，益生bai菌能否長期服用，需具體du情況具體分析zhi
如果自身腸dao道微生態系統未完內全建立，像是寶容寶腸道發育不完善，或因疾病及飲食不當等，導致腸道菌群紊亂，或存在易過敏、感染、消化不良等情況，則建議適當補充益生菌。如腸道功能較好，未出現相關臨床症狀，則也無需長期補充益生菌。希望可以幫到您~祝健康！
16樓：熊青通雅健
益生菌能夠對人體的機能起到一個幫助和促進的功能，但是，人體長久來還是要依靠自身的能力的，因此益生菌可以吃一些，吃一段時間，但不應該長期吃。
**id：優莎娜寶貝_bj
17樓：匿名使用者
生活中，到處可見益生菌飲料，長期也不影響，益生菌也在近幾年迅速進回入大眾的視野，即。
答使如此，很多人對益生菌還是知之甚少。可是，益生菌對人體卻有莫大的好處，特別在維護腸道健康上，功不可沒！
life-space的益生菌，是對人體有益的活性微生物，一般存在於人體腸道、生殖系統內，對人體健康有很大的好處。
可是，人體的益生菌並不是一成不變的，會隨著人體的年齡而變化。
1、嬰兒時期：腸道內有益菌佔優勢，數目較多。因此，一般情況下，不需補充益生菌。
2、成年時期：由於食用雜食類食物，偏食，挑食，不良的飲食習慣，導致體內新陳代謝不佳，體內酸鹼不平衡等，都會造成體內免疫力下降，胃腸功能失調，從而讓壞菌佔優勢，所以，需要補充益生菌。
3、老年期：身體功能自然老化，腸道活力也自然衰退。最顯著的變化是：
老年人腸道中的乳酸桿菌和雙歧桿菌的數量大幅降低，致病菌大幅度上升，這就是腸道老化現象。所以，老人都需要補充益生菌。
益生菌可以長期吃嗎？
18樓：北域名醫
益生菌不需要長期服用。而且在任何情況下使用益生菌，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。
益生菌並非越多越好，因為腸道內的菌群總是需要維持平衡態，過多的益生菌會被排出體外。益生菌在腸道內的生存狀況因人而異，不存在適用於所有人的萬能益生菌。接受抗生素**後，服用益生菌不僅不能幫助恢復和改善腸道系統，還會造成腸道微生物系統混亂。
益生菌是對人體有益的細菌的總稱，腸道內正常菌群內的益生菌可以合成很多b族維生素，分泌很多分泌型免疫球蛋白a，來調整腸道區域性和全身免疫功能。
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19樓：花椒科普
益生菌不建議長期服用。對人體只有益而無害的活菌，叫做益生菌。益生菌是當下的明星產品，每個人都吃過或者聽過，人體腸道內含有大量細菌，其中包括有益菌、有害菌和中性菌，腸道內的菌群保持平衡的狀態，才有益於腸道健康。
我們所指的益生菌，是指存在於腸內菌群中，有利於維持人體健康、防止腸道老化的一類菌群。按照菌群對人體的影響，腸內菌群還存在有有害菌和介於兩者之間的中性菌。而有害菌則可能損害健康會成為**。
要慎重應用益生菌，並且根據醫生的意見來選擇益生菌。所以對於一部分孩子，比如免疫力特別低下的早產兒，尤其一千克以內的早產兒，甚至會由於我們使用益生菌，可能會出現感染了益生菌裡面的病，引起孩子感染。
當我們腸道內由於各種原因導致菌群失衡，讓有害菌佔了上風，就會對腸道及免疫力造成危害，這時候食用一些益生菌有利於恢復腸道菌群的平衡，但如果長期服用，也可能打破菌群平衡。益生菌在提純加工成在可**的益生菌成品時，會新增防腐劑、新增劑、穩定劑等物質，這些成分不利於長期攝入。
所以益生菌的服用，建議在醫生醫囑的指導下，合理並且適量地補充，一旦病情好轉，即可以通過科學的飲食來保證腸道菌群的健康、穩定。過度攝入和補充益生菌，不僅不能產生積極作用，而且可能導致人體臟器負荷過重，擾亂腸道的環境，因此我們還是不建議過度依賴益生菌製劑。
益生菌長期吃可以嗎？
20樓：楠風吹呀那個吹
1、根據科學研究，適當食用益生菌以維持良好的身體菌群平衡是最合適的。無論是益生菌乳製品還是純益生菌，都不要過度使用。
2、從預防腸道疾病的角度來看，新增益生菌的量的確可以抵抗這部分疾病的發生，增強腸道抵抗力。益生菌保持植物群的平衡，並防止由菌群失衡引起的腹瀉的積極效果。
3、從整體角度來看，改變益生菌補充劑的唯一益生菌是腸道微生物菌群。沒有研究表明益生菌影響人體免疫系統並增強全身免疫力，對人體無明顯影響。
4、益生菌可以長時間吃，但不要吃，不想通過益生菌來改善你的健康，不要有對益生菌有強烈依賴性的心理感，否則一個小益生菌的作用也消失了。
5、目前市場上有很多益生菌，每種益生菌都是不同益生菌的組合。所以如果有些孩子真的需要長時間新增益生菌，那麼我們應該注意不要長期吃，在醫生的指導下合理的更換。
益生菌嬰兒能長期吃嗎
益生菌最好不要長期吃，雖然益生菌對寶寶的腸胃起到調節腹瀉和便祕的雙向作用。但經常服用的益生菌也僅限於一至三種臨床 效果較好的菌株，而腸道內的有益菌株是遠不止這幾種的，是需要通過正常飲食來自我調整的。因此，如果寶寶並沒有出現消化道問題，那麼不需要長期服用益生菌了，只是在寶貝生病期間 消化欠佳期間 出現...
益生菌可不可以長期吃啊，益生菌可以長期吃嗎？
據科學研究，適量食用益生菌維持良好的體內菌群平衡才是最恰當的。無論是益生菌奶製品，還是純益生菌製劑，都不要過量使用，尤其是作為藥劑使用的純益生菌製劑，使用時更應當謹慎。從預防腸道疾病角度而言，適量補充益生菌的確能抵禦這部分疾病的發生，增強腸道抵抗力。益生菌對維持菌群平衡，防止因菌群失調引起的腹瀉有積...
關於長期便祕吃益生菌有用嗎，想了解長期便祕吃益生菌有用嗎？
如果長期便祕，吃益生菌是有用的，建議要吃益生菌吃的時間要長一些最好，改善便祕效果更好。長期便祕吃益生菌有一點幫助，但最只要還是要運動，比如飯後半小時走路或飯後兩小時跑步來增加腸蠕動，還有一定要多喝水，這樣能減輕便祕。聽上去可能有點用，但是實際上也沒有太大的作用，因為事實上很多益生菌在我們的胃裡就會被...