1樓：匿名使用者
染髮、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，損壞頭皮和頭髮，進而導致頭髮出現大量的掉落。變禿頭的朋友，可以從以下3個方面來改良：
1補充鋅：雄性激素過高就會讓頭皮滲出大量油脂，這易使油脂堵塞頭髮而造成掉髮，我們能用鋅來降低雄性激素，平時生活裡可以吃點有鋅的食物來改善自己的頭髮，例如螃蟹、生蠔、牡蠣、螃蟹等；
2補充維生素e：維生素e是頭髮生長必需的維生素之一，缺少也會導致容易掉髮，建議適當吃些這方面的食物，比如芹菜、菠菜、黑芝麻、枸杞菜等，3補充維生素b：維生素b能抑制頭油，減少頭髮掉落，有利於頭髮的營養和潤髮，你可以吃點維生素b的食物對頭髮有很多好處，例如海菜、海帶、帶菜等；以前在我績效考核期間，大概是睡眠質量太差，讓我頭上的髮量稀疏，形成m字額，讓我變得沒什麼自信，試過很多方式，但沒用。
接著找到讓頭髮重生的首姜源生髮水，使用一段時間後，不長頭髮的部位開始長出一些頭髮，現在我的頭髮比之前還要密，自信找回來了，精神面貌好了很多。相信我的這些話應該可以幫你，相信你也可以的，祝你心想事成！
2樓：一個糖果種味
引起斑禿髮生的原因比較多，比如長期熬夜，生活工作忙，壓力過大，或者是平時的飲食不健康，導致的營養元素缺失。另外如果長時間不正確的洗頭，洗頭時用力抓撓頭。
3樓：幹暄妍
你可以去醫院看下，是不是內分泌失調造成的的脫髮，要經常洗頭，保持良好心態。
禿頭了怎麼辦
4樓：匿名使用者
植髮是非常好的**方法，非常有用，植髮的專業醫生把植研究的非常到位，成活率非常高，植髮要讓植髮醫生先去判斷有沒有植髮的前提條件。如果掉頭髮，頭頂的頭髮已經掉光，枕部的頭髮還有髮量，植髮是最好的時機了，如果特別晚了，枕部的頭髮也脫落的很多，髮量就不夠了。如果枕部還有很多頭髮，但是頭頂已經脫落很厲害，早期是m型的脫髮，是謝頂，頂部還有部分頭髮，邊緣的頭髮少，是做植髮最好的時機。
脫髮是伴隨過程，植髮醫生在植髮前後，都會建議有脫髮的患者同時服用防脫髮藥物，植髮才會有更好的效果。脫髮較輕者，通過一次的移植，基本上就可以達到比較滿意的美容效果，如果脫髮比較嚴重，可以分次多次植髮，這種方法植的頭髮可以像正常頭髮一樣生長。另外一種方法就是種植人造頭髮，這種方法的缺點是頭髮不會生長。
禿頭了咋辦？
5樓：匿名使用者
禿頭很麻煩，原因也很複雜，最好到正規醫院看看，有正對性的**才可以，不靠譜的偏方不能信~
6樓：網友
植髮，如果沒錢的話，少熬夜多喝熱水，最好放點枸杞養養生。
禿頭怎麼辦？
7樓：匿名使用者
燙髮、染髮會損傷毛皮質，損壞頭皮和毛囊，從而導致出現大量頭髮掉落。禿頭的朋友，可以用以下3個方面來改善：
1補充鋅：含鋅的食物能降低雄性激素，頭皮油脂增多而掉髮，主要是因為來自體內的雄性激素增高，平日生活裡可以多吃富含鋅的食物來改善，例如豆類、生蠔、小米、牛肉等都含有豐富的鋅；
2補充維生素e：維生素e在一定程度上能促進頭髮生長，還有阻止頭髮過早衰老的作用，建議平日生活裡多吃些這方面的食物對頭髮有很多好處，新鮮的生菜、綠白菜、黑芝麻等都含有維生素e；記得我失業的那三個月裡，很有可能是因為嚴重缺睡，讓我的頭髮變柔，變成地中海，苦惱了一段時間，嘗試過一些辦法，但起不到作用。然後看了幫助生髮的首姜源育發液水，使用了幾個月多後，大量掉髮的部位開始長出黑色小絨毛，現在頭髮濃密了很多，不會像以前那麼煩躁了，看起來年輕了很多歲！
3補充維生素b：人體一旦缺乏維生素b，不僅容易讓頭髮變得乾枯、稀疏、沒光澤，能夠適當吃這方面的食物來改善自己的頭髮，例如牛奶，菠菜，豆類等；相信我的分享也許能幫到你。
8樓：網友
每個人的情況是不一樣的，方法也不一樣。
禿頭怎麼辦？
9樓：刑惜芹
首先要保持一個平和的心態，不要給自己那麼大壓力，堅持每天用生薑片摩擦頭皮，可有效增發固發。
10樓：靜沐暖陽
禿頭原因有很多種，如果是年齡不大就禿頭了，一是因為家族遺傳，二是因為生活、工作壓力太大了，你可以適當調節下個人情緒。
11樓：悠悠歲月使人悲
第一植髮，不然就帶假髮。
12樓：折從冬
脫髮是氣血不足的表現，平時沒有充分的鍛鍊，導致到頭頂部的營養和血液不足。或者是壓力太大、睡眠質量不好導致的。方法有1、養成良好的作息時間，要保證充足的睡眠。
2、每週適量的運動。3、合理營養飲食。4、注意適當的排解工作壓力。
5、多吃些黑芝麻、阿膠、栗子等食物，對於促進頭髮的生長有很大好處，建議早晨空腹吃。還有給你分享一個**脫髮的方法，英國朗密萊的營養成分直接作用於頭髮，滲入毛囊，直達髮根。髮根吸收營養物質，從而起到了催使頭髮生長的作用，使髮根茁壯成長變粗，直接長出新發！
13樓：匿名使用者
禿頭有一定的隔代遺傳性，目前對於禿頭的**，最直接的方法通常可以通過植髮**。毛髮種植是一門新興的技術，工作原理是通過顯微外科技術，取出身體健康的毛囊組織，經特殊培養後種植在毛髮稀疏或者禿頭的部位，種植後可以永久生長在皮下表層裡。除了植髮**外，還可以服用抗雄性激素的藥物，比如西咪替丁、螺內酯等，對於脫髮有輔助**的作用。
禿頭產生的原因有很多，也可以通過中醫的辨證**對症用藥，如果是因為肝腎不足導致的脫髮，則要通過補益肝腎的方面著手**。
如果有的人形成禿頭，一般根據患者產生這種頭髮脫落的具體型別，進行針對性處理。
如果形成脂溢性脫髮，而形成這種明顯的頭髮脫落現象，一般可能很難在短時間內完全恢復。但是，可以通過頭皮的毛髮移植方式，來得到相應改善。
還有的人形成這種現象，可能是頭皮部位產生斑禿。如果是這種情況，可以相應的通過物理**方式，或者是中醫梅花針叩刺**方式，進行相應緩解，從而促使斑禿部位的毛囊生長。
頭禿了，怎麼辦啊？
14樓：何如去
頭髮禿頂有以下幾種緩解方法：第一種，由於遺傳引起的，平時只要放鬆心情，保持良好的睡眠，生活作息規律，也可以通過植髮處理，有效的緩解脫髮。
第二種，脂溢性脫髮或者是內分泌失調引起的，平時可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑米，可以服用維生素b6。第三種，缺乏微量元素，建議先到醫院做檢測，缺什麼補什麼，平時也可以用生薑擦頭皮處，促進頭髮生長。
頭髮禿怎麼辦？
15樓：匿名使用者
經常過量喝酒易讓血壓變高，酒精將通過增加雌激素水平和降低體內鋅的數量來影響頭髮成長，因而引致頭髮出現大量的掉落。禿頭的話，可以從以下3點來解決：
1補充鋅：人體內的雄性激素過高會讓頭部分泌大量油脂，油脂會堵塞毛囊而引起掉髮，鋅有助於降低雄性激素，平日可以吃些含有鋅的食物來改善，例如核桃、黑豆、黑芝麻、花生、小米等；
2補充維生素e：維生素e中的強抗氧化劑能有效防止組織腐蝕，從而減少過早白髮的可能性，建議多吃點含維生素e的食物對頭髮有很多好處，玉米、黑芝麻、黑木耳等，這些食物富含維生素e；記得曾經在我工作繁忙的那五個月裡，也許是因為熬夜過度，讓我頭上的毛髮稀少，頭頂頭髮脫落，戴著帽子出門，用過不少方法，但是不起作用。無意發現一個能防脫育發的首姜源防脫液水，持續使用了幾個月後，脫髮的部位開始長出黑色小絨毛，頭髮變多了，這樣的變化使我很快樂，看起來狀態比之前更好了。
3補充維生素b：如果體內缺少維生素b，可能會導致你的毛囊營養不良，你可以適當吃點含維生素b的食物來改善自己的頭髮，例如雞蛋、牛奶、堅果、菠菜、豆類等；相信我的經歷應該可以幫你。
16樓：歡樂頌名哦哦
首先頭髮禿的話也要分人群，如果是青年人群，就要分析自己頭髮禿的原因是否晚睡，是否有不良習好，如果有則改之，沒有則加勉，如果說是中層年齡段中年人的話，一定要詢問專業的醫生，給到自己合理的建議。
17樓：瓊瓊兒
頭髮禿一定要尋找原因。出現脫髮嚴重，通常都是由於精神壓力大，或者是不規律的作息習慣，沒有的人是因為脂溢性脫髮。頭髮稀少，脫髮跟遺傳也是有一定的關係的。
18樓：白考的魚
頭髮禿，可以通過飲食調理藥物**，加上毛囊移植等方法解決。首先，可以通過服用中盛來滋養頭髮的頭皮毛囊，減少脫髮。其次，通過食用維生素及微量元素的食物來緩解脫髮的症狀。
19樓：谷馳a良好市民
頭髮禿了可以多喝一下黑芝麻糊，還有雞蛋，多吃一些有影響的東西，會對頭髮有幫助的。一定要不能熬夜，要早睡早起，這樣才對頭髮有好處。
20樓：玉彭
頭髮禿著，唯獨的辦法就是吃些生髮的食物，或者用一些生髮的洗頭膏，再一個是改善自己作息時間，讓自己有一個充分的休息時間，這樣可能也會改變一下禿頭的好處。
21樓：問題解決王老師
到了一定的年齡，頭髮會掉，頭髮會越來越細，甚至男子到了中年以後會禿頂，這是自然規律的，也可以通過其他的方式打理的。
22樓：hktv電電
掉頭髮的原因有很多，一定要找到根本的原因才能夠幫你解決這樣的問題。別人給你的意見也不一定是最好的，因為並不是專業的。只有自己去醫院檢查一下，看自己到底是什麼原因導致的，才知道要按什麼樣的方法去解決。
這樣對你才是最好的。
23樓：原海秋
注意飲食的營養，保持健康的頭髮必須要保證飲食營養，經常脫髮的人要食用對頭髮健康有好處的食物，人的頭髮生長需要大量營養，如果缺乏營養頭髮將很容易脫落。
24樓：網友
一般採用激素，或者其他促進血液迴圈的藥物。若為雄性激素升高型別引起的禿髮，可以前往醫院就醫，在醫生的指導下服用如非那雄胺這類激素藥物，也可以遵醫囑外用米諾地爾抑制雄性激素合成，控制人體激素水平的穩定，促使禿頭人群的頭髮重新生長。
25樓：惠芷藍
頭髮禿的話，首先應該找到突發的原因是什麼原因造成的，然後加以改善，比如說你是壓力比較大或者是身體貧血，那麼就改善身體，這樣以後就不會再掉髮了，如果頭髮很禿可以戴假髮照。
26樓：海之藍
如果說脫髮特別嚴重的話，可以使用一些藥物來緩解脫髮，再一個要多吃有營養的食物，補充維生素b，多吃些雜糧，瘦肉，還有含鐵高的食物。
27樓：好子
可以戴假髮套。現在戴假髮套的人比較多，基本看不出來的。
另外你也應該去正規醫院看看，看看是什麼問題致使你掉髮，完全可以**的。
28樓：歲月靜守
除遺傳因素之外，建議謹遵醫囑，同時可以買一頂適合自己的假髮帶上。現在科技這麼發達，實在沒有必要因為自己的頭髮禿而苦惱。
29樓：張佳倩啊
頭禿的話可能跟你平常的生活習慣和飲食習慣有關，經常熬夜也是會造成脫髮等現象的，如果是不知名原因頭禿的話，建議你可以到醫院裡邊進行一個檢查，還有就是平常一定要養成良好的生活習慣，不要熬夜！
30樓：網友
將濃鹽湯輕敷髮根部，5分鐘後用清水洗淨，每日早晚各1次，連續1520天為一療程，可防治頭髮脫落。偏方二：食醋150毫升，加熱水200毫升。
趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。偏方三：
生赭石500克，研成細末後過篩。早晚飯前各服3克，連服3．個月即可**。主治青少年脫髮。
有禿頭現象怎麼辦，發現自己有點禿頂，怎麼辦？
禿頭還可能因為內分泌紊亂 壓力過大 創傷感染 營養不良等導致，大家要好好愛護頭皮和頭髮，早睡早起放寬心啊 少上網過多上網打遊戲也是造成男性脫髮年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。這與神經過度緊張有關。長時間上網打遊戲，中樞神經系統始終處於緊張狀態，會引起植物神經紊亂，血管收縮...
快中考了怎麼辦，快中考了怎麼辦
首先 讓腦中保持清淨 不要看低自己 然後 看一遍你自己認為不熟的資料 最重要的 相信自己 你一定會考好的！加油 採取80 20的戰略 我當初也是連化學元素符號都寫不出來的,一個月後考上了重點高中 把書看透,保證分夠 課外題少做,越做越糊塗 別把考試想象的那麼恐怖,其實就那麼回事,伸頭是一刀縮頭也是一...
眼睛近視加深快怎麼辦，眼睛快近視了怎麼辦
一般常用的方法有 1.在合適的光線亮度下學習 工作 近距離用眼時，光線不佳回 太亮 太暗 時，眼睛會過答度調節，時間長了，就會影響視力，因此要避免這些情況。如果對家裡光線沒有把握，不妨用護眼光度筆做日常監測。2.端正近距離用眼姿勢 看書時坐姿端正，書本放在距眼睛30釐米左右的地方。看電視時，眼與電視...