1樓：網友
怎樣才能防止脫髮？中醫提供小妙招，在家就能用比洗髮水效果還好。
2樓：你我不是對的人
防止脫髮可以通過多種方法，首先，需要平時在生活方面注意，要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜疲勞的情況，還需要注意放鬆心情，避免情緒緊張或者是心理壓力過大的情況。其次，要注意在飲食方面均衡營養，既需要吃一些富含蛋白質的肉類，蛋類，奶類等食物，也需要多吃一些富含維生素的蔬菜類或水果類的食物，同時還需要多吃一些富含微量元素的堅果類、海貝類等食物，避免吃一些過於油膩及辛辣的食物。預防脫髮還需要做一些針對一些引起脫髮的疾病及時的進行**，比如重度貧血的患者，需要通過補鐵等方法來糾正貧血的症狀。
3樓：小柯同學
熬夜是導致脫髮的很大原因，所以儘量少熬夜。
4樓：焦缺貢榨菓縕
以前用安發奇很好。很快長出新發，**比較實在。
怎麼才能防止脫髮？
5樓：匿名使用者
脫髮的預防有時候非常困難。
比如免疫性脫髮或者激素性脫髮。
但是，有些脫髮是可以預防的，比如感染性脫髮、頭癬，可以通過保持良好的衛生習慣，每天洗頭，定期理髮、剪髮就可以預防。
而由梅毒引起脫髮的成年人，一定要潔身自好，不要沾染一些不好的習慣，也可以預防脫髮。
所以，脫髮有些是不可以預防的，有些是可以預防的。
6樓：亦懿眸
第一，使用合適的梳子。
一把合適的梳子是你應該擁有的，塑料的應該不用，應該用木質的，比如黃楊木的、桃木的、紫檀木的等，這種梳子**也會偏高一點，但是絕對值，可以用好久的。
第二，經常按摩頭皮。
有事沒事都可以放下頭髮進行按摩，配合植司泉，按摩效果更加，要知道頭髮束成一束的時候不要太緊，松一點，頭髮根也會比較沒有壓力。一有機會就放下頭髮按摩，晚上睡覺散發睡。
第三，吹風機少用。
吹風機用久了以後，頭髮會變枯燥，發黃，髮尾會變脆，一拽就斷，另外就是頭皮會變乾燥，會起皮，自然也會影響到掉髮。所以少用吹風機，可以用毛巾擦乾，但不要用力，也不用一直擦。如果要用的話，最好包著乾毛巾。
第四，洗髮水要換著用。
不能一瓶洗髮水從頭用到尾的，這是對自己頭髮的損傷。一般洗髮水不要貪圖便宜買***的，你可以選擇小容量的，這樣用的比較快，更換的週期也會短一些，對頭髮的滋潤會更有好處。
第五，護髮素要經常用。
很多女生護髮素不是很常用，但是要說，護髮素還是要用的哦，比較順滑是一方面，另一方面護髮素對頭皮滋潤是洗髮水無法帶來的，所以要選擇比較合適自己的護髮素。
7樓：匿名使用者
首先要保證好心情。心情舒暢有利於頭髮的生長。壓力大、心情抑鬱、焦慮，這不利於頭髮的生長，容易出現脫落。
其次要合理的清潔。一般2-3天用溫和的洗髮水進行清潔頭髮，可以清洗之後適當的選用護髮素護理頭髮。
第。三、在飲食方面要保證營養的均衡。蔬菜、水果、肉、蛋、奶、主食，一定要均衡分配、保證營養均衡，有助於頭髮的生長。
第。四、頭髮要注意經常的梳理。尤其是可以用指梳、用手指作為梳子來梳理頭髮，有效的按摩頭皮、保證頭髮順暢、保證頭皮的血液迴圈，這樣可以防止頭髮的脫落。
一旦出現了頭皮的疾患，要及早的治理。比如頭皮上出現了紅斑、脫皮、瘙癢、毛囊炎要及時的救治，這樣可以減少脫髮。再有就是有些患者出現了這種雄激素源性的脫髮，要及早的救治，這樣能減緩脫髮、禿髮的這種時間，有助於**，保證頭髮年輕秀美。
8樓：匿名使用者
染髮劑的不良物質太多，損壞頭皮和頭髮，從而引起出現大量掉髮。出現大量掉髮的朋友，可以從以下3個方面來改良：
1補充維生素a：頭髮大量掉落很可能是頭皮的油脂滲出過多導致，可吃維生素a的食物來抑制，平時多吃些這方面的食物來改善，比如香蕉、芒果、紅蘿蔔等；
2補充維生素e：維生素e能夠抵禦頭髮衰老，促進頭髮生長速度加快，建議生活裡適當吃一些這方面的食物對頭髮有很多好處，比如黑豆、橄欖、杏仁等；
3補充鐵質：鐵元素能幫助頭髮的生長，生活中能夠適當吃些鐵元素的食物來改善，比如大豆、黑豆、章魚、蝦等；以前在我績效考核期間，大概是睡眠質量太差，讓我頭上的髮量稀疏，形成m字額，讓我變得沒什麼自信，試過很多方式，但沒用。接著找到讓頭髮重生的首姜源生髮水，用了之後，頭髮稀少的地方開始長出一些細小的頭髮，現在我的頭髮比之前還要密，我充滿自信，看起來比以前年輕了許多。
相信我的經歷也許能幫到你，堅持就可以看到希望，我的，謝謝！
9樓：我好睏困噶
防止脫髮要從注意生活習慣和日常飲食習慣做起：
1、作息習慣要健康，儘量不要熬夜，閒暇時間多做做運動，保持身心健康；
2、飲食營養要均衡，保證充足的營養攝入，因為頭髮生長是需要營養的；
3、脫髮一般都是頭皮毛囊出現了問題，所以日常要注意頭皮毛囊的養護，可以定期到絲'域'養髮 館做個檢查、護理之類的，他們的護理都是針對頭皮進行的，能從脫髮的根源入手解決。
10樓：yl愛格格
注意休息，飲食習慣要好，適當運動。
怎樣才能防止脫髮？
11樓：匿名使用者
不要長期吃油膩的食物，經常吃油膩的食物會讓頭髮滲出油脂來堵塞頭皮的頭髮，因此導致大量頭髮掉落。一般出現大量掉髮的朋友，可以從以下幾點來解決：
1補充維生素a：頭皮太油膩也是導致大量掉髮的原因之一，如果你的頭皮太油膩不妨吃維生素a方面的食物，生活裡吃點這方面的食物，例如西蘭菜、香蕉、芒果等；
2補充維生素e：維生素e能夠改善頭皮的健康狀況並防止掉髮，建議平時生活裡多吃維生素e的食物對頭髮有很多好處，比如黑豆、海帶、菠菜等食物；
3補充鐵質：缺乏鐵容易出現大量掉髮，平時生活裡能夠適當吃一些這方面的食物來改善頭髮，比如帶魚、黑豆、黃豆等；記得我看**的那半年裡，大概是因為經常熬夜，導致頭上的髮量稀疏，髮際線後退，失去自信，用過一些方式，還是沒有起到作用。無意上找到一個能讓頭髮變密的首姜源育發水，堅持用了一段時間後，頭髮很少的位置逐漸長出頭髮，頭髮長了好多出來，我的心情不會再跟以前一樣低落了，看起來年輕了許多歲。
怎麼樣才能防止脫髮？
12樓：匿名使用者
經常燙染頭髮的人會影響頭髮，損壞頭皮和頭髮，從而致使頭髮出現大量的掉落。一般出現嚴重掉髮可以從以下幾點來改良：
1補充維生素a：維生素a能夠抑制頭皮滲出皮脂，並且還有防止頭髮開叉的作用，生活中適當吃這方面的食物對頭髮有很多好處，例如西蘭菜、香蕉、芒果等；
2補充維生素e：維生素e本身可視為一種抗氧化劑，建議平時吃點富有維生素e的食物，比如紅蘿蔔、菠菜、小白菜、西蘭菜等；
3補充鐵質：頭髮需要鐵的物質來促進生長，生活中能夠吃些鐵元素的食物來改善自己的頭髮，例如茄子、香蕉、紅蘿蔔、芹菜等；曾經我工作繁忙的時候，因為作息不規律，造成髮量變少，慢慢變成m字額，影響我的形象，為了讓頭髮恢復，我試過很多方式，但沒有用。然後找到了一個能讓頭髮恢復正常的首姜源育發水，用了一段時間，光禿的地方開始長出一些頭髮，現在頭髮恢復正常了，不用每次照鏡子都感到自卑了，看起來比之前年輕了很多。
我的分享應該對你有用，願你能心想事成，我的，謝謝！
13樓：網友
防止脫髮有很多種方法，比如洗髮水的選擇，還有飲食習慣也很重要。
14樓：匿名使用者
保持飲食中的營養平衡：有益於健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。
多吃新鮮蔬菜和水果，是怎樣保養頭髮的有效方法之一。 參加運動，堅持鍛鍊：這是強健身體的要訣，也是保養頭髮的要訣。
因為有規律的運動是消除緊張最好的方法之一，而緊張是造成頭髮不良問題的重要原因。 用正確的方法洗頭：洗頭不僅是淨髮，而且是保養頭髮的重要方法。
但洗頭一定要遵循科學的洗滌方法，否則會損傷頭髮。 堅持按摩：按摩是保養頭髮的一個很重要的方法。
按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。
防止陽光暴曬：過度的日曬會使頭髮乾枯變黃，脫髮的原因有較多，因為生活壓力大等等。
通過改善飲食習慣、使作息規律變得正常是最好的預防方法。
要用正確的方式洗頭。還要經常按摩頭部。
15樓：網友
怎樣才能防止脫髮？中醫提供小妙招，在家就能用比洗髮水效果還好。
16樓：遠方的王二哈
注意飲食習慣，多吃水果蔬菜，營養均衡。不要熬夜，注意休息，適當鍛鍊。頭髮都是有生長週期的，少量掉頭髮是正常現象，如果掉髮嚴重可以去看醫生。
17樓：網友
用無矽油的洗髮精，這樣會減少脫髮。
18樓：網友
生活規律，早睡早起，心態平和。
19樓：網友
剃光。一毛不怕，看他怎麼脫。
怎樣才能防止脫髮？
20樓：網友
怎樣才能防止脫髮？中醫提供小妙招，在家就能用比洗髮水效果還好。
如何才能防止車輛生鏽，如何才能防止車身生鏽呢？
車主在駕駛過程中，經常會遇到刮蹭，導致車漆出現細小劃痕。汽車漆面就會出現鏽跡，除了常見的碰撞和劃傷，行駛時輪胎上的小石子飛起碰到漆面，也會使漆面出現剝落的小點，時間長了會產生小鏽點。汽車油漆防鏽小竅門如下 1 定期給車做美容專案，上釉或鍍水晶。我們的車漆面比較軟，砂粒在高速撞擊車身時會造成微小的痕跡...
怎麼防止脫髮？怎樣防止脫髮？
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。脫髮不妨試試何首烏。首烏又叫何首烏，是蓼科植物何首烏藤的根部塊莖。首烏味苦，甘，澀，性溫平。分生首烏和制首烏兩種。何首烏是益壽延年常用藥物，現代藥理研究證明，何首烏具有抗衰老，增強機體免疫功能，降血脂，抗菌，通便等多種作用。何首...
如何防止脫髮？急用，怎樣防止掉頭髮？
頭冷少女一定要看過來 親測有效的防脫生髮祕籍，不看後悔系列！最大的難題來了 就是脫髮 經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了 一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。脫髮切忌不要亂用產品，一些化學制劑成分極其不安全滲入頭皮毛囊，遭成頭皮環境的下降，不成反倒致脫！因此，脫髮一...