1樓：阿斯達歲的說
是的，晚上吃水果是非常容易患糖尿病的，最佳吃水果的時間就是三餐的中間，也就是上午和下午。
2樓：王祿
這樣的說法其實並不準確，主要和身體的代謝有關，也和胰島素的分泌有關。最好在上午10點左右的時候吃水果，這樣可以補充維生素。
3樓：星了
晚上吃水果和糖尿病是沒有直接的關係的；一般可以選擇早晨中午或者下午吃水果，要儘量避免在晚上吃，在睡覺前吃水果可能會增加機體的負擔，比如胃，腎臟等。
糖尿病人什麼時候吃水果最好？
4樓：互信互助互愛
對於糖尿病患者而言，飲食有諸多禁忌，水果多是酸甜或甜的，很多糖友即便喜歡也不敢吃，其實對於糖友來說，很多水果是可以吃的，水果中含有豐富的膳食纖維與多種維生素、微量元素，適量的吃些水果是有益於身體健康，但是糖友們要有「講究的」吃水果。
文章**1糖尿病患者吃水果注意什麼？
1、吃水果的時間。
糖友吃水果可以選在兩餐之間，能夠避免飯後吃水果血糖疊加，又可以一飽口福，其中下午3點左右就是一個比較好的時間，這個時間血糖比較平穩，吃些水果還能夠為身體補充營養，提高工作效率。
2、注意總熱量均衡。
糖友可以吃水果，但是注意減少相應熱量主食的量，保持總熱量的均衡，另外吃水果適量，不能「貪嘴」。注意選擇水果不要單一。
文章**23、選擇含糖量低或者低升糖的水果。
糖友們選擇水果時要注意水果的含糖量，並不是甜的水果含糖量就高，也不是酸的水果含糖量就低，如酸酸的山楂含糖量高達22％，不甜的火龍果含糖量也達到了。西瓜雖甜，但是它的含糖量卻不是很高，約在5％左右，「沒有西瓜的夏天不能算夏天」糖友們適量的吃些西瓜也是可以的。所以糖友們不要憑著感覺判斷水果的含糖量哦！
也不要食用過度成熟的水果，這種水果的含糖量較高。另外一些水果吃後易吸收，血糖容易升高，這些低升糖水果也不宜食用，如葡萄、香蕉、桔子等。
文章**34、吃水果前，掌握自己血糖的控制情況。
糖友在血糖控制良好的狀態下適量吃些水果是沒有問題的，如果血糖不穩定又想吃水果，那不妨用番茄、黃瓜代替。
5樓：我是一隻皮皮鴨
糖尿病患者在病情控制較好時，可在兩餐之間食用適量低糖分的水果，不建議食用高含糖水果。病情控制不好的患者需等病情好轉後再進食水果。
1、食用低糖分水果：水果中含糖10%以下的稱為低含糖量水果，這一類水果包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、番石榴、雪蓮果、獼猴桃、百香果、木瓜、西瓜、哈密瓜、白蘭瓜、檸檬、櫻桃、葡萄、桃子、菠蘿、草莓等。控制血糖較好的糖尿病患者可適量食用此類水果，且最好在兩餐之間，一天的食用量要控制在一百克以內為宜。
2、不建議食用高糖分水果：高糖分水果包括柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。
3、糖尿病患者在血糖控制不好的情況下，不建議患者食用水果，可食用一些其他不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿等。
6樓：v湯先瑩
糖尿病患者吃水果最好的時間，一個是在糖尿病血糖控制相對滿意和穩定，空腹血糖在7mmol/l左右，餐後2小時血糖在10mmol/l左右；另一個是糖尿病患者吃水果最好是在兩餐之間，不要餐前或餐後馬上吃水果，以免離得飯太近造成血糖明顯波動。
7樓：英雄無奈知多少
1，水果種類的選擇，儘量選擇升糖指數比較低的水果，比如說獼猴桃，柚子，番石榴等等，這樣對血糖的影響比較小；
2，每天吃水果應該嚴格控制量，不可以貪多，更不能以水果來替代正常的一日三餐，一般每天水果不超過200克的量是比較適宜的；
3，吃水果應該安排好時間，比較推薦的是在上下午的加餐時間，比如上午的9:00~10:00，下午的3:00~4:00。
不推薦空腹吃水果，也不適合在睡前進行水果的加餐。
8樓：菜籃子
糖尿病患者吃水果，首先要在血糖控制穩定的時候，不會頻繁的出現高血糖，這個時候吃水果一方面可以補充維生素，另一方面也不至於影響血糖控制。同時，在吃水果的時候要注意選在兩餐之間，一般是建議在上午9點半至10點半，下午3點到4點，這個時候是人體內血糖偏低的時候，往往會飢餓感或者體力活動結束後，吃水果可以作為能量和營養素的補充，也不至於過分影響血糖。
糖尿病是我國的常見病和多發病，其發病率在10%上下，糖尿病分一型糖尿病，二型糖尿病，妊娠期糖尿病和其他型別的糖尿病，當血糖控制不好的糖尿病患者不建議吃水果，可以吃一些不升高血糖的食物，比如黃瓜，西紅柿等，當血糖控制好的糖尿病患者，可以適量的吃一些水果，只是吃水果的時間要在兩餐之間吃，而不要在飯後隨即就吃水果，吃水果的種類很多，比如蘋果，梨，杏，西瓜，桔子均可以食用，但是吃的量不宜過多，蘋果小的可以吃一個，大的就吃半個，總而言之糖尿病患者在血糖控制好的情況下，吃水果是在兩餐之間，適量而止。
9樓：卷枋茵
糖尿病是很多見的疾病，很多人看來不適合吃水果，其實並非如此，血糖控制理想的患者是可以適當吃一些水果的。不過在吃水果的時候要挑選好吃水果的時間，通常在兩餐之間上午、
下午適當的吃一些水果，不會讓血糖在短時間內快速升高。
提到糖尿病，大家都非常的熟悉，這類患者在積極用藥控制的同時，日常生活也要加強多方面的調理，尤其是從飲食角度來講，要注意少吃或不吃含糖量高的食物。水果是可以適當吃一些的，不過要把握好吃水果的時間。
那糖尿病患者什麼時間吃水果合適呢？
糖尿病患者病情控制穩定，血糖控制在理想的狀況是可以適當吃水果的。通常情況下空腹血糖在單位，餐後血糖在10單位以下，糖化血紅蛋白在以下，病情比較平穩，日常不會出現高血糖和低血糖的患者，是可以在專業人員的指導下選擇一些糖分含量低，味道酸甜的水果，比如草莓、蘋果、梨、檸檬等之類的水果，但要注意一次不要攝入太多。
糖尿病患者雖然可以吃水果，但要把握好吃水果的時間，尤其是不要將水果當作正餐來吃，而應該作為加餐來使用，也就是在兩餐之間或臨睡之前一個小時來食用。通常上午十點，下午三點，晚上。
八、九點的時候都可以吃一些，但注意千萬不要安排在吃飯之前或吃飯之後馬上就吃水果。
對於血糖相對平穩的患者來講，每天可以吃200克左右的水果，並要注意減少25克的主食，這是做到了食物等值交換，來確保每日攝入的總量保持平衡，不然可能食物總量會攝入超標。
糖尿病患者較為適合的水果主要是糖分含量比較低，升糖速度比較慢的，比如獼猴桃、柚子、檸檬、枇杷性等，而香蕉、紅棗、荔。
枝、菠蘿、葡萄等糖分含量高的儘量不要吃。
糖尿病患者有些水果是可以適當攝入一些的，但是要把握好吃水果的時間。
通常將吃水果安排在兩餐之間是比較合適的，而不要安排在其他的時間，特別是就餐前和就餐後。只有做到了科學合理飲食，才能讓血糖得到更好的控制，才能減少對身體造成的更大傷害。
10樓：上工無慾
一般糖尿病人在早餐後兩小時左右吃水果是可以的。尤其是少吃含各種糖(葡萄糖、果糖、蔗糖)等含量高的水果。如果吃的數量多，那在下一次用餐時要減少麵食類，多吃的蔬菜類。
如果你的血糖控制穩定，在任何時間你想吃水果少吃點也是可行的。
11樓：i之昂張
香蕉、蘋果、火龍果等可以降血糖的水果。
火龍果。1、火龍果高纖維、低糖分、低熱量，對降血糖有很大幫助。2.火龍果含有蛋白質、膳食纖維、b族維生素等，對預防糖尿病性周圍神經病變有幫助。
蘋果：富含礦物質和維生素，但含糖量低。糖尿病人若能吃蘋果輕鬆**，減少體內糖分，病症也會隨之減輕。
櫻桃：含有豐富的果膠，具有促進腸胃蠕動、益氣補虛等功效，是低糖水果，適合糖尿病病人吃。糖尿病病人若經常吃櫻桃，體內胰島素分泌會增多，血糖會有所下降。
橙子：含糖量低，可降血糖。
香蕉：味甘、性涼。含有去甲腎上腺素二羥基苯乙胺等降血糖成分。適於作糖尿病病人的加餐果品。山楂：味甘酸、性溫。有降血糖作用。
柚子：味酸、甘、性涼。含有胰島素成分，有降血糖功效，對糖尿病有輔助**作用，可作為常用水果。
12樓：生活小助手橘子
食用建議：少吃水果。
少吃原因。糖尿病應少吃水果。水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，少量食用可以補充營養元素，對糖尿病人有益。
但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病患者食用過多可引起血糖波動，不利於病情控制，因此糖尿病人應少食用水果。
怎麼吃。水果可直接食用，搭配牛奶等製作成水果撈食用，建議糖尿病患者在血糖穩定時，在兩餐之間作為加餐食用。
飲食建議。糖尿病**最關鍵在於飲食的控制和生活的調節。糖尿病飲食**是糖尿病的最基本的**措施之一，沒有嚴格的飲食**做為前提，血糖很難控制在正常範圍：
1、飲食原則以少食多餐為主，禁菸限酒；
2、不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黃油、奶油等；
3、可以適量食用大豆及其製品、粗雜糧等；
4、少食水果，食用時要以含糖量低為選擇原則，同時需根據其含糖量，計算熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時）少量服用較為合適。
13樓：甜芳的伊甸園
糖尿病的病人一般的時候是中午吃水果，而且不能吃太甜的，比如吃點獼猴桃，這些含糖分很少的水果是可以的。
14樓：半山農人
有兩個時間點：
一是最好是在兩餐之間，不要餐前和餐後馬上吃水果，以免離吃飯時間太近引起血糖明顯波動。
二是血糖控制相對穩定，空腹血糖在左右，餐後二小時血糖在左右。
15樓：網友
糖尿病人兩餐之間吃水果最好。
16樓：戰鈴愛孤神
可以在兩餐之間吃一些低糖分的水果 不建議吃含糖量高的水果 病情不好的不建議吃水果。
17樓：柒妮橙
糖尿病人可選擇在兩餐之間吃，適當吃一些水果。
18樓：誄狙延
吃水果隨時都可以吃，但是隻能少吃，例如蘋果這些只能吃半邊。
19樓：裡去啦圖
早晨吃水果是最好的。
20樓：麗兒大師
糖尿病應少吃水果，水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，少量食用可以補充營養元素，對糖尿病人有益。但水果中含有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病患者食用過多可引起血糖波動，不利於病情控制，因此糖尿病人應少食用水果。
21樓：網友
糖尿病人在上下午的加餐時間，比如上午的9:00~10:00，下午的3:00~4:00。
22樓：威使怪
兩餐之間適量吃低糖分水果。
23樓：乎楓汁
吃雪蓮果最好，雪蓮果有降糖的作用，火龍果低糖也可以吃。
24樓：其丹寒
雪蓮果，獼猴桃，火龍果。
糖尿病人，什麼時候吃水果有講究嗎？
25樓：南大水之源
糖尿病人，什麼時候吃水果有講究嗎？
9:00-9吃水果的時間應在三餐之間。那些通常可以避免食用含糖指數高於一次的水果的人應該少吃。
對於甜的夏季水果，如西瓜和菠蘿，糖指數超過60，不應該吃得太多。
即使你吃了，你也只能在血糖控制相對穩定時吃太多的水果。血糖指數越高，糖尿病患者吃的西瓜、菠蘿等甜味水果就越少，血糖指數超過60。即使你吃，也只能吃一兩片，糖尿病患者可以在兩餐之間適當地吃一些水果，作為飢餓或體力活動後熱量和營養的補充。
一般來說，你可以選擇早上十點左右。如果糖尿病患者想要吃水果。
建議血糖控制較好的糖類朋友在主餐後兩小時可以選擇適當吃一些水果，兩小時或兩餐之間。當你在體力水果中含有大量的維生素和膳食纖維，是人體維生素的良好**。 但是，糖尿病患者吃水果最大的問題，就是會引起血糖升高。
但糖友也沒有絕對不能吃的食物勞動中感到飢餓時，你也可以吃水果作為能量補充。不建議水果含有大量維生素和礦物質。
一些糖尿病患者認為，如果由於飲食控制導致營養攝入不足，導致免疫力下降，應該多吃水果，在餐前或餐間吃一些水果。因為泌尿系統疾病患者吃水果的時間最好選擇在兩餐之間，以減少血糖波動。例如，在上午9:
00或上午9:30，你可以選擇吃一個蘋果。最好在200點吃蘋果。
這是合理的，因為糖尿病患者有自己的。
針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。。
吃水果要講究時間嗎，一天之中，吃水果最佳時間段是什麼時候？
吃水果應該在早上或中午，晚上吃水果消化吸收應該會變差。事實上，機體的消化能力與消化液的分泌以及胃腸的蠕動有關，而與進食時間的關係不大。所以，無論是早上 還是下午，或是晚上吃水果，消化系統對水果的消化吸收都沒有太明顯差異。在早上吃水果，對於那些早餐質量不高的人來說，的確是一種很好的補充。但如果說吃水果...
糖尿病患者真的不能吃水果嗎，糖尿病的人不能吃水果嗎？為什麼？
每當涉及到 糖友能不能吃水果 這個問題，很多糖友還是有點兒迷糊。肯定的說 糖友可以吃水果。但是具體到怎麼吃，什麼時候吃，吃多少 等等這些比較具體的問題，確實是有必要說的更清楚一些。1，吃水果的 條件 條件 也可以說 時機 指的是在什麼樣的大背景下糖友可以吃水果。具體來說 糖友在血糖控制的比較好的情況...
糖尿病人可以吃水果嗎拜託各位大神
不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情穩定，血糖基本控制的患者才可以吃。一般說來，空腹血糖7.8毫摩爾 升以下 140毫克 分升 餐後2小時血糖在10毫摩爾 升 180毫克 分升 以下，以及糖化血紅蛋白7.5 以下，病情穩定，不常出現高血糖或低血糖的患者，可以在營養師的指導下選用含糖量低 味道...