怎樣理解太極拳的用意不用力
1樓：太極功夫文化高傑
太極拳解惑之何為用意不用力。
2樓：暴力書生
"用意"是指以意念引導動作的進行。"不用力"，指全身放鬆，毫無拙力，不使肌肉緊張。
一般來說，初學時把注意力集中於記憶動作的路線和要求，練習前通過想象動作作好"用意"的準備，練習時用意念引導肢體循著規定的路線運動，並用意識檢查姿勢規格是否合度，一經查覺不合處，及時進行糾正。
當動作記熟後，可把注意力轉註於動作的細節和變化。例如，或注意於動作的開合虛實變化，或注意於動作的技擊含義，或注意於實中求虛、動中求靜的練法，或拄意於意識、呼吸、動作三者的密切配合。總之，要把"用意"這一要求貫串於整套太極拳練習的始終。
逐步從先想後練，邊想邊練，達到意動身隨、手到勁發、隨心所欲的高階程度。
打太極拳時，怎樣做到真正用意不用力？
3樓：公園練太極
當得知用意不用力的正確含義時，心裡很開心，一直以來這個問題都困擾著我，到底什麼是用意不用力，經過老師這樣去講解，有一個淺淺的瞭解，這個力不是單一的力，是經過意帶動的力。太極就這麼神奇。
4樓：匿名使用者
最簡單的，閉眼，感受自己在水裡一樣，體味下，什麼意念力啥的，說是這麼說，得道者就那麼幾個人，領悟不一樣。
5樓：匿名使用者
看似有型，似無形性，之可意會，不可言傳，
太極拳怎樣發力
6樓：匿名使用者
太極拳發力曲中求直，注重鬆放之間的轉換，通過曲中求直來改變力的角度來揉化擊發，鬆放的轉換可以有效的節省體力，大多時候都是放鬆狀態，肌肉能得到充分的休息和調整，因為只有在擊發的時候才凸顯出來所以也有很強的隱蔽性，同時太極拳有內三合和外三合的要求，內三合指心與意合 意與氣合 氣與力合，外三合指手與足合 肘與膝合 肩於胯合，內三合主要是一種神經的傳導，通過有意識的鍛鍊來強化對外界資訊的處理分析和反應速度，是一種看不到的內在素質，外三合主要說的是肢體動度，通過力的交叉相互作用，改變對方的重心。
再詳細些又要關注力的傳導，這在其他拳種中也可以看到，力由足起，發於腿，傳於腰脊，形於手指，這方便單從文字並看不出和其他拳種有何不同，關鍵的地方在於太極拳腰部的轉動，抽腰吊襠 含胸拔背的形體就有區別很多拳勢，但也不是在別的拳種裡像形意 心意拳也都有相近的原理的。因為動作不同，每個拳勢又都有其特點，除四正四斜外，又有抖，彈，擰裹，外螺旋，內螺旋，驚炸，拿，切，包，覆，蓋，對，吞等等幾十種，單靠就有貼身靠，十字靠，麻花靠等多種靠法，就不一而論了。
7樓：大俠留步
不能阻力，功到自然成，只有作用出去的力量大才的形成有效的殺傷。 連拿斧頭的力作用在樹上的都沒有，恭喜！走歪了。
不同體系的，有出入。會變的，不好說。剛曲柔直，還是曲直柔剛，一掌作用在木棒上手骨般的硬度，可以應接而斷，曲上順下，石板也能順斷。
而紅磚掉繩，用劈，也是有技巧的要自然。如果越用力，絕對打不斷，因為往後跑嘛。
8樓：匿名使用者
太極是化勁功夫 大多是貼身打 怎麼說呢。。經歷過暗勁階段的人應該會有個初步認識，太極如水中摸魚，可柔可剛，打的時候看不出有什麼勁，只有打到身上的時候才知道勁有多強。
太極拳真的是不用力嗎，打太極拳時，怎樣做到真正用意不用力？
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