1樓：飛實濮嫣
電動跑步機減震好，儀表功能多，跑步比在地面跑步輕鬆，最重要的是，機械跑步機有個很大的弊端。
機械式跑步機，動力來自於跑步者向後蹬的時候產生的推力。表面上看，似乎這樣可以消耗更多的熱量，但實際上，這種運動方式更容易產生疲勞，使我們不能保持有氧運動應該達到的時間。
我們在馬路上跑步的時候，每次腳踏在地面的時候，腳踝、膝蓋、臀部都會愛到**，在機械跑步機上，人體除了要承受自身重量產生的**外，腳踝、膝部和臀部，特別是肌腱，還要承擔額外向後的扭力來確保跑帶向後運動，由於扭力過度集中在韌帶、關節等幾個關鍵受力部位，更容易使受力部位肌腱組織產生慢性疲勞，損傷我們的健康。機械跑步機造成的後果就是，越鍛鍊，腿越粗，關節越沒力氣。
2樓：欒微蘭宮春
1、機械式跑步機動力來自於跑步者向後蹬的時候產生的推力，表面上看似乎這樣可以消耗更多的熱量，但實際上這種運動方式更容易產生疲勞，使我們不能保持有氧運動應該達到的時間。
2、更容易使受力部位肌腱組織產生慢性疲勞，損傷我們的健康。機械跑步機造成的後果就是，越鍛鍊腿越粗關節越沒力氣。電動跑步機減震好儀表功能多，跑步比在地面跑步輕鬆最重要的是，機械跑步機有個很大的弊端。
3、人體除了要承受自身重量產生的**外，腳踝膝部和臀部特別是肌腱，還要承擔額外向後的扭力來確保跑帶向後運動，由於扭力過度集中在韌帶、關節等幾個關鍵受力部位。
4、我們在馬路上跑步的時候每次腳踏在地面的時候，腳踝膝蓋臀部都會愛到**在機械跑步機上。
無動力跑步機，優點缺點都有哪些？
3樓：呼延掣
1、自律·無干擾 有氧慢跑、極速衝刺、舒緩行走、停止執行，跑者無需接觸任何按鈕，無干擾，僅需通過改變身體重心向前或向後從而控制跑步速度及狀態，屬於自律跑步、自主運動。 2、舒適·亦糾姿 創新專利曲線形跑臺設計有效提高踝關節。
的舒適度，減少關節影響。跑者在曲線形無動力跑步機上跑步時，人體主動使用大腳趾，而大腳趾直接連線“深前線肌筋膜”啟動整個身體的運作，幫助提升運動效果（相當於普通跑步機兩倍），同時起到穩定協調的作用，長期訓練更可有效糾正跑步姿勢。 3、減震·高壽命 採用履帶式跑帶，整體由先進的複合材料成型，並納入一個軟減震墊以及專利彈簧，符合強負載下的高使用壽命要求。
重量輕、承重力大、吸震性高，對訓練穿戴的鞋子無要求，可赤足。 4、安全·低傷害 與傳統跑步機相比，無動力跑步機省去了跑板，只有履帶式的厚厚跑帶，跑者在跑步時，跑帶的反作用力。
遠遠小於腳的作用力，能夠很大程度的降低跑步對膝蓋關節的損傷。 5、環保·超省錢 跑者通過人體自主運動，無須用電，低碳環保，相較於普通跑步機，每年節約近5600元電費。履帶系統由精密機械部件組成，包括皮帶輪系統的軸承和滾軸、輥帶系統，更平穩、更安全，維護成本接近至於缺點嘛？
我認為唯一的缺點就是需要通過改變身體重心控制跑步速度，屬於自律跑步、自主運動，相比電動跑步機的被動跑步，會累一些，自律性或者說毅力不好的人，不太容易堅持，目前一般都是那些運動達人使用。我個人認為無動力跑步機是很好的創造產品，因為減少了腳底摩擦，再加上使運動輕鬆了許多，可以避免一些普通跑步機出現的危險情況，可以適當的使用。
控制身體，起到穩定協調的作用，長期訓練更可有效糾正跑步姿勢於零。
4樓：乾萊資訊諮詢
電動跑步機優點：運動更加的真實自然，電腦控制，鍛鍊更有效更科學。
兩者相對來說還是電動跑步機比較好，因為電動跑步機可以隨時調節速度，不會因為沒力氣還有隨著慣性跑。下面給您列舉兩者跑步機的優點。
機械跑步機：
機械跑步機通常比電動跑步機便宜不少，而且只需要很少的保養。在耐用性方面，機械跑步機的評價更高。在最少的保養下，它都能用上好幾年。
跑步機是電動的好還是機械的好?
5樓：乾萊資訊諮詢
買電動跑步機比較好。
買機械跑步機還是電動跑步機，一個重要的考慮因素就是，你要從跑步機那獲得什麼，以及你對它即將給你帶來的鍛鍊效果有什麼期待。
比如那些已經擁有不錯的身材，只想用跑步機來進行日常的步行的人，那機械跑步機就足夠了。相反的，那些需要燃燒更多脂肪的人，電動跑步機會是最佳選擇。
所以，以上這些便是機械跑步機和電動跑步機的主要優缺點，在你購買之前可以參考。這兩者都有一些長處和不足，最重要的還是你自己要想辦法保持良好的體型。
跑步機的優缺點各是什麼？
6樓：乾萊資訊諮詢
跑步機的優點：跑步機上配有減振器，如果跑步速度不是很快的話，慢跑和快走的**方式都是很適合在跑步機上進行。
跑步機的缺點：如果習慣速度較快的跑步，在速度過快的情況下，人的跑步節奏跟不上跑步機的節奏的話，很容易就會造成膝關節不同程度的受傷。
跑步機的好處 跑步機有什麼優點
7樓：三夜見
1、舒適和安全：很簡單，由於在室內用跑步機，不會令人過熱和太冷，又不會遇上落雨，風暴或落雪，無須留意交通問題。
2、可改正跑步姿勢：將跑步機放在大鏡子面前進行鍛鍊，便可知道自己的跑步姿勢有沒有錯，從而實時改正。
4、提供跑步過渡期：習慣急步行的人，很自然會慢慢加快步伐，並達至跑步狀態。由於大多數跑步機提供消卡路里的資料，因此，當你發現越加快步伐，便可消除更多卡路里，你會加倍努力，跑快些。
跑步機品牌大全 跑步機有哪些品牌 跑步機
跑步機家用品牌大全 舒華，匯祥，英派斯，商用跑步機 邁寶赫，布萊特威，大鬍子。跑步機的工作原理是 通過電機帶動跑步帶，使人以不同的速度或坡度被動的跑步或走動，運動的舒適性大大改善，而且避免了在室外運動因天氣 環境等不利因素對運動者的身體影響，降低發生運動傷害的可能性。從人體用力上看，在電動跑步機上跑...
家用跑步機有哪些種類，跑步機有什麼種類？
商用跑步機 一般在健身房或者星級酒店等使用量大的場所，滿足專業健身需求 家用跑步機 一般是在家庭或者是小型的社群等使用頻率比較低的一些場所，主要解決居民鍛鍊方便性，當然現家用跑步機也越來越專業 輕商用跑步機 則是介於前面二者之間，常用在單位健身房，較大型的社群，是一種既滿足健身需要，又經濟適用！按驅...
跑步機跑步方法，跑步機跑步的正確方法
跑步機慢走速度 慢走調4km h 6km h這個速度是比較合適的。這種速度的慢走一般比較適合飯後散步，運動之後放鬆。另外，如果家裡有孕婦的話，平時出去不太方便的話，那麼將跑步機調為這個速度則很適合孕婦運動。跑步機鍛鍊方法 1 熱身三分鐘，可做伸展，彈跳，壓腿等身體活動。2 喝適量溫水。3 注意室內新...