1樓：加州旅館的老闆
我覺得跑步機和走步機最大的區別應該就是速度的問題，跑步機你可以在上面進行跑步的訓練，而走步機只能在上面行走，最大的速度也不會很快。
2樓：向陽花開
我所知道的就是頻率的區別，我們一般慢了就叫走，快了就叫跑，跑步機的頻率應該比走步機的頻率要快，其他的區別我還真不知道。
3樓：花開68057煥慌
隨著社會的發展人們的生活節奏加快，大氣的汙染，跑步機之間的進入到了人們的視線中，跑步機幾乎成了人人家庭必備的健身器材，不需要太多時間，不用考慮外出，在家就能享受到高效率的健身**效果。跑步機除**外，還可以鍛鍊人的心肺功能，是最好的有氧器械。 踏步機側重的是人的四肢協調鍛鍊，也是有氧器械，但作用沒有跑步機明顯。
跑步和踏步的消耗率是不同的。跑步40分鐘消耗200多卡路里，踏步機卻有400多卡路里。
4樓：桃園結義
踏步機佔地很小，只是兩隻腳上下踩踏上面的踏腳板，有機械的也有電動的。而跑步機是有跑帶在跑板上迴圈滾動，人跟隨著跑帶向後的速度邁步行走或者跑步，動作與正常運動時一樣，只不過是一直在原地。 跑步機的維修率，這要看你買的什麼品牌了。
國內的一些正規大廠生產的都沒問題，交流的電機能保用十年，直流電機也能保六年。
5樓：吳尊是我的
跑步機和走步機沒什麼區別，原理都是一樣的，主要是調速的問題，調的速度快就用跑的，調的速度慢就用走的。
6樓：專注教育輔導鄧老師
跑步機的速度更快，更能帶動全身一起運動。
7樓：匿名使用者
走步機是那種固定位置，上下踩動的機器，二跑步機是那中種跑動的，所以性質是完全不一樣的。
8樓：有知居
跑步機比走步機貴，要求運動強度大，年輕健身人群用的比較多一點，走步機便宜一些，適合女性老人孩子在家裡做做走步這種輕運動使用，安全性高運動強度小。
9樓：匿名使用者
還不及它的這個效率會更高一點，而走不進的話它的頻率就會慢一點。
10樓：猴16998腫園
踏步機運動的軌跡就是不斷重複的做著攀爬樓梯的動作，能夠充分的鍛鍊大小腿肌肉和增強人體心血管系統的功能，不過這種健身器材正逐漸的被功能更加強大的橢圓健身車所代替。
11樓：美華電器
區別不大！無非就是速度問題.速度可以調控，快了就是跑步機！調慢就是走步機。我上幾月就買了一臺走步機帶調控。在家裡每天一個小時的走步鍛鍊。比方便使用。
走步機和跑步機哪個好
12樓：
看每個人的需求了，走步機受眾更廣些，跑步機需要更專業的一些跑步裝置，走步機直接上來就能走，小到十幾歲，大到六七十歲都可以，最近小米出了一款walkingpad走步機，比跑步機便宜了好多，1999元，挺不錯了，大家可以試下
13樓：時尚小秀
跑步機相對來說會好很多。
首先可能是比走步機貴，但是跑步機的功能性相對來說會比較多。
一般來說跑步機都具備走步機的功能，只是相對來說，走步機可能會便宜點。
除了這個之外，還要選牌子。最重要的是選處理售後快的，這樣才能體驗最佳！
14樓：優谷科技
小米新上了一款走步機，這是我見過設計比較不錯的，如果你平時跑步不太多，建議買走步機。牌子我記不清了，反正是小米**賣的
15樓：
一般來說跑步機都具備走步機的功能，只是相對來說，走步機可能會便宜點。
16樓：匿名使用者
跑步機好走步機相當於平常的散步沒多大用處
跑步機和戶外走步有什麼區別
17樓：縱天落子
在跑步機走步是可以起到降血糖作用的。
人在靜息的狀況下，肌肉代謝的首要燃料是遊離脂肪酸：糖佔據很小部分，可是在運動時，肌肉能量的需要變大。糖的分解代謝同樣跟著增強，走路不光能推進血液中的葡萄糖快速進入肌肉和其它組織，加快糖的氧化、使用程序，並且能夠削減或消除胰島素的反抗表象，增強各組織器官對胰島素的敏感性，然後提升肌肉使用姨島素的才能，把高高在上的飯後血糖快速的降低。
堅持走路還能推進脂肪代謝，提升肌肉對脂肪酸的使用率，下降血漿甘油三脂，降低重量，讓體質更棒，改進全身機能狀況，避免或削減心血管等合併症。
當然要是能在戶外運動的話，那就更好了，畢竟戶外的空氣要好一些，當然也要看你所在的地方和當天的空氣質量情況，如果戶外的空氣不好的話還是在室內比較好。
跑步機的優缺點各是什麼？
18樓：一**十碗瘦肉
跑步機的優點：跑步機上配有減振器，如果跑步速度不是很快的話，慢跑和快走的**方式都是很適合在跑步機上進行。
跑步機的缺點：如果習慣速度較快的跑步，在速度過快的情況下，人的跑步節奏跟不上跑步機的節奏的話，很容易就會造成膝關節不同程度的受傷。
19樓：偽跑者
作為一名跑步愛好者，我和很多戶外跑步者一樣，在跑步機上跑步，是很不習慣的。
我不喜歡的原因有：
1.不能欣賞到沿途的風景；
2.在室內的跑步機上跑，總感覺很悶，悶的透不過氣。
當然有同感的也不止我一個人，不少跑友更加喜歡戶外跑：
但在跑步機上跑步也有很多優勢：你不用擔心糟糕的天氣；你能夠準確的控制你的運動強度。如果你喜歡一個人獨跑，那跑步機會是不錯的選擇。
跑步機合理的控制運動強度，可以讓你在跑步訓練中錦上添花。
當你會根據自己的心率來進行跑步訓練時，那在跑步機上可以直接設定配速，跑步時你就不用再去考慮這方面了，所以很是方便。如果需要更大強度訓練，跑步機也能完全滿足。
跑步機也有別的的優點，你可以自己檢視自己跑步姿勢是否正確，可以給自己****或跑步訓練做出更好的運動計劃表。
當然如果感到悶的話，可以準備一個小風扇。
有時候，並不是為了保持身材而跑步，僅是為了擁有一些自己的時間，放鬆一下自己！
20樓：匿名使用者
跑步機相對於路面有一定的減震性，對膝蓋損傷沒那麼嚴重，也不會受到外界環境的影響
21樓：匿名使用者
優點是佔地少，可以在家裡鍛鍊。缺點是耗電大。
22樓：棟新潔
sole 品牌優勢
（1）sole 是國際一線品牌，正宗美國大品牌，全球同步銷售，國內外同款。採用國際標準，不像一些號稱是 xx 國品牌，其實在國外沒有銷售，或者國內外不同款區別對待。
（2）sole 是真正的高階品牌，只做高階的機器，沒有低價低端機器。看一個品牌是否是高階品牌只要看他最暢銷的產品是什麼價位的就知道了。低端品牌就算是做出了**位機器依然只是低端品牌。
（3）sole 品牌是希爾頓、歐姆尼、摩納哥等國際五星級酒店選用品牌。五星級酒店酒店選用 sole 說明了sole 的品質以及可靠性。
（4）sole 在國內高階家用市場是銷量第一的品牌，我們在天貓京東等平臺可以看到，在相同價位的產品中 sole 的銷量遠遠超過競爭對手。這麼多人選擇這個品牌，當然是要靠實力的。
（5）sole 跑步機在國內驅動馬達免費保修 10 年，一般品牌都是 5 年，使用無後顧之憂。同時敢給您保修 10 年說說明了他的品質，沒有好的品質是不敢給您保修 10 年的。
1.sole 跑步機的驅動馬達有什麼特點或者優勢？
（1）sole 跑步機採用的是商用級的大功率馬達，動力強勁執行流暢，跑步時不會產生頓挫感。因為我們跑步在落腳時對電機的壓力是很大的，如果電機太小的話可能會在落腳的瞬間有停頓感，跑起來就不流暢不舒服。而且馬力小的電機長時間在高壓力下工作的話，對使用壽命是有影響的。
（2）sole 跑步機的電機都經過動平衡調節，電機在運轉的過程中非常流暢，軸承不會晃動和偏擺，這樣的話執行就會更加流暢、磨損會更小、噪音也會更小，相對來講壽命就會延長。
（3）sole 跑步機都經過連續 3000 小時的破壞性測試，採用的是商用級的檢測標準，一般家用跑步機的檢測標準是 600-1000 小時，sole 的檢測標準遠高於行業標準。
（4）sole 跑步機的馬達採用磁鐵加厚技術，扭力更大，在不增加耗電的情況下能提供更大的動力輸出。
（5）sole 跑步機在國內驅動馬達免費保修 10 年，一般品牌都是 5 年，使用無後顧之憂。同時敢給您保修10 年說說明了他的品質，沒有好的品質是不敢給您保修 10 年的。
2.sole 跑步機和同價位其他品牌產品相比有什麼優勢？
（1）sole 是國際一線品牌，是專業做高階跑步機的品牌，全球同款同步銷售的。
（2）sole 跑步機驅動馬達保修 10 年，其他品牌一般都只保修 5 年。
（3）sole 跑步機的做工更精緻，在各個細節方面做得都更好一些。
（4）機器用料紮實，自重大，機器穩定性好。
橢圓機好還是跑步機好，有什麼區別？
23樓：清溪看世界
橢圓機好還是跑步機好，不能一概而論，需要根據鍛鍊者本人的身體情況而定。橢圓機和跑步機在用途方面其實是各有利弊的，需要根據自己不同的體質、不同的健身要求等來確定和選擇橢圓機好還是跑步機好。
橢圓機和跑步機的主要區別如下：一、優點不同1、橢圓機：具有非擊打式空調、交叉訓練能力、逆向跨越等優點。
二、缺點不同1、橢圓機：在一臺跑步機，調節坡度和速度會導致強度特殊的變化，而大多數橢圓要麼缺乏這種傾斜的功能，或者是幾乎沒有效果；雖然影響較小可以幫助防止受傷，有一個缺點。 因為橢圓形踏板懸浮離開地面它們缺乏「負重效應」執行時，負重練習強化骨骼和肌肉，對老年人預防骨質疏鬆症尤為重要。
2、跑步機：可能會影響關節；高強度的訓練，如傾斜的衝刺可能是危險的；不自然地把手；皮帶的大小可能會導致人們改變他們走路或跑步的方式，導致肌肉失衡和姿勢的問題。
三、誕生時間不同1、橢圓機：2023年芬蘭誕生。
2、跑步機：2023年芬蘭唐特力。
24樓：暮夏淺眠
從**效果的燃燒卡路里考慮的話，跑步機減脂效果更好。
一項研究由美國威斯康星醫學院發現跑步在跑步機上的熱量平均一小時是705到866。相比之下，使用橢圓機一小時能燃燒大約773卡路里的熱量，基於這些和其他類似的研究中，跑步機可以具有在燃燒卡路里略有優勢。
跑步機運轉是需要大功率電機、傳動機構和跑帶一起協作的，在跑步帶上跑動也是會產生比較大的噪音的；
而橢圓機運動腳不會離開踏板，不會產生明顯的噪音，而橢圓機的飛輪阻力裝置是採用的磁控非接觸式設計，理論上也幾乎不會產生噪音。所以想要在家裡健身，避免產生大的噪音的話，選擇橢圓機更好。
進行跑步機運動時，對於膝蓋是有比較大的衝擊的，如果跑步姿勢不正確，對膝蓋的損傷很大。
而橢圓機相對來說對膝蓋的損傷是比較小的，因為使用橢圓機時膝關節是不存在著力點的，能避免對膝關節大的衝擊，可以比較好的保護膝關節。跑步機上配備的傷害和壓力更大的潛在你的關節，這就是為什麼橢圓是一個適當的替代。
25樓：致愛麗絲星空之夜
橢圓機好不傷膝蓋，說跑步機好的都是流氓，體重過大使用跑步機等於自廢武功，半月板磨損是永久傷害，不可**！
橢圓是一種全身性運動，所以橢圓機更側重於塑性減脂，膝關節不好的人使用，比如中老年人及女性，當然年輕人也是沒問題的！
體能較弱，優先橢圓機。雖然橢圓機運動強度較跑步機相對低一點，但是橢圓機很少存在練不動的情況，持續能力比跑步機強。所以，跑步機跑幾下就練不動的情況下，用橢圓機是個好選擇。
短期效果不一定明顯，長期肯定不會差。畢竟運動健身，不是幾天的事情。
體重過大使用跑步機會造成半月板磨損，半月板類似軟骨，裡面沒有血管，沒有供血，因此無法修復。也就是說，半月板損傷完全痊癒幾乎不可能。每一公斤體重在跑步時會對關節造成三倍的壓力，所以體重超過200斤不建議使用跑步機。
跑步機品牌大全 跑步機有哪些品牌 跑步機
跑步機家用品牌大全 舒華，匯祥，英派斯，商用跑步機 邁寶赫，布萊特威，大鬍子。跑步機的工作原理是 通過電機帶動跑步帶，使人以不同的速度或坡度被動的跑步或走動，運動的舒適性大大改善，而且避免了在室外運動因天氣 環境等不利因素對運動者的身體影響，降低發生運動傷害的可能性。從人體用力上看，在電動跑步機上跑...
家用跑步機有哪些種類，跑步機有什麼種類？
商用跑步機 一般在健身房或者星級酒店等使用量大的場所，滿足專業健身需求 家用跑步機 一般是在家庭或者是小型的社群等使用頻率比較低的一些場所，主要解決居民鍛鍊方便性，當然現家用跑步機也越來越專業 輕商用跑步機 則是介於前面二者之間，常用在單位健身房，較大型的社群，是一種既滿足健身需要，又經濟適用！按驅...
跑步機選購標準有麼？跑步機如何選購
跑步機購買最優先應該考慮的就是跑步機尺寸的問題。跑步機的尺寸應該如何選購呢？一般我們購買家用跑步機的時候，在三四千元就算是比較適中的了。跑步機最主要的就是bai看減震，減震du做得好，跑起來不累也不傷膝蓋腳zhi踝。另外還要看看噪音，噪音小的dao跑步機，跑起來才不用擔心打擾到別人。推薦你去看億健的...