1樓：健芬欣健身館
前者翻譯叫：燃燒脂肪，後者叫有氧運動。
建議兩者互相搭配著運動，當有氧運動大概半小時至一小時後，體內脂肪開始燃燒，充分搭配著跑步機上燃燒脂肪的功能。
效果會更好哦！
2樓：虹途弓板跑步機股份****
fatburn模式是專用的燃脂模式，而cardio是普通的有氧模式
3樓：施藉笪童童
啟動，心，燃脂，說明書，實力雄厚，2代使用者，摩登，強度大，32板載，鍛鍊，地圖，火車，來，32onboard
worhouts,
map,train,***：32板載鍛鍊程式
健身器材上cardio是什麼意思？
4樓：
一種是減脂的模式
一種是提高心肺功能的模式
5樓：傑衡
卡路里 是計算熱量的單位
6樓：小mg要燃燒
燃脂運動模式，有氧運動模式，我是這麼理解的
健身器材上cardio是什麼意思
7樓：炙信質
這不是有氧運動的意思麼
8樓：晴天一曰
一種是減脂的模式 一種是提高心肺功能的模式
跑步機無意中被弄成手動模式 不知道怎麼切換
9樓：等多方面
開始：start
停止：stop 暫停也用這個鍵
速度：speed 有升降之分，圖示表示
坡度：incline 有升降之分，圖示表示
心率表的burn fat和fitness反過來怎麼辦
10樓：匿名使用者
burn fat
燃燒脂肪；消耗脂肪；
燃燒脂肪的；燃燒脂肪的效果
fitness
英 [ˈfɪtnəs] 美 [ˈfɪtnɪs]n.健康； 適當，適合； 合情理
網 絡健身；健康；適應度；適合度
1. the emphasis is on developing fitness through exercises and training.
重點在於通過鍛鍊促進健康。
lemon burn檸檬燃脂片好用嗎
虹途弓板跑步機是個新品牌嗎
11樓：虹途弓板跑步機股份****
虹途弓板跑步機雖然是2023年成立，但使命非凡， 為解決跑步產生的膝蓋損傷在行業首創了「弓板跑步機」新品類，給消費者提供更健康、彈性更好、減震效能更優越的弓板跑步機，推動家用跑步機從平板到弓板，從運動損傷到減少損傷的全新弓板跑步機新時代。
跑步機模式選擇
12樓：love只是天使
跑步機會有很多不同的模式，比如說慢跑，減脂，心肺功能模式，登山模式，隨機等。一般建議，在剛開始的時候最好是選擇【快速啟動模式】，這樣，我們在使用跑步機運動的過程中，就能隨時進行調整。
跑步機都會有一個選擇運動的模式，建議你根據個人的體質和運動量進行選擇。而家庭用的跑步機的話，我建議你選擇把快速啟動模式開啟，這樣，你在運動的過程中，可以隨時按到別的模式上，不至於在運動的過程中，因為運動強度大，無法更換模式而摔倒的情況。
拓展資料：
1.單功能跑步機
單功能跑步機從結構上分為兩類，一類是滾輪式跑步機，一類是平板式跑步機。滾輪式跑步機工作時噪音很大，已被淘汰。平板式跑步機是由人主動在上面運動，所以使人感到與普通跑步一樣。
它的電子錶可幫助訓練者記錄下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標。使您隨時瞭解自己的訓練情況，進行有目的的調整。
2.多功能跑步機
一臺多功能跑步機是由跑步機、划船器、臥式健身車、立式健身車、放鬆機、腰旋器等功能器材組合而成，以功能多、佔地少而受到一些人的喜愛。它的鍛鍊方法同普通跑步機一樣，但從健身器所應具備的使用舒服、方便，技術動作準確合理上看，多功能跑步機有一定缺陷。
13樓：cj的瓜娃子
跑步機都會有一個選擇運動的模式，建議你根據個人的體質和運動量進行選擇。而家庭用的跑步機的話，我建議你選擇把快速啟動模式開啟，這樣，你在運動的過程中，可以隨時按到別的模式上，不至於在運動的過程中，因為運動強度大，無法更換模式而摔倒的情況。
在跑步機上跑步的時候，記得，兩眼要盯住前方，不能左顧右盼的望來望去，最好是在你的正前方放一個東西，在跑步的時候，就可以一直看著那個東西，這樣在運動的過程中，就不會出現跑偏而被跑步機甩出運動帶。
跑步機上跑步的時候，記得，自己的站位很重要，必須是選擇站在運動帶，也就是跑帶的中間部分，不要太靠前，也不要太靠後，否則太靠前會踩到前板，而太后的話，則會被跑帶甩出跑步機，出現意外傷害。
跑步機剛開始運動的時候，是不建議直接把速度調上來的，跑步機是一個循序漸進的過程，因此，開始跑的時候，建議把速度調到就如平時走路的速度一樣，然後慢慢地上升到小跑，繼續再上升到正常的跑步速度上來。當然如果你想**的話，選擇快跑不錯。
在跑步機上跑步的時候，記得，跑的腳步要大，跨度要大，而且在著地的時候，是先用腳後跟，這樣，順著跑帶往後移，再把整個腳掌踩上來，就會穩住身體。當然，跑的時候，也要記得，手臂的擺，就如正常的跑步是一樣的。
在跑步快結束的時候，記得，不能立刻停下來，而是需要慢慢地把速度調下來，並最終到慢走的狀態。記得，一定要用這樣的順序，否則你立刻停下來，會出現頭暈的情況。而且用這種過度的速度，也會讓身體得到運動後的放鬆和肌肉鬆馳等。
小孩和老年人在使用跑步機的時候，建議身邊有一個**陪伴，並做相應的保護。當然，兒童和老人的跑步模式，最好選擇其健康模式，例如，登山模式，或者是心肺保護模式等。還有，兒童和老人使用跑步機的時間不能過長。
14樓：烈日下的焦糖糖
跑步機有自動模式，自定義模式，心率模式，燃燒脂肪模式，可以根據按鍵來選擇
15樓：匿名使用者
跑步機一般有自動模式，人工模式，心肺功能模式，卡路里模式每個跑步機對應的模式都不相同
16樓：陳新淼
通常情況下 跑步機的跑道模式就可以進行減脂。
速度和坡度主要是用來控制你跑步時的心率的，一般情況下你跑步時心率應該在（220-年齡）的50%~75%範圍內效果最好。不管你速度和坡度如何調節最好在鍛鍊時始終讓心率保持在這個範圍內。
當然的是每天跑更好。
如果每次的跑步時間是一樣的，那麼當然是跑兩次要比跑一次好。
既然要減脂的話，那麼飲食上控制油脂類的攝入也很關鍵。
17樓：
sole 跑步機有哪些預設程式，原理是什麼？
(1)手動模式：即不會自動進行速度和坡度的調整，只有使用者手動進行調整時才會根據指令發生變化，是初學者的常規模式，也是最常用的模式。
(2)爬坡模式：在鍛鍊過程中坡度會穩定的增加或減少，模仿爬山。爬坡模式為使用者帶來更多的運動樂趣， 同時可以起到瘦小腿和提臀的作用。
(3)燃脂模式：最大程度的燃燒脂肪。保持在穩定負荷的持續運動，讓脂肪充分燃燒，將心率保持在最大心率的 60%-70%將會帶來最佳的運動效果。
(4)心肺訓練模式：增加心血管功能和耐力。該模式將增強心肌、增加血流量和肺活量。嘗試不同的訓練等級，找到適合自己的強度，將會有效的提升心肺功能。
(5)力量訓練模式：增加下半身的肌肉力量，通過訓練強度的逐步提升，挑戰使用者的肌耐力和爆發力，有效的增加腿部和胯部的力量。
(6)間歇模式：高強度後緊跟著低強度。通過消耗氧氣的方式增加耐力，通過一段時間調整補充氧氣，進而幫助心率從高強度的活動中恢復過來。
(7)使用者自定義模式：允許使用者根據自己的喜好設定並儲存鍛鍊方式，以進行適合自己的有針對性的訓練，同時可以保持運動量的均衡，不會有運動不足和運動過量的情況產生。
(8)60%心率模式：通過速度和坡度的變化，將使用者心率保持在最大心率值的 60%，從而達到最佳的有氧運動效果，達到**的目的，有效的改善身體狀況。
(9)80%心率模式：此模式適用於更專業的使用者，該模式通過速度和坡度的變化將使用者心率保持在最大心率值的 80%，進入心肺強化訓練，以提升心肺功能。
22.客戶自定義模式怎麼設定？
選擇程式-設定姓名-設定年齡-設定體重-設定運動時間-設定 20 段速度-設定 20 段坡度-按開始按鍵自動執行-程式自動儲存進跑步機
橢圓機和跑步機哪個燃脂效果更好
18樓：du知道君
都燃脂，我個人覺得工具只是一方面。
給你個建議，在使用跑步機，可以慢跑一公里再快跑一公里交替著。
橢圓機，強度高低交換著來。
還有就是時間，有氧運動從你開始的第一秒起，就在消耗能量，不過是消耗糖原為主。
隨著時間的持續進行，消耗脂肪的比例上升。所以運動的時間也是一個因素。
還有就是如果有條件的話，先做做阻抗練習，再做有氧運動，燃脂效果就跟好了。
19樓：去山裡野
只要持續每天堅持40分鐘左右的有氧鍛鍊都會有不錯的燃脂效果加油！
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跑步機家用品牌大全 舒華，匯祥，英派斯，商用跑步機 邁寶赫，布萊特威，大鬍子。跑步機的工作原理是 通過電機帶動跑步帶，使人以不同的速度或坡度被動的跑步或走動，運動的舒適性大大改善，而且避免了在室外運動因天氣 環境等不利因素對運動者的身體影響，降低發生運動傷害的可能性。從人體用力上看，在電動跑步機上跑...
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跑步機和走步機有什麼區別，走步機和跑步機哪個好
我覺得跑步機和走步機最大的區別應該就是速度的問題，跑步機你可以在上面進行跑步的訓練，而走步機只能在上面行走，最大的速度也不會很快。我所知道的就是頻率的區別，我們一般慢了就叫走，快了就叫跑，跑步機的頻率應該比走步機的頻率要快，其他的區別我還真不知道。隨著社會的發展人們的生活節奏加快，大氣的汙染，跑步機...