1樓：匿名使用者
打球時先走2步在跳一步肯定是走步，跳起就是所謂的跳步、跨步，走步很明顯一看就知道了，走步有的人一開始運球的時候就容易走步，因為他先走一步換了重心腳才開始運球的，這絕對是走步，跳步只後你在走一步重心換了支撐點的話就算走步，也就是說你跳步之後本來重心在左腳，但你準備投籃時確實用右腳起跳，這絕對也是走步，跨步不容易判斷到底是不是走步，所以多用心觀察3步上籃就知道了！
2樓：匿名使用者
走步是一種犯規行為
挑起是一種技術
3樓：周天少龍
在籃球比賽中，走步的意思是：
走步，中文規則一般稱為帶球走違例。是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。
籃球規則對帶球走是這樣定義的：當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。
中樞腳判斷是否走步（帶球走）首先要判斷運動員的中樞腳，正確判斷中樞腳是判斷走步的關健。
下面的引自籃球規則第25條——帶球走：
25.2.1 對在場上接住活球的隊員確立中樞腳：
雙腳站在地面上時：
—— 一腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。
移動時：
—— 如果一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳。
—— 如果雙腳離地，該隊員雙腳同時落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳。
—— 如果雙腳離地，該隊員某隻腳落地，於是該腳成為中樞腳。若隊員跳起時，那隻腳並雙腳同時落地停止，則哪隻腳都不是中樞腳。
而在籃球比賽中跳起的意思是：
跳起的意思一般是指，進攻球員開始進攻，跳起投籃或者傳球出去。
所以走步和跳起的最大區別是：
走步是一種籃球規則的違例，而跳起不算是違例，只有跳起後球還在進攻球員手中，這個時候算作走步。
籃球中走步是什麼意思
4樓：莫憶千
走步是籃球運動中的一種違例，中文規則一般稱為帶球走步違例。是
指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。
籃球規則對帶球走是這樣定義的：當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。
中樞腳：判斷是否走步（帶球走）首先要判斷運動員的中樞腳，正確判斷中樞腳是判斷走步的關健。
下面的引自籃球規則第25條——帶球走：
25.2.1 對在場上接住活球的隊員確立中樞腳：
雙腳站在地面上時：一腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。
移動時：如果一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳。如果雙腳離地，該隊員雙腳同時落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳。
如果雙腳離地，該隊員某隻腳落地，於是該腳成為中樞腳。若隊員跳起那隻腳並雙腳同時落地停止，則哪隻腳都不是中樞腳。
擴充套件資料
籃球規則中關於帶球走的的規定共分三個分支：雙腳站在地面、移動時、雙腳都不是中樞腳時。每一分支又包含兩個小點每條有兩個小點，共有6條規則， 其中雙腳站在地面時開始運球和移動時開始運球的規則相同。
為方便理解，把它們合併為5條規則，整理如下。
開始運球：
1、有中樞腳，雙腳站在地面上時，開始運球和移動時，在球出手之前中樞腳不得抬起。（開始運球和移動時的規則相同，我把它合併成一條規則）。
2、無中樞腳時，在球出手之前哪隻腳都不得抬起。
傳球或投籃：
3、有中樞腳，雙腳站在地面上時，隊員可跳起中樞腳，但在球出手之前任一腳不得落回地面。
5、無中樞腳時，一腳或雙腳可提起，但在球出手前不得落回地面。只要隊員的一腳或雙腳超出上面規則所述的限制向任一方向非法移動是走步。
而在比賽中，通常下列的一些情況，持球隊員容易發生帶球走違例：
1、當持球隊員在籃下尋找投籃機會，被防守隊員封堵，持球隊員採用虛晃的動作時。
2、運球隊員速度過快，途中遇到合法防守的隊員，而又必須被迫急停時。
3、持球隊員突破後，突然被防守隊員「關門」時。
4、持球隊員被防守者突然「夾擊」，而持球隊員為了擺脫夾擊」，左右跨步、轉身尋找機會傳球時。
5、持球隊員在有利的位置上，想快速利用同側步突破投籃得分時。
6、進攻隊員背向進攻方向，快速移動挑起接球落地後轉身運球，突然遇到已站好防守位置的防守者時。
走步這一動作會出現在運球直接進攻中，更是對於防守球員的不公平現象，可想而知，當防守球員中規中矩的完成貼身防守的同時，原本已經全部卡死的防守位置由於控球者突然間的多跨一步而變得毫無可守之處。此刻，置身處地想象一下，大家是否應該要求別人不要出現技術上的違例擦邊球的時候，同時更高要求完善自己的技術。
走步是很多新人都會出現的毛病之一，並非不可攻克，攻克方法只有一種-----練習。當你達到手中有球，不運球連一步都跨不出的時候，或許火候就差不多了。
5樓：星粒妖妖靈
走步，是我們在日常中對帶球走的一種通俗的叫法，但它官方的正式叫法是「帶球走」。在籃球比賽中，抱著球走動的動作，也就是持球移動超出允許的範圍，就是走步犯規，是屬於進攻違例的一種。當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。
拓展資料所謂走兩步就是，每隻腳都離地一次，再落地一次，如果球在手上走完兩步後，先落地的腳再離地的話球就必須傳或投，如果繼續運球或持球的話就是走步。
注意：如果只有一隻腳不停的走而另一隻腳始終在地上，他始終只算走一步，如果已經走兩步了只要先落地（雙腳落地的跳步無所謂哪隻腳先落地）的那隻腳始終不離地，不論另一隻腳走幾步都只算兩步（不算超過兩步）。
6樓：匿名使用者
走步，官方的正式叫法是「帶球走」。
當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。規定對隊員的腳步限制的規定共分三個分支：雙腳站立、移動時、雙腳都不是中樞腳時。
每一分支又包含兩個小點：開始運球、傳球或投籃。共同6條規則。
只要隊員的腳步移動不違反這些規定就不構成走步。
籃球規則對帶球走是這樣定義的：當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。判斷是否走步首先要判斷運動員的中樞腳，正確判斷中樞腳是判斷走步的關健。
擴充套件資料籃球全隊7次犯規規則和一加一罰球規則：比賽每半時，一個隊的隊員侵人犯規和技術犯規次數累計已達7次，此後這個隊的任何一個隊員再發生侵人犯規或技術犯規，均將執行一加一罰球規則，判給被侵犯的對方隊員罰球一次，如罰球成功，由這個隊員再追加罰球一次；如第一次罰球不中，比賽應繼續進行，不再給予追加罰球的機會。如罰球者罰出的球未觸及籃圈，則判為違例，由對方在邊線擲界外球。
7樓：想看看下一個你
籃球中的走步是指當場上隊員在場上持有一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。走步是籃球運動中的一種違例。
拓展資料
判罰依據
籃球規則中關於帶球走的的規定共分三個分支：雙腳站在地面、移動時、雙腳都不是中樞腳時。每一分支又包含兩個小點每條有兩個小點，共有6條規則， 其中雙腳站在地面時開始運球和移動時開始運球的規則相同，所以我把它們合併為5條規則
開始運球：
1、有中樞腳，雙腳站在地面上時，開始運球和移動時，在球出手之前中樞腳不得抬起。（開始運球和移動時的規則相同，我把它合併成一條規則）
2、無中樞腳時，在球出手之前哪隻腳都不得抬起。
傳球或投籃：
3、有中樞腳，雙腳站在地面上時，隊員可跳起中樞腳，但在球出手之前任一腳不得落回地面。
5、無中樞腳時，一腳或雙腳可提起，但在球出手前不得落回地面。
只要隊員的一腳或雙腳超出上面規則所述的限制向任一方向非法移動是走步。
8樓：匿名使用者
走步定義
一、定義1、當持活球的隊員用同一腳向任何方向走出一次或數次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點時出現了旋轉。2、帶球走或持球行進(在場地內)是持球隊員一腳或雙腳 向任何一方向走動超出了本條規則所述的限制。
二、確定中樞腳§ 1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。 2、隊員在走動或運球中接到球，他可以按下列情況停步並確定中樞腳：
(1)如果一腳正接觸地面： a、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
b、兩腳分先後著地，則先觸地的腳是中樞腳。 c、一腳著地，隊員可以跳起那隻腳並雙腳同時著地，則哪隻腳都不是中樞腳。
三、持球走動§ 1、確定了中樞腳後： (1)在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。 (2)運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。
2、停步後，當哪隻腳都不是中樞腳時 (1)在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。 (2)運球開始時，在球離手前哪隻腳都不可以抬起。違反本條規則是違例。
& 註解 隊員沒有控制活球就沒有這條規則的違例。說到底，走步與否最終還是看中樞腳的狀態，只要中樞腳沒動，就一定沒有走步！
詹姆斯的四步上籃算是nba聯盟裡面獨特的!你可以仔細觀察
9樓：蔣展雷彩靜
籃球中不運球，移動2步，即犯規，就是走步了。持球時必須以一個腳為中心，轉體或運球，或傳球。
但是nba中的走步都是上籃時多走了一步，或腳下凌亂，似凌波微步
壯，即為走步了。
nba中鋒
是走步最為常見的，一般
單打籃下，左晃右晃時，腳下沒有軸心即走步了。或移動時被關門走步最為常見。
所以nba很少出現運球走步，他們
基本功都是很強的~
10樓：佘彩革書藝
在籃球比賽中
一直抱著籃球不拍球
走三步及三步以上者就算走步
11樓：匿名使用者
簡單的說下吧。希望能使你聽懂
就是運完球后 走的步數超過3步
或者拿著球沒走過3步但是走後又去運球
12樓：匿名使用者
考研衝刺複習學不下去怎麼破？考研是一次長期的拉鋸戰，考驗的不僅有腦力，也有體力，更有意志力。很多時候，我們遇到的困難並非是學習上的，而是心理上的障礙。
所以，如果想要獲得考研的成功，一定要保持一個良好的積極的心態。其次，對於學習一定要有適當的規劃。我說的規劃並非是詳細到每天每個時間段需要做什麼，而是說在一段時間內自己應該達到的水平和狀態，給自己一點時間上的限制，才能保證每天都有學習下去的動力。
除了心態和規劃，自我調適的能力也是非常重要的。我們應該都要清楚，在半年到一年的考研時間裡，我們要面對周圍許多的變化，在你的周圍，有很多學生可能過著輕鬆舒適的生活，享受著清閒的大學時光，但是，作為考研一族的我們，就要忍住寂寞，壓抑玩樂的心態，很多時候會產生一種心理上的不平衡、焦躁、煩惱，無法靜心學習，這個時候，自我的調適就尤其重要。在考研過程中的一個最大的體會就是不要刻意強迫自己去學習，但是要給自己適當的暗示。
強迫學習會讓自己產生厭倦和反感，當我覺得沒有學習的狀態或者是不想學習的時候，我就會放下課本，選擇出去走走，或者和好朋友一起去娛樂一下。放鬆是可以的，但是絕對要適度，因為一旦玩得多了，學習的心情也會不再。而且，即使當你在娛樂的時候，也要記得給自己一點暗示。
我常常會給自己說，今天已經花了一下午或者是一天的時間來放鬆了，那麼明天開始我就需要努力地去學習，否則就不能補上今天落下的進度，也會拖後以後的進度。這樣的小小暗示雖然只是自己對自己說，但是卻可以適當地收斂我們的玩心，到了新的一天，就能夠順其自然地繼續學習下去。當然，我們也要時時給自己鼓勵，讓自己看到複習的成果，這樣才有更大的動力投入到更艱鉅的任務中去。
考研雖然是相對而言比較辛苦的一件事情，但是對我而言，我並沒有覺得它讓我有多麼地辛苦。每一天我的生活都是很規律的，這樣的規律和有目的性也讓生活充滿了動力。相比而言，現在考完研之後，反而會時常覺得有些空洞和無聊，這正是因為現在生活中，我沒有追求的一種目的。
而有目的的生活，則會讓你精神飽滿，意氣風發
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