1樓：匿名使用者
外貌是沒有辦法改變的，不過可以通過打扮來彌補自己先天的不足，這個宗旨就是讓別人只看到你出色的地方，比如說你的臉型不好看就可以根據實際情況通過髮型或者戴眼鏡來彌補，就算你視力好也可以戴那種無框的眼鏡，具體還要看你自己的情況了。
氣質的話就要靠自己去修了，這個真的沒人能幫你，除非你有那種氣質很好的朋友，如果真的有的話那還是可以通過耳濡目染來薰陶的，這樣的話要比自己修快很多，而且不用那麼累。本人自認為氣質還可以，這樣要多虧了我老媽。從小教育我。
而且本人自己也很喜歡看書，所以本人對自己的現狀很滿意。
英語這個我還是比較擅長的，我的方法是，多聽，我沒事就掛個***聽英語，我把這個方法推薦給別人的時候大部分人都說聽不進去，請注意。我沒說要你每時每刻都聽，你吃飯的路上沒什麼事情，偶爾聽個一分鐘總可以吧？一天三次飯，就能比別人多聽3分鐘。
上廁所，下課，回家的路上，發呆的時間這些都是練習英語的大好時間，因為你本來就沒什麼事做，為什麼不心不在焉的學一下英語呢？對！就是心不在焉的學英語，久而久之，一年之後你會發現，四級，六級的聽力怎麼就這麼慢呢？
三年之後你會發現，你空閒時間聽英語的效率比之前高多了，那時候你就成功了！
2樓：網友
英語最簡單了，學唄。
外貌就去韓國。
氣質就培養。
簡單不過了嘛。
如何改變外貌和氣質？
3樓：jq左
無常經》裡有一句話：“有心無相，相隨心生；有相無心，相隨心滅。”意思就是一個人的相貌，會隨著內心的善惡而改變。
所謂相，既是我們平日見到諸事物中的表象。我個人理解為人相與物相，人相很好理解，物相是指我們眼中所見到的各類事物；
通俗地說，我們所看到的世間萬物都是內心的投射，例如現在是深秋，各地銀杏金黃，楓葉盡紅，我們開心愉悅，看到的就是滿目紅黃相間，是有著成熟韻味的金秋。如果我們不開心、憂愁，那看到的就是樹葉的飄零凋落，秋風蕭瑟寒意濃。心情好的時候看一切都是美好的，不好的時候看一切都是灰暗的，這就是“相由心生，境隨心轉”，也是“有相無心，相隨心滅”最好的詮釋吧。
外在的相，影響了我們內在的清靜。吉祥法師說：相由心生，心清靜，眾相清靜，一個人能沉浸在佛法讓坦的安詳、智慧之中，他遇到任何事情，都不會生氣煩惱，他能看清事情的真相，不輕易讓外在鬥清的相影響到他。
內心寧靜、安詳、慈和，外在的相慢慢也會變得慈悲、善良，即使他長得不漂亮，但是他的一舉一動，也會給你帶來好感。
禮記》裡這樣說道：“有和氣者必有愉色，有愉色者必有婉容”。這句話是說有愛心必有和氣；有和氣必有愉色；有愉色必有婉容。
一方面內心所想影響對外在事物的看法；另一方面人的外在相貌受內在心地或心境的影響。人的生活習性、過往經歷、氣度與品行，全都會寫在臉上。有一個俗語是這樣說的，三十歲之前空滑前，你的相貌是母親給的，無論你長的好與醜，都是你前世的因果；30多歲以後，你的相貌到底善良不善良，漂亮不漂亮，是靠你前幾十年的修為，靠你自己累積的一種相，呈現出你後半生的生命相狀。
吉祥法師講：要有慈悲心，培養自己的柔軟；要有感恩心，成長自己的力量；要有智慧，不斷地開發自己清靜、安詳、和諧、感恩和知足的這種內在素質，讓自己不斷地強大起來，讓自己不斷地產生智慧，不糾結過去的麻煩，不糾纏別人的過錯，不生活在麻煩當中。
如果你能夠學會找出你的心相，所有外在的相，就都不會影響到你。
4樓：匿名使用者
第尺缺一，愛散臘乾淨，清爽的人總比邋遢的人好看哦。第二，學習穿搭，衣著搭配對外衝困滑貌有很大的提升作用，甚至可以修飾身材哦。第三，保持愉悅心情，如果經常生氣傷心，很有可能會加劇衰老哦。
第四，修煉體態，優雅端正的坐姿走姿也能使你看上去更有氣質哦。
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