1樓：無能為力大蒜
冬泳的時候，絕大多數是不會有寒氣入侵的，因為在冬天游泳的時候，身體的毛孔是自動關閉的。
2樓：李佳楠那男
肯定是有這樣情況出現的，所以一定要在用前做好準備，鍛鍊好自己的身體，提高免疫力。
3樓：浩海永寧
是的，在冬泳的情況下是會有寒氣入侵的，所以一定要做好及時的保暖，下水之前要充分的熱身，這樣才可以。
4樓：路邊的風兒
確實是會有寒氣入侵的，但是如果提前做好熱身的話，基本上是不會有寒氣入侵的，而且游泳的時間不要過長，根據自己的體質來確定時間，其次也要去在游泳之後做好保養，這樣才不會進入寒氣。
長期堅持游泳的話，會導致寒氣入侵嗎？
5樓：來來天地龍
長期堅持游泳的話，不會導致寒氣入侵，認為長期堅持游泳，會導致寒氣入侵是一種錯誤的理念。
1、寒氣
所謂的寒氣，是傳統醫學的一個概念，更多的時候，我們稱之為寒邪。對於寒氣的抵抗，它是跟我們人體的體型有關系的，長期堅持游泳的人，大部分情況下，他的皮下脂肪。
都會比較厚，因為脂肪是一個很好的高溫層，可以對寒氣進行防護。我們平時游泳的時候，裡面的水溫大概都在27度左右，是低於我們人體內正常體溫。
的，但是在這樣的環境下，肯定會產生一系列的反應來適應和抵抗。比如我們自己的身體會增加熱量，收縮**的毛孔。但無論怎樣，身體內這些應對措施，只是保障我們內臟等重要的器官，在不受低溫的影響下，**和一些關節等重要的部位依然會受到低溫的衝擊或者是一些損傷，就是我們經常所說的受寒。
2、游泳的好處
很多人都覺得長期堅持游泳會導致體內的寒氣入侵，這是一種錯誤的理解觀念。因為在游泳的時候，我們身體內是可以釋放一些熱量出來的，這樣寒氣就不會那麼順利的進入到我們人體內。而且長期堅持游泳，不僅不會讓寒氣入侵，反而可以抵擋到寒氣入侵，讓我們身體素質。
大大的提高。就連冬天的時候，游泳可以預防生病和感冒，增強我們人體健康體質。
3、熱身運動
我們在游泳球前可以做一個熱身的運動，保持一個舒適的狀態，可以讓我們的肌肉溫度升高，那我們在游泳的時候就不會有冷的感覺。我們進入水中的時候，不間斷的揮杆可以保證身體的溫度，還可以預防寒氣的入侵。與水面接觸，人在水裡不斷運動，體內會釋放一部分熱量，這個時候水氣就不會進入人的體內。
總的來說，長期堅持游泳的人，是不會導致寒氣入侵的。
6樓：鹹秋穎
長期游泳是不會導致寒氣入體的，但是也需要注意，在游泳的時候，熱身運動要做好，要做到位，因為在熱身過去之後，肌肉的溫度就會很高，這樣就可以有效的防止寒氣侵入。在游泳的過程當中，身體是會釋放熱量的，而這樣的熱量要比水的溫度高出很多，所以長期游泳並不會給身體帶來傷害，也不會導致寒氣入體。
1、游泳可以**
游泳是非常不錯的一項有氧運動，對於**有著很好的效果，在游泳的過程當中，會讓我們身體的能量消耗得更快。燃燒脂肪的速度，也就會變快，主要的原因是由於水給我們身體會帶來很大的阻力，因此身體上的消耗就會比較大，從而達到了**的目的。
2、游泳可以增強身體免疫力
很多人都希望自己的身體可以健健康康的，然後不生病，但是由於自身的免疫力比較差，因此總是會患上各種各樣的病。如果你可以把游泳當成自己平時鍛鍊的專案，那麼對於提高身體的免疫能力是非常有幫助的，這主要的原因是在游泳的過程當中，身體的迴圈變得非常的快，然後代謝也會增加，因此就會提高身體的免疫力。
3、游泳可以減輕壓力
現在很多人壓力都變得很大，那麼在這樣的狀態下，是需要找到一個放鬆的方式，而游泳就是一個非常不錯的辦法。因為在游泳的過程當中，就感覺像有人給我們的身體做按摩一樣，會讓身體變得非常的舒緩，所以如果你的工作壓力是比較大的，那麼不妨找出一點時間去游泳，你就會感受到壓力慢慢的減小了，並且對於身體的健康也非常的有好處。
7樓：河濱娛樂風
長期堅持游泳的話，會導致寒氣入侵嗎？下面，一起來看一下吧！
游泳時人體釋放的熱量比水分高得多，對人有害，給人體帶來更大的好處。其實任何運動都一樣。在運動過程中，如果不掌握正確的游泳方式，就會感冒。
對一些體力不好的人來說，冬天最好不要選擇游泳。總的來說，游泳實際上是對人體非常有益的運動。游泳是常見的有氧運動，在減少脂肪和身材的同時提高人體體力。
任何年齡的人都會游泳。游泳過程中，他人不要傷害自己的身體，只要注意就行了。游泳時間長的運動員要麼吃特定的藥，要麼吃很多溼的食物。
不要讓環境太潮溼，寒冷和溼度不會太高。
放鬆身心。放鬆身心是游泳的最大優點。對身體的衝擊可以全身放鬆，降低身體所有的負面情緒，使自己的頭腦冷靜下來，同時還可以有平靜輕率的心情。
下水後全心全意享受水的舒適和輕鬆就行了。而且，有資料顯示，70%以上的人游泳時身體的緊張和壓力可以緩解。改善**質量。
游泳雖然全身在水中，但仍能達到促進身體血液迴圈的效果，有助於改善**質量。但是要注意，如果去陽光比較猛烈的露天游泳池旅行，就要做好防曬措施。減少肌肉壓力。
游泳有助於促進血液迴圈和放鬆肌肉時減少肌肉所需的壓力，但只有選擇正確的運動方式，才能防止身體受傷。
游泳的人**下長了一層脂肪，保護體溫。時間長了就會發胖。這種脂肪還很難減少。
所以可以看出，經常游泳的女人也不瘦。游泳池裡有很多氮氣。每天游泳的**和毛髮都受損很多。
長時間頭髮乾燥開裂，像老人一樣。愛美的人千萬不要游泳。公共游泳池易患紅眼病和**病。
8樓：不爽的爽朗菌
長期堅持游泳不會導致寒氣入侵，因為游泳是一個非常好的體育運動，也能夠促進血液迴圈。
9樓：浩海永寧
是的，長期去游泳，身體處在比較冷的水溫環境下，會導致寒氣入侵，會腿疼了。
10樓：小吧吧吧多喝水
長期堅持游泳的話，也是會導致寒氣入侵的，所以的話，我們可以買一點中藥來進行調理一下，在游泳過後可以泡個熱水澡。
長期堅持游泳的話，寒氣會不會入侵到體內呢？
11樓：周小周
如果我們長期堅持游泳的話，寒氣並不會進入我們的體內，因為我們隨時在運動的話也可以排出體內的毒素，也可以提高身體的免疫力。
12樓：a一此不懈
長期游泳不會導致寒氣入侵的。而且長期游泳反而更有利於增強肺活量，讓身體的協調能力更好，還可以增強腰背部的力量，避免腰椎間盤突出。
13樓：hada藍精靈
長期游泳應該是增強體質，擔心寒氣會入侵的話關鍵是要根據自己的情況，控制在水中的時間，要避免“在水中感覺冷了才上岸”，如遇到這情況，上岸後務必進行跑步使身體重新發熱，讓寒氣從體內排出，絕對不要靠用熱水衝，感覺身體熱了，其實此時寒氣已入體內了。
14樓：是柒先生呀
天天游泳的人群，要做好適當的養護，不會溼氣重的。比如在下水前一定要做好熱身，這樣使肌肉溫度升高，可以有效的防止寒氣的侵襲。
如果身體狀態正常，游泳時人體釋放的熱量，會遠遠高出水分，對人體的益處很大，不必擔心寒氣的入侵。長期游泳的人，可以多吃一些除溼的食物，不要讓自己居住的環境過於潮溼，就不會出現寒溼的情況。
游泳是一項常見的有氧運動，不管哪個年齡段的人，都可以嘗試游泳來健身。
冬泳為什麼不會凍死？
15樓：幻想家愛休閒
因為人是恆溫動瞎液枝物。
有完善的體溫調節機制，當環境溫度在一定範圍內時，無論氣溫怎麼變化，機體都能迅速調節，保持核心溫度在37攝氏度。
左右。當然不是所有人都能適應冬泳的溫度，對很多人來說這個溫度是超出限度的，但長期堅持這種鍛鍊的人能提高機體產熱的能力，並積聚一定的皮下脂肪。
增加熱儲備能力，增強對寒冷的耐受。
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