1樓：寶86958誦偌
可以當零食吃啊。因為有些地方特產是堅果，比如新疆。因為堅果也是食物中的一類還是有營養的。就平常的吃法就比較科學，只吃果肉，不吃殼。
2樓：北山一師
給孩子吃零食一定要有方法的，不能夠吃的太多，我家寶寶吃堅果，基本上都是這樣安排的，三餐之間加點堅果零食，這樣可以平衡營養，一定要給孩子定時定量，不能夠吃的太多，如果吃得太多這樣會影響孩子的腸胃，像三歲以下的孩子，吃這些堅果，就應該做一些加工了，不能太硬，寶寶的腸胃特別嬌嫩，一定要做得柔軟一些，比如說可以把這些堅果打碎，然後做成饅頭。
3樓：炒蛋哥
小孩子當然可以把堅果當做零食吃，堅果是一個很有營養的零食。想要吃的很科學的話當然是要適量吃不能攝入過多。
4樓：匿名使用者
可以的吧，但也不要吃太多，簡單的零食是可以的，堅果對發育什麼的挺好，但是對小孩子可能不太好消化。
5樓：回憶
其實我覺得小孩子是不可以把堅果當零食吃的，就是一直一直吃零食會對小孩子各方面都不好，營養都跟不上，各方面也不好不好。
6樓：努力一天是兩天
不可以，堅果這種食品不能當作零食天天吃經常吃，可以偶爾買來無聊解悶吃，怎麼吃都科學。
7樓：小月有愛
可以啊，比吃什麼餅乾，糖果薯片一類的好多了，堅果裡面含有很多微量元素，可以在午睡後來一點。
8樓：阿qi棄
不能，比如說核桃一次不要吃得太多，否則會影響消化，栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。
9樓：小月有愛
這個是可以的，比吃糖果薯片一類的好多了，堅果裡面含有很多微量元素，可以在午睡後來一點。
10樓：老農黑土
同一種堅果不能吃太多，不同種類的堅果，每天吃幾顆就好。
11樓：匿名使用者
適當吃沒壞處，多攝取會肥胖，增加腸胃負擔。現在某些堅果品牌有兒童版，一天一包沒問題。
12樓：遲文心
堅果含有不飽和脂肪酸，對健康有好處。可以吃但適量，畢竟不能當飯吃。
13樓：c醬粉絲團
再好吃的零食也不能當飯吃，堅果雖然對身健康有益，但是要注意量，吃多了反而適得其反。
14樓：內啡式
這種東西很多時候都是我們大人欠缺了考慮，很多時候其實就是不應該讓孩子把堅果當零食來吃。
堅果小朋友可以吃嗎
15樓：匿名使用者
經常看到一些小朋友有異物嗆入，特別是3歲以內小孩比較多，嗆入異物中以堅果類最多。
3歲以內兒童能吃堅果類食物，但是吃的形式應該要注意，對於這類食物家長不應該整顆給，因為這時小朋友喉部發育不好，吃東西咀嚼時，會厭功能較差，經常容易引起嗆咳。食道和氣道是鄰居，緊接在一塊，如果食物沒能進入食道，就會進入氣道裡形成異物，整顆、光滑質地、較硬物體容易進到氣管裡，所以堅果類食物如果沒有改變形態、沒有碾碎時，建議不要給3歲以內兒童進食。如果想給兒童吃堅果類食物，需要碾磨碎後，再給小孩餵食。
還有糖果，比如果膠樣小糖果，如果形態非常圓潤光滑，兒童進食時，也可能會嗆入氣道引起窒息，所以對於3歲以內兒童，不主張吃這一型別食物，如果需要餵食這類食物，一定要切斷或者碾碎。
怎麼給孩子吃堅果？
16樓：國媽母嬰
堅果是指外有硬殼，內含果仁的乾果。堅果的營養成分不一樣，花生、核桃、杏仁等富含脂肪，栗子、蓮子等富含澱粉。
杏仁、花生、松子、核桃等富含脂肪的堅果，所含的脂肪多半是不飽和脂肪酸，家長應該可以適當給寶寶多吃些。但寶寶的消系統還不完善，堅果類食物不可直接食用，應該先把堅果炒熟，碾碎了，拌在各種粥裡，寶寶就不容易噎住了。
孩子在多大的時候，就可以適當的吃堅果了呢？
17樓：分格愛養生
有一些父母很有可能覺得，像乾果這類硬邦邦食材，不太合適給孩子吃。實際上並不是這樣，小寶寶從輔食新增起，就可以試著乾果了，只不過是必須 有目的性地完成生產加工。孩子在多大的時候，就可以適當的吃堅果了呢？
自然，3歲之內的小寶寶，最好是不要再服用整顆的乾果，非常容易被吸進支氣管，引起室息。
6個月-2歲的小寶寶：可以用攪拌器或料理機，把乾果弄成糊狀或磨好粉，放到嬰兒米糊或是飯食中餵養。一開始每日小勺湯勺，依據具體情況可升至1湯勺。
2-3歲的小寶寶：把乾果弄成糊狀，再製做成小零食給孩子吃，每日可以吃0-30克。
3歲後的小寶寶：能夠立即服用，每日頂多吃30克上下，不必貪大求全。
就這個難題，現解釋以下：
一般來說小寶寶到8個月就可以吃一些乾果了，4個月可以吃嬰兒米糊，6個月的小寶寶，在老外來看，什麼都吃。可是全部乾果吃十分風險，你一直在網路上檢索就知道，許多 小寶寶由於吃堅果，非常容易嗆住，造成 室息。
小一點的小寶寶吃堅果，父母要忙一點，便是幫它用了，攪拌器先打碎。
或是像花生仁一樣。除開讓小寶寶很容易嚥下。
幹萬不可以圖方便，讓小孩吃的乾果那麼硬的，或是是像水晶果凍這類咬一口難以嚼碎，非常容易滑入咽喉的，都很危險。
依據孩子的好動水平再決策，父母能夠 觀查。何時能使他學吃一整粒的乾果，像甜杏仁，它並不是圓的，小寶寶非常容易在牙科裡把它嚼碎的，或是直到兩三歲的那時候再吃。
我一個盆友的小孩，尤其喜愛在吃東西的過程中講話，並且他是歸屬於那類話非常多的，控制不了的，也是得直到小寶寶非常大的情況下，聽話了，父母跟他說道吃堅果很危險，除非是你可以確保吃堅果的情況下不要說話。
那個時候他5歲了，5歲以前吃的乾果全是父母給他們打碎的，再使他吃。
18樓：愛心的學姐
孩子在5歲左右的時候就可以適當的去吃一些堅果了，堅果裡面的一些物質也是可以起到補腦的效果的，而且在5歲的時候也不會出現卡到喉嚨的情況。
19樓：巨集盛巨集盛
孩子在兩歲的時候就可以吃堅果了，因為這個時候吃堅果可以幫助孩子的身體更好地消化。
20樓：巨集盛
孩子在三歲以後就可以吃了，而且這樣的話也會讓孩子得到一個非常好的營養吸收，可以給孩子補充一些維生素。
兒童能吃堅果嗎
21樓：窗裡窗外有青
我之前挨個品牌的堅果都吃了一遍，還是感覺天虹牌堅果好吃，包裝還好，果質還脆。
寶寶有可以不能吃的堅果嗎
22樓：暮靜雨
堅果裡面的營養成分較高，很多人都會適當吃一點堅果來獲取營養。正是因為堅果裡面的營養豐富，家長們想讓寶漏肢寶吃一點堅果。那麼嬰兒到底能不能吃堅果呢？
具體要看一看寶寶的年齡是多大。只有等到寶寶到了新增輔食的階段之後，媽媽才可以適當給寶寶吃一點堅果。不同年齡寶寶吃堅果的食用方法也不同。
如果是半歲以上、一歲以下的寶寶，可以將堅果磨成粉末狀的，配合其他食物一塊給寶寶吃。磨搜薯考慮到寶寶年齡較小，媽媽不要給寶寶吃太多堅果。
如果寶寶的年齡在一歲到三歲，每一次可以吃20克的堅果。堅果的種類有很多，有瓜子仁、核桃或者榛子之類的食物。考慮到堅果的脂肪含量比較高，因此要控制寶寶的食用量。
寶寶吃了很多堅果，很容易會出現拉肚子，而且容易出現消化不良。
6個月之後，家長們可以少量給寶寶吃一點輔食了。寶寶第1次吃輔食，家長們盡量要給寶寶吃一點稀爛的食物，更有瞎者利於消化。稀爛的食物基本上是不用咀嚼的，寶寶嘴巴抿一抿就可以嚥到肚子裡了。
都說給孩子吃堅果會讓孩子變得聰明，那麼一天到底該給孩子吃多少堅果呢？
23樓：小夏體壇
都說給孩子吃堅果會讓孩子變得聰明，那麼一天到底該給孩子吃多少堅果呢？
1.每天10克左右最好。買的話一定要選擇新增量很少的原味。
如果孩子不喜歡，也可以選擇堅果牛奶喝，但要注意配料中堅果的含量和新增量少的低糖。堅果食物可以適當多給孩子，因為堅果食物中含有一些微量元素和維生素。這些微量元素是人體必需的，堅果食物有一定的增加記憶力和健腦的作用。
建議正常人每天吃不超過10克，最好每週吃50~70克。素食者通過攝入堅果，可以補充人體所需的蛋白質。
2.在食物分類中，堅果被歸類為人類脂肪食物。高熱量高脂肪的食物是他們的特點，但堅果雖然含有很多植物油，但大部分都是不飽和脂肪酸。
對於嬰兒來說，蛋白質自然是人類生長發育的第一必需營養元素。然而，對於大腦發育來說，第一個必需的營養元素是脂質。堅果食物中還含有15 ~ 20%的蛋白質食物和十幾種關鍵氨基酸，這些都是腦神經細胞的主要成分。
同時還含有維生素b1、維生素b2、泛酸鈣、維生素e、鈣、磷、鐵、鋅等，對人體大腦神經細胞有益。所以堅果是健腦益智的上品，不管是對媽媽還是寶寶。
3.因為堅果油膩，吃了會增加消化系統的負擔，所以睡前1小時盡量不要吃堅果的。其次，堅果中豐富的膳食纖維和油脂可以起到通便的作用。
任何有腹瀉和消化道急**染的人暫時不要吃堅果，否則會加重腹瀉症狀。堅果是一種營養濃度很高的食物，含有飽和脂肪酸、纖維、維生素、礦物質和抗氧化劑。吃太多堅果容易導致油脂攝入過多，引起血糖波動，不利於心腦血管疾病的健康。
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一歲如小孩子沒有牙，可以吃些流食。如米粥，米粉，等等，還可以吃些磨牙的。易化的東西。比如餅乾，小饅頭，還有磨牙棒。因為正在出牙，牙齒會癢。還有些易消化的。吃些輔助，菜泥。肉泥。水果汁。這些對孩子都有好外。我家寶寶也是一週歲了，一直沒有給吃零食的習慣，也一直堅持不給亂喂，我們吃飯決不喂她吃東西，她會有...