1樓：局秋
每天對著鏡子說：我最美！我最美，我最美！
經過21天後，你會驚奇地發現，你的自信心的增長是如此的神速！這個所謂的「我最美」效應，我試過，真的好好用。
或許聽聽我發給你的"心靈財富"***,用不了多久，你的信心倍增！
自卑心理是指一種對自己的能力及品質的評價偏低，而產生的不如別人的自我意識。乙個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配就會失去自信，影響自身潛在的才能和智慧的自我發揮，難以享受成功的快樂，常處於憂鬱之中，並失去許多成功的機會。有了自卑心理會使人變得孤僻、憂鬱、悲觀、多疑，性格古怪，與別人格格不入，不合群。
1、自信是消除自卑心理最根本的動力。不要害怕失敗，因為失敗是難免的，要想到「失敗是成功之母」，應以積極的態度分析失敗的原因，相信自己的能力和毅力，克服困難，向成功努力。
2、正確認識自己。多挖掘自己的長處，多發揮自己的長處，充分利用自身的優勢，盡可能地多出成績，這樣就可以不斷鞏固和增強自信心。
3、以勤補拙。古人云：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。」通過勤學苦練完全可以縮小自己與別人的差距，甚至趕上或超過別人。
4、用「補償法」保持心理平衡。自卑者平時要多以己之長比他人之短。遇到挫折時別洩氣，不要想「我不行」而應該有充分的自信：「我能行，我一定能行。」
5、選擇適合自己的好方法。每個人的情況不一樣，對別人來說有效的方法對自己未必適用，「東施效颦」往往事與願違。根據自身的實際情況選擇一些適合於自己的方法才能收到事半功倍的效果。
6、不必在意旁人的貶低。貶低別人的人往往是出於妒嫉心理或其他原因。要記住：只要你不承認自己有自卑感，誰也沒有辦法使你自卑。
克服自卑心理的關鍵，還是在於自己必須有堅定的自信心和決心，這樣就可以把自卑心理轉化為自強不息的動力，現實生活中已經有太多的例子給自卑心理的人做出榜樣，願每個有自卑心理的人都能克服自卑心理，成為生活和學習中強者。
2樓：自由行走的靈魂
自卑其實就是對自己的不自信，不認可，認為自己不如別人，其實就是懦弱的表現，不敢和別人比，不能接受失敗，心理補償，也就是說自己心裡安慰自己。給自己找到理由不那麼難過。
3樓：天恩心理諮詢
著名心理學家阿德勒說人的一生總是在自卑與自信之間切換。如果要試圖達到非常良好的狀態，逃離這個切換輪迴圈，可能你得修心了。
真心祝你早日找到出路。
自卑與心理補償是誰的觀點?
4樓：教育小陳
洛弗伊德的徒弟阿德勒。
阿爾弗雷德·阿德勒。
出生於奧地利維也納。
郊區的乙個叫做rudolfsheim的小鎮的乙個富裕的穀物商人的家庭，並在維也納長大。他的父親是一名猶太商人，主要做穀物生意。
在六個孩子中他排行老三，他的哥哥sigmund是個典型的模範兒童。阿燃純德勒是乙個直到4歲才會走路的體弱多病的兒童，他患有漏段指佝僂病。
無法進行激烈的體育活動。
5歲時的一次遭遇幾乎改變了他的一生。那年，他患上了致命的肺炎。
醫生認為他快死了，家人也不抱什麼希望。但幾天後，他竟奇蹟般地**了。這場病加上他3歲時大弟弟的死亡使他萌生了要當一名醫生的願望，他要用這個生活目標去克服童年的苦惱和對死返配亡的恐懼。
5樓：倒深泥巴劍看其
自卑是個體在追求優越地位體會到的一種正常感受。體拆蔽會到自卑感，個體就巨集御者積極補償不足而獲得優越感，以一種建設性的生活方式來達到自我完善，走向成功；反之，消極補償蔽薯使個體發展水平停滯不前，甚至倒退。
越是自卑的人，越尋求心理補償
6樓：休究紹
如何走出自卑，有人說越是自卑的人，尋求心理補償的願望就越大。
有人因為自己的外返早備貌，比如說自己外貌形象長得不是特別的好睜洞而感到自卑，有的人就是因為自己的地位或者財政欠缺而自卑。每個人都是有缺點的，個體在適應社會的過程中總會有些偏差，這時候，人會形成一種心理補償機制。
從心理學的角度來說，這種補償其實是一種動力，也就是說，為了克服生理上的缺陷或者心理上的自卑而發展自己其他某方面的長處，以趕上或者超過其他人的一種心理適應機制。由於自卑的人們會清楚或者過分的認識到自己的不足，這就促使人們努力去學習別人的長處以彌補自己的不足。
這樣的性格是乙個人成功的基礎，因而自卑成為很多成功人士的成功動力。人道主義者威特波特指出，在每個人的內心深處其實都有一種靈性，憑藉著一種靈性，人們得以完成許多的豐功偉業，而這種靈性是潛藏在每個人內心深處的。它相當於乙個人的尊嚴和人格，人們為了維護自己的尊嚴和人格，會要求自己克服自卑戰勝自我，因而那些令人自卑的因素也就可以成為發展自己的跳板。
那些生理缺陷越明顯的人，他們的自卑感就越強，尋求補償的願望就越大，他們就可能因此而成就一番事業。
乙個人真正的價值取決於它是否能夠從自我設定的陷阱中超越出來。而能夠真正成就我們，成就我們的只有自己，沒有乙個強者是天生的，我們也並不是沒有軟弱的時候，而內心強大的人，他們往往善於戰勝自己的軟弱。
球王貝利來自巴西最有名的足球隊，他最害怕的就是那些大球星瞧不起自己，他甚至自卑緊張到了徹夜未眠的地步，他漏毀明明是球場上最出色的球員，卻總是無端的懷疑自己對他人感覺到恐懼。後來他試著在球場上忘記自己，只是專心於踢球，因為這種心態做了調整之後，他的心態變得更加自若，從此之後他變得銳不可擋，一下子踢進了1000多個球。所以說我們要走出自卑，就要永遠不要無端的懷疑自己和貶低自己，只要你一直勇往直前，你就能夠達到你想要去的地方。
心理補償機制是一種轉敗為勝的機制，如果運用得當，我們可以拓展我們的人生境界，但我們需要注意的是我們一定要注意腳踏實地，不要好高騖遠，不要追求不切實際的目標。如果你的補償目標是不可能實現的，那麼你又會有挫敗感，反而不利於你走出自卑，此外不要因為一時的賭氣而衝動行事，只有積極的心理補償才能夠激勵我們達到更高的人生目標。
過度補償是對自卑感進行補償的
7樓：
過度補償又稱過度代償，就是過多的補償，為心理學術語。是指，乙個真正的或幻想的軀體或者心理的缺陷，可通過過度代償而得到超乎尋常的糾正。也就是乙個人在身體方面或心理方面的缺欠引起過度的補償行為或「矯枉過正」。
這種缺欠可以是實際存在伏虛基著的，也可以只是一種想像；補償過程可以是無 意識的，也可以是有意進行的。過度補償如發展到極譽歲端，可能使人目空一 切、自命不凡，甚至發展成缺謹為「誇大妄想」，
【重要】心理學｜自我補償之補償心理
8樓：呆萌小怪獸
安東尼·羅蘋－補償心理。
自卑感較強的人，常常通過犧牲自己的權力而讓旁人來證實自己。自卑感的產生，往往並非認識上的差異，而是感覺上的差異。其根源就是者昌人們不喜歡現實的標準或尺度來衡量自己，而是相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。
實際上，你自己就是你自己，不必「象」別人，也無法「象」別人，更沒有人需要你「象」。因此，要想不被周圍的環境所俘虜，走出自卑，就需要敢於面對挑戰，並迎接它、戰勝它、超越它。補償心理就是自卑心理棗嫌滾的法寶。
從心理上看，這種補償，其實是一種「移位」（變位），為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑感就成了許多成功人士成功的動力，變成他們超越自我的：「渦輪增壓」。而「生理缺陷」愈大的人，他們的自卑感也愈強——而成就大業的本錢就愈多。
解放黑奴的美國**林肯，補償自己不足的方法就是通過教育及自我教育。他拼命自修以克服早期的知識貧乏和孤陋寡聞，他在燭光、燈光、水光前讀書，儘管眼眶越陷越深，但知識的營養卻對自身的缺乏作了全面補償，最後使他成了有傑出貢獻的美國**。貝多芬從小聽覺有缺陷，耳朵全聾後還剋服自卑寫出了優美的《第九交響曲》。
自卑感有使人前進的**力，由於自卑，人們會清楚甚至過分地意識到自己的不足，這就促使你努力糾正或者以別的成就（長處）彌補這些不足。這些經歷將使你的性格受到磨礪，而堅強的性格正是獲取成功的心理基礎。自卑能促使成功凳餘，令人難堪的種種因素往往可以作為發展自己的跳板。
所以，乙個人的真正價值，首先取決於能否從自我的陷阱裡超越出來，而真正能夠解救你的這個人——就是你自己。
ps：引用內容，讀書筆記。
何謂補償心理?有何積極消極意義？
9樓：情感解說家
所謂補償心理學通俗點講就是乙個人存在生理或者心理上缺陷，致使想達到或完成的事情完成不了，然後用其他方式來彌補這些缺陷橋物，以減輕焦慮，建立自尊心。
比如乙個盲人，在視力上有缺陷，然後就通過觸覺和嗅覺感知事物，這是正常的補償心理。但是有些消極的補償心理有時候是可以危敏租液害到 社會 的，許多犯罪分子型此就是因為心理或生理的缺陷，然後才開始通過報復 社會 的方式來補償自己的心理。
補償自卑和改變自卑的過程叫做（）。
10樓：茜茜的心情日記
補償櫻歲答自卑脊慧和改變自卑的過程叫做（）。
a.追求幸福。
b.追求愛。
c.追求卓越。
d.追求成功雀野。
正確答案：c
功率因數與電容補償是什麼
一 電網中的電力負荷如電動機 變壓器 日光燈及電弧爐等，大多屬於電感性負荷，這些電感性的裝置在執行過程中不僅需要向電力系統吸收有功功率，還同時吸收無功功率。二 因此在電網中安裝並聯電容器無功補償裝置後，將可以提供補償感性負荷所消耗的無功功率，減少了電網電源側向感性負荷提供及由線路輸送的無功功率。三 ...
什麼是克服自卑的最好方法，克服自卑心理的方法是什麼？
回答1.發掘自身的優點 自身的優點，擺脫自卑，尋找自信的源泉。而有的人也許相貌不佳，卻才華橫溢，照樣可以受到別人的尊重。因此，找到自身的優點，好好地去培育它，發展它，是你自己擁有可以自傲的資本，而這個優點人人有有，只不過有的人優點是顯性的，而有的人則是隱性的，這裡相信自己，你總有被人看不到，待發掘的...
csol更新有木有補償什麼的
更新版本是不會給補償的 有時伺服器出現重大故障才會有相應的道具補償不過平時會經常出些線上活動來給玩家道具什麼的尤其奧運期間 每天都會給大量道具和加倍經驗 錢的獎勵下午1點到晚上9點 都會有前一天中國奪得金牌數量相應的倍數獎勵這次更新版本內容我也幫你複製過來了 你看看吧 親愛的戰友 我們將於8月8日0...