1樓：青島小魚聊創業
經常吃辛辣的食物，經常喝酒，經常喝飲飲等，所以這些壞習慣都要改掉，多吃一點新鮮的水果和蔬菜，然後多喝熱水和粥類，不要吃一些亂七八糟的食物，養成良好的飲食習慣。
2樓：隨遇而安
不吃早餐，大吃大喝，餐餐離不開辛辣，天天吃撐，吃完馬上運動，吃飽就睡覺，飲食不規律，經常喝濃縮咖啡。
3樓：年少時了了
平時吃飯飢一頓、飽一頓，晚餐過飽，飲食不潔，吃了不幹淨不新鮮的食物，吃飯狼吞虎嚥。
生活中，哪些行為會影響胃腸健康呢？怎麼做才能有助於胃部健康呢？
4樓：無能為力大蒜
生活當中如果經常喝酒，吃涼的，過度緊張，壓晌搏力大，並且暴飲暴食羨謹握就會影響胃腸情況，你必須要吃一些消化的食物，走一走促進腸兄慶胃蠕動。
5樓：王祿
經常暴飲暴食，經常不吃早飯，經常吃辛辣油膩的食念敏薯物，經常吃生冷的食物，不注意飲食衛生。一定要控製好自己的飲食，要均衡飲仔者食，吃一些清淡的拿渣食物，少放鹽。
在日常生活中，哪些習慣可以做到正確養胃？
6樓：結婚發的
在平時生活中，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜和芹菜。而且也要注意自己的作息規律，不要熬夜，也要多吃一些高蛋白的食品，並且也可以多吃一些小公尺粥，綠豆粥，紫薯粥，南瓜粥和薏公尺粥。
7樓：創作者
一日三餐規律，保證充足的睡眠，吃清淡的飲食，多吃養胃的食物，吃飯七分飽，飯前喝溫水，這些習慣是可以養胃的，可以避免出現腸胃負擔的現象。
8樓：灰姑娘的姐姐
做到三餐定時定量，不要暴飲暴食，盡量多補充蔬菜水果，多補充維生素和蛋白質。
生活中，對胃不好的壞習慣有哪些呢？該如何正確養胃？
9樓：葬身北海道
壞習慣：1.飲食不規律。
由於工作繁忙，很多人養成了飲食不規律的壞習慣，導致功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率不斷上公升。 2.飲食不潔。
吃不幹淨或不新鮮的食物很容易引發急性胃炎，出現胃痛、腹脹、嘔吐等症狀。正確養胃：1.
食量七分飽 2.進食半小時要休息。
10樓：自由自在
邊吃邊說或大口吞嚥，都會使嚥下的氣體過多而消化不良。與此同時，吃得快還容易造成食物燙傷口腔和食管黏膜。 應該注意飲食的攝入，建議多攝取新鮮的水果跟蔬菜。
哪些日常飲食習慣，可能會對你的胃不好，你知道嗎？
11樓：金牛愛仕達
飲食非常的不規律，而且經常的熬夜，經常吃一些辣的或者是燒烤，而且經常吃一些醃製食品，同時也會選擇在晚上的時候吃一些東西，這樣就會對腸胃造成嚴重的傷害。
哪些飲食習慣與生活習慣，真的會導致胃病發生？
12樓：乙個
必須要做好一日三餐的搭配，尤其是在早餐的時候不吃早飯，或者是經常抽菸喝酒，總是吃海鮮或者是一些比較辛辣的食物，經常熬夜，這些都是會導致胃病發生的。
13樓：樂樂在此呢
不吃早餐，飲食不規律，經常喝酒，喝咖啡，當時愛吃冷的東西，而且飯後不注意運動，等等，都可能會導致胃病。
14樓：行樂樂樂行
比如說吃飯的時候速度比較快，或者是經常吃一些比較辣比較燙的食物，然後也包括經常熬夜又或者是經常抽菸喝酒，經常吃宵夜，還包括一日三餐，飲食不規律。
15樓：孫鐵軍
暴飲暴食的習慣會容易產生胃病，早晨不吃早飯，吃飯吃冷的或吃硬的都容易產生胃病。
在生活中傷胃的習慣有哪些？怎樣才能擁有乙個健康的腸胃？
16樓：啥地方
喝酒，不好好作息，不好好吃飯，吃垃圾食品，都是傷胃的壞野褲念習慣在生活中一般我們不注意的小事都會成為傷胃的乙個關鍵；少喝酒，每天早純卜睡早起多去頌困做一些有關腸胃的運動，按時吃飯，養成乙個到點吃飯的乙個好習慣，吃完飯可以多做一些相關的運動，不要剛吃完飯就躺下，少吃街邊的油炸食品都是對胃的乙個保養。
17樓：今天退休了嗎
經常的加班熬夜，不吃早餐，吃完飯後立刻去運動，吃飽飯就會選擇睡覺。平時要早睡早起，不要銀握畝熬夜，要皮巨集適鋒森當的運動，多喝湯，可以多吃雞蛋，可以多喝牛奶，不要喝涼飲。
生活中哪些習慣會傷胃？養胃要避免哪些壞習慣？
18樓：路邊的風兒
吃飯的時候經常狼吞虎嚥，喜歡吃一些味道比較重的食物，而且經常喝酒，飲食也不規律，這樣的習慣都會非常傷胃，在養胃的時候一定要保持良好的作息，不要吃一些生硬的食物，也不要重油重鹽，吃一些比較清淡好消化的食物。
19樓：go我的世界誰懂
比如說經常會吃一些生冷辛辣的食物，再或者是經常會喝酒，再或者是經常不按時按點的吃飯，飲食非常的不規律，再或者是經常暴飲暴食，再或者是節食**。一定要避免節食**的習慣，而且也應該避免在睡覺之前暴飲暴食。
交往不利於青少年身心健康的名言警句
自己慢慢挑吧。近朱者赤近墨者黑氣之交，雖是真誠，總也失之太急。以勢交者，勢傾則絕 以利交者，利窮則散。須知勝友真良約，莫作尋常旅聚看。想交朋友，就要先為別人做些事 那些需要花時間體力 體貼 奉獻才能做到的事。先淡後濃，先疏後親，先遠後近，交朋友之道也。我有清風高節在，知君不負歲寒交。朋友不信，則交易...
都說豆漿配油條，你知道油條吃多了並不利於身體健康嗎
油條是油炸食品，而且為了讓油條看起來蓬鬆，油裡還要放明礬也是對身體不利的。油條吃多了很容易造成膽囊的疾病，特別是膽結石。油條屬於油炸食物，街上賣的油都是反覆使用的，炸多了過後會產生致癌物質，所以對身體是非常不好的。這個肯定對身體沒有健康的，因為油炸食品對身體是有害的。早上吃油炸食品對身體是沒有任何好...
不利於孩子健康的十種蔬菜吃法，具體都有什麼？
飯前吃西紅柿，吃大量的胡蘿蔔，香菇泡的時間太長，韭菜放的時間太久，將胡蘿蔔和白蘿蔔混合。豆角沒有徹底的煮熟，油炸蔬菜，這些都是非常不健康的。沒有煮熟，吃綠色的西紅柿，吃新鮮的黃花菜，吃沒有好熟的豆芽菜，吃太多的菠菜，提前沒有焯水，做熟之後儲存太久，直接悶著吃，等等，這些都是不正確的。生的食物，沒有煮...