1樓：芊芊和你說民生
首先要找出令自己脫髮的原因是什麼，如果是因為缺乏維生素a，要多吃富含維生素a的食物，比如新鮮蔬菜和雞蛋。
2樓：蘋果星仔
脫髮可以通過洗髮水和植髮來解決。護髮洗髮水可以防止脫髮，植髮可以增加頭髮的密度，改善脫髮。
3樓：清春不打烊
市面上有專門改善脫髮的洗髮水，可以嘗試使用；不要熬夜，早睡早起身體好；放鬆心情，適當的給自己減壓，比如說爬山或者輕**；中藥調理。
4樓：網友
脫髮最重要的改善辦法就是調整自己的作息，規律的作息能讓脫髮者的脫髮速度減緩，甚至還會改善毛囊健康重新生髮。
5樓：斷翅蝶
女性脫髮大多是跟貧血有關係的，平時多注意補血，多吃點紅肉類，紅棗等補血食品就好，還有就是洗髮水不要用油性發質用的那種洗髮水，去油性強，會覺得髮質澀澀的，不夠柔順，更容易掉髮，可以選擇柔順類的洗髮水。
6樓：龍特王爵
飲食方面可以吃一些富含微量元素鋅的食物，有利於營養頭髮增加頭髮的再生能力，保持心情愉悅，不要有太大壓力，不要熬夜。
7樓：梨花說**
多睡。很多脫髮是因為睡眠不足引起的，所以早點睡是很有必要的。
8樓：軍景勝
調整心態，多食用含優質蛋白的食物，保證充足睡眠，戒菸戒酒，適當染髮燙髮，避免陽光暴曬，多用木梳梳頭。
應採兒直播頭髮稀疏太搶鏡，你覺得她脫髮與生二胎有關係嗎？
9樓：網友
應採兒從生完二胎到出現在熒幕面前，一直都非常受人們的關注，從直播當中大家也能夠看出來，就算是生完了二胎之後，應採兒的身材以及外貌都沒有發生什麼明顯的變化，但是大家在直播當中卻注意到了應採兒的頭髮是比較稀疏的。這也引發了人們對於應採兒頭髮的討論，那麼應採兒的頭髮與生二胎到底有關係嗎？
一、生孩子確實是可以導致掉髮的其實我個人認為應採兒之所以現在頭髮比較稀疏確實是和生二胎有一定關係的，有很多的女性在生產完成之後應該都會發現自己在哺乳期的時候頭髮掉的會非常的嚴重，其實這主要是因為身體的內分泌浮動過大，因為在懷孕期間大家的雌激素會不斷的上公升，而雌激素上公升的話，就會導致大家感覺自己的心情比較愉悅，或者是有些孕婦會出現喜怒無常的情況，但是生完孩子之後一般在2~3天左右的時間裡面，身體的雌激素水平就會大幅度的下降，並且下降的速度應該是斷崖式的，而當身體的雌激素水平發生了大幅度改變的時候，身體可能就會做出相應的反應，比如說孕婦會陷入到一種抑鬱的情緒當中，或者是出現脫髮的反應，也因此這算是一種正常的情況，大家也不必覺得驚慌，通常情況下在生產完成之後的兩年左右就可以完全恢復，但也有一些人的體質是不一樣的，所以在生產完成之後不會出現脫髮的情況。
二、如何生孩子掉頭髮1.保持乙個愉快的心情對於大部分的產婦來說，在生完孩子之後，時常就會陷入到一種焦慮的狀態，並且睡眠質量也得不到保證，畢竟孩子在半夜的時候可能會哭要喝奶，所以產婦往往也會隨著孩子起床餵奶，這就會導致產婦出現產後脫髮的情況，所以為了能夠避免這種情況發生，大家在生產完成之後一定要調節好自己的心情，並且保證好自己的睡眠。
2.適量的補充營養從懷孕到生產完成之後，孕婦是會消耗大量的精力。生孩子是一件辛苦的工作，所以說在生完孩子之後，很多孕婦的身體當中就會缺乏各種各樣的營養元素，如果營養元素沒有得到及時的補充的話，也是會導致產後脫髮的，所以為了避免產後脫髮，在生完孩子之後最好可以及時的補充一些礦物質元素和維生素。
10樓：數碼專家小行星
我覺得是有關係的，因為孕婦會在產後經歷激素的波動，結果就會導致脫髮。
11樓：喜歡吃瓜八卦的我
脫髮跟生孩子也是有一定的關係的，因為生育的女人她的激素水平不太正常，這也會導致一部分孕婦脫髮，這是蠻正常的現象。
12樓：滾滾君
我認為是有一定關係的。應採兒的年紀也不小了，她在這個年紀生二胎。對身體是一定會有影響的。當然脫髮的原因還有可能是她壓力大比較焦慮，但這也有可能是因為懷了二胎引起的。
13樓：
肯定有一定的關係，生二胎非常耗費媽媽的精力，中醫上講，精力虧損會導致頭髮脫落。
14樓：網友
有關係，很多女性都會出現產後脫髮這一情況，但也可能是與工作和生活方式有關。
15樓：幸福小豬豬
有關係，這就是產後脫髮症。生完孩子後由於體內激素水平導致婦女會嚴重脫髮。
16樓：你是我最長的電影
有，她在生二胎之前頭髮還是很濃密的，現在頭髮稀疏，肯定和生二胎有關。
應採兒在一平臺直播，頭髮稀疏太搶鏡，生娃後為何會脫髮？
17樓：洛洛crow愛娛樂
二胎政策的開放越來越多的人都在有了生二胎的想法，在最近的疫情期間，越來越多的人選擇了備孕，畢竟疫情不能出門，在家裡也無聊，那麼在給自己的家裡添上乙個小傢伙，也是乙個非常不錯的選擇。雖然懷孕是乙個很辛苦的過程，但是當小孩出生之後，會讓父母也非常有成就感，而且會改善整個家庭的關係，但懷孕對母親的影響還是比較大，除了在孕期的時候，母親會感受到一定的痛苦以外，在生完孩子之後也會出現脫髮的現象，對於女性來講是乙個非常大的問題。
1.激素水平發生改變。<>
女性對於自己的外貌要求其實還是比較高，畢竟誰都想要美美的。那麼脫髮就成了乙個非常大的問題，畢竟髮型還是會修飾乙個人的臉型，如果脫髮的問題出現在乙個女生身上，這無疑給乙個女生特別大的打擊，所以許多女性在產後也會非常的焦慮，害怕自己出現產後脫髮的現象。而會出現產後脫髮，其實有很大的原因是與女性體內的激素水平有非常大的關係，因為女性在懷孕的時候體內的激素髮生了非常大的改變，在孕期的時候大多數頭髮會保持乙個生長的狀態。
當產後激素會下調體內的激素髮生改變之後，那麼頭髮處於大多數都會處於乙個終止的狀態，自然會出現脫髮的現象。
2.產後會焦慮以及壓力非常的大。<>
許多女性在生產完之後會有非常焦慮的心態，這是許多女性都會經歷的階段。當女性生育完之後，壓力也會非常的大，畢竟乙個女性從乙個女孩變成了乙個媽媽，這樣身份的轉變也會導致乙個女性心理發生非常大的改變，各種壓力以及熬夜也會導致媽媽出現脫髮的現象。特別是熬夜，許多孩子本來在剛出生之後就是處於乙個睡眠時間不確定的狀態而我們的媽媽為了不讓自己的寶寶餓，而且要讓寶寶處於乙個比較舒適的狀態，那麼我們的媽媽很多時候都是沒有足夠的睡眠，沒有足夠的睡眠，再加上熬夜，整個人會變得非常的憔悴，身體也會發生非常大的改變，很多時候也會出現脫髮的現象。
當然也不必太過擔心產後脫髮的現象，因為當乙個人的身體得到一定的調養之後，身體恢復好了之後，頭髮自然也會長出來，但是在這過程當中一定不要去燙髮，捲髮對頭髮造成過大的傷害。
18樓：小染不要懶
產後婦女不僅要面對生產後的身體問題，比如便秘、膀胱炎等，還要沒日沒夜照顧孩子，心力交瘁，壓力很大。
19樓：小張冰箱愛好者
為孩子操勞，一般孩子晚上會吵鬧。導致母親晚上會睡不好，容易脫髮，母乳餵養的話，身體裡的元素會流失，也會造成脫髮。
20樓：京姐
女性在懷孕期間，體內分泌的雌激素比平時會大大增加，在生完孩子以後，體內雌性激素水平驟然下降，就會使頭髮出現掉落的現象，也就是我們常說的產後脫髮。
21樓：南南愛娛樂
生娃後掉頭髮是因為產後陰虛，氣血不足引起的，可以使用一些補血養髮的中成藥來調節一下。
22樓：落絮無聲
大部分女人在生娃以後都會多了一些焦慮的情緒，所以大多數人都會脫髮，更何況作為明星來說，他們面臨的精神壓力會更大，所以脫髮也就不稀奇了。
23樓：馬寧學長
母親生完孩子之後，身體會非常虛弱，脫髮、畏寒、食慾不振等現象都會接踵而來，待身體慢慢恢復之後，一切症狀就會迎刃而解！
24樓：網友
生娃後之所以會脫髮是因為身體虛弱且壓力過大，毛囊的健康程度與身體以及心理有很大關係，倘若是壓力太大就會引起脫髮。
25樓：蘋果星仔
生完娃後經常要熬夜照顧孩子，平時也很操勞，所以會導致脫髮。
26樓：愛健身的小柒
產後脫髮是因為產後體虛血虛，血虛會影響到頭髮的生長脫落，平時注意飲食營養均衡搭配，需要充足睡眠，心情愉悅，過段時間頭髮就會恢復生長。
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