1樓：匿名使用者
可以適量喝。 正常飲用豆奶粉是不會導致發胖的，若是過量飲用就會導致發胖，所以一定要控制住飲用量。 豆奶粉主要富含了不飽和脂肪酸，不會給身體堆積脂肪，所以也就不會發胖了。
而且豆奶粉中的蛋白質是非常優質的，是人體所需的氨基酸，在**期間只要正常飲用是不會發胖的。 **每天喝多少豆奶粉好 2 建議200毫公升。 100g的豆奶粉含有423大卡的熱量，熱量也不低，但是隻要喝的不多也是不會胖的。
建議每天喝豆奶粉的量應該控制在200毫公升，因為豆奶粉的熱量本身是比較高的，所以一定要控制住量。 喝豆奶粉有什麼好處 3 1、促進骨骼生長 豆奶粉本身的營養價值是非常豐富的，富含了維生素、蛋白質、不飽和脂肪酸、煙酸等等的營養物質，而且它所含的鈣物質很容易被人體所吸收，可以很好促進骨骼的健康生長，很適合孩子、老人食用。 2、** 適量的飲用豆奶，可以削減腹部的脂肪。
因為豆奶中的蛋白可以阻止體內糖分轉變成脂肪，從而減少了脂肪的堆積，有助於**，可以有效預防糖尿病等疾病的發生。 3、保護肝臟 豆奶粉還可以保護肝臟，因為豆奶中的大豆蛋白有效預防了肝臟中的沉澱，促進了肝臟的健康。 喝豆奶的禁忌 4 1、豆奶中富含植物雌激素，對於女性朋友而言很容易提公升乳腺癌的風險。
所以有這方面病史的家族，最好避免飲用豆奶。 2、雞蛋與豆奶最好不要在一起吃，因為雞蛋中的黏液性蛋白很容易與豆奶中的蛋白結合，那麼就會產生腸胃無法消化的沉澱物，所以會給腸胃造成一定的負擔。 3、豆奶也不要和紅糖一起吃，因為紅糖中的有機酸與豆奶中的蛋白質結合也會產生沉澱物，那麼豆奶中的營養元素就無法被吸收了，所以一定要將這兩者分開食用。
4、豆漿與蜂蜜也是不能一起吃，很容易造成腹瀉。不適合腸胃不適的人飲用。
2樓：熊珈藍佑
吃肉白公尺豆，是可以喝豆奶粉的，因為這些食物並沒有本質上的衝突，對身體健康也不會造成影響，只要適量的調整劑量就完全可以了。
豆奶粉不能和什麼一起吃食用
3樓：一葉小船
1、雞蛋和豆奶同食會影響營養的吸收。
蛋白質進入胃腸，經胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解為氨基酸，而後由小腸吸收。豆奶中有一種胰蛋白酶抑制物質，能破壞胰蛋白酶的活性，影響蛋白質的消化和吸收。雞蛋中含有一種黏液性蛋白，能與胰蛋白酶結合，使胰蛋白酶失去作用，從而阻礙蛋白質的分解。
2、蔥+豆腐、菠菜+豆腐。
小蔥不要拌豆腐，菠菜不要與豆腐一塊煮湯，因為小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，長期食用易導致結石。（點選此處瞭解女性養生：菠菜大豆6種食物讓你**熠熠發光）
3、蜂蜜與豆腐同食會導致腹瀉。
豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，且含多種酶類；豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反應。所以吃了豆腐後，不能食用蜂蜜，更不宜同時食用。
4、胡蘿蔔與醋同食會破壞胡蘿蔔素。
很多人都喜歡吃胡蘿蔔，因為胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素能夠防止**粗糙增強免疫功能與骨骼的生長。醋，**聖品，可以**排毒，**失眠。但是醋與胡蘿蔔一起吃，醋的酸性會破會胡蘿蔔中的胡蘿蔔素。
所以，各位在吃胡蘿蔔的時候要儘量避免食用醋，讓吃到營養能夠被身體更好的吸收。
4樓：網友
大家對豆奶的好處都有一定了解了，那繼續瞭解一下喝豆奶的禁忌吧！喝豆奶時要注意什麼呢？喝豆奶的禁忌事項有哪些？
1、豆奶不適宜飯前飲用，因為豆奶中含有豐富的蛋白質，飯前飲用不利於吸收。
2、嬰幼兒不能喝豆奶，因為豆奶粉中含有異黃酮，會影響嬰幼兒的性發育，若嬰幼兒長期喝豆奶，長大後易患生殖系統疾病。
3、有乳腺癌家族病史的人不宜喝豆奶，因為豆奶中含有大量的植物雌激素，會提公升乳腺癌的風險。
4、豆奶不能和雞蛋一起食用，因為雞蛋與豆奶搭配後，兩者會產生一種不利於人體吸收的物質。
5、喝豆奶時不宜加紅糖，因為紅糖中的有機酸會與豆奶粉中的蛋白質結合，併產生一種能分解豆奶粉中營養成分的變性沉澱物。
喝豆奶後不可以吃什麼?
5樓：網友
1、紅糖。紅糖中的有機酸與豆奶中的蛋白質結合後，會產生一種變性沉澱物，能分解和破壞紅糖和豆奶中的營養成分。但在豆奶中加配白糖則不會產生上述化學反應。
2、蜂蜜。豆腐能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致洩瀉。同時，蜂蜜中的含多種酶類，豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反應。
故食豆腐後，不宜食蜂蜜，更不宜同食。豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
3、雞蛋。雞蛋與豆奶搭配後，雞蛋中的黏液性蛋白易與豆奶中的夷蛋白酶「親近」結合，產生一種根本不能吸收的物質。
6樓：督院街活潑的扁豆
克食物搭配。
可能產生的不良的後果。
民間諺語。民間解救方法。
牛奶+菜花。
破壞鈣的消化吸收。
牛奶+韭菜。
草酸多影響鈣的吸收。
牛奶+醋。同食會引起腹中病結。
用地漿水**。
牛奶+巧克力。
這兩者同食易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣和生長發育緩慢等現象。
牛奶+糖（煮沸時）
牛奶中所含的賴氨酸在高溫下與果糖結合成果糖基賴氨酸，不易被人體消化。食用後會出現腸胃不適、嘔吐、腹瀉病症。有害人體，煮好牛奶後等牛奶稍涼以後再加糖。
牛奶+果汁。
牛奶含有豐富的蛋白質，果汁屬於酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養價值。
牛奶+橘子。
牛奶+蘿蔔。
剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素c相遇而凝固成塊，影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。前後間隔1小時左右較好。
牛奶+菠菜。
同食會引起痢疾。
可以用綠豆解毒。
牛奶+酸醋物。
食則腹結石，解救：吃綠豆湯。
牛奶+鈣粉（鈣片）
牛奶+（衝）雞蛋。
牛奶+果珍。
牛奶中蛋白質豐富，80％以上為酷蛋白。酷蛋白在果珍（ph值低於4．6）的酸性環境中會凝集、沉澱，不利於消化吸收，引起消化不良，故衝調牛奶時不宜加入果珍及果汁等酸性飲料。
牛奶+藥。有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成乙個 覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。
牛奶+朱古力。
朱古力中含有草酸，與牛奶中所含的蛋白質、鈣質結合後產生草酸鈣。一些人食用後會發生腹瀉現象。
牛奶+菜瓜。
易生疾病。牛奶+ 豆漿。
牛奶+西蘭花。
牛奶含有豐富的蛋白質和鈣質，西蘭花中含有大量的維生素和微量元素，同時食用會影響鈣的吸收。
酸牛奶+黃豆。
影響鈣的消化吸收。
酸牛奶+香蕉。
同食易產生致癌物。
乳酪+菜瓜。
易生疾病。豆奶+雞蛋。
會影響營養素的吸收。
豆漿+紅塘。
豆漿+雞蛋。
紅塘中有機酸和豆漿中蛋白質結合，可產生變性沉澱物，大大降低了營養價值。
奶粉+公尺湯。
同食會破壞維生素a
乳酪+菠菜。
菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收。
豆漿（豆腐）+菠菜。
7樓：網友
豆奶和雞蛋相剋 最好不要一起服用。
素食者能喝豆奶嗎
8樓：莊公仔
可以啦。樓主，你太多心了。豆奶是豆製品，不是肉食製品。不過看得出來你很虔誠啊。呵呵，贊乙個。
9樓：網友
豆奶只是個名稱，要看成份，全豆和昆合，你選擇全豆便可以喝。
豆奶現在在外國很興的，豆奶的營養價值有的成份高於牛奶。
10樓：網友
豆奶是素的，所謂的奶從化學上講是指蛋白質微粒的懸濁液。乙個是牛奶蛋白，乙個是植物蛋白。
11樓：白色翅膀的撒旦
豆奶是以豆類為主要原料製成的，究其實質還是植物製成的。看一種食物是否為素食，也是應該看它的組成成分，而不應該拘泥於名稱之類的吧？
豆奶之所以有乙個奶字，我覺得主要還是因為其外觀和動物奶製品有些相像而已。
**的時候可以喝豆奶嗎？
12樓：邱醫幫你瘦
**聖品牛奶和豆漿，喝對了才能瘦哦！健康醫師教你用牛奶**！
13樓：
晚上喝豆奶不會影響**，經常的喝豆奶是有利於降低體脂率的。所以適當喝一點沒問特的，不要喝多就行。人一天的食量比起一杯豆奶來說是大的多的，有時候不是一味的少吃才更有利於**。
想要**不能靠一味的節食，需要運動與合理飲食的配合。
14樓：定弘紹禧
我是用青青蔬果**的，**效果很好，2個月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥8個月了，沒有**，你可以試試，我是**網買的，不過小心買到假的，我是通過空間：369524800裡的「09年最有效的**排行」的位址買的，裡面有詳細的購買步驟，他的空間還收集了很多**的方法，你也快去看看吧。
完畢，希望！
15樓：淡粉色果果球
你可以喝豆漿來**。1.純豆漿飲食：
每天早上喝兩碗豆漿和乙份點心(油條除外)；晚上睡覺前再喝一碗豆漿。主菜是清淡的素食。2.
豆奶飲食：早餐一瓶豆奶和乙個水果；午餐一小碗公尺飯、一條魚和一瓶豆漿；晚餐，乙個蔬菜，一瓶豆漿和乙個水果。3.
豆漿黃瓜飲食。
16樓：歐巴剛螚死他
病情分析：**方法有多種，其中控制飲食是核心方式。
指導意見：建議您在**的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固**成果。**是乙個艱苦漫長的過程，重在堅持。
祝您身體健康！。望。
17樓：網友
喝豆奶並不能**。
如果要**，首先控制主食量，建議在每天晚上不要吃過多的主食，尤其不要吃高脂肪的食物，增加自己的活動量，對於減輕體重都有很好的**作用。
喝豆奶可以起到調節內分泌的作用，並不是起到**的作用，女性可以平時喝豆奶。
如果是有身體的肥胖，那就認為是需要積極的**，建議平時多跑步，多鍛鍊，有利於脂肪的代謝，避免對身體形成嚴重的傷害，身體的肥胖，不要吃高脂肪食物，建議多吃蔬菜和水果，適當服用**藥物比較合適。
18樓：只愛活塞
你確定那是純豆奶嗎？不是豆奶摻水？
如果是純豆奶當然可以喝，蛋白質含量較高的東東是不能錯過的！**不等於節食，高熱量的東西應該搭配來吃而不是不吃，就像早上可以喝牛奶+全麥土司一樣。。。搭配好，就完全ok的！
19樓：網友
儘量不要 有的豆奶含糖量很高的。
緣豆和梨能一塊喝水嗎，紅糖能和豆質品一塊喝嗎
能一塊喝水的。綠豆具有清熱解毒 祛火消暑的功能功效，梨子有降火 清心 潤肺 化痰 止咳 退熱 解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養。銀耳紅棗枸杞燉雪梨 做法材料 銀耳一小顆 紅棗6顆 枸杞一小撮 雪梨一個 水適量 冰糖適量 步驟1 將銀耳洗淨切小塊，紅棗枸杞洗淨，紅棗可撥開，這樣子容易入味。2 ...
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