炒菜放醋是不是容易沒奶,月子裡炒菜能放醋嗎

2024-12-22 01:15:15 字數 3464 閱讀 6568

1樓:公冶曉

沒有科學依據的,吃醋少吃不會沒奶的。

月子裡炒菜能放醋嗎

2樓:文

產婦炒菜時最好是不要放醋的,因為放醋會影響產婦的產乳質量,可能會導致嬰兒食用過後出現不良狀況,應當定期前往醫院進行檢查,觀察自身的健康情況,平時多吃一些富含營養的食物,補充自身的營養,多加進行體育運動,但不能使自己過度勞累,提公升自身的身體素質,晚上不要長時間熬夜,應當保持充足的睡眠時間,睡覺時應當注意保暖,避免引起感冒受涼,保持良好的心態。

一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克,嬰兒連同胎盤的重量約千克,還有千克,其中水分就佔60%以上。換言之,因懷孕的各種因素而產生的水分,必須在媽媽分娩後慢慢地排出。

因此,若是在坐月子期間,吃的食物太鹹或含有醬油、醋、番茄醬等調味品,或是食用醃漬食品、罐頭食品等,都會使身體內的水分滯留,不易排出。因此產後的一週少吃鹽和調味料,能達到「利水消腫」的目的。

另一方面,婦在這段期間容易流很多汗,而電解質的補充還是需要鹽,此外,產婦胃口已經很不好了,完全不用鹽也不太可能,所以坐月子時鹽還是可以用,但一定要比平時再更少一些。

3樓:jq左

月子裡可以吃醋的,因為可以調節胃腸道功能,幫助消化,還可以增加食慾,雖然吃多了會影響,可能會影響孩子的骨骼發育,但是醋只是一種調味品,所以一般不會食用過量的,所以做菜時可以放,不會影響孩子發育,對產婦身體恢復也沒有影響的,所以不要太擔心。平時的飲食可以多樣化,各種食材搭配食用,可以達到營養均衡,對孩子發育也有益。

4樓:李樹的戀愛

坐月子期間產婦是可以少量吃醋的,適當的吃醋是可以的,只要不過量就行,有的產婦在孕期特別喜歡吃酸的和辣的,我們主張在產後對過酸過辣的東西要控制一些。醋、生薑、蒜等,產後我們建議媽媽要少吃一些。比如說伴一些涼快都習慣放一些蒜在裡面,產後一段時間最好不要這樣吃。

我國個別地區的公尺醋和別處不同,這些地區的產婦在坐月子期間都是以醋代茶,不允許喝白開水的,要喝水又不喜歡醋味的產婦,只能喝炒公尺茶。

產婦分娩後,應該美美的睡一覺,然後吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水。「月子」裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

為保證蛋白質的攝入量,產婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好多食用富含蛋白質的食物,進食適量的液體,並注意營養是否均衡。

月子期的飲食至關重要,在長輩們的指導下,或者很多婆婆的要求下,媽媽們不得不喝著自己不喜歡喝的醋,那麼這時候媽媽們應該要用科學的眼光看待月子飲食,而不要被傳統的觀念所誤導。

炒菜可以放醋嗎?

5樓:aii豬豬俠

一、炒菜時醋的放與不放:

醋內所含的醋酸是種弱酸,且濃度很低,用來涼拌蔬菜時不會破壞胡蘿蔔和芹菜的營養成分,所以可以放心食用。胡蘿蔔、芹菜營養價值豐富,胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,攝入後可以變成維生素a,而維生素a是維持眼睛和**健康的關鍵,並可促進鈣的吸收,防止缺鈣。芹菜中含有豐富的維生素群及植物纖維素。

夏季天氣炎熱,體力消耗大,人容易食慾不振,涼拌菜時加點醋,既清脆爽口,增進食慾,還能補充消耗的維生素和膳食纖維,除了胡蘿蔔、芹菜外,任何可以涼拌的蔬菜都是可以用醋調味的。

但是,炒胡蘿蔔或芹菜時放醋,情況就不一樣了。菜加熱後會加速醋酸與菜的化學反應,醋酸會大大破壞胡蘿蔔素含量,而芹菜屬於綠色蔬菜,加熱烹製過程中,營養物質和葉綠素在醋酸的作用下會被破壞,使綠色蔬菜迅速變成黃褐色,既破壞了菜餚的美感,又使菜餚營養價值降低。因此,炒胡蘿蔔、芹菜等蔬菜時最好不要加醋。

二、炒菜時什麼菜適合放醋?

愛吃酸的人們,並不是說每樣菜都能放醋的,要看什麼樣的菜。這樣既可以得到美味,又可以不破壞菜裡的營養。

1、涼拌心裡美蘿蔔。

蘿蔔汁液存在一種色素,稱為花青素,是一類水溶性色素,在酸性溶液中顏色偏紅,而在鹼性環境中則呈紫藍色。如涼拌蘿蔔時,新增適當食醋,不僅可起到消毒作用,而且可使菜餚的色澤更鮮豔,提高菜餚感官質量。

2、炒豆芽。

豆芽中除含有豐富的維生素c之外,還含有維生素b1、b2及其他營養成分,烹調時易被氧化而遭破壞,放醋可以起到保護這些營養素的作用。另外,醋對豆芽中的蛋白質有明顯的凝固作用,能使豆芽增加脆度。因此,炒豆芽宜放些醋。

3、烹飪新鮮辣椒。

新鮮辣椒含有豐富的維生素a、c等成分,並可開胃,增強食慾。但有時不是所有人都能忍受其極強的辣味。因此,可在烹飪新鮮辣椒菜時放點醋,辣味就不會那麼重了。

這是因為放醋可中和掉辣椒中的部分辣椒鹼,除去大部分辣味。此外,放醋還可防止菜中維生素c的損失。

4、燒豬蹄。

若在燒豬蹄時,稍微加一些醋一起烹調,就可使豬蹄中的蛋白質易於被人體消化、吸收和利用。因為豬蹄中主要含有的膠原蛋白,在加酸的熱水中易從豬蹄上分解出來,並使豬蹄骨細胞中的膠質分解出磷和鈣,使營養價值增加。

6樓:網友

炒菜加醋有什麼作用?

炒菜時放醋到底好不好

7樓:淘小鋪

好,炒菜時候稍微加點醋,可以鎖住蔬菜中的維生素,避免過多流失,是非常好的炒菜習慣。

8樓:匿名使用者

那要看炒什麼菜,比如白菜,放點醋肯定會好吃一些,祝好運。

9樓:網友

有的不適合的。有的菜是可以放的。

炒菜時醋應該在什麼時候新增最合適

10樓:戈雯泉易蓉

應該在即將出鍋的時候加醋。

當醋遇上維生素c:做菜時加醋可以減少維生素c的損失。

這是因為維生素c

是一種還原性物質,在減性或者中性環境中很容易被氧化,而在酸性環境中是比較。

穩定的,加醋正是為了營造酸性環境效果,減緩維生素c的氧化過程。

同時,加醋。

還利於人體對維生素c的吸收。但是,加醋只適合非綠色蔬菜,對非綠色蔬菜加醋。

反而損害了蔬菜的營養b需要注意的是,一些調料會影響醋的作用發揮,主要有味。

精、雞精。如果你在做涼拌菜時,加入味精、雞精,就會讓醋的保護功能降低。

因為這兩種調味品都是穀氨酸,是鹼性物質,與醋中的醋酸會發生中和反應,此時,醋的效果自然受到了抑制。想要調出好菜餚,可以選擇保健醋,其中有一絲甜。

味,酸酸甜甜的拌冷盤很不錯。

做菜時放醋,菜是不是更容易變質?

11樓:尹爾安汝蝶

鹽放早了才會讓有的菜不易耙軟;而實際上燉肉燒肉等等在燉的時候加入適量醋會讓肉更易耙軟,甚至蒸公尺飯也可以加入少量醋。如果作為調味,醋放早了是不香酸味也不足了;另:麻油或者味精放早了發苦。

12樓:敬靜白戎濡

醋ch3cooh的主要成份是醋酸,它有很強的殺菌作用,另外,醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素b、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖份、甘油、醛類化合物,這些成份對**和頭髮都有保護作用。

加熱後醋酸會越來越少哦!當然,從化學原理來講酸鹼會反應,生成鹽。不過,醋屬於弱酸,用於食物(不遇強鹼)應該很穩定。

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