1樓：冉冉
不用吃補品，只要日常的飯菜就可以了。營養多樣化，豐富一點就好。
2樓：籃球部落隊
首先我們要對補品這個詞語有正確的認識，其實這種補品不是市場上那些含有大量新增劑的保健品，這些對媽媽的身體根本起不到滋補的作用的。最好是要採用少食多餐的原則，可以攝入一些維生素，葉綠素，脂肪比較少，碳水化合物適中，少量脂肪的食物。而且現在食物安全問題是很嚴重的，這些保健品有可能會讓媽媽們的身體受損。
哺乳期媽媽可以吃的食物是可以選擇的，媽媽們可以吃一些蝦公尺粥，豬蹄湯，這些都對媽媽分泌乳汁具有一定的作用。還有哺乳期的媽媽儘量不要吃高鹽食物，高糖食物，油炸和高脂肪的食物也是不在考慮的範圍的。
哺乳期的媽媽，是有一定的生育能力的，不過哺乳期是不適合再次懷孕的，所以媽媽們要儘量做好一些避孕工作。服用中藥也要慎重考慮，不可以隨意用藥。
3樓：網友
母乳餵養的媽媽可以適當的吃一些補品，但是不要多吃，吃多了寶寶會吸收。
4樓：帳號已登出
母乳餵養期間，最好不用補品，只要平常的進餐營養全面就能滿足寶寶的需求，若寶貝有營養方面的問題，最好先去醫院詢問一下醫生為好。
5樓：昌谷之
母乳餵養的話，媽媽當然要吃營養比較好的食物了，病不要吃什麼所謂的補品，就是豬肉，羊肉雞肉，牛肉鴨肉輪流吃的，還有各種魚類啊，蝦類都可以的，同時，蔬菜也要每天多吃一些呀，各種蔬菜輪流吃的。
母乳餵養期間什麼不能吃
6樓：暮靜雨
很多媽媽在哺乳期間，都會選擇一些下奶、有營養的食物來吃，以保證寶寶有充足的口糧，同時還讓媽媽補充到營養，防止營養不良的現象發生。那麼，哺乳期不能吃什麼食物？
1、辛辣的食物是哺乳期間需要忌口的。這些食物會導致媽媽氣血虧虛，容易上火，甚至會引起便秘，不僅是媽媽有這種情況，寶寶也會有這種情況。
2、咖啡、濃茶、菸酒這類食物也需要媽媽引起注意。這些食物中含有的興奮劑比較多，容易導致寶寶精神過於興奮，嚴重的會耽誤到寶寶的生長。
3、鹹魚、鹹肉也是哺乳期的禁忌。這些食物含有的鹽分比較多，鹽分攝入的過多，就會導致寶寶的腎臟出現問題，對於寶寶的發育不利，需要媽媽引起注意。
4、麥芽是回奶的最佳食物。哺乳期的媽媽如果想保證寶寶有足夠的口糧，就需要忌食這類的食物，不管是麥芽糖、麥芽水等都不能吃。
5、醃製食物也不能吃。這些食物中的一些物質對於人的身體有害，屬於致癌物質。對於媽媽和寶寶都有害處，正常的人也需要少吃這類的食物。
6、藥品是需要媽媽格外的注意的。雖然疾病是不挑人，不挑時間的，但是需要媽媽注意，服用的藥物必須是哺乳期適合的。
吃母乳的寶寶需要新增什麼營養嗎
7樓：皆有可能
1、寶寶輔食中需要新增含鈣和含鐵量高的食物。
5-8個月的寶寶，四肢力量逐漸增強，牙齒也即將萌發，因此，需要比較多的鈣。建議媽媽從第5個月開始，讓寶寶多吃一些含鈣高的食物。另外，寶寶從媽媽身體裡帶來的鐵質在這個階段也消耗的差不多了，需要及時補充鐵元素。
蛋黃含鈣和鐵質豐富，同時還含有維生素b2、磷脂，是寶寶輔食的最佳選擇之一。此階段，蛋黃泥可以做得稠一些虧凱，也可以和其他的輔食混合，如把小塊香蕉和少量蛋黃混合做成香蕉蛋黃泥。但是，新增輔食仍然要按照上乙個階段的原則進行，及數量由少到多，一次增加一種，一種適應後再新增另一種，並在新增後，注意觀察寶寶的反應，另外，如果寶寶吃了某種食物有不適現象，需要停止一段時間以後再嘗試。
還有，此階含空差段的寶寶可以適當新增一些葷食，比如魚泥、豬肝泥、豬血泥等。
2、寶寶輔食中需要新增蛋白質含量高的食物。
當寶寶長到8個月時，他體內的消化酶已經能夠充分消化蛋白質了，寶寶每天需要的蛋白質是每千克體重大概是克，媽媽可以為寶寶做一些含高蛋白質的輔食。
媽媽可以準備以豆腐為主的輔食來補充蛋白質，把豆腐弄成小顆粒，與豌豆泥、蝦仁泥、水果泥等混合餵給寶寶。另外，也可以用瘦肉或魚給寶寶煮湯喝或泡饅頭或麵包等談皮。但是，最好補藥直接給寶寶吃雞蛋蛋白補充蛋白質，因為寶寶腸道通透性非常好，而雞蛋蛋白分子很小，很容易未經消化就直接進入血液中，引起寶寶過敏，導致蕁麻疹、溼疹或哮喘等。
3、寶寶輔食中需要新增含脂肪酸的食物。
脂肪酸對寶寶的大腦發育作用很大，媽媽在給寶寶新增輔食時，應該適當新增一些進去。
植物油中含有的脂肪酸比較豐富，比如芝麻油。芝麻油含有豐富的油酸、亞油酸、棕櫚酸和甘油酯，對寶寶的大腦大於非常有益，可以在寶寶的輔食中加入一滴或兩滴。另外，也可以給寶寶吃芝麻醬，用芝麻醬和其他輔食調和餵給寶寶，如芝麻醬拌豆腐，或者用餅乾和饅頭片蘸食，都是不錯的選擇。
媽媽不用擔心芝麻醬過敏，而且芝麻還含有豐富的蛋白質和鈣質，味道香濃，很多寶寶都喜歡吃。
餵母乳可以喝補血的嗎?
8樓：皆有可能
產婦吃補血藥可以母乳嗎。
母乳對寶寶來說是世界上最好的食物，為了寶寶能夠健康的成長，大部分媽媽都會選擇母乳的方式來餵養。但是由於剛生產完寶寶，女性的身體是特別虛弱的，一般都存在缺血的現象。那麼，產婦吃補血藥可以母乳嗎？
在哺乳期間的產婦是可以服用補血藥物的，補血藥主要的功效的是補氣益血，對改善產婦由於生產後造成的貧血現象，是可以起到很好的調理作用的。這種藥物主要是起到了滋補的作用，一般是不會影響到產婦的乳汁分泌情況的，更不會影響乳汁的**，產婦可以放心的服用。
在生活中有很多產婦都會出現貧血，這種現象主要是產婦在分娩時，所出現的出血情況而引起的。貧血對產婦身體的恢復造成了很大的影響，需要及時的進行調理，適當的吃些補血藥物可以補充鐵紅蛋白糾正貧血，對於促進產後的身體恢復有很大的幫助。
另外產婦出現貧血的現象，需要在日常的飲食中多吃一些滋補性的食物，比如像木耳、紅皮花生、豬肝等食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，對緩解產婦貧血現象是很有幫助的。最重要的是定期的到醫院進行檢查，及時瞭解自己身體的健康狀況。
母乳餵養的寶寶需要額外補充營養嗎？
9樓：謙遜還清新的小薩摩耶
世界衛生組織建議，一般情況下，6個月以內純母乳餵養基本可滿足寶寶的影響需求，但在全世界母乳樣本調查中，卻發現：母乳維生素a含量差異大。
根據世界各地母乳研究顯示，世界範圍內15d-3月齡母乳樣品中，維生素a平均水平範圍為297-825μg/態團顫l，其中中國母乳樣本維生素a最低，為297μg/l，國內有些調查資料含量甚至更低[1]
維生素a是寶寶生長發育過程中非常重要的營養素，它幫助寶寶：
母乳中維生素a的含量，受媽媽攝入維生帆敗素a食物的影響。維生素a在體內不能自身合成，需要從食物或營養劑中獲得補充。為了更直觀，大家可以參考以下常見含有豐富維生素a的食物：
母乳餵養有什麼好處，母乳餵養的好處有哪些？
母乳餵養不僅對寶寶的好處很多，對媽媽也有很多好處，希望寶媽們堅持母乳餵養哦 母乳餵養的優點是什麼？星知計劃 母乳餵養，對寶寶有什麼好處。1 母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至於積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。2 母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較...
母乳餵養的正確姿勢是什麼，母乳餵養姿勢有哪些？
母親可以按自己選擇的姿勢哺餵嬰兒，只要他能夠含住乳頭和自己覺得舒服 輕鬆自如就是，可以實踐各種方法並採用感覺最自然的一種。在一天以內要改換各種授乳姿勢 這樣做將會保證嬰兒不會僅向乳暈的一個部位施加壓力，並且儘量減少輸乳管受阻塞的危險。如果坐著授乳，一定要位置舒服。必要時，用軟墊或枕頭支援雙臂和背部。...
母乳餵養的好處是什麼，母乳餵養的好處有哪些？
1 母乳為寶寶量身定做 人乳中含有豐富的蛋白質 維生素和礦物質，各營養組成成分不斷變化，其成分及比例還會隨著寶寶的生長和需要呈相應改變，與寶寶的成長同步變化，以適應寶寶不同時期的需要。2 人乳具有抗感染特性 母乳為疾病提供不同種類的防禦機制，包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。還包括乳鐵蛋白。乳鐵蛋白不...