1樓：畢康時益菡
可以喝的。除了喝豆漿外媽媽還要注意其他食物的攝取，因為媽媽的營養狀況直接關係到乳汁的質量，關係到寶寶的健康狀況！另外乳汁的質量會隨著餵哺時間的延長而呈下降趨勢。
所以媽媽要注意膳食的合理搭配，從而提高乳汁質量，讓寶寶健康成長。那麼現在媽媽應該吃什麼來保證乳汁質量呢？
1、注意均衡營養，食物種類多樣化，尤其要多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，比如動物性食品、蔬菜水果等。
2、葷素搭配：葷素搭配利於營養吸收，媽媽除了吃動物性食品之外，還應多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動，幫助消化，防止便祕，減少肥胖的可能。
3、幹稀搭配、多喝湯水：食物湯汁不但有營養、開胃，還能補充水分，並利於乳汁分泌。喝的湯水除魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯外，應該包括果汁、牛奶、豆漿等。
4、為了保證高質量的乳汁，媽媽除了保證食物的營養之外，還要注意額外補充一些孩子容易缺乏的營養素，比如鈣、維生素等。這樣才能讓寶寶健康成長。
2樓：蘇夢菡蒙茉
可以喝的。因為孕婦生完孩子後，本身雌激素會大量減少，身體裡缺乏雌激素，喝豆漿可以補充雌激素。孕婦身體健康嬰兒也會健康。
是母乳餵養的媽媽需要忌口嗎
需要的，哺乳期營養是提供嬰兒生長髮育需要的物質，同時促進母親的健康的，提倡均衡膳食，各種營養搭配合理，按生理需要量攝取足夠的熱量，以優質蛋白為重點，攝取足量維生素，脂肪要少。碳水化合物適量，以自然食物，新鮮食物為主，不吃含有食物新增劑 香精 色素 的加工食物，不食用任何 補品 保健品 等非食物性食品...
母乳期媽媽可以吃豆漿嗎，母乳期喝豆漿
哺乳期間媽媽是可以每天喝豆漿的，之所可以喝，是因為豆漿又稱之為植物奶，營養特別豐富多樣，其中豆漿含有優質植物蛋白，豐富的不飽和脂肪酸 大豆皂甙 卵磷脂等物質，都是對人體非常有益的，可以幫助媽媽和寶寶起到增強體質，提高免疫力功能的作用，減少疾病的發生率。媽媽在哺乳期喝豆漿，最好喝溫熱的，因為豆漿屬性涼...
每天早上喝豆漿真的有益於身體嗎
牛奶與豆漿，是男女老幼喜愛的高蛋白飲食。最近專家們發現，男人飲牛奶更有益於健康，女人喝豆漿更有利於健美。據國外醫學專家對 多名老年男子進行長達 年的研究表明，常飲牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症 高血壓 骨質疏鬆症，且患栓塞 中風的可能性遠比不飲牛奶者小。而豆漿，新近發現含有一種牛奶所缺少的植物雌性激...