1樓：入哼
可以吃的 你可以飯後15分鐘左右吃為好 不過最好的還是在飯前吃蘋果 這樣有利於消化還能幫助**哦。
2樓：網友
當然是可以飯後吃蘋果的，蘋果含有豐富的人體需要的維生素等營養物質，經常吃蘋果對人的**是有一定的好處的，所以平時要多吃水果蔬菜。
3樓：沉屑
飯後可以吃蘋裡，但是要等一會兒。因為要等飯菜消化一點兒後才能吃，不然會肚子痛的。
4樓：網友
飯後過半小時可以吃蘋果的，但是必須過半小時以後再吃。
5樓：咖啡色夕陽
樓主你好 飯後甜點 一般都有水果啊 蘋果飯後吃應該沒有什麼問題 我自己吃水果的時間一般都是兩餐之間 那時候有些餓 但是又不到吃下一頓飯的時間 所以就喜歡吃個水果 你也可以參考一下哈。
純屬個人經驗 打字不易 如果幫助到你望哦 謝謝你對我的鼓勵 祝你天天開心哈。
6樓：溫凝蓮
餐後血糖會公升高，建議半小時再吃蘋果。
7樓：諾暢藝果
水果最好是飯前吃，蘋果早上和中午吃比較好。
8樓：網友
飯後不可以馬上吃蘋果，因為蘋果和食物一起吃的話，在胃中會造成消化不良，還會增加腸胃道的負擔，而且也吸收不到蘋果的營養成分。吃蘋果的最佳時間是在飯前半小時或者飯後半小時。
吃完飯可不可以吃蘋果嗎
9樓：乾萊資訊諮詢
剛剛吃完飯不可以吃蘋果。
吃晚飯1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。
吃蘋果可以降低血液中的膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，從而防止膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。一些實驗發現，經常吃蘋果的人比不吃蘋果的人膽固醇含量高10%。
蘋果富含單寧酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。單寧酸是腸道收斂藥，可以減少腸道分泌，減少糞便中的水分，從而緩解腹瀉。另一方面，果膠是乙個「兩面派」。
未加熱的生果膠具有軟化糞便和緩解便秘的作用，而煮沸的果膠具有收斂和緩解腹瀉的作用。
膳食纖維也有通便的作用。單寧酸包含在果肉和果皮中，果皮更豐富，而果膠包含在果肉中，富含在**附近。蘋果煮熟並切成兩半後，**附近會發現一層淡黃色物質果膠。
因此，吃熟蘋果時，最好和皮一起吃，這樣**腹瀉的效果會更好。
飯後多久可以吃蘋果
10樓：花為誰栽
飯後1-2個小時。可以將蘋果對人體的益處發揮到最大，如果在吃完飯後就立即吃蘋果，很可能會因鄭液為蘋果先吸收消化，在身體內產生過多的臘慶氣體。 <
飯後1到2個小時。可以將蘋果對輪叢握人體的益處發揮到最大，如果在吃完飯後就立即吃蘋果，很可能會因為蘋果先吸收消化，在身體內產生過多的氣體。
飯後能不能吃蘋果
11樓：匿名使用者
1，因為蘋果有殺菌的作用，在嘴裡嚼10分鐘蘋果可以把口腔內90%的細菌都殺死，能起到很好的牙齒保健作用。所以飯後和睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率（不過睡前還是要刷牙）
2，空腹吃蘋果可起**養顏的作用。
蘋果：美容養顏、**之功效。
吃法：蘋果用涼水洗淨去皮，不要用溫水，因為溫水燙後的蘋果會有一點不好吃的酸味，蘋果是一定要去皮的噢，因為現在的水果都是噴了農藥的，如果不去皮吃了的話會有很多負作用。
所謂早上是金、中午是銀、晚上是銅。說的就是早上吃蘋果吸收的是金，中午吸收的是銀，晚上吸收的是銅，所以建議大家吃蘋果的最佳時間是早上。
蘋果**法：愛美的女性都希望自己有乙個美麗的身材，可是總是不能如人願，在這裡，我給大家乙個小小的方法，因為這是我的乙個同事的親身經歷，吃法就是：每天只吃蘋果不吃飯，蘋果可以定量吃，第乙個星期開始的時候可以多吃點，向後的日子慢慢的推，慢慢的減少，不但能**，即使不**，還可以美容養顏呢，對**有很大的好處噢！
當然這個方法也不一定適合所有的人的，建議有點胖的身體好朋友可以試試，就當是美容吧！
12樓：匿名使用者
首先要知道，不管什麼東西吃多了都不好。。。
大量的食用蘋果會引起胃痛、胃脹、胃酸~食用蘋果的時間不當`則會導致腹瀉、脫水~
專家建議吃乙個蘋果的時間為15分鐘左右``因為如果吃得太快，其果質的營養則不會被身體完全吸收。
食用蘋果的**時間為上午的9：00-10：00 下午的3：00-4：30
食用蘋果會導致不良後果的時間為21：00之後~古人把這一時段的蘋果稱之為「砒霜」。
另外，如果早起空腹吃的話，會導致胃酸過多。建議有腸胃病的人不要空腹吃。
13樓：匿名使用者
飯後吃水果容易胖，再說吃乙個蘋果等於吃一碗飯！
而且飯後馬上吃水果容易造成糖尿病。最好飯後2小時後再吃！
14樓：匿名使用者
需要在飯後兩個小時後在吃。
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你好bai產後15天，是可以du 適當吃核桃的，核桃zhi可以通便，防止產後便祕發生dao但是攝入核心桃不要一次吃太多，吃得容多了容易導致胃腸道不適黑芝麻中含有豐富的蛋白質和多不飽和脂肪酸，糖類，卵磷脂以及各種微量元素鈣鐵鋅等，所以在飲食方面可以適當的吃一些 產後脫髮可不可以吃黑豆 多數情況下產後脫...
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