1樓：開心兩輩子
腳部的血液迴圈不太好，這也不是什麼大問題，睡覺時在腳部放乙個暖水袋就行了。
2樓：職場導師
就是冬天，自己的身體迴圈不好，血液迴圈不到位。所以腳冰冷。
3樓：網友
冬天澆水。對方就是氣血不足引起的可以多泡泡腳，可以改善。就是腳不暖。
4樓：網友
腳涼考慮是身體是氣不足的表現，陽氣不足時，就不能溫煦到四肢，所以就會有四肢涼的感覺。
可以用一些溫陽補腎的藥物或是食物來進行調理，比如金匱腎氣丸，右歸丸等，在飲食上可以多食羊肉，牛肉等。
5樓：聽風
被子太薄了，換個厚的就行了。
6樓：網友
沒燒暖氣，沒燒暖氣。
7樓：記錄c生活
說明體寒，一般寒性體質的人，到冬天都是這樣，要一些熱源輔助。
8樓：扶瀾微步
這是血流不暢，血淤的表現。
你可以多喝水，多運動。
同時保持心情愉快。
多和人溝通，交流。
9樓：網友
身體虛寒，這樣的人有可能是內熱，冬天是這樣的話，那就用個熱水袋放在腳底下暖著，要不插上電褥子。
腳睡不暖是怎麼回事
10樓：
你好朋友 你的情況是屬於寒性體質，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物，平衡體質，並增強體育運動，促進血液迴圈，這樣的話會對你的現狀會有所改善。
11樓：貴州尚家藝裝飾家裝
從中醫的角度這是體虛的表現，可以從以下幾點改善：
1、在睡前用熱水泡腳（半小時為宜）
2、日常生活中避免寒性食物攝入過多。
3、平常多運動，加速身體物質的新陳代謝。
4、可以多吃一些補氣的中藥材，例如黨參等。
5、晚上睡覺時買個暖寶寶放在腳邊（最快速見效）
腳發熱。熱的睡不著。冬天熱的重。什麼原因。怎麼治
12樓：逍遙客
血熱，肝火旺，睡覺的時候可以把腳放在被子外面，少吃辣椒，可以用甘草泡水和，實在嚴重就去看看中醫吧，
冬天腳冰睡不著,如何能快速暖和?
13樓：友利葉矯儀
冬天腳冰睡不著，如何能快速暖和？..
如果沒有其他症狀，應為氣虛或陽氣不足，男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在公尺里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。
再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康。
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