四歲寶寶吃dha好嗎，9歲 4歲兒童吃dha的好處

9歲、4歲兒童吃dha的好處

1樓：紅孩兒

兒童在發育期需要補充足夠的營養，才能夠使身體更好地成長髮育，所以很多家長都會給孩子補充dha等營養元素。在嬰幼兒時期補充dha起到的作用是比較明顯的，那麼，9歲、4歲兒童吃dha還會對身體起到作用嗎？都有哪些好處呢？

4歲兒童適當吃一些dha，是能夠促進大腦神經和視網膜發育的，還能夠降低過敏的幾率。兒童在六歲之內吃dha都是能夠起到作用的，尤其是在3歲左右的時期，所以4歲吃dha還是會對身體起到促進作用的。

9歲兒童相比起補充dha的**時期來說，年紀比較大了，飲食也更加地豐富，能夠從食物中攝入足夠的dha。所以9歲兒童就不必額外吃dha了，而且這個時期補充dha，對身體的作用發揮得也不會很明顯的。

補充dha的最佳時間就是0-5歲，在6歲的時候兒童的大腦發育基本已經完畢，此時再補充dha，效果是很小的，因此想要給兒童補充dha的話，建議是在5歲以下的時候補充。9歲或者9歲之後的兒童，大腦和視網膜以及其它方面，發育已經比較成熟了，再補充dha就基本是沒有必要的。

4歲兒童吃dha的好處

2樓：朝幫

懷孕不吃dha，孩子輸了第一場；出生不吃dha，孩子輸了第二步場；1-6歲不吃dha，孩子輸了第三場；7-12歲不吃dha，孩子輸了第四場；大腦不能輸，贏在起跑線！

寶寶4歲需要吃魚油或者dha麼

3樓：匿名使用者

可以的，dha是提公升免疫力的，魚肝油是促進鈣的吸收，對寶寶只會有好處沒壞處的啦。

4樓：萊思紐卡

dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層、眼睛視網膜中所佔比例最大，因此對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。如果孩子沒有飲食異常，一般不會缺乏，無需特意補充，補充過多對生長發育反而有不良影響。

5樓：萌茗寶貝

不需要了，經常出去曬太陽就不需要魚油了，dha也不需要了，食物裡可以合成。

6樓：不會玩知道傳奇

。寶寶可以通過吃魚泥來補充寶寶dha。不過實在吸收不了，也可以考慮額外補充寶寶dha的。

7樓：網友

魚油適合中青年以上吃，寶寶可以選擇安全純淨的海藻油，起到營養視網膜和大腦的作用。

小孩需要補dha嗎？

8樓：國際媽咪在路上

您好，dha是一種多不飽和脂肪酸，對於寶寶的體格、視力和智力發育等具有重要意義。因為母乳中dha含量較高，因此母乳餵養無需補充，可以通過母親的攝取再經過乳汁哺餵給寶寶。

專家認為，正常發育的嬰幼兒可以通過攝取的必需脂肪酸自己合成dha，而且現在多數嬰兒配方奶粉中也都新增了dha，此外，各種市售dha保健產品質量參差不齊的。

讓寶寶什麼都吃，不要挑食，營養均衡就可以，補腦的話可以多吃些深海魚，核桃之類的，它裡面含有大量的不飽和脂肪酸，在人體內可以衍生為dha的。