上大學以後倍感情感上的孤獨怎麼辦?

2024-12-25 00:35:12 字數 2733 閱讀 8989

1樓:爽朗的生物狗

<>當你到了一定的年齡,感到孤獨是不可避免的事,不論你多麼活潑,有多少朋友,你始終逃不掉孤獨的折磨,但是卻有一些方法能讓你的孤獨感減輕一些。

專注於自己的學業。感到情感上的孤獨,我猜測這種孤獨感應該來自不合群吧,可能是因為興趣愛好,表達方式,世界觀不同,也就是說精神上你並不屬於這個群體。如果實在不能融入,就儘量將精力投入自己的學業吧!

培養興趣愛好。興趣愛好是分散注意力的最好方法,當你專注於自己的興趣時,幾小時的時間彷彿就在眨眼之間。投入時間做自己喜歡做的事,就沒有那麼多心思去慢慢體會這種孤獨感了。

再者,如果你不清楚自己屬於那個群體,興趣愛好能讓你儘快找到自己的群體。

養成閱讀的習慣。很多人都會感到孤獨,作家也是,他們會把自己的孤獨感覺和他們觀察到的別人的孤獨進行分析,**更深處的東西寫進書裡,告訴你為什麼會覺得孤獨,面對孤獨你應該做些什麼。當你閱讀他們的作品,你會得到力量,去感受你的孤獨,從而戰勝它。

孤獨可以讓你很難受,但是有時候它能夠讓你安靜下來,聽聽自己內心的聲音,思考哲學三問,「我是誰」、「我從**來」、「我要到**去」。之後,你想明白了這三個問題,感覺自己瞬間獲得無窮的力量。但是,請不要走火入魔。

2樓:靜好

記得自己剛上大學的時候,也覺得孤單,比如經常會乙個人去找上課的教室,乙個人去食堂吃飯,乙個人去圖書館,每乙個進大學校園的人,一開始都是會倍感孤獨的,那時候我還是很佩服宿舍裡兩個來自東北的女孩子,我不能理解乙個女孩子從遼寧到江蘇上學的想法,若是我,打死都不出省,離家的孩子本就會倍感孤獨,離得太遠了就更孤獨,所以上大學的時候情感上感到孤獨是正常的,需要調節好就行了。

大學的生活是豐富多彩的,人在各種忙碌的時候,孤獨感會降低很多,還記得沒能的大學社團會招新,那時候我們都會去報名參加,平時的課程較少,參加社團活動既可以認識更多的朋友,也可以讓自己更快地適應大學的生活,社團活動給自己的感覺都是新鮮的,還有就是因為經歷過高考的洗禮,大學突然閒下來的生活節奏會讓人感到無聊,太過清閒的時候,乙個人就會感動孤獨,在人群裡忙碌著會減輕這樣的感覺。

有人說過在大學裡的友情是最簡單真摯的,不會帶有任何功利色彩,現在想來這些話都是對的,有時候在大學裡遇到的人就是緣分吧,珍惜認識的每乙個在大學裡的朋友,在大學結交朋友也是一門學問,一般談得來的或者比較有眼緣的人基本都是一拍即合,一般大學的友情會被一直延續到工作的時候,所以大學裡應該多交交朋友,朋友多了,孤獨感自然就少了。

上了大學之後我總感覺很孤獨怎麼辦

3樓:大白兔拯救胡蘿蔔

很多同學上大學,是第一次離開家,進入集體生活。離開了熟悉的家,和爸爸媽媽的呵護,一些比較敏感的同學難免會有些不適應,感到有些想家,因此心裡會有些委屈。面對這樣的情況,同學們不要太焦慮,更不要著急,上學離開父母是每一位同學都需要經歷的一件事情,想要避免自己因為想家而產生情緒方面的焦慮,可以從以下這幾個方面來調整自己。

第一,調整心態。

大學和高中其實是大不相同的,無論是學習方面還是生活方面,都需要自己去處理,不能繼續依賴家長的幫助了,因此自己要調整好自己的心態,這樣才能讓自己更加有自信的去面對日後的生活。想家的時候可以和父母通通**、**聊天,或是通過其它方式宣洩以下情感,儘量不要讓想家過多的影響到自己正常的學習與生活。

第二,學會獨立。

大學是乙個人成長過程中,獨立的第一步。在以往的生活中,自己的主要任務就是學習,一些其它雜七雜八的事情有父母來幫助自己打點,可進入大學後,大家就要什麼事都要自己做了。因此一定要讓自己更加的自立以及自律,這樣才能更好地要求自己,讓自己能夠得以成長,除了自己的事情自己做外,在學習上也要獨立,自覺地安排、規劃自己的學業,不能過分的懈怠或一味盲從。

最後,在思想上同樣需要獨立,要有自己的思考和自己的判斷,不為依附他人而做一些違背自己意願的事情。

第三,與周圍人友好相處。

想要大學生活更加順利,那自然離不開與同學、舍友的互相幫助。特別是舍友,作為要和你在一起共同生活四年的人,一定要與他們和睦相處,在日常的生活中也能夠相互幫助。除此之外,還要擅於社交,在認識新朋友的過程中,轉移了自己的注意力,能夠有效地緩解自己想家的思緒以及自己的焦慮。

第四,充實自己的生活。

大學生活是豐富多彩的,除了學習外,還有很多的時間能夠由自己支配,去做一些自己喜歡的事情。比如可以積極參加一些社團組織,或是體育鍛煉、校園活動等等,讓自己的生活充實起,才能避免自己在獨處的時候想家。而且在充實自己的過程中,自己的能力也能得到鍛鍊,自己也沒有時間去過多的焦慮和擔憂,自己的大學生活也更有意義。

總而言之,上大學後想家是人之常情,也是很多同學都難以避免的,與其這樣,不如讓自己忙碌起來,不僅充實自己,還能很好的鍛鍊自己的能力,讓自己面對日後的學習與生活更有自信。

大學感覺孤獨怎麼辦

4樓:

摘要。親,您好,很高興為您服務。1.這個主要還是因為沒有朋友所導致的,2.還是沒有你心裡的目標如果你有朋友或者是有你所追求的目標想幹的事,你肯定是不會感到孤獨的。

大學感覺孤獨怎麼辦。

親,您好,很高興為您服務。1.這個主要還是因為沒有朋友所導致的,2.還是沒有你心裡的目標如果你有朋友或者是有你所追求的目標想幹的事,你肯定是不會感到孤獨的。

所以說我們從這兩個方面來進行解決 1.嘗試著交一些朋友,無論是異性朋友還是說男女朋友都可以,嘗試著和寢室裡面的人一些交朋友:一起去吃飯,一起去學習,一起去運動之類的。

確定你心中的目標,你可以學學英語,多練練口語,<>

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