1樓：家和萬事興李英
半夜容易咳嗽，出現這種情況也是提醒你戒菸了 。睡覺是胸悶。愛做夢，容易失眠 。智力容易衰退，精神會受到摧殘 。
2樓：愛健身的小柒
如果睡覺時經常咳嗽、胸部經常隱隱作痛或者鈍痛，經常失眠，感覺心情煩躁，說明該戒菸了，因為肺部受傷，就會造成身體缺氧， 影響著睡眠質量，只有越早戒菸，我們的身體才能慢慢變好。
3樓：傻傻的我
第乙個就是如果睡覺的時候感覺胸悶、呼吸困難那就說明你需要戒菸了。二就是你經常失眠並難以入睡，這是身體在向你發訊號，你應該戒菸了。除此之外，如果你晚上睡覺經常咳嗽說明也需要戒菸了。
4樓：甜七姑娘
跡象」1、咳嗽加重。咳嗽，在生活中，十分常見，對於吸菸者，更是如此。尤其是常年吸菸的人，經常會咳嗽。
跡象」2、煩躁、失眠。肺，是輸送氧氣的器官，一旦，肺部受損嚴重，就會影響氧氣的攝入，導致身體缺氧，並影響睡眠質量。吸菸者，睡眠淺、多夢，且常感大腦眩暈、精神萎靡，多半是肺部出現了問題，一定要警惕。
抽菸者睡覺時有哪幾個表現，立刻快戒菸，後果竟這麼嚴重？
5樓：家鄉板栗樹
抽菸者睡覺時有這3大「表現」，立刻快戒菸，後果竟這麼嚴重！
6樓：網友
抽菸的時候回劇烈的咳嗽，胸部疼痛儘快戒菸。
7樓：雙子過路人
抽菸睡覺時有咳嗽就立刻戒菸。
8樓：a郭家二小姐
咳嗽嚴重，痰多胸悶，失眠煩躁。
9樓：在三道巖地質考察的橄欖石
沒錢買了應該立刻戒菸。
10樓：網友
我朋友很有毅力，戒了三個月煙，前天車禍走了。
11樓：緣起柳溪
抽菸的人在睡不著的時候是最愛抽菸的時候了。
12樓：楊龍波
戒菸的時候，有做夢抽菸的舉手。
13樓：儲昆誼
不戒菸，不失眠戒菸天天失眠？.
煙癮再大，若睡前頭部有哪些異常，請立即戒菸？
14樓：為了他
我們睡前一旦有頭疼這個時候就要開始注意了，特別是腦梗引起的頭疼，這個是比較嚴重的，一般吸菸的人香菸中有有害物質對血管會造成乙個損傷，血管會形成硬塊，然後血斑形成，從而影響血液迴圈，導致大腦缺氧缺血，我們就會感覺到自己很頭疼，這個時候我們就要趕緊去醫院好好的做乙個全面的檢查，以便及時發現疾病。
然後就是睡前的時候我們會發現自己視力下降，因為抽菸會加速腦血管內血斑的形成，當這個血斑一旦形成，它就會阻礙我們血管內血液迴圈，血液一旦不迴圈了，就會導致視網膜和視神經缺血缺氧，從而我們的視力就會下降，產生自己頭疼頭暈等狀況，很多人都不在意這個細節，有的時候發現的時候已經晚了。
所以也對於吸菸的人要定期去醫院做全面檢查。最後一點就是我們平時說話的時候會發現口齒不清，感覺整個人說話不不太利落這是由於我們大腦是控制語言中樞，但我們血管血管形成會導致神經系統缺血缺氧，間接的引起語言失調，語言一旦失調，我們平時說話就會發現口齒不清，心口不一的情況，這種情況還是比較多見的，這種常見於常年吸菸的人煙癮比較大。
吸菸有害於我們的健康，而大腦是我們每天運營的一箇中樞頻道，所以我們一定要學會好保護自己，少吸菸，經常給自己乙個警示，畢竟吸菸對我們的身體是真的有很大的傷害，我們的肺每天要有很大的負擔。
15樓：碩碩吖
每當我們睡覺前時感覺到自己頭疼，就要戒菸了。
16樓：眉眼如初
如果你感覺頭很暈，而且會嗡嗡作響，最好就是把煙給戒了。
17樓：網友
煙癮再大，若睡前頭部感覺頭疼頭暈，胸前發悶，應該要戒菸了。
18樓：網友
睡覺前如果頭疼頭昏，那就要馬上戒菸。
19樓：網友
不管這個煙癮多大，我們確實應該要懂得戒除才可以吧。
20樓：詩筱沫
如果睡覺之前感覺頭疼或者頭暈就要多注意下。
21樓：網友
如果睡覺前發現自己的視力下降的話，那一定要立即戒菸。
22樓：靜好
若是睡前頭部有疼或者麻的現象，儘量不要再抽菸。
23樓：琦琛
我覺得應該是頭疼，就是要立刻戒菸，
長期抽菸的人，睡覺時出現3種情況，說明肺部嚴重受損，儘快戒菸
24樓：夏末蔚曳
吸菸有害 健康。
在當今 社會 ，很多人有吸菸的習慣，無論是為了緩解壓力，還是當初感興趣卻形成了煙癮，經常吸菸，對身體的傷害是非常大的，特別是一些老菸民，「吸菸」好像成為了和「喝白開水」一樣的習慣。長期吸菸不僅僅會傷害到人的肺部 健康 ，香菸中含有大量的尼古丁、焦油等多種有害物質，這些物質可能會影響到人的免疫系統，傷害人的血管、心臟等器官，嚴重的威脅人的身體 健康 。
對於經常吸菸的人，戒菸可能是一件非常困難的事，但是，若身體出現了這幾種表現，可能是肺部受損嚴重了，你該儘快戒菸。
長期抽菸的人，睡覺時出現3種情況，說明肺部嚴重受損，儘快戒菸
1、睡覺時經常咳嗽。
對於經常吸菸的人來說，可能會出現經常性咳嗽的情況，如果出現經常性的咳嗽，特別是在睡前咳嗽不斷，咳嗽常常表現為「乾咳」，甚至影響到人的睡眠質量，這就姿春要引起重視了，很有可能是您的呼吸系統出現了問題。經常吸菸的人，若常在睡覺時乾咳，可能是肺部 健康 受損，要警惕肺氣腫、肺癌等問題的出現，這也是在提醒你該戒菸了。
2、睡覺時出現喘鳴音。
對於經常吸菸的人來說，如果在睡覺時經常的咳嗽，在吸氣的時候跡扒耐還總會出現一種「喘鳴音」，這樣情況在咳嗽之後並沒有消失，這就要引起重視了，這可能是你肺部 健康 受損的訊號，可能是你的呼吸系統出現了問題，最好及時就醫檢查一下，常吸菸的人若經常出現這樣的情況，是身體在提醒你，必須戒菸了。
3、睡覺時咳嗽伴有沙啞聲。
經常吸菸的人，可能會常出現咳嗽的情況，咳嗽之後，如果你發現了聲音也出現了沙啞感，那就要引起注意了，這可能是肺部 健康 受損的訊號，因為肺部 健康 受損，患上疾病，影響了你的聲帶而導致的，若經常吸菸的老菸民經常出現這樣的表現，是身體在提醒此團你，該儘快戒菸了，同時，也要觀察自己的身體變化。
如果經常吸菸的老菸民在睡覺時經常出現以上3種表現，說明你的肺部受損嚴重了，你該考慮戒菸了。
祝您身體 健康 ！
經常抽菸的人在戒菸後，身體會出現哪些現象？
25樓：是柒先生呀
戒菸後的身體變化會有睡眠異常、情緒不穩等戒斷症狀，體重增加，原有疾病症狀減輕等。
1.戒斷症狀：包括渴望吸菸、煩躁、抑鬱、緊張、易怒、注意力不集中、精神萎靡、睡眠障礙等，是身體一種自我調節狀態，屬於正常情況，可出現在開始戒菸幾小時後，多在1個月左右消失。
2.體重增加：吸菸會抑制食慾，戒菸之後食慾會逐漸恢復，體重會逐漸上公升。此時可以選擇熱量較低的食物，同時增加運動量，控制體重。
3.原有疾病症狀減輕：吸菸可以誘發冠心病、腦缺血、慢性阻塞性肺疾病等心腦血管疾病、肺部疾病，或加重這些疾病的症狀，戒菸後這些疾病的症狀可以得到緩解。
在戒菸的同時應注意改善飲食、適量運動、調整作息、舒緩情緒等，增加戒菸的成功率。
26樓：冰魄藍楓
包括渴望吸菸、煩躁、抑鬱、緊張、易怒、注意力不集中、精神萎靡、睡眠障礙等，是身體一種自我調節狀態，屬於正常情況，可出現在開始戒菸幾小時後，多在1個月左右消失。
27樓：樂樂在此呢
精神狀態更好了，而且體力非常旺盛，面色紅潤，睡眠質量非常好，不會出現了脫髮的情況，壓力也不是非常大了，等等。
對於經常吸菸的的人，晚上出現什麼異常，可能是肺再讓你戒菸？
28樓：牛油有果
1、睡覺時呼吸困難。
長期吸菸者可能會感到喘不過氣來，說不出話來。這與長期吸菸密切相關。他們可能患有慢性支氣管炎或慢性阻塞性肺病。
呼吸和肺有著非常密切的關係，所以當我們呼吸困難時，很可能我們的肺已經出現了異常。
2、半夜醒來。
乙個人一生中幾乎有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以在熟悉的過程中，身體的一些器官會慢慢地解毒和代謝，以保證良好的睡眠，同時也保證內臟器官的正常運轉，如果是這樣的話。
內臟器官有一些異常情況，會影響人的睡眠質量。事實上，這種情況是相輔相成的。如果吸菸時間長，如果你總是半夜醒來，你應該立即戒菸。
3、半夜經常咳嗽。
這種現象常被誤認為是發燒和感冒。發燒和感冒不僅表現為咳嗽，而且還有其他表現。但如果只是單純的咳嗽，我希望你能做個心肺檢查。吸菸者最容易受到肺損傷。
畢竟，還是預防為好。許多病人直到疾病晚期才發現，他們對此感到後悔。因此，我們必須注意身體的異常表現，不能忽視它。
4、失眠多夢。
我們都知道，身體的每個內臟器官只有在睡覺的時候才能解毒和代謝。如果內臟器官出現異常，不僅會影響睡眠質量，還會引起失眠和做夢。
對於經常吸菸的人來說，大量的菸草中毒會積聚在體內，嚴重影響體內器官的排毒和新陳代謝，所以很容易失眠和做夢。
如果你發現失眠和做夢，情況非常嚴重，這已經嚴重影響了你的睡眠，可能是身體被香菸掏空的症狀，身體在向你抱怨，是時候戒菸了。
29樓：網友
表現。
一、睡覺時胸悶。當肺不好時，胸悶是最容易出現的症狀之一，尤其是臨睡躺下時，肺部會產生一定的壓力，這時胸悶的症狀就會更加明顯。
30樓：巴斯
長期吸菸的人，可能會感覺到呼吸困難，說話接不上氣，這與長期的大量吸菸有密切的關係，可能患有慢性支氣管炎，或者是慢性阻塞性肺疾病。呼吸和肺部有非常緊密的聯絡，所以當我們的呼吸出現了問題，很有可能是我們的肺部已經出現異常了。
31樓：今天明天
睡覺時呼吸困難，半夜醒來，失眠多夢。
32樓：峰先生
長期吸菸的人，可能會感覺到呼吸困難，說話接不上氣。
戒菸後身體會出現的各種變化，上午打瞌睡多，是或與戒菸要關？
33樓：北網域名稱醫
在戒菸的過程中，會出現以下幾種不適症狀：上午打瞌睡多，是戒菸有關的。
一、出現口渴。這是戒菸後常見的現象，這時就需要大量喝水，增加排尿量，才有利於排出身體上的毒素，有益於恢復健康，平時可以考慮喝些蒲公英茶以利尿。
二、嗜睡或者難以入睡。這是兩個極端的反應，有些人脊散仿在沒有菸鹼的化學提神作用下，可能會產生較大的鬆弛感，往往會有疲倦、無力，隨時想要睡覺的感覺。另一些人戒菸之後難以入睡，不吸根菸覺得睡不著，但是都不需要擔心，熬過這最痛苦一段時間就會恢復正常的睡眠的。
三、容易出現咳嗽。吸菸時，肺部會啟動自我保護機制，有大量的粘液阻擋煙中的有害物質。戒菸的時候，粘液會鬆懈，從呼吸道排出，肺部的纖毛重新運動，會有數週的咳嗽，這是戒菸後正常的生理現象，不需要擔心，千萬不要復吸。
四、容易出現便秘。一些人戒菸之後，會有便秘的問題出現，可以多飲用水或多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜。
五、容易出現飢餓感。戒菸之後，身體新陳代謝恢復正常，很多人會胃口大開，有一部分人戒菸之後會發胖，但肥胖也會給身體健康帶來危害，如果有飢餓感，但也需要控制飲食，多鍛鍊身體。
六、出現口瘡，牙齦起皰、炎症。這都是由於化學物質在體內的調整引起的，可以多增加維生素的攝取，合理膳食，多吃些水果蔬菜，這樣才能慢慢恢復正常。
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