1樓：痞子只you風流
感覺的腳踩空是因為自己的腿部血液迴圈不暢，所以導致了自己的腳部的感覺比較麻木，所以才會有一種腳踩空的感覺。
2樓：
感覺很害怕，突然就驚醒了。醒了之後也不敢睡覺，這是一種很奇特的體驗。
3樓：墨顏說歷史
我曾經在將睡未睡的時候，做了一個迷迷糊糊的夢，夢到自己下樓梯，但是這個樓梯的臺階與臺階之間的間距很大，我小心翼翼的下著，但是突然腳下還是一滑，一腳踩空，我被嚇醒了，特別害怕，心裡撲通撲通跳。
4樓：零仙
我覺得就是會被突然嚇醒，然後膽子小的可能會被嚇到睡不著吧。
5樓：我是一個小蘑菇
在噩夢中突然醒來，一下子心臟跳的頻率增大，而且突然感到心悸，有種死裡逃生的感覺，是一種非常不想再體驗一次的痛苦
6樓：多肉
會覺得心裡特別的慌，總覺得自己可能隨時摔死，但是腳踏實地之後就會緩解。
7樓：危瑞錦
一般發生在自己即將要睡著的時候，忽然驚醒了。然後心跳加速，有時還會大喘氣。
8樓：王萌
我曾經有過這種感覺，就像是我走到了懸崖上，然後走著走著踩空了，從萬米高的地方不停的下落下落，很害怕卻說不出的感覺。
9樓：生活小江南
是一種特別恐懼的感覺，被噩夢驚醒後大汗淋漓，認為這種感覺特別害怕。
10樓：龍貓小淘
感覺自己的身子猛的一陣要從床上掉下去的感覺，之後就潛意識的清醒了，發覺自己還在床上，只是一種心悸的感覺。
11樓：匿名使用者
其實就是身體極度的疲乏，大腦就會有這種自然的反應，讓人產生這種錯覺。
睡覺時身體突然一動，像一腳踩空，你知道這是怎麼回事嗎？
12樓：皇家理工小將
1.人們把想象中的感覺帶到了現實中。
2.人們睡覺後也會做一些小動作。3.
這是一種正常的現象，不用緊張。睡覺之後身體突然一動，感覺一腳踩空。是一種正常的現象，人們每天都要睡覺，如果白天太疲勞，或者是身體不舒服，都會導致晚上睡眠質量不好，更容易出現身體突然一動的現象，但是隻要白天注意休息，注意營養，就能夠慢慢的緩解這種現象。
總而言之，睡覺的時候身體突然一動，有一種一腳踩空的感覺是正常的現象。我們在晚上做夢的時候，大腦也會向身體發出指令，可能導致我們真的做動作。我們會把想象中的感覺帶到現實中，從而造成了一種以為踩空的事情。
13樓：蘭花香
這就是身體內的肌肉太興奮了，大腦對這種興奮做出了錯誤的判斷，這種現象多發生在處於長身體的青少年身上，成年人很少出現。
14樓：天使唯愛之
這個是在青少年時期經常會出現的情況，表示要長高了。如果是成年後出現，則表示是缺鈣的，需要補鈣
15樓：孤獨患者
事實上，這種症狀是身體正常的生理反應。從醫學角度來看，這種反應叫做肌抽躍。如果這種現象發生，就會伴隨著一種低落感。
事實上，這是身體的非自願運動。許多人有這種現象，主要是因為身體過度疲勞，或者精神壓力相對較高，如果偶爾發生的話，不要擔心，這是正常現象，但是如果這種現象發生得太頻繁，那麼我們需要保持警惕，很可能存在健康問題。
16樓：小塔
睡覺時身體會突然一動，這是因為工作太累造成的，壓力太大，神經緊張，就會在不知不覺為之一抖。
17樓：酒心牌棒棒糖
其實這是因為大腦進入睡眠狀態的一瞬間，緊繃的肌肉突然放鬆，出現震顫感，就像腳底踩空了一樣。
18樓：溫柔的女人
這就是說明在睡覺之前身體得到放鬆了，那麼神經系統也抖動一下，給你一個訊號，那麼這個時候你就可以開始睡覺了，睡眠質量一定會很好。
人睡覺的時候為什麼會有突然一腳踩空的感覺
19樓：允知心
入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般入睡抽動不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽動障礙，變身成「抽搐男」並導致失眠。
20樓：匿名使用者
不確定，應該是身體的細胞測試主人有沒有死，老師講的
21樓：匿名使用者
吃點蝦皮補補鈣試試，燉的骨湯也行
為什麼最近睡覺時候會有一腳踩空的感覺
22樓：萌神
這是你的心理出現了問題。這是人往往感覺沒有安全感，做事優柔寡斷，需要你慢慢調理。建立自信心很重要，凡事不要顧慮太多，多找你信任的朋友聊聊。開心一下吧朋友，沒事的！！！採納哦
23樓：百度使用者
用古人說的是最近在「走運'走好走壞還不知道，所以要時刻提醒自己做的每一件事。 換成現在說，那是很正常的休息狀態，不要恐慌，就順其自然，相信你最近睡覺會很舒服的、、、
24樓：百度使用者
睡覺踩空那是因為你正在長個子類！！
睡覺時會有突然下墜或一腳踩空的感覺？
25樓：漫步聯盟
相信很多人都遇到過這樣的情況，睡覺中感覺突然下墜或是一腳踏空，身子一抖後就醒了。有人說這是人體為了防止在睡眠中直接死去而產生的保護動作，這樣的情況到底是什麼，對人體有沒有影響呢？
專家把它成為肌抽躍，它是一種肌肉的急速不自主抽動，由於速度很快，常常體現類似觸電一樣的動作，最明顯的感覺就是突然踏空或極速下墜。可以全身抽動，也可能區域性抽動。肌抽躍動作的發生，往往反映出中樞神經系統中某些抑制神經細胞的功能失調。
偶爾發生抖動，是在人處於快速動眼期的睡眠期，伴隨著快速動眼期進入夢鄉時發生的正常生理現象。但如果睡覺時經常出現這樣的狀況就要注意了。這是缺少睡眠，身體缺鈣發出的報警訊號。
睡覺時你會有突然下墜或一腳踩空的感覺嗎？
26樓：小某的作業本
有有有有！非常有！
睡覺的時候這種突然下墜，或者一腳踩空的感覺實在太強烈了，而且經常出現。有時候夢裡一腳踩空後，會馬上驚醒，這時候還能感覺自己的腿腳確實蹬了一下，然後馬上又會迷迷糊糊的睡過去。之後，一般睡夢裡不會再夢到下墜了。
第二天醒來後，對這感覺還記憶尤深。
一般這種情況發生在睡不安穩，壓力大，睡眠質量太差的時候會出現。如果睡眠質量很好，一覺到天亮是不會有這種情況的。所以要改善這種情況，還要從睡眠質量入手。
一個好的睡眠質量，首先要睡眠時間足夠，床鋪舒適。平時白天的時候不要壓力太大，放鬆心情，不能帶著太多的思考入睡。睡覺之前別看刺激的影視作品，提前1小時遠離電子產品，聽聽舒緩的**，看看紙質的書籍都是不錯的選擇。
27樓：他是陽光的味道
我經常在睡覺的時候，會在夢裡夢見這樣一個場景，就是會夢見自己從很高的地方掉下來，而這個夢，給我帶來的不僅僅是我從高空掉落的那種恐懼，那種窒息的感覺在夢境裡面變得特別的真實，我總覺得是自己真的掉了下來，而這個時候我的身體還會做出一些反應。
我往往在這個時候，腿還會蹬一下，這個時候我就會在這個時候驚醒過來，這種時候整個人還沉浸在我從高空中掉下來的那種恐懼中，而且就睜著眼睛，盯著天花板，一直睡不著，越睡不著越喜歡想我夢中的場景。這個可能就是因為我在白天的時候收到的驚嚇。
白天在外界收到一些我自己都沒有意識到的驚嚇，然後在晚上就會在我的能力出現。夢裡夢到的東西往往都是我最害怕的，我怕高但是我在夢裡往往會夢見我從很高的地方掉下來，這種恐懼會讓我有那種感覺，而且還回味起來，還是特別的真實。
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