晚上學習白天睡覺是一種怎樣的體驗

1樓：匿名使用者

我覺得無所謂啊，晚上學習效率更高，我就喜歡晚上學習，尤其是那種安靜的感覺，白天睡覺正常，尤其是下雨的時候，更適合睡覺。每個人都有自己的作息規律。

2樓：匿名使用者

我認為每個人都有自己的一種習慣吧，晚上學習比較安靜，能夠靜下心來好好思考，我有時候覺得晚上的效率也會高一些，晚上既然熬夜了，白天自然會困，睡覺理由應當。

3樓：以心

可以是可以，有時候我覺得晚上的效率會更高，但是這個有些熬人。對身體不太好，白天睡再多的睡都補不回來，不建議這樣晝夜顛倒的學習。

4樓：3435滅韓浩氛

可行呀！但是我個人建議不要長時間這樣顛倒生物鐘，雖然對我來說一般晚上學習效率要高一點，但是長時間這樣對身體傷害真的是太大了，我個人建議還是要按照正常的作息時間來進行。畢竟身體健康才是最重要的！

5樓：回憶

白天的時候，身體的陽氣隨太陽升起而上行，這個時候你的陽氣最好和太陽是同步的，才能借上天力。晚上也一樣，陽氣最好隨太陽落下回歸至腎，人才會容易入睡。如果你」黑白顛倒」，你陽氣上升的時候太陽落下，你的陽氣不能借天力而上升，反而是逆天力，所以你的陽氣很難升起來，陽不升則鬱，久而久之就會肝氣鬱結。

6樓：

首先你要形成規律的作息習慣，就算白天睡覺，也要確保睡眠充足，睡眠質量高，比如拉上窗簾，塞上耳塞，儘量不要被外界干擾到。其次，這種日夜顛倒的生活，肯定沒有正常生活對身體好，但是現在很多白天學習的人也愛熬夜，這種傷害更大。

7樓：銘刻

如果他們真的經常睡著，學習成績沒有下降，那就只有一種可能，就是回到家，找一個沒人的地方認真攻讀，這樣的人，學習和生活安排的不夠科學，總是不該休息的時候休息，該學習的時候不好好學習，成績沒有下降，只是這個人接受和學習能力比較強！

8樓：知哥49143騰暈

我以一個學生的身份來回答這個問題吧！首先要明確一點，並不是只有課堂上才能學習，一個人學習的好壞和時間並不成正比。在學習生活中，我們經常會發現這樣的大神，那就是往往別人在刻苦學習的時候，他卻在玩耍。

這時很多人會認為，是不是偷偷補課了？是不是偷偷晚上躲起來努力？其實不是，我高中就有這麼個神人，非常愛好睡覺，但是成績卻非常好。

那麼我來分析下他的做法，這裡就得說一下效率。很多人在平時多學習中，基本不會有預習這個習慣，但是我這個同學，有個非常好的習慣就是課前預習。每次就是花個十幾分鍾，大致看一下課本，基本上就能掌握重難點，那麼白天上課時，只需要重點關注一下老師說這裡等內容。

其他的不必花太多的時間。而往往，我們也看到了很多這樣的例子，花費了很多都時間在學習上，但是成績並不好，這就是因為效率問題了。也就是大家說的偽努力。

看似在看書，但是心不知道飄到**去了！