1樓：向上談娛樂
86歲的老人挑戰冬泳的新聞確實也體現了這位老人的精神以及意志力非常的堅強。因為冬泳這項運動是非常考驗人的精神以及意志力的，很多年輕人都不敢輕易挑戰冬泳這項運動，然而86歲的老人卻能夠勇於進行自我挑戰，這確實讓很多人對老人家感到非常的佩服。然而冬泳這項運動並不會適合所有的老百姓，而且年齡越大的人從事冬泳專案也會存在著較大的風險。
一、老人家挑戰冬泳的行為並不適合所有人進行模仿。冬泳這項運動對於人的身體素質都有著很高的要求。如果自己本身就存在著一些嚴重的疾病問題的話，那麼儘量要遠離冬泳這項運動。
因為冬泳這項運動會給自己的身體帶來很大的影響以及負擔，
二、從事冬泳運動也應該加強身體的鍛鍊。如果大家想要從事冬泳運動的話，首先要進行身體的全面檢查，在瞭解自己的身體狀況之後，然後進行全面的身體鍛鍊，只有這樣才能夠讓自己更加適合參加冬泳運動。而且常年參加冬泳運動也能夠加強我們的身體素質，只有這樣才能夠讓冬泳這項運動對我們的身體帶來更好的幫助。
三、老人家的精神確實讓我們體會老人依然有勇於挑戰的心。很多人對於老年人的態度也會存在著很多的偏見，因為在很多人的眼中看來，老人家並不會適合冬泳這項運動，但是這位86歲的老人卻在用自己的實際行動證明老年人也能夠實現自我價值理想。當然我們應該要學習這位老人家的勇於挑戰的精神，但是我們也不應該盲目的進行效仿。
當然老年人想要實現自我價值的方式還有很多，並不應該要侷限於冬泳這一項運動。如果老年人想要加強自己的身體鍛鍊的話，也可以從事一些活動量並不太大的體育運動，因為這些體育運動會更加適合老年人的身體素質。
2樓：玖塵
我覺得這項活動能讓我們更加勇敢，但是如果方式不對，可能也會對人的身體不好。
3樓：落絮無聲
冬泳這項活動不僅可以鍛鍊人的四肢，它也可以增強人的體質，所以這個活動我覺得舉辦的非常有意義，也特別喜歡，在我們縣城每年也會舉行這樣的冬泳活動，**的人也很多的。
4樓：共鳴地帶
我覺得對於有些人來說，如果能適應極寒條件，冬泳是很好的強身健體方式，但不建議普通人貿然嘗試，因為沒有專業的指導，很容易讓身體受涼導致寒氣入侵，為身體健康埋下隱患。
5樓：哇塞塞影視剪輯
我覺得冬泳這項活動非常挑戰人的極限。一些普通人根本就受不了這個運動，只有身體非常強健的人才會有冬泳的行為。普通人千萬不要輕易的挑戰冬泳。
6樓：造夢0行者
86歲奶奶零下19度挑戰冬泳，這真的是看出了這位奶奶的意志力特別的堅強，身體也非常的硬朗。個人看來冬泳這個活動還是存在一定得危險性的，如果是身體和意志力不夠的話，千萬不要輕易嘗試它。
7樓：滄海娛樂看點
我認為冬泳是可以強健體魄的，很多堅持冬泳的人身體素質都特別好，老年人真的會普遍看上去年輕一些，而且真的不容易生病，我覺得冬泳這項運動很不錯。
8樓：小迪解答者
我覺得冬泳是一項非常有挑戰性的運動，並不是每個人都可以，非常敬佩那些可以冬泳的人。
9樓：劉心安兒
我覺得冬泳這項活動非常的考驗身體素質，而且參加的人一般來說都是老年人，同時也是有一定的危險性的，所以千萬不要貿然的參加冬遊活動。
10樓：小卓閒聊社會
我覺得冬泳這項活動可以很大程度鍛鍊人的身體，但是同時想要冬泳的人必須要掂量一下自己的身體能否適應那種溫度，如果不行的話最好還是不要嘗試。
86歲老奶奶零下19度挑戰冬泳，為什麼許多人喜歡冬泳？
11樓：你到底敢不敢
因為冬泳是一項非常有襲老挑毀碼戰的運動，而且冬泳也有很多的好處，並且也能夠增強人體的免疫力，降低感冒的幾率，而纖禪哪且也能夠增強身體素質，所以受到了很多人們的喜愛和歡迎。
12樓：不著急上課
因為冬泳對身體非常的好，它能促進全身的血液迴圈，對身體臟器官非常的好。而且冬泳非常的舒服。
13樓：劉心安兒
這是因為冬泳這種運動非常的健康，而且也可以促進身體內部的血液迴圈，同時也可以達到強身健體的效果。
14樓：春季的風啊
因為這項運動對人的身體非常的好，可以提高人的免疫力和抵抗力，而且還會給他們的精神帶來很大的愉悅。
15樓：小du聊情感
因為冬泳可以鍛鍊人們的身體，所以很多人把冬泳作為自己的愛好。
16樓：你到底敢不敢
我覺得是因為在冬天游泳的感覺，估計會非常的特別，而且這對於他們的身體素質也是乙個很大的挑戰。
86歲奶奶在零下19度的環境下挑戰冬泳，冬泳對身體有何好處？
17樓：鬼方域
隨著氣溫的下降，參與冬泳的人越來越多。乙個習慣了冬泳的人，身體收穫的好處是令人意外的。在寒冷的條件游泳，可以鍛鍊身體的承受能力，能夠增強人在極端環境下的生存能力。
堅持冬泳能夠使人重新面對寒冷，調動身體內各項功能，以抵禦寒冷。經常冬泳的人，和正常人相比更加耐寒，冬季感冒的次數也會減少很多。
冬泳也能更好的鍛鍊人的心肺能力。人在寒冷環境下游泳，需要損耗肌肉更多的能量，對肺活量以及呼吸的要求也更為嚴格。堅持不斷的冬泳後，乙個冬季下來能明顯感到肺活量變大，心肺功能有所增加。
此外，和正常人相比，愛好冬泳的人**會更加有彈性，同時能起到增加肌肉，減少脂肪的效果。
18樓：絲大可兒
冬泳有利於全身的血液迴圈，能減輕中老年人的動脈硬化，高血壓，糖尿病，心腦血管疾病的發生。還能提高抗寒力和免疫力。經常參加冬泳，能強身壯體，抗衰老。
19樓：旗春華
冬泳可以強身健體，促進血液迴圈，增強肺活量，降低體脂率，提高免疫力等。堅持冬泳的人一般都不會生病，也不會出現高血壓，高血脂等症狀。
20樓：你到底敢不敢
冬泳對身體有很大的好處，並且能夠增強身體的抵抗力，而且也能夠增強身體的免疫力，並且也能夠使自己更加的健康。
21樓：你到底敢不敢
我覺得對身體能夠起到一定的強身健體的好處，對於習慣冬泳的人來說，對身體還是非常健康的，但是不喜歡的人還是要少嘗試。
22樓：等花開花落
冬泳增強人的肺功能，擴大肺活量。而且冬泳還能提高人體的抵抗力和免疫力，預防感冒。經常參加冬泳，還可以有**的效果！
86歲奶奶零下19度挑戰冬泳說了什麼？
23樓：暴走愛教育
已86歲的盧海蓮是當天年紀最大的冬泳愛好者，她表示，冬泳代表著勇於挑戰、積極向上的精神。在元旦這一天挑戰冬泳，寄託了大家對未來生活的美好期許。
據悉，2021年1月1日，來自中國各地的百餘位冬泳愛好者不畏嚴寒，在吉林長春南湖挑戰冬泳。當天，長春室外溫度在零下19攝氏度左右，因為有微風，體感溫度甚至更低一些，不過這不能阻止冬泳愛好者們的熱情。61歲的李亦農縱身入水，激起的浪花驚得岸上觀眾連連後退。
天天來(冬泳)，元旦更得來了，希望新的一年百病不侵。」李亦農堅持冬泳12年，這早已成為一種生活習慣，他的樸素想法也得到許多在場冬泳愛好者的贊同。
24樓：鷹隼拍打海面
說明身體的耐受力是可以通過運動鍛鍊的。
一86歲奶奶零下19度挑戰冬泳，這位奶奶身體素質為何這好？
25樓：吾家有一寶
游泳是一項非常好的鍛鍊身體的運動，其中冬泳我們一聽到這個詞都會感覺全身發冷，覺得很不可思議，但是實際生活中卻有很多冬泳愛好者在極其寒冷的戶外進行冬泳運動。他們其中不乏一些年長的老人，他們的身體素質讓很多年輕人都自愧不如。我們在運動的時候一定要根據我們自己的身體條件去進行鍛鍊。
一、86歲奶奶零下19度挑戰冬泳，這位奶奶身體素質為何這好？
1月1日元旦這一天，長春的室外溫度在零下19攝氏度左右，我們就站在那都會覺得寒風刺骨，但是寒冷抵擋不住冬泳愛好者的熱情，其中年齡最大的一位如今已經86歲了，我們不禁感慨身體素質如此之好，在我看來，這位老奶奶的身體素質離不開平時的鍛鍊，另外她覺得冬泳代表了勇於挑戰，積極向上的一種精神，正是這樣一種精神面貌加上平時的努力，讓這樣一位86歲的老人身體如此之好。<>
二、我們應該怎麼提高我們的身體素質？
首先我覺得我們得有積極向上的精神，雖然現在的生活工作壓力很大，但是我們也要保持積極樂觀的心態。同時我們要保持一定的運動量，最好每週都安排兩到三天的鍛鍊，可以跑步，可以跳繩，只要動起來就是成功一大步了。我們還要遠離一些不好的生活習慣，比如熬夜，抽菸，喝酒。
三、運動也要根據我們自身的身體條件進行選擇。
我們在運動的同時，也要注意運動的強度，切不可因為鍛鍊而傷了自己，我們在運動之前要做好充分的熱身準備，在結束之後要做好拉伸。對於剛開始運動的小夥伴可以從最低強度開始，慢慢提高自己的運動量，切不可急功近利，傷了自己就得不償失了。<>
26樓：哥呢名字很難取
這位奶奶素質這麼好，當然與她平時的良好的生活習慣脫不開關係，健康的飲食習慣，適當的鍛鍊運動，才能身體素質這麼好。
27樓：幸福小豬豬
因為這位奶奶平時就很注重鍛鍊，從年輕的時候一直到現在，每天都堅持鍛鍊從不怠慢，而且她也很喜歡游泳，也喜歡挑戰。
28樓：業曉山
可能是她一直都堅持鍛鍊身體，有著非常健康的生活方式，同時也非常熱愛生活。
29樓：劉心安兒
這是因為這個奶奶平時非常注重鍛鍊，而且吃的都是五穀雜糧，同時平時的飲食又比較清淡，所以雖然年齡比較大，但是還是可以冬泳的。
30樓：小卓閒聊社會
這位奶奶一看就是從年輕一直鍛鍊到現在的，習慣冬泳的人都是要經過長期練習的，不得不說這位老奶奶的身體素質確實是非常強悍。
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