1樓：小小搞笑劉
下面我們就來講講在我們打籃球的時候有哪三種投籃腳步。
第一種、並步投籃。當我們在接球的時候，我們的乙隻腳向前邁出去，等我們接球之後，讓我們的另乙隻腳跟上，然後完成投籃終結，我們要注意我們的後腳向前並步的時候我們要快而有力，因為這麼做可以幫助我們快速的穩定我們的身體，好讓我們去更好的為投籃蓄力。並步投籃看似很簡單，不過我們很多人都做不到左右平衡。
比如很多人愛用的拖拽步跳投舉例，我們很多用右手投籃的人，他們只會做向左的拖拽步，這是因為他們只會先邁左腳然後再去並步投籃，如果此時換到右邊腳步那麼他們就會錯亂，使他們的動作變得非常不順暢。
第二種、跳步投籃。當我們在接到籃球的時候去做乙個跳步，然後讓我們的雙腳同是落地，最後完成出手投籃終結。跳步投籃這種投籃腳步的調整速度是非常快的，跳步投籃非常適合空位投手。
第三種、墜步投籃。當我們在接到籃球的時候，讓我們的雙腳快速前後開立，然後形成墜步，之後讓我們的後腳向前並步完成投籃終結。墜步投籃最大的優勢就是在我們接到籃球之後，我們可以快速形成突破威脅。
假如這個時候對方的防守人員上前進行補位，那麼我們就可以直接乙個加速完成突破。如果對方的防守人員不上前補位防守，那麼這個時候我們就可以直接利用空間進行上步完成出手投籃。墜步投籃對我們進攻人的身體調整，也有著一定的調整能力的要求，當我們在接到籃球的時候，我們一定要快速降低我們的身體重心去形成墜步，當我們在收腿投籃的時候，我們調整腳步的速度也要快點。
2樓：一點易滴
一）順步。（二）交叉步。（三）運球后急停。持球三威脅，先放球，後抬中樞腳，持球進攻的時候可以先做個投籃假動作和試探步。後交叉急停投籃。
3樓：今天退休了嗎
第1種就是原地投籃，第2種就是跳起 投籃，第3種就是行進間投籃 。
4樓：放手的田園
對於在打籃球的時候，一般會有原地的投籃，行進間的投籃，跳起的投籃等三種投籃腳步。
在我們投籃的時候有哪三個細節需要我們注意？
5樓：小小搞笑劉
如何讓我們自己的投籃命中率更高，今天我就來講一講在我們投籃時候該注意的三個細節。
第乙個細節、腳步的準備。當我們在投籃之前的腳步準備都必須具備極強的腳步調整能力。無論我們是接球出手還是準備拿著籃球投射，只要式當我們想要投籃的時候，那麼我們的腳步都必須提前調整成投籃狀態，然後讓我們的雙腿屈膝，讓我們的雙腳微微分開。
當我們的下盤足夠穩定的時候，那麼我們的投籃命中率就會有所提高。相反如果我們在投籃之前，我們的腳部分開的過大，或者是我們的膝蓋沒有彎曲，那麼當我們在起跳的時候，那麼我們的下肢就會嚴重不穩，投籃也會沒力氣。
第二個細節、出手速度。在我們打高強度比賽的大家都知道，如果我們在投籃的時候拖泥帶水，就會給出對面機會。所以我們在打籃球的時候我們的出手速度是非常重要的。
我們投籃速度的快慢主要是由我們的合球速度還有我們的投籃姿勢決定的。合球速度可以靠訓練去提公升。訓練我們可以去做，持球做投籃準備，然後我們快速做一次雙手分離，然後再合球投籃動作，注意我們再訓練的時候全程不能出現卡頓和失誤，反覆多次的練習，那麼我們的合球調整能力將大幅提公升。
第三個細節、手肘的舒適度。我們很多人在投籃的時候都比較注意姿勢的美觀度，在投籃的時候手肘一定要對準籃筐，而且會把手臂舉得非常直。其實這一點是大可不必的，因為當我們再打球的時候，我們的手肘是需要參與防守、運球等一些動作的，如果我們還在投籃的時候再把我們的手肘掰得筆直，那麼就會使我們的肌肉過分緊張，從而會影響我們投籃的命中率。
6樓：隨遇而安
在投籃的時候球離開手之後，順勢要完成壓彎動作，手不要立馬撤開，亞灣的力應該來自於食指，中指和無名指，這樣才能夠更好的發力，在投籃的時候應該避免輔助手對跟隨動作的影響，在投籃的時候要分開手指張大手掌增加籃球之間的接觸區域，牢牢的控制球。
7樓：小湫的詩雨
投球的弧度要大，中間三指發力，五指儘量張大。這三個細節可以更大程度地控制球，增加投籃成功概率。
8樓：撲苒悠水身
注意投籃的時間，注意投籃的效率，一定要注意保護自己，避免因為這個行為受傷需要觀察場上的局勢。
籃球籃下腳步怎麼運用
9樓：匿名使用者
步： 中鋒的進攻區域相對比較小，想成為成功的中鋒，光有身體素質是不夠的，現代籃球講究移動，必須要有靈活的步伐。橫向移動，反跑和轉身是非常實用的。
靈活的腳步還有助於增加斷球的幾率。
投籃：中近距離投籃是基本功，而帶球上籃和籃下的打板投籃是基本功中的基本功。等到原地定點投籃有了一定準度後，再練習跳投。最後可以把轉身結合跳投練習。
勾手也是一種非常常用的中鋒進攻手段，出手點高不易防守，不過技術難度較高。總之豐富的進攻手段會讓防守隊員大傷腦筋。
傳球：乙個會傳球的中鋒是可怕的。不過分球來自天生的意識，不可強求。只要記住，拿球之後先找人，隊友位置不佳再自己進攻。
卡位：為隊友擋拆，防守時饒前，搶籃板時擋人，需要強壯的身體做基礎。下盤要穩，手上要乾淨。
籃板：中鋒的立足根本。你可以進攻差一點，搶籃板一定不能太差。雖然搶籃板同樣由意識決定，但是積極的態度可以讓你收穫更多的籃板。
蓋帽：蓋帽可以提公升士氣，是中鋒最常用的防守手段。如果你的彈跳不太出色，可以利用補位來蓋帽。記住，蓋帽的時候看準時機，一旦起跳千萬不要猶豫，這樣容易犯規或者讓對手把球分出去。
進攻和防守：
中鋒進攻時儘量少運球。儘量在接近籃框的地方投籃。
一對一防對方內線，如果對手身體佔優勢，要儘量選擇繞前防守。如果對方腳步靈活，那在三秒區外不要跟的太緊，防止被突破。防守籃下的時候，站住位置永遠最重要。
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Access篩選記錄的方法有哪三種
按窗體篩選 如果要一次知道多個篩選值，就需要使用 按窗體篩選 按選定內容篩選 按選定內容篩選的方法只能選擇與選定內容相同的記錄。高階篩選 高階篩選可以按較複雜的條件篩選記錄。access篩選記錄的方法有，按窗體篩選 按選定內容篩選和高階篩選，三種方法。1 按窗體篩選是按照輸入到表框架的條件篩選記錄 ...