1樓：手機使用者
貧血的發病率極高，最常見的是缺鐵貧血，尤其多發於兒童， 我國7歲以下小兒貧血發生率為40％。只要日常生活和飲食注意調整，貧血是可以預防的。要為骨髓提供充足的造血物質。
鐵是製造血紅蛋白的主要原料。在一般情況下，成年男性每天約需鐵1毫克，生育期婦女每天需鐵毫克， 妊娠和哺乳期需鐵量更多。 因此，平時應多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃及海帶、髮菜、紫菜、木耳、香茹豆類等。
要注意飲食的合理配合，如餐後適當吃些水果，水果中含有豐富的維生素c和果酸，能促進鐵的吸收。而餐後飲用濃茶，則因鐵與茶中的鞣酸結合生成沉澱，影響鐵的吸收。另外，用鐵鍋烹調食物，對預防貧血大有益處。
葉酸和維生素b12也是造血必不可少的物質。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中，含有豐富的葉酸；肉類及肝、腎、心等內臟中，含有豐富的維生素b12， 但經高溫烹調後，可使50％以上的葉酸和10—30％的維生素b12遭到破壞。因此， 生活中既要注意飲食多樣化，又要講究烹飪技術，儘量避免過度蒸煮食物。
要保護好「造血工廠」。許多化學性和物理性因素都可損傷骨髓。化學因素如苯有機砷、抗腫瘤藥物、某些抗生素（如氯黴素、鏈黴素）、磺胺類藥物、抗癲癇疾病 藥物、抗風溼藥（如保太鬆、消炎痛）等；物理性因素如x線、b12、γ射線、中子等，均可損害骨髓，是造血的大敵。
因此，應嚴格執行防護措施，遵守操作規程，尤其不可濫用對造血功能有害的藥物，還應避免不必要的x光照射。 失血也是導致貧血的重要原因，因此，對各種失血性疾病，如鉤蟲病、痔瘡、功能性子宮出血等，應積極進行**。
2樓：35956推蕩
診斷貧血的著眼點 臨床診斷貧血，必須注意以下各點。 1 病史 除調查貧血原因外，還要著重瞭解貧血是急速發生還是緩慢發生？病程短急或緩長？
**、散發或個別發生？貧血症狀是進行性加重還是**有效？等等。
為進一步診斷提供有力依據。 ２粘膜色彩 粘膜色彩對反映貧血及貧血程度敏感可靠，是認識貧血的視窗。在檢查粘膜時，著重注意有無出血點，必要時可配合血管脆性試驗加以印證。
可視粘膜通常檢查眼結膜。 ３心肺機能障礙 貧血時，由於供血和血液攜氧功能障礙，必然引起心肺機能不全，伴發心肺功能障礙症狀，如心率、呼吸增數、呼吸困難等。對於反映貧血程度也是乙個佐證。
4 貧血程度 貧血的程度，主要由貧血指標減少的程度和**效應兩個方面反映出來。而這兩個方面又都由外周血液和骨髓造血功能綜合的反映出來。在數量變化上，僅外周血液成分減少而骨髓造血效應無變化者，貧血比較輕微；反之，外周血液成分顯著減少，骨髓造血功能效應也減退者，貧血則比較重劇。
**效應也是如此，經過**，外周血液成分尤其是網織紅細胞增多，骨髓造血出現增生效應的，貧血比較輕微；反之，雖經施治，外周血液成分有所回公升，而骨髓造血仍無增生效應，則貧血程度重劇，可能屬於在生障礙性貧血。 5 貧血指標的一致性 反映血液成分的量變（數量差異）和質變（形態差異、比率變異等）的各個指標之間幾乎都有一致性，例如紅細胞數與血紅蛋白量，外周血液紅、粒細胞比率與骨髓紅、粒細胞比率，以及外周血象和骨髓象都有一致性，彼此呼應。如果相應指標之間變化不一致，則應仔細**其原因，盡力糾正，方可獲得正確的結論。
什麼叫貧血啊？怎麼預防啊？
3樓：申其童迎
貧血可以根據血常規中血紅蛋白的數值劃分嚴重程度，小於30g/l是極重度貧血；30-60g/l是重度貧血；60-90g/l是中度貧血；90g/l以上正常值以下是輕度貧血；您可以每天喝二杯德鋪固血和茶，調整機體的生理功能，促進血液氣血的流暢，調和營衛、平衡陰陽，有效預防。
貧血根據發生機制和**分類：
1、紅細胞生成減少性貧血。
1）幹細胞異常即骨髓造血功能衰竭所導致的貧血，如再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合症。
2）造血調節異常（營養物質缺乏）所致貧血，如食物缺乏、吸收障礙、需要增加等。
2、紅細胞破壞過多所導致的貧血。
及溶血性貧血。
3、紅細胞喪失過多如失血性貧血。
臨床表現有眼瞼及面色蒼白，渾身痠痛無力、眩暈頭疼眼花、失眠多夢。
還有其他典型的貧血例如缺鐵性貧血、維生素b12缺乏導致的巨幼紅細胞性貧血、葉酸缺乏性巨幼紅細胞性貧血、鐮狀細胞貧血又有其他的特殊症狀。
所以貧血只是乙個症狀，引起貧血的疾病才是**的根本，只有確診後對症下藥，才會使**達到最好的效果。
怎麼預防貧血？
4樓：楷哥配家居
怎麼預防缺鐵性貧血？
5樓：步秀英遊月
多吃一些豬血羊血，平時泡點大棗水或桂圓水喝！！如果貧血厲害的話，要喝點阿膠！！
怎樣才能預防貧血？怎樣預防貧血
首先應強調對引起貧血的 的防治，因慢性失血引起的貧血，應糾正出血的原因。積極防治寄生蟲病尤其是鉤蟲病，對月經過多或經產婦以及妊娠期婦女應當使用鐵強化食品或補充鐵劑。對嬰兒和早產兒應及時新增強化食品，合理餵養。在接觸有害物質的生產工人中，應加強勞動保護。在日常生活中不濫用藥物，嚴格掌握適應症。怎樣預防...
難治型貧血是什麼病，難治性貧血能活多久
mds的一種，可能會演化成白血病。一種血液病，表現就是貧血。難治性貧血能活多久 50 難治性貧血，特點是髓系細胞發育異常，表現為無效造血，難治性血細胞減少，和高風險向急性髓系白血病轉化。臨床以貧血為主，骨髓各系造血細胞數量增加或正常。這個疾病不上絕症，通過吃藥可以控制病情，但具體可以活多少年，不好說...
中度貧血應該吃什麼補回，中度貧血吃什麼能補回來
阿膠漿可以補血，但要堅持喝，多吃生花生，菠菜 中度貧血吃什麼能補回來 在食物中，含鐵最多的是黑木耳 海帶 桂圓 紫菜 豬肝，富含優質蛋白質的食物有黃豆以及魚 蛋 奶 瘦肉等。如常吃以下菜餚，對缺鐵性貧血大有裨益。黑木耳 紅棗 紅豆。黑木耳 紅棗 紅豆含有較豐富的鐵質 常食用 不僅起到防治缺鐵性貧血 ...