1樓：青藤下的木椅
大家都知道食物的種類有很多，當然不同的食物要懂得搭配的方法哦，這樣的話可以起到很好的保健的作用，你知道應該如何正確的搭配食物嗎，下面的這些搭配食物的方法可以試試，可以補充豐富的營養。
一、豆腐和魚。
豆腐含鈣較多，而魚中含維生素d和氨基酸，兩者同食，可提高人體對鈣的吸收率，常食用還可預防兒童佝僂病，老年人骨質疏鬆症等多種疾病。豆腐和魚肉可以補充豐富的蛋白質，而且還可以促進骨骼的發育，這樣搭配很不錯。
二、羊肉和香菜。
羊肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物多種營養物質，具有益氣血、固腎壯陽、開胃健力之功效。香菜具有消食下氣、壯陽助興之功效。適宜身體虛弱、陽氣不足、性冷淡、陽痿患者食用。
羊肉和香菜的話可以有很好的促進食慾的作用，而且還可以緩解氣血虛弱的情況哦。
三、豬肝和苦瓜。
豬肝性溫味苦，能補肝養血，每百克含維生素毫克，維生素a能阻止癌細胞的增長並能將已經向癌細胞分化的細胞恢復為正常，兒苦瓜有有防癌作用，葷素配伍得當，經常食用防癌效果明顯。豬肝和苦瓜可以有滋陰的作用，而且還可以防癌提高免疫力。
搭配食物的方法，你都會了嗎，不同的食物相互搭配可以起到很好的保健的作用，而且還可以補充豐富的營養物質哦，如果你也不懂得食物的搭配的話不防試試這些養生的方法吧、
2樓：網友
在我們的生活當中有很多食物看起來完全不打卡，但是在一起卻格外的好吃，比方說青芒果搭配辣椒、熟芒果蘸醬油，苦瓜配雪碧、麵包老乾媽等等。
一、青芒果搭配辣椒。
很多人剛開始看到這裡都感覺有些不可思議，這兩個食物看起來完全不相關，是怎麼聯絡到一起的呢？青芒果單獨吃起來並不好吃，比較酸澀，讓人難以下嚥，但是在雲南很多人都喜歡把青芒果蘸著辣椒一起吃，這樣搭配雖然看起來比較奇怪，但是味道卻特別的好吃。
這種小吃很具有當地特色，除了青芒果之外，李子，石榴等等也都可以這樣去吃。
二、芒果和醬油。
芒果搭配醬油實在有些顛覆我們的認知，沒有吃過的人會難以接受，總感覺芒果單獨吃起來味道很好，為什麼一定要蘸著醬油呢？但是這確實是閩南地區的一種吃法，芒果蘸上醬油之後味道會感覺更加的甜，除了芒果之外，菠蘿、楊梅、西瓜等等其實也都可以這樣去吃。
三、麵包搭配老乾媽。
麵包屬於比較西方的食物，而老乾媽則是我們國家的特色美食了。不知道大家有沒有嘗試過，把麵包稍微烤一下，之後再抹上一些老乾媽，要比果醬更好吃，不會感覺到甜膩，而且別有一番風味。
四、雪碧配苦瓜。
雪碧絕對是夏日飲品，但是苦瓜大部分的人都無法接受，因為實在太苦了，吃完之後整個人都感覺有些不太好。如果把這兩者結合在一起，其實完全可以作為快樂肥宅水。我們先把苦瓜切片之後把裡面的字去掉，然後在裡面倒上冰雪碧，如果有檸檬的話可以再放上兩片檸檬，這樣喝起來的味道是甜中帶酸，還有一些苦味，味道絕對超乎想象。
哪些食物搭配在一起會特別好吃？
3樓：夢離的人
牛奶和麥片搭配在一起特別有營養。
哪些食物搭配在一起非常好吃？
4樓：凝凝
在日常的烹飪過程當中，很多食材搭配在一起烹飪味道會變得更美味，營養價值也會得到有效提高的。
例如西紅柿和雞蛋，土豆和雞蛋，牛肉和西紅柿等等，把它們搭配在一起烹飪味道，口感都會變得更好。
哪些食物搭配在一起很好吃？
5樓：帳號已登出
美食的搭配有很多。有一些看起來毫無關聯的食物搭配在一起，卻碰撞出了味蕾的火花。那麼接下來就在這裡分享四道看起來毫無關係的食材，搭配起來卻驚人的好吃。
1.青芒果蘸辣椒。成熟的芒果很多人都愛吃，又香又甜的，而青芒果就不一樣了，又酸又澀，真不好吃。
不過在雲南，把青芒果搭配當地的蘸水辣吃，那味道就完全不一樣了。雖然這個搭配的吃法讓很多人感覺奇怪，但是味道真是莫名好吃。而且青李子、酸石榴等等都可以蘸辣椒吃。
2.油條蘸醬油。對於絕大多數人來說，油條的最佳搭檔是豆漿，還可以搭配豆腐腦，味道都很好吃。
不過下次，你可以試試油條蘸醬油，會更你完全不一樣的口感體驗。雖然這個搭配讓很多人難以理解，不過味道真的很不錯。這可以說是杭州人的最愛。
3.花椒冰淇淋。冰淇淋都是甜甜的，而花椒則是香麻味的。
這兩個不相干的食材，搭配在一起，吃起來甜鹹濃郁，有冰淇淋的甜味，花椒的香味，還有微微酥麻的感覺，當真是完全不一樣的口感體驗。這是曾經流行於四川的吃法，倍受歡迎。
4.芒果蘸醬油。看到這裡是不是感覺有點顛覆認知啊，哈哈哈！
不要懷疑，這個搭配的味道確實很好吃，這是閩南地區的特色吃法，說誇張點，好吃到懷疑人生，後悔沒早點這樣吃。另外不僅是芒果，菠蘿、西瓜、楊梅等等，都可以蘸醬油吃。
6樓：源源
蛋類是我們經常吃的食物，尤其是雞蛋，幾乎是早餐的必備了。爸爸就非常喜歡吃雞蛋，各種吃法，百吃不厭。不需要多，每天早上乙個煮雞蛋，能夠增加膽固醇，還可以減少熱量的吸收，不知不覺中還能起到**的效果呢。
當然膽固醇含量高的人就不要吃雞蛋了。
如果喜歡吃零食，不妨常吃些堅果類的食物，如核桃，開心果，榛子等。這類的食物都是含有高含量的脂肪的，所以要常吃不可以多吃。以前吃多了杏仁核桃就會頭疼，高中時比較用腦就經常吃些核桃補腦。
要說營養豐富的水果，非獼猴桃莫屬了，而獼猴桃是當之無愧的水果之王。獼猴桃含有豐富的維生素，味道也很好。以前很笨總是剝皮吃，而它的皮很薄很難剝，其實要吃它很簡單，只要切成兩半，拿勺子舀就可以了。
什麼食物搭配在一起最好吃
7樓：帳號已登出
1，芝麻和海帶搭配起來，可以得到美容防衰老，是很多女性們的首選之一，芝麻能改善血液迴圈，能促進新陳代謝，我海帶則有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成，對於女性來說會得到美容，抗衰老的效果非常的不錯。
2，雞蛋和百合是滋潤防燥的，有些女性平時可以用雞蛋和百合來進行煲湯，能清心安神，因為百合本身就是清談火，補虛損，他但凡能消除煩熱補陰血，這兩種搭配起來可以更好地清心補陰，你搭配起來的吃法也是非常美味的。
3，白菜加辣椒可以促進腸胃挪動，幫助消化，白菜加豆腐也是非常不錯的，因為白菜具有補中消食，利尿通便，清肺熱，咳嗽等功效。嗯，豆腐提供植物蛋白質和鐵凝等，這兩種搭配在一起是非常不錯的。
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