你感覺你活的累嗎?為什麼?

2025-01-01 01:20:17 字數 1600 閱讀 7606

1樓:駢訃懇

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.

想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.

活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。

點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

2樓:我愛丹丹

恩,是很累。因為要承受的東西很多。

3樓:澤速浪

不累,很爽。自己想幹什麼就幹什麼。 幸福就好。別太當真。

你知道為什麼你活的那麼累嗎

4樓:老徐說電商

因為沒人開導你,你的父母也沒有太大的能力,你只能自己檔罩苦苦摸索經驗,試錯成本太高,錯一步就可能欠債。

因為你一直在低頭看路,忘記抬頭看路,導致你看不到人生的正確方向。

因為你的想法過於頑固,不會拐彎,就像個井底之蛙,只能看到眼前的一埋弊小塊。

因為你看不懂趨勢,也抓不住機會,空有身的抱負,沒機會讓你去施展。說到底,你的大腦認知太低,想法,習慣,能力,全面落後。

心累了就去爬山,爬山會消耗很大的體力能量,鍛鍊了身體,然後洗個熱水澡,舒舒服服的睡一覺,會暫時讓人忘掉心累的感覺。

心累的人其實就是修養不夠,慾望太多,太大,看不開,看不透,所以會累,讀書是解決心累的最好方法,讀書可以讓煩躁浮躁的心靈得以寧靜和行液鬧淨化,讓自己的修養提公升。

你知道你為什麼活得那麼累嗎?

5樓:聰慧且健美灬牡蠣

你之所以感覺活得很累,是因為你一直在低頭趕路,忘記抬頭看路,導致你看不到人生橋蠢的正確方向。

因為你的想法過於頑固,不會拐彎,就像個井底之蛙,只能看到眼前的一小塊。

因為你自己缺乏人歷乎生目標,做事不夠專注,拖延,懶惰,從不看書提公升,選錯朋友,選錯配偶,選錯工作。

因為你看不懂趨勢,也抓不住機會,空有一身抱負,卻沒機會讓你去施展。說到底,是你敏爛陪的大腦認知太低,想法、悟性、習慣、能力全面落後。

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