1樓：檸檬不萌
你12歲就700度近視，不知道你父母是不是高度近視，可能是遺傳啊。近視想恢復視力現在還沒有好辦法，不過你可以用方法緩解視疲勞，不讓度數再增高了。第一：
如果你戴的是單焦點眼鏡，你可以讓家長給你配一副多焦點眼鏡，讓鏡片幫助你減緩用眼疲勞；第二：平時抽空做這個訓練：拿本書，普通字大小的，離眼睛近些，大概10公分，讀5秒，然後看遠處5秒，然後讀5秒，再看遠處5秒……如此反覆堅持10分鐘，你可以在窗前做這個訓練，這樣向窗外看遠比較方便。
不是你的視網膜沒有形成，沒有視網膜哪能看東西呢？是你的眼肌還沒有發育完全，所以很容易使眼軸變長增加度數，不過過了12歲就差不多了。如果控制不住玩電腦遊戲，就每隔半小時休息一下眼睛。
否則那個視功能訓練作用就不大了。希望對你有幫助，希望你將來夢想成真！
2樓：帳號已登出
700多度了有點難。
想要夢想成真就必須克服腳下的小石子。
就是說你要少用電腦電視 多望遠 看綠色植物。
注意飲食和用眼衛生 想恢復到一定程度還是能實現的。
還有。額。學校不是有眼保健操麼。
3樓：最消魂菊花三噥
可以考率下角膜塑形鏡，就是戴一晚上，白天不用戴，視力能達到的。但是要到大型專業眼科去。
12歲近視眼
4樓：網友
當然去深圳市眼科醫院啊。
新址好像在高階中學旁邊。
孩子近視最好趕緊檢查。
耽誤了近視會發展的非常快。
一旦確定近視，就不用去醫院了。
250度的話應該是真性近視，但還是要到醫院檢查一下才能判斷。
如果是真性近視，那除了雷射手術，就沒有別的辦法，戴眼鏡是不能矯正近視的。
要保護好眼睛，眼睛不好很吃虧的。
如何**兒童近視眼，12歲的兒童已經近視應該注意哪些？
5樓：網友
度數不大的 最好不要戴眼鏡 注意眼睛的清潔衛生 早晨早點起床，站在高處看遠方，5－10分鐘，然後做眼保健操，少看電視，少使用電腦，可以慢慢恢復正常的． 還有就是多打桌球，羽毛球 我就是這樣，現在眼睛已經好得差不多了。
度數大的就只能配戴眼鏡或者去準分子**了。
6樓：我94小小魔法家
不知你到醫院檢查過沒有，如果確定為真性近視，可以通過佩戴眼鏡來進行矯正，因為十二歲視力還沒有穩定，所以還不能考慮做雷射手術，這種手術十八歲以後可以選擇。
目前市面上的一些藥物或**儀器也不能起到完全矯正近視的作用，只是在一定程度上緩解的視疲勞，所以現在對小孩的近視沒有太好的**方法，只能是佩戴度數合適的眼睛，平時合理用眼，來減緩近視度數的增加。
高度近視 12歲
7樓：網友
手掌**法-
1，兩手用力相互揉搓。殲賀。
2，輕輕閉上眼睛，把手掌放在眼前，手與面部之間，保持一釐公尺距離。
3，在緊閉的眼臉後會浮現花紋，小時之後，視野會顯示一片黑色。
4，當眼睛和心情覺得愉快時可以回憶而是的快樂時光，眼睛不要形成凝視狀態，一般用活動風景效果最佳。
溫冷水洗眼法。
把洗眼器連線到水龍頭上洗眼，然後用溫水洗，在用蒸好的毛巾敷。
夜空凝視法。
先注視一顆星星2-3秒，再注視另一方位的一顆星星，反覆練習。特別在冬夜時。
閃眼法。片刻間把視野移向別處，以看見某種東西。就是匆匆瞥上一眼。不用特意記住什麼，要輕鬆。
視桐改扮點移動法。
1，看局灶電視時，不要恍惚注視整個畫面，要從右上到左下。。。迅速變化視點，一面**。
2，移動目光是，並非要一直用同一種路線。
3，一面放鬆眨眼睛一面**。
8樓：梁曉瑋
呵呵，你是98年的？我是97的，我想還是戴眼鏡好吧，因為不戴眼鏡視力還會加深的哦！
9樓：鈕錦
可以提高和控制，詳情諮詢。
12歲近視怎麼辦_近視麻煩告訴我
10樓：風過密
角膜塑形鏡因為接觸角膜會帶來一些風險，嚴格遵醫囑使用和及時複查就能夠把風險減到最低。這種眼鏡有可能讓近視發展慢一些。
12歲 剛有點近視 怎麼辦？？
11樓：當青春染指流年
要配 不配的話會越來越近的。
讓視力降低是不可能的 目前也還沒研究出來。
所以也不用去相信什麼好視力的 他們的說降低度數都是假的 剛開始給你測的時候是給你報高的 所以才會告訴你視力下降了。
平時要儘量少玩電腦、少看電視。
要做眼保健操 課上好讓眼睛好好的休息是要的。
12樓：網友
如果可以看清楚黑板就不用配眼鏡，主要是年紀還小，剛剛有點近視你可以在網上查一下讀寫遠望鏡，針對青少年近視效果很好，主要是沒有***，同時可以糾正孩子的坐姿。
13樓：拉拉
剛有點近視就不要戴眼鏡。200度之前都是假性近視，會好的。如果這個時候帶眼鏡是會越來越近的。200度以上是真性近視，不帶的話越來越近。
好辦法就靠自己的習慣了。不好看太久的書，看電視不要太久太近，上網時間也要注意。補補維a，吃點含蛋白類的食物對眼睛好，也多看看綠色。現在最好不要配眼鏡，姐姐是過來人。
14樓：阿
年紀尚小，你可以現在開始注意科學用眼，如果不行還可以做手術。
15樓：琅嬛子長
注意用眼衛生，防止用眼疲勞，可以滴防假性近視的眼藥水（可問醫生）。
16樓：網友
建議到醫院檢檢視是否是真性近視，如是真性近視是配戴眼睛比較好的，預防眼睛視疲勞，平時注意合理用眼。
17樓：明月閃啊閃
有空多看綠色，最好1小時一次眼保健操，適量戴眼鏡也有好處。
12歲近視
18樓：網友
我是個天生視力就很好的人，再加上家人也會經常煲魚湯，據說多吃魚能預防近視，信不信由你，我經常對著電腦，近視倒沒有。建議你多吃魚眼，能明目，讓眼睛休息一下，例如多看看些綠色植物，信我，我經常這樣，每年體檢時視力總保持在。
還有，不要什麼時候都戴眼鏡，因為度數會越戴越深，吃飯時或什麼的應儘量避免戴眼鏡。
我12歲近視400度
19樓：戴璧
一般情況，18週歲後，視力穩定的情況下，才可以做雷射手術矯正的。孩子這種情況一定注意眼睛休息，避免勞累，熬夜儘量少玩，手機少，上網多，戶外活動多，遠近交替，看東西都學習姿勢要端正，光線要充足，戴合適的眼鏡，避免近視加重。
20樓：網友
如果近視的程度已經達到了400多，那麼就應該及時的到醫院驗光配鏡，首先應該做一下眼底方面的檢查，看一下也沒有出現眼底方面的問題，並且應該單瞳驗光，這樣就可以知道孩子是不是出現了真性的近視。而且也可以給孩子佩戴近視眼鏡，這樣可以避免近視症狀更加嚴重，儘量避免長期看電子產品，因為這樣對眼睛的傷害比較大。
21樓：澗淥冰泮香
千萬別信廣告，角膜塑形鏡由於與眼睛直接接觸，對眼組織造成損傷。
眼睛保養的七種方法。
1、切忌"目不轉睛"，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2、不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。
3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
5、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
7、調整螢光屏距離位置。建議距離為50-70釐公尺，而螢光屏應略低於眼水平位置10-20釐公尺，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
我的事例，希望對你有幫助。
參考：轉眼法。
選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的。
只要你敢於去闖。
就算是真性近視 門也是虛掩的。
只要你不被。
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」
這句話嚇倒。
敢於去推開它。
我的事例：我的近視小學時已屬於真性近視。初二時已公升至250度，那時我坐第二排最中間。
位置也戴眼鏡。
初二時開始每天轉眼睛100-150轉。
到今年初三恢復到了估計100度，所以現在上課坐第四排最靠邊位置。
都不戴眼鏡看得見，我長得很快。
現在坐最後一排了。
可我不戴眼鏡仍看得很清晰。
注意：轉眼睛一定要用力。
另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，並不斷正轉和逆轉。
恢復速度將大大提公升。
如果先轉眼睛後戴老花鏡 寫作業看書或好視立眼鏡寫作業看書。
恢復效果就更好了。
剛恢復的視力將不易**。
22樓：按時間段筆畫
近視需要配合適的眼鏡，防止近視加深。
近視是一種可控可矯正的疾病，一般都不影響正常生活工作，「戴眼鏡會加重近視」是一種誤區，不要有過多的心理負擔。青少年發現近視後，父母應該科學對待，避免把自己的焦慮情緒傳遞給孩子，發生前做好預防，發生後科學**。預防與家庭護理日常生活管理1.
選擇正規驗光配鏡機構諮詢，及時科學配鏡，矯正視力，防止惡化。2.定期進行眼科檢查，包括視力、眼壓、視野、眼軸等的變化情況；18歲以下的青少年應該至少每半年進行一次眼科檢查。
3.保持眼部衛生，不隨意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼過度疲勞。4.戒菸、少量飲酒的健康生活方式利於視網膜及眼底的保護。
5.如果患有糖尿病、高血壓等慢性病，一定要定期進行眼部檢查，避免眼部併發症。6.
多吃新鮮水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金槍魚、三文魚等。7.
當突然出現視物模糊、視力喪失、眼前黑影、視野缺損、視力（尤以近視力）進行性或突發性下降，須及時就醫排查視網膜脫離、青光眼、腦血管病等。預防1.控制用眼距離，避免用眼距離＜33cm，避免近距離用眼時間超過45min。
工作或閱讀時，堅持「一尺一拳一寸（閱讀距離。
33cm；身體距桌8cm；手距筆尖護眼原則，保持良好坐姿。長時間用眼後注意眺望一下遠方，休息下眼睛。2.
增加戶外活動，每天必須有2小時以上，或每週10小時以上戶外活動時間。3.培養正確做眼保健操的習慣。
4.改善照明環境，避免在較暗光線下學習工作。5.
保障充足睡眠時間，讓眼睛得以充分休息。小學生每天睡眠10小時、初中生每天睡眠9小時、高中階段學生每天睡眠8小時。成年人每天應睡眠7~8小時（每天不宜少於6小時）。
6.培養良好的閱讀習慣，不躺著看書、玩手機，不在公交上看書、玩手機。7.
控制手機、電腦等電子產品的使用，非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30~40分鐘後，應休息遠眺放鬆10分鐘。年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短，可考慮使用有紅光濾過功能的電子產品。
超高度近視可以治麼，超高度近視可以治療嗎，我大概1000度
1 避免劇烈 衝擊性頭部運動，如足球 籃球 跳水 舉重 急剎車等，防止視網膜脫離。2 飲食調護上應少食辛辣，忌菸酒 其他病時應慎用血管擴張劑，防止眼底黃斑部反覆出血。3 慎重擇業，應避免重體力勞動及近距離用眼過多的工作，可選擇室內工作的職業，單位用人時也應根據情況予以照顧。4 應定期到醫院進行眼科檢...
我今年26歲雙眼超高度近視1500多，矯正視力0 6 角膜厚度533，534 戴了8年隱形眼鏡
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